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国医少年志3月前
#人体自带的美颜开关 跟中医专家学会“朱雀三啄”，会有美容功效哦～一起试试吧！#国医少年志 #国医少年志开美颜护肤课了 #中医养生
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大飞医生4月前
只有中医才知道的，朱雀三啄，一堆毛病不求人 #中医 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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青莲子道长2周前
朱雀三啄真的能美容吗？网上的养生科普到底有没有用？ #养生 #朱雀三啄 #道医 #中式养生 #中医
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中医张怀楠3月前
只有中医才知道的朱雀三啄，一身小毛病不求人，压根不要一分钱。 #中医 #医学科普#健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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神经跃跃姐4月前
分享个大人小孩通用手法：#朱雀三啄 #宝妈 #宝妈分享 #脾胃 #养生
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骨科杨振国医生1周前
中医朱雀三啄！每天啄 3 穴，搞定一堆小毛病 #中医 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心
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甜甜子(哺乳期）2周前
亲测有效✅朱雀三啄 老祖宗留下的手法 效果因人而异，非医疗建议！#肠胀气 #积食#育儿经验分享 #朱雀三啄 #当妈的都懂
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一睿养脾胃日记1月前
朱雀三啄，这个动作可以刺激到任督二脉、调节全身的气血流动，头脑清醒，上课更专心！注意⚠️小朋友啄的时候不要太大力哦！#中医育儿 #朱雀三啄 #育儿分享小知识 #提神醒脑 #中医养生
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紫鈺1周前
#朱雀三啄 #居家好物 #每天坚持运动打卡锻炼好身体
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雨桐嫲嫲🌸1周前
朱雀三啄，老祖宗留下的手法。亲测有效✅效果因人而异 非医疗建议#积食 #育儿经验分享#朱雀三啄 #当妈的都懂
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悦悦爱吃米饭🍚1周前
小时候不懂为什么眼圈一发黑妈妈就啄我 当妈后才知道这可是朱雀三啄！ 家里孩子脾不足很容易拉臭不顺畅 脾胃虚的赶紧来试试#育儿经验分享 #宝宝护理 #亲子互动 #脾胃积食 #宝宝黑眼圈
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小新新3周前
朱雀三啄 让宝宝睡好觉，适合早上和晚上睡觉前操作欧#婴儿护理#宝妈分享 #人类幼崽的日常
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尊重物种多样性4天前
听老中医的准没错 只要坚持就有效果#朱雀三啄 #中医养生 #养生就是养健康#改善气色 #素颜女生
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佳颖师妹5天前
面部一起来啄一啄，去去浊相咯 #古法养生 #朱雀三啄 #去浊相 #中医养生 #养生就是养健康
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禾禾宝宝（小月龄）1周前
#朱雀三啄 小时候不懂老妈常啄我，现在当妈才知道有多香#育儿经验分享 #新手爸妈必看 #宝宝哭闹不止 #宝妈分享
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福哥康养锻炼2周前
朱雀三啄 #坚持锻炼给自己一个好身体
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佳妤椰🥥5天前
朱雀三啄通全脸！排浊气！让你实现素颜美！真的给36岁的我一点震撼… #变美 #面部提升 #按摩棒#朱雀三啄 #养生
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是倩倩啊（自律版）2周前
朱雀三啄，每天三分钟，分享给你身边不爱吃饭，睡觉不踏实的宝宝👶🏻#朱雀三啄 #中医养生 #小动作大作用 #创作者中心
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糖葫芦1周前
老祖宗的智慧#朱雀三啄#小动作大作用
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亚兰讲养生3天前
朱雀三啄让你帅到发光，帅到没朋友，赶紧来看～#中医 #养生 #健康
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小派妈妈3月前
小时候不懂老妈为啥啄我，现在才知道有多香#朱雀三啄 #育儿经验分享 #新生儿 #新手爸妈必看#小宝宝
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尊重物种多样性1周前
古法去浊相 老祖宗的智慧 #朱雀三啄 #居家锻炼 #养生
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南石康复中医院儿童综合科宋箱2周前
藏在中医里的“朱雀三啄”，记住了能省不少钱 #中医 #朱雀三啄 #抖出健康知识宝藏 #硬核科普 #健康养生
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疼痛钟无影医生3周前
学会朱雀三啄，一堆问题不求人 #医学科普 #养生科普 #中医 #穴位
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毛豆妈妈超会买3周前
当妈后才知道这就是有名的朱雀三啄，每天3分钟，坚持给娃啄起来！#朱雀三啄#小动作大作用
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趙·赵1周前
朱雀三啄！ 每天睡前都要给孩子啄一遍，注意力会集中了#变美 #逆袭 #熬夜#仙女必备
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谢老师讲养生6天前
朱雀三啄，老祖宗的智慧 #朱雀三啄 #日常分享
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奶油朱古力5天前
朱雀三啄涨头发（已上岸） #朱雀三啄 #掉头发#养头发#秃头#头发少
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医路有星3月前
没事就做朱雀三啄，好处比人参还多 #医学科普 #涨知识 #健康 #穴位 #健康科普
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中医姚燕婷4天前
中医才会告诉你的 朱雀三啄 #中医 #朱雀三啄 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏
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小乐乐🌞1周前
分享过好几次的朱雀三啄，每天没事啄一啄，大人小孩都可以做，先坚持一个月看结果#朱雀三啄 #宝宝护理 #育儿经验分享 #小儿推拿 #宝宝脾胃
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做辣妈1周前
朱雀三啄，真的太可以了! #养生 #宝妈
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是小晓呀（晚8:30）5天前
古法:朱雀三啄，清走脸部浊气！还你好气色
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雨晴麻麻2周前
当妈后才知道这就是有名的朱雀三啄，每天3分钟，坚持给娃啄起来！#朱雀三啄#小动作大作用
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沛沛妈妈聊育儿4天前
养娃还得是老祖宗的智慧，坚持朱雀三琢30天，养好孩子脾胃积食#育儿经验 #养娃 #育儿小知识 #朱雀三琢 #小动作大作用
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云妃牛角3周前
朱雀三啄的功能和功效主要操作方法 朱雀三啄丨三步去浊相丨悄悄变美👧🏻 五指并拢，像小鸡啄米一样点啄 [一R]印堂—眉心：轻轻啄49下。这个穴位在中医里被称为“印堂”，位于督脉上，是面部精神的开关！ [二R]翳风—耳后：啄64下。耳后是三焦经和胆经的交汇处，轻啄这里可以帮助疏通经络，促进气血流通，对于缓解耳鸣和水肿特别有帮助！ [三R]承浆—下巴：啄81下。下巴是任脉和胃经的交会点，通过按摩这里，可以帮助提升面部轮廓，让肌肤更加紧致有弹性，告别粗糙、姜黄！ 按摩后，面部可能会感到微微发热，这是因为按摩促进了血液循环。有些人可能会感到面部肌肉放松，精神焕发。如果按摩得当，不应该有不适感。 #中医 #穴位养生 #中医养生 #朱雀三啄 #面色红润有光泽
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小李老师养生版4天前
看得出来我不用任何护肤品吗？朱雀三啄，帮助面部气血流通，效果杠杠的，不敢多说#日常分享 #普及知识 #一分钟干货教学 #皮肤管理
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飞针谌博士2月前
朱雀三啄#医学科普 #小动作大作用 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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东曦•艾木堂镜明4天前
毫无保留的告诉你朱雀三啄，去浊相，悄悄变美 #居家小妙招 #养生就是养健康 #知识科普 #按摩手法 #小动作大作用
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苏好很幸福4天前
准备打卡一个月的朱雀三啄，期待变美变好看#朱雀三啄#变美 #变美小技巧
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中医李晓强博士2月前
中医才知道的朱雀三啄！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#养生 #朱雀三啄 #养生健康
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浅浅时光6天前
小玩意，大作用！大人小孩都可以用！坚持使用好处多多#朱雀三啄#羊角色小莲蓬#
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开心妈带娃记2周前
每天三分钟，孩子越啄越好带#朱雀三啄 #育儿日常 #宝妈分享
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苹果🍎2周前
朱雀三啄，每天花三分钟坚持给孩子啄起来！#朱雀三啄 #小动作大作用
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仙女不讲李。4天前
朱雀三啄改善颞下颌关节紊乱 #颞下颌弹响 #颞下颌疼痛#颞下颌关节紊乱综合症#脸歪#调整大小脸
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财神爷的掌上明珠ᨶ႒ᩚ4天前
不得不服咱老祖宗的一个智慧，朱雀三啄，每天3分钟，照镜子都会笑##朱雀三啄 #凤凰三啄 #小工具大作用
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锦云说中医5天前
中医朱雀三啄，学会养出健康美 #中医 #穴位养生 #健康科普 #干货都在这 #大数据推荐给有需要的人
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中医高智颖3月前
朱雀三啄，简单易学！ #中医 #小动作大作用 #紧致提升 #抖出健康知识宝藏
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周锐博士1月前
没事就做朱雀三啄，好处比人参还多#穴位 #中医 #养生 #科普 #人参
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趙·赵1周前
朱雀三啄！ #变美 #亲测分享 #朱雀三啄#面部提升
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清清很实在1周前
小时候不懂为什么眼圈发黑我妈就啄我，长大后才知道这是有名的朱雀三啄，每天三分钟，值得给娃啄起来#涨知识#朱雀三啄#日常分享#宝妈带娃
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苏好很幸福5天前
每天打卡朱雀三啄期待变美变好看#自用好物分享 #变美 #爱美
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开心妈学儿蓷～2周前
小时候不懂为什么眼圈发黑我妈就啄我，长大后才知道这是有名的朱雀三啄，每天三分钟，值得给娃啄起来#涨知识 #朱雀三啄 #日常分享 #宝妈带娃 #小知识
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开心妈带娃记1周前
孩子经常嘴巴有味道的，下眼发青的，可以试着每天啄一啄#日常分享 #朱雀三啄 #宝妈分享 #带娃日常
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发呆小天才(●—●)3天前
朱雀三啄长头发已上岸 #研朴堂防脱精华液#朱雀三啄#头皮护理#养发小妙招#双十二
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李宝爱生活/上官雪函4天前
#创作者扶持计划 #关注我 #每日分享 #古法养生去浊相 晨起必备，朱雀三啄！坚持下去，收获的是好气色好心情。
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李宝爱生活/上官雪函6天前
#正能量 #关注我#创作者扶持计划 #古法养生去浊相 晨起必备，朱雀三啄。每天啄一啄，养出好气色。
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李宝爱生活/上官雪函5天前
#健康 #分享正能量 #关注我 #每日分享 #古法养生去浊相 晨起必备，朱雀三啄～啄出好心情，啄出好气色😍
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糖果妈妈吖3天前
每天3分钟，跟着老一辈的智慧轻松带娃！ #朱雀三啄#小动作大作用#宝妈分享
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李宝爱生活/上官雪函1周前
#分享正能量 #健康生活 #助手抖音 #古法养生去浊相 晨起必备，朱雀三啄。每天啄一啄。养出好气色😍
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林师兄会食补2周前
#朱雀三啄 #涨知识 #小动作大作用贵在坚持
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佳佳养生记6天前
朱雀三啄，越啄越美，越练越好#变美逆袭 #朱雀三啄 #面部瑜伽 #变美#穴位按摩 #经络养生按摩
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阿紫的平行世界1周前
每天醒来啄一啄#朱雀三啄 #古法养生 #养生 #口诀 #女性成长
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