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小雅养生运动5月前
脾胃虚弱最怕你做这四个动作，帮你调理脾胃、提升代谢。 #调理脾胃 #脾胃虚弱 #养生操 #健康养生 #居家锻炼
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科学站桩施老师5月前
打通脾胃经络，脾胃虚就好了！ #脾虚#脾胃不和#居家锻炼
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六月5月前
脾虚人丑就摇胯‼️跟着曲黎敏老师养脾胃#居家锻炼 #养生 #养脾胃 #小动作大作用 #健康养生
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中道养元站桩施元之4月前
面色蜡黄 脾胃差！就练这个动作 #脾胃 #脾胃不和 #健康养生 #居家锻炼
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嘉卉🔆7月前
呼吸养胃操#脾胃 #经验分享 #知识分享#养胃 #每天学习一点点
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脾胃戈焰主任3月前
胃下垂患者，我来教你一个动作#胃下垂 #胃病 #脾胃戈焰主任 #健康科普有真知
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武当闲鹤7月前
很多朋友脾胃不好，这几个动作你来坚持做，强化后天之本#小动作大作用#调理脾胃#道家养生#一起来锻炼
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四小羊爸妈的健康生活8月前
脾胃虚弱最怕的四个动作，坚持做强化后天之本#古法健身 #小动作大作用 #居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #把生活调回春天频道
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郑合意的抗衰日记4月前
金刚跪可以健脾通胃经，长期坚持，腿也会变直， 饱食后不消化跪一跪，会有意想不到的收获🌹#养生 #金刚跪 #居家锻炼 #睡前仪式
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健身瑜伽教练邱勤琴5月前
驼背体态不好，脾胃虚，有气无力，一定要试试这个动作#居家锻炼 #体态纠正 #驼背 @抖音小助手
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六月4月前
脾虚人丑就摇胯！！跟着曲黎敏老师养脾胃，跟练版来喽#居家锻炼 #养生 #养脾胃 #小动作大作用 #脾胃虚弱
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鸿禧儿6月前
中式养生操，脾胃不佳者必学，坚持做通三焦，提气血 #居家锻炼 #养生 #中医 #脾胃 #睡前抖一抖
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施老师站桩养生5月前
脾胄虚弱体质差，多练这个动作！#脾胃虚弱 #健脾胃 #脾胃 #居家锻炼 #养生运动
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新一的训练日记～3月前
古法养生：曲黎敏老师的“跪姿养胃法” #居家锻炼#养生操#久坐#好身材练起来#拉伸
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轻养生凡凡子7月前
打通中焦 真的很简单❗️上热下寒 脾胃也不好的我每天坚持在家练这个动作！整个人状态好皮肤好！气🩸特足！全身通透#小动作大作用 #脾胃虚弱 #居家锻炼 #中式养生 #抖音小助手dou上热门
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小善爱养生5月前
姐妹们！快来按揉这几个脾胃穴 坚持按 益处多多！#健康养生 #调理身体 #健康小妙招 #一起来锻炼
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小雅养生运动4月前
夏日健脾祛湿操，改善脾虚和湿重，三伏天让你更容易瘦下来。 #养生 #祛湿#三伏天减肥 #居家锻炼 #八段锦
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中道站桩施元之5月前
每天坚持5分钟！把脾胃养回来 #脾胃 #养脾胃 #马步 #居家锻炼
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梦哑4月前
每天5分钟，给你的脾胃做个spa！ 曲黎敏老师的跪姿养生法，包含3个简单的动作，适合脾胃虚弱、肖化差的朋友。简单易学，好坚持！ #养生 #金刚跪 #居家锻炼 #瑜伽 #居家运动
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科学站桩·元气导引施老师4月前
简单一个动作，强健脾胄舒服全身！ #脾胃 #居家锻炼 #养生 #脾胃虚弱
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是荔荔枝5月前
脾胃虚弱、消化差、睡前跪10分钟就可以了 #养生 #小动作大作用 #健康养生 #居家锻炼 #运动
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小房轻养记6月前
倪师：1个动作，改善脾胃 #脾胃 #倪海厦 #居家锻炼 #小动作大作用 #中医养生
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史医生聊健康8月前
想要脾胃好，经常踮踮脚！ #居家锻炼 #知识科普 #医学科普 #脾胃调理 #抖出健康知识宝藏
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养生达人5月前
脾胃虚弱，最怕你做这四个动作，调理脾胃，提升代谢。#养生操 #居家锻炼 #健身操#小动作大作用
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施老师站桩养生4月前
每天坚持5分钟,强健脾胄排湿排寒!#脾胃虚弱 #祛湿 #寒湿 #居家锻炼 #养生运动
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周五不熬夜5月前
睡前跪10分钟，相当于养脾胃1小时#居家锻炼 #养脾胃 #运动 #脾胃
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正门站桩施元之2周前
脾虚人丑肉就垮，健脾胃你就这样站 #脾胃 #脾虚 #消化不良 #居家锻炼 #小动作大作用
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郑合意的抗衰日记4月前
金刚跪坐，每天练一练，提升能量，坐出好脾胃#健康 #居家锻炼 #养生 #金刚跪坐
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鸿禧儿5月前
跪姿养生法，每天5分钟，把脾胃养得 “皮实” 又强壮 #养生 #脾胃 #居家锻炼 #涨知识 #金刚跪
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光合豆芙1周前
脾虚人丑❗️睡前五分钟胜过养脾胃2小时，古法摇胯太🐮了#摇胯 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #脾虚 #养生
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元气导引站桩施元之6月前
改善脾胃弱，就练这一个动作#脾胃#脾胃不和#居家锻炼
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施老师科学站桩入门4月前
排湿排寒健脾胄，每天就练这一招！ #湿气 #祛湿 #脾胃      #居家锻炼 #养生运动
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小谷爱中医（痧道养胃日记）3周前
金刚跪健脾胃，没有天赋咱就重复#调理身体 #居家锻炼 #中医养生 #一起来锻炼 #穴位按摩
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肿瘤外科翟医生5月前
通肠养脾胃，平常在家就能做的四个动作#运动一下 #居家锻炼 #通肠道 #养脾胃 #抖出健康知识宝藏
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高紫歆脾胃课堂3月前
脾胃不好跟着练起来#居家锻炼 #养生 #养生健康 @高紫歆脾胃操 @@高紫歆养胃操睡眠课堂-走出焦虑
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高紫歆脾胃操4月前
饭后做这两个动作#脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #养生 #居家锻炼 @高紫歆脾胃课堂 @@高紫歆养胃操睡眠课堂-走出焦虑
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小房轻养记5月前
月卑胃不好，居家的两个改善方法 #居家锻炼 #脾胃 #养生操 #小动作大作用 #养生
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软软00（养生版）4月前
摇胯作用被低估了❗️脾虚人丑｜跟曲黎敏老师学摇胯 跟着曲黎敏老师学摇胯，每天睡前5分钟，坚持摇一摇，脸色透亮，气色好，养好脾胃超简单❗️ 赶紧练起来吧🧘‍♀️ #居家锻炼 #养脾胃 #脾胃不好 #小动作大作用 #养生
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软软00（养生版）4月前
2️⃣0️⃣万人看过的摇胯跟练❗️脾虚养脾来摇胯 跟曲黎敏老师学摇胯，每天睡前摇一摇，脸色透亮，气色好，养好脾胃超简单❗️ 躺着就能做的运动，赶紧练起来吧 #居家锻炼 #养脾胃 #小动作大作用 #健康养生 #脾胃不好
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六月5月前
脾虚人丑就摇胯！！跟着曲黎敏老师养脾胃跟练版#小动作大作用 #居家锻炼 #养脾胃 #摇胯 #养生
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伍咏薇7月前
疏通脾胃经只需这个5个动作 让你轻松一整天 跟着姐姐做这5个动作，记得一定要坚持做欧，特别是平常没时间锻炼的，每天抽空一小会，疏通脾胃经，让你轻松一整天！ #伍咏薇 #瑜伽 #见人不如健身 #养生健康
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雅雅要自律7月前
简单的踮脚可以改善你的脾胃❗️脾胃不好 每天坚持多踮脚！！#小动作大作用 #古法健身 #每天坚持锻炼
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小谷爱中医（痧道养胃日记）1周前
从「每天放屁30次」到胃不胀了：我坚持53天的金刚跪细节#涨知识 #居家锻炼 #中医养生 #一起来玩水 #胃胀
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施老师科学站桩入门5月前
脾胄虚弱的人，就练这一个动作！ #脾胃 #健脾胃 #脾胃虚弱 #居家锻炼 #养生运动
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形气神静修6月前
萎缩性胃炎，啤胃弱多练马步弓步功法#胃炎#脾胃#居家锻炼
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热爱生活的娟子4月前
#创作灵感 #居家锻炼 #运动 脾胃虚弱就来做这四个动作#简单易学
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正门站桩施老师4月前
畅通中焦健脾胄，只需跟练这一招！ #中焦不通 #脾胃 #脾胃虚弱   #居家锻炼 #养生运动
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木易养生操4月前
脾胃虚弱最怕你做这四个动作，帮你调理脾胃，提升代谢。#养生操 #调理脾胃 #脾胃虚弱 #健康养生 #居家锻炼
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伍咏薇7月前
疏通脾胃经只需这个5个动作 让你轻松一整天 跟着姐姐做这5个动作，记得一定要坚持做欧，特别是平常没时间锻炼的，每天抽空一小会，疏通脾胃经，让你轻松一整天！ #伍咏薇#瑜伽#见人不如健身#养生健康
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武当闲鹤8月前
脾胃虚寒长寿难 今天教大家一个简单的动作#居家锻炼 #小动作大作用 #一起来锻炼 #古法养生 #疏通脾胃
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施老师站桩养生3月前
养好脾胄，只需一招通脾经！#脾胃 #脾胃虚弱 #健脾胃   #居家锻炼 #养生运动
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迦宁的养生日常4月前
脾胃虚、消化差，睡前跪五分钟，一起坚持吧#山物良方 #养生
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消化内科何清医生7月前
坚持每天踮脚300次！脾胃虚弱，0成本改善！ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #运动 #医疗科普
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老田养生局5月前
教大家一个动作，健脾舒心！#居家锻炼#脾胃 #抖出健康知识宝藏
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中式养生6月前
调理脾胃的四个动作 赶紧收藏起来练 #养生操 #锻炼 #学起来 #居家锻炼
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天哥聊健康4月前
养好脾胃只需两招#脾胃 #脾胃虚弱 #养生
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太极木兰3月前
脾胃不好，跟我练这三个动作#一起来锻炼 #居家锻炼 #健康 #正能量 #户外
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施老师科学站桩入门5月前
中焦不通脾胃弱，跟练这个打通中焦！ #中焦不通 #脾胃 #脾胃虚弱 #居家锻炼 #养生运动
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正门站桩施老师4月前
脾胄虚弱的人，强健脾胄就练它！ #脾胃 #脾胃虚弱 #居家锻炼 #养生运动
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周琳育儿养脾胃4月前
养胃操，每天练起来#养胃操 #脾胃操 #居家锻炼 #居家锻炼有新招 #居家锻炼好方法
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