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星辰姐姐是个面包迷7月前
无油无糖吐司，放个三天都是超软乎的，超细腻好吃，做法可以说是懒人福音了，想控糖减脂还是说想吃简单健康一点的吐司面包的话真的是得试试这个，会有惊喜哈哈 #低卡吐司 #无油无糖面包 #不用厨师机的面包 #无糖吐司 #自制吐司
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小思的食光5月前
不用烤箱不用揉面！在家也能做出无糖无油松软的软欧包，超简单 #电饭煲面包 #自制面包 #软欧包 #电饭煲美食 #健康美食自己做
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菜团子4月前
电饭煲别老用做米饭了，做个面包不香吗？#电饭煲美食 #自制面包 #懒人美食 #强烈推荐
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杨茜茜呀8月前
无油无糖欧包，减脂必备🔥只需要空气炸锅，在家实现欧包自由了 #无油无糖欧包 #欧包 #空气炸锅版欧包也太香了 #在家做面包 #低卡面包
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是柠檬呀7月前
主打一个健康，无油无糖版的面包教程来啦～配料比我的脸还干净，胃不好又馋吃的朋友可以安排上哟。 #养胃吃什么 #记录生活 #无油无糖面包 #面包#养胃主食
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是诺澜呀🐟5月前
无糖低油吐司🍞来啦｜一次发酵。 夏天总是没有食欲，就想吃三明治🥪，然后今天自己做了无糖酸奶，做了个无糖吐司，真的一滴水和牛奶都没有哦，纯酸奶，最后出来的效果惊艳到哭了，柔软拉丝效果一级棒👍做三明治甜咸皆可。 厨师机揉面时间我也打在视频里啦，给大家参考一下～ #无糖吐司 #低油无糖 #面包 #自己做面包 #厨房日记
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姜姜吖（爱做面食）1月前
不用揉面不用厨师机，无糖无油份吐司，这爆发力拦都拦不住啊，这拉丝效果就离谱！无糖无油还能拉丝？坏了，真让我搞出“神仙面包”了！减脂期人士都爱，但是面包店买不到，跟着我一起做吧，#家庭面包简单做法 #吐司 #美食制作分享 #免揉吐司
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lilian04257月前
面包机大师课：老面一键直出无糖无油无盐吐司 今天，给大家解锁一款无糖无油无盐的吐司，健康又美味！少了糖、油和盐，面包很容易干硬、口感差。但别担心，我有个秘密武器——老面！一定要看到视频最后，有详细的老面制作方法。多做点，冷冻保存，有了它，面包松软又美味，轻松搞定。 #在家自己做面包 #老面#面包机# #面包机
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希娜的日常8月前
#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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家有小胖娃7月前
复刻面包店28一个的欧包，免揉无糖无油、松软香甜，简单到有手就会，新手小白也能一次做成#早餐吃什么 #早餐 #小学生早餐 #面包
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跳跳美食记8月前
免揉面！0失败超简单的无油无糖欧包，外皮酥脆，内里蓬松暄软，大人小孩都超爱吃#烘焙 #辅食教程 #动手自己做美食 #面包 #空气炸锅美食 @DOU+小助手
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佩佩Z4月前
0油0糖吐司太好了，下次还要做#无油吐司#无糖吐司#吐司
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橙子的橙4月前
杂粮全麦小餐包🍞无糖少油，健康又美味，做法简单，一次成功！ 今天给大家分享一款无糖少油的杂粮全麦面包，面包超级柔软，加上多多的谷物，真的很香！早餐还可以做成三明治🥪，比较适合减脂期和控糖的姐妹！喜欢快来试试吧！#好好吃饭大赛 #全麦面包 #杂粮全麦面包 #无糖面包 #全麦小餐包
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是小予吖5月前
一次成功！无油无糖盐宝宝吐司🍞成分干净到8月龄以上宝宝都能吃，也很适合减脂期或就想吃点干净食物的姐妹。材料精简到极致（无油无糖盐）味道我觉得还很好吃，不用厨师机做法还超简单，快来试试吧！ #宝宝吐司 #宝宝面包 #吐司 #金牌预言家 #超有用育儿日记
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躺瘦研究所3月前
#有所事事的暑假#烘焙#面包#宝宝辅食#辅食教程口感松软香甜，无添加剂无盐无糖的奶香牛角包，非常适合给宝宝做辅食。
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小小高💌5月前
宝宝版柔软拉丝无糖吐司，控糖期的宝宝们也可以吃哦！ 材料牛奶：150g鸡蛋：1个 高筋面粉：250g 酵母：3g黄油：20g家人们快去试试！#面包机#自己动手做#无糖面包#柏翠面包机
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明慧向前冲5月前
跟北方厚皮橙@大倩儿 📍（已瘦100斤） 学习荞麦恰巴塔，无油无糖，低脂超饱腹，再来点青菜，鸡蛋，每天5分钟，轻松搞定家人早餐#恰巴塔 #懒人美食 #在家做面包 #早餐 #滑蛋失败
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拾柒🌸1周前
#面食各种做法 #创作者中心 #创作灵感 低卡面包 无需手揉 适合减脂人群吃的面包 无奶无油无糖面包 烤好之后表面酥酥脆脆 #面包 #低卡
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美娜的食养记7月前
0糖0油的坚果烤欧包 全程不用手揉面 简单好做 新手一次也能做成功🏅当作减脂期的优质主食来吃 外酥脆里面柔软真的巨巨巨好吃！！！#我的减肥日记 #养生 #减脂期 #五谷杂粮 #面包
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珍姐厨房4月前
女儿说几天都没做她喜欢吃的面包了，今天又来做无油无糖的软欧包，家里有空气炸锅的就可以做，蓬松暄软，一点也不比外面卖的差，超级好吃#面包#欧包#空气炸锅美食
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橙子的橙7月前
你们要的无糖吐司来啦‼️柔软拉丝，椰香浓郁✅ 做了无糖吐司，面包如棉花般柔软，还能拉丝，一口下去，满是椰子的香味，喜欢快来试试吧！#无糖吐司 #无糖面包 #无糖吐司面包 #抖音美食推荐官 #内容启发搜索
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发福日记🦋3月前
免手揉的小餐包，无糖无油，好吃无负担的主食哦 #霍霍面粉 #在家自己做面包 #免手揉面包 #无添加纯手工 #烘焙
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小思的食光4月前
把全麦粉倒进电饭煲里搅一搅，竟然能做出松软好吃的全麦发糕 无糖无油健康又简单#电饭煲美食 #全麦发糕 #全麦面包 #真的很summer #我的夏天从傍晚开始
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佩佩Z5月前
空气炸锅烤的面包也太好吃了吧，小朋友可喜欢了#空气炸锅面包#无糖苹果面包@抖音小助手
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早点睡哦MIN3周前
超级简单的电饭煲无糖面包 快做起来吧#烘焙 #治愈系美食 #面包 #辅食 #减脂
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小羽来了8月前
无糖少油，多重口感的核桃红枣面包，健康美味，直接爱上 #儿童美食 #早餐 #烘焙 #建议普及这一口 #免揉面包
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小爱爱美食记1周前
无油无糖欧包一次成功，家里有空气炸锅的一定要试试，超级简单，全程不用揉面，无油无糖奶香面包巨巨好吃，减脂期的你也不用担心，太健康了～#在家做美食 #早餐吃什么 #低脂低卡 #在家做面包 #空气炸锅美食
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花花嗨浪哟6月前
免揉面❗️新手也能一次成功❗️无糖低油麦满分 #我的厨房日记 #全麦面包 #免揉面包 #低卡低脂餐
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蒋小丽1月前
#创作者中心 #创作灵感 趁着假期做个无糖无油免揉面欧包带回家，自从学会后再也没买过面包#空气炸锅美食 #欧包 #在家做美食
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曾yaya_5月前
马妈妈独家食谱🇮🇹超简单无糖苹果磅蛋糕🎂 ricotta口误是250g 妈妈放的是泡打粉，所以不需要发酵，直接放进烤箱就好 #意大利妈妈 #蛋糕教程 #抖音美食推荐官 #无糖蛋糕做法
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小七麻麻5月前
有空气炸锅的姐妹，一定要来做这个无油无糖欧包，不用揉面，新手小白也能一次成功#空气炸锅烤面包 #烘焙 #欧包
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悦悦超爱吃紫薯1月前
成功率高达99.99%的懒人面包#辅食面包 #无糖无盐面包 #解锁新美食 #自制宝宝面包
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文文的低卡烘焙4月前
0糖0油 | 只需要5种材料的简单餐包 健康低卡#抖音美食制作 #家庭烘焙 #面包
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兜里有糖7月前
核桃红枣芝麻面包，无糖无油，营养又健康。#家常菜 #面包 #早餐吃什么 #美食教程 #治愈
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小思的食光5月前
不用烤箱不用揉面！在家也能做出无糖无油松软的面包，简单又好吃 #电饭煲面包 #懒人美食 #电饭煲面包怎么做 #自制面包 #免揉面包
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小噗宝子3月前
12m➕宝宝下午茶甜点❗️一口一个酸甜爆浆❗️ 随便一包就能成的懒人小面包，无糖无盐很健康，一口一个的爆浆蓝莓，吃起来超级松软，酸酸甜甜宝宝特别喜欢，新手妈妈也可以放心冲！ 🧾所需食材： 牛奶110g 鸡蛋1个 酵母2g 黄油10g 高筋粉200g 具体做法和用量参照视频～ #蓝莓面包 #辅食教程 #宝宝下午茶 #手指食物
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程十月6月前
#无油无糖#欧包 今天在家做一了不用一滴水的无油无糖欧包，奶香奶香的减脂早餐，又可以吃两天了。#低脂低卡#我的抖音生活日记
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红姐开小灶4月前
不用烤箱，不用揉面，电饭锅懒人版欧包，做法非常简单，以后吃面包再也不用出去买了，而且超级的松软，厨房小白也能一次成功#电饭锅软欧包#新良硬红高筋面粉 #面食
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胖云不吃晚餐6月前
回复 @形容的评论 无油无糖不用揉的麦芬，新手小白也能成功！有平底锅就能做！！！#自制麦芬 #滑蛋麦芬 #在家做面包 #快手早餐
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元气咩咩3月前
有锅就能做的软面包 无糖无油，新手一次成功！
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悠悠妈的日常8月前
无糖黑芝麻红枣全麦面包/好吃又饱腹 好吃不胖的无糖红枣面包来啦😄 枣香浓郁、外脆内软 一口香甜~好吃又饱腹！ 最近的早餐就是它了↓[色][玫瑰] 高筋粉200克 全麦粉100克 干酵母3克 鸡蛋1个 牛奶190克左右 食盐3克 黄油20克 黑芝麻20克 红枣碎80克 上下火180° 18分钟 #我的厨房日记 #建议普及这一口 #早餐吃什么 #全麦面包 #省饭课代表
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我惠做饭5月前
只要有空气砂锅不用揉面，就能做出软欧面包，无油无糖口感好吃，清爽不腻，关键做法还简单# 空气炸锅美食 #创作者中心 #跟着抖音做美食 #欧包 #在家做面包
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是小予吖3周前
10m+免揉面❗️红枣气泡小面包✨松软香甜 柔软拉丝，不加糖宝宝也超喜欢哦～ 200克高筋面粉 100克牛奶 40克红枣 1个鸡蛋 3克酵母 15克油 温度：上下火160度烤20分钟，出炉后刷层黄油更香更好吃哦～ ✨不同面粉吸水性不同，根据实际情况适量调整哦～ #宝宝爱吃 #气泡面包 #无糖面包 #免揉面包 #长帝大白鲸s1pro蒸汽风炉烤箱
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谷颐康膳食生活1周前
无糖低油全麦面包#健康美食
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九零后美食3月前
#欧包 #面包
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梵兮养心6月前
免揉面!0失败超简单!无油无糖欧包 免揉面!0失败超简单的无油无糖欧包，外皮酥脆，内里蓬松暄软，大人小孩都超爱吃所需食材： 高筋面粉250克牛奶160克鸡蛋1个酵母3克盐2克 黑芝麻15克果干30克 #养生 #烘焙 #无油无糖 #空气炸锅美食 #面包
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阿布有美食4月前
无水无糖免揉电饭锅鸡蛋面包|姥姥版 #烘焙小白 #免揉面包 #电饭锅面包 #邪修做饭有多简单 #免揉面包最简单的做法 省事，不挑手法，不用手套膜，越嚼越香，无糖但口口香甜！
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清华老爸的亲子手作4月前
无油无糖、无蛋无奶的欧包，口感上总归有点儿寡淡。搭配肉类和蔬菜做成三明治就美味了许多。与大家分享一个简单粗暴的早餐做法，省事快捷却又能量满满😋😋#亲子#美食 #儿童美食#早餐#清华老爸的亲子餐桌
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•阿喵🌱6天前
无糖吐司循环安排的面包，完全不加糖 咸甜口都能搭配！ 高筋面粉250g（我用的凯萨琳粉）吸水性较好，其它粉可减少20g厚酸奶量 鸡蛋1个带壳约60克 厚酸奶175g 盐2g 黄油17g 鲜酵母7.5g 先把高粉➕鸡蛋➕厚酸奶低速揉至无干粉（我这是m6用2档揉2分钟转6档揉5分出粗膜） 再加入盐，黄油，鲜酵母，3档2-3分转6档4-5分 出细膜 直接一次发酵35度8分满 烤箱是柏翠550提前预热烤箱上155.下205 #吐司面包 #手工吐司三明治 #面包制作 #强烈推荐 #烘焙新手
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佩佩Z5月前
无糖 免揉蔓越莓面包，新手也能一次成功#家庭烘焙 #免揉面包#无糖面包#面包
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诸事顺利2周前
无糖无油，低脂健康✨|不用烤箱也能做的煎锅餐包💗 配方：高筋面粉155克 全麦面粉105克 牛奶135克🥛 酵母3克 鸡蛋一个 盐2克🧂#餐包 #低脂健康 #简单美食 #面包教程 ##在拍一种很新的vlog
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做面包的小华老板5月前
手揉版的蔓越莓欧包教程来啦 无油无糖 很适合在身材管理期吃 当早餐也非常适合#面包#低卡低热量#家庭烘焙
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薄蛋烧1周前
饱腹又好吃的全麦无糖面包，加了鸡蛋｜黄瓜｜土豆｜胡萝和午餐肉#减脂人的一日三餐 #低卡低脂餐 #早餐吃什么
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珍姐厨房4月前
今天又来做我家女儿喜欢吃的面包了，无油无糖的软欧包，家里有空气炸锅的就可以做，蓬松宣软，一点也不比外面卖的差，超级好吃#空气炸锅美食 #红枣欧包#面包#美食教程
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胖胖吃不胖2周前
10分钟搞定，这口爆浆滑蛋三明治！一口下去全是料！爱了爱了~ #无糖低油的懒人版恰巴塔 #减脂餐#我的厨房日记 #早餐吃什么 #恰巴塔滑蛋三明治
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福顺妈妈泡菜冷面1天前
不放油不放糖不用揉手套膜的懒人超健康的大面包 #创作灵感 #在家做美食 #家常烤面包做法#无油无糖面包 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手 @抖音热点
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佩佩Z6月前
平底锅就能做，无油无糖 全麦帕尼尼，女儿也超级喜欢吃#全麦帕尼尼#平底锅面包#低脂低卡
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文文的低卡烘焙6月前
0糖0油超适合减脂期的全麦面包 🌈配方可做6个 高筋面粉70g 全麦面粉130g 牛奶120g 鸡蛋一个55g 低糖酵母2.5g 盐2g 果干或者坚果适量 🌈做法 [一R]全部液体倒入揉面盆后，倒入酵母粉融化，再倒入粉类和盐，搅拌到无干粉，摔打面团5分钟至表面光滑 [二R]盖上保鲜膜，放入冰箱水合1小时以上，冰箱温度低于4度 [三R]拿出面团混合果干后，分割成6份，团圆后放入纸杯中 [四R]放入烤箱发酵温度30-35度左右发酵到两倍大后，放入预热好的烤箱里，烤箱温度设置上下火160度20-23分钟#有手就会做系列# #实现面包自由[话题]# #烘焙日记[话题]# #低卡[话题]# #低卡烘焙[话题]#
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佳宝妈美食3年前
简单快速面包做法，老面包好配方 ，无油无糖无鸡蛋，家人都爱吃
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乐妈东东的烘焙日记9月前
无糖全麦面包，还不用机器揉面的配方~这个真的无敌好吃 黑全麦面粉250-260克 盐2克 水160克 橙皮果脯50克 酵母3克 鸡蛋液50克 玉米油15克 配方大家可以先保存好，直播间见啦#无糖面包 #全麦面包 #手揉面包
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我惠做饭4月前
#跟着抖音做美食 #欧包 #空气炸锅美食 #面包#软欧包制作
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花子妈妈的生活日常（日更）6天前
不用手揉面，也不用手套膜的面包，而且无油无糖，蓬松暄软，只需要家里有个空气炸锅就能做，赶紧收藏做起来吧#在家自己做面包 #低脂低卡 #欧包#开心果酱
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