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松鼠4月前
5岁11个月M宝,体质调理日常。 今天给大家分享我们小麦没忌口脱敏的过程。 4月我们查的ige小麦,鸡蛋,牛奶,都是一级过M。👩‍⚕️建议让吃,但是我还是想给他脱M,因为松鼠之前有抽动。我给停了鸡蛋和牛奶所以的食物,包括含鸡蛋牛奶的零食面包都停了。 我们生活在西安,碳水之都,小麦我们没有停,但是我给减少了摄入量,这个期间也一直没上幼儿园,在家里吃饭。 第1:发酵类的面食我们没停,因为面食发酵后蛋白质的总量基本不变,但结构会被微生物产生的蛋白酶部分水解,分解成小分子肽或氨基酸。 所以发酵的面食我们没停 第2:没发酵的面食减少了,松鼠爱吃面,以前基本隔天都会吃,查出一级过M后,我给减量了,三天吃一次面条。就这样4个月。前天去复查小麦也不过M了。 在这期间我也查阅了大量资料,光忌口不修复肠道后期可能还会过M。 1.松鼠以前不吃蔬菜。现在哄着吃也能吃很多蔬菜,这些也是肠道需要的,我们半年期间加大了蔬菜的摄入,对肠道修复也是有作用的。 2.以前我们就吃白米,偶尔小米,现在也加大了五谷的摄入,对肠道也是有修复作用。 3.减少了抗S素的使用,减少调理脾胃肠道的刺激,肠道能更好的恢复。现在松鼠如果鼻D炎就选中🏥。 4.益生菌,我们一直在吃益生菌,也是帮助松鼠食物脱敏的重要补剂。益生菌可以调节肠道菌群平衡,增强肠道屏障功能。肠道是人体的重要免Y功能,吃益生菌有利于黏膜的修复。 总结就是以上的这些重要点,所以他即使不忌口小麦也脱M了。#过敏性鼻炎 #鼻窦炎#过敏体质宝宝 #抽动症 #支气管哮喘
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松鼠7月前
5岁8个月敏宝不上学日常 我们节假日平时不去人多的地方,去年11月G男人带娃去洗浴中心洗澡,结果回来娃就甲流了,然后紧接着松鼠没恢复好又合胞+鼻B毒然后住院,最后这些后果都是松鼠难受,住院我熬着带。我们从来没有鼻涕倒流超过10天的,去年B病毒鼻涕倒流整整3个多月在家才养好。所以带敏宝最害怕的就是环境和G男人。敏宝生活就应该简单,露天的户外就可以,人少最好。 我们现在身体能慢慢好起来,我觉得和他的睡眠饮食运动,密不可分。 我们冬天8点半就上床了,聊聊差不多9点左右就睡着了,最近天慢慢热了,户外多了,最晚也是9点上床,9点半就睡着了,早上7点多就醒了,每天10个小时睡眠。如果晚上没有够10个小时,我一定会让他午休补一觉。这样他才不会因为睡眠不足抵抗力下降,有一种补叫睡补。“睡补”指的是通过保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息和恢复。 睡觉是人体自我修复和恢复的重要过程。在睡眠中,人体会进行一系列的生理调节,如促进生长激素分泌,帮助机体各个器官生长和修复;让脑神经、内分泌、体内物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能等得到休整;增强免疫功能,提高对疾病的抵抗力等。同时,良好的睡眠还能养神、促进气化、生精,对提高生存质量、抗病防衰。所以敏宝一定要睡够。#过敏性鼻炎 #过敏体质宝宝 #鼻窦炎 #支气管哮喘
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