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简存疗愈2月前
做真实的自己 #强迫思维 #心理学
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白色比熊犬的僕人-jimmy4月前
告别玻璃心！变强大！💖 一句负评就emo？看完这个，你不再受伤！ #面对批评 #负面评价 #情绪管理 #自我成长 #正能量 #fyp #玻璃心 #内心强大 #自信 #人际关系 #沟通技巧 #心灵疗愈 #TikTok心理
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张黑黑不努力3周前
如何拆掉脖子上那道隐形的枷锁？分享一个“自卑者”的自救指南。#个人成长 #日常唠嗑 #独立思考 #内容太过真实 #必须上热门
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七一和7姐5月前
“极度的坦诚就是无坚不摧”，这句话的真实含义是，坦然面对当下真实的自己，只有你接受了真实的自己，才能获得面对一切的勇气。不是网络上所说的，你必须坦诚的把自己的弱点和不堪全然地告诉对方。#极度的坦诚就是无坚不摧 #内容过于真实 #女性成长 #女性智慧
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清华包总聊人生1月前
从“认小错”到“真接受”｜三步解锁面对真实自我的勇气！ 你是不是也曾这样： 工作中承认小失误很爽快，但触及核心弱点时却本能回避？ 明明想改变，却总在关键时刻“卡住”，无法直面内心的真实问题？ 金惟纯先生点破关键：认错不是技巧，而是接纳自己的开始！ 今天分享三个层次，带你一步步走向真实的自我～ 第一层：为什么我们只认“小错”？ 金惟纯发现，很多人认错时“抓小放大”—— 迟到、马虎等小问题坦然承认 能力不足、性格缺陷等核心问题绝口不提 根源在于：我们不接受完整的自己！ 越是抵触“我不愿成为的那种人”，越会用逃避保护自尊。这些未被接纳的部分，会逐渐积压成内心的“阴暗面”，阻碍成长。 第二层：认错是通向自我接受的阶梯 真正的认错是渐进式的内心修炼： 1、从易到难：先坦然承认浅层错误，积累勇气 2、触及核心：逐步挑战“最不愿面对”的弱点（如固执、怯懦） 3、完全接纳：当你能说“这就是我”时，生命能量会彻底释放！ 金惟纯回顾创业低谷时坦言： “从前假装‘才子’人设，结果团队全员变成‘假人’； 直到承认‘我一无是处’，反而激发团队共鸣，扭亏为盈！” 第三层：三步启动“接受自己”的正向循环 1、觉察抵触点 自问：“我最近在回避什么问题？” 比如总抱怨同事不配合，却不敢承认自己沟通方式尖锐 2、用“惭愧心”替代“内疚感” 内疚让人停滞（“我完了”），惭愧心让人行动（“我能更好！”） 真正的认错是热血沸腾的——仿佛看到更高标准的自己，迫不及待改变 3、从小事积累“接受力” 每天记录一件“接纳不完美”的事（如“今天公开承认了知识盲区”） 像锻炼肌肉一样，逐渐接纳更复杂的自我真相 终极心法：活出“我心光明” 当你能接纳全部自我时： 不再耗费能量掩饰弱点，言行一致让人信任 真实，才是最有感染力的光芒！ #人生只有一件事 #自我接纳 #成长心理学 #正能量修炼 #面对真实
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玉慧同学Lynn3周前
如何心态平和地去面对“不得不”做的烦恼？ 生活中有太多事非己所愿，不得不做，那我们如何让自己坦然面对呢？试试这个技巧吧#心理学 #心理健康 #心理咨询 #心理学不是玄学
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晴天与山1月前
我陷入了深深的虚无主义中，失去了表达欲和对美好事物的感知能力 调整一段时间后，我始终无法释怀，决定和痛苦共存，重新记录生活，逼自己开口说话，逼自己面对生活，也许在某个不经意间，就能彻底解脱#vlog日常 #思念永没有终点 #生活碎片记录 #记录真实生活 #遗憾
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飞奔的团子3天前
真实自有，万钧之力。 #个人成长 #笔记 #记录自己 #直面自己 #行动
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小熊一直在努力4天前
克服社恐，其实没那么难 #社恐 #克服自卑
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再多一天吧2月前
直面自己的创伤 #抑郁 #焦虑 #创伤 #心理
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李五一5月前
要永远积极的面对生活！#玄学 #内容过于真实 #生活小妙招 #快乐心态快乐生活 #fyp@DOU+小助手 @DOU+上热门
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墨香讲古1周前
坦然面对真实的自己 活得轻松活的自信 #康华兰 #传统文化 #国学智慧 #智慧人生
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欠揍的绽灵686（你的“狗头军师”）1月前
上大学自卑如何对待？ #大学#内容过于真实 #自卑#感悟#经验分享
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东单姆巴佩5月前
可能只有经历足够多，捅过足够大的娄子，才能坦然面对生活 #高考 #个人成长 #教育 #填志愿 #每日分享 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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念一1周前
坦然的面对真实的自己#情感共鸣#文案
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菲菲读书3周前
坦诚力 坦诚面对自我，人生更轻松
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自在瑜伽母2天前
高手不需要伪装，敢诚实面对自己内心的黑暗 能观察自己才能自在#诚实面对自己的内心 #人生智慧之道 #观察自己内心
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心理咨询师刘欣2月前
NPD真的无法独处吗？为什么呢？ #男女情感 #NPD #自恋型人格障碍 #心理 #心理咨询师
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逃离996的青儿4月前
这个世界上有很多东西它其实根本就改变不了，所以我们要学会接纳自己，接纳自己所处的环境和自己身上的特质，因为你越对抗什么，什么就存在#接纳自己 #内容太过真实
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素年在体验๓（六年之约）1月前
面对 觉得自己做的不好的的地方，就应该坦然面对这样子的自己，一切都是真实的，过去的，也并没有很重要，而不是去抱怨，自责这样子的自己，若一味的自责，只会让自己深陷自责与自我否定的陷阱中，只有真实的坦然的面对，不否定自己，这样才能跳出陷阱，从而拥有更多的向上 向前的动力，加油呀，越来越好！#六年之约 #记录真实人生 #自我肯定 #越来越好 #我们一起加油
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陌上花开 花植疗愈师2月前
学会内观，直面真实的自己，负面情绪会自然脱落，做一个清净的自己，积极向上的自己#智慧认知 #情感共鸣 #心理学思维
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阅读课代表2周前
第38集｜坦然地面对真实的自己，发挥优势，弥补不足，从内心接纳自己，不断完善自己，你才会变得越来越好。#独立思考 #正能量 #自我成长 #个人价值 #每天学习一点点 @DOU+小助手
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郭大力4天前
是不是经常内心无法平静，做事频繁换目标， 本期视频通过自己的亲身体验，分享一些启发和转念方法。#生活感悟 #转念 #创作人计划 #直面困难 #接纳自己
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Strickland3月前
“与其追求完美，不如追求真实” 尝试接纳自己的不完美！ #心灵成长 #接纳自己 #自我成长 #自我觉醒
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一念觉见5月前
如何坦然 如何让自己坦然面对，从容面对自己，面对生活中的一切#美好的画面 #觉醒#智慧#传统文化 #灵性
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冰姐不冰.2周前
坦然面对那个不完美的自己，不断完善，你才会越来越好#个人成长#女性力量 #自我成长 #人生感悟语录 #坦然面对真实的自己
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心理师亦白1周前
你可以不接纳，但是很坦然。也可以接纳，但是并没有背叛真实自我。你只有和自己是统一，接纳与不接纳都很坦然。最可怕的就是假性接纳，痛苦在心里扭曲。#心理学 #自我提升 #情感 #认知 #回避型依恋人格
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🐉 希妤4月前
五步反控NPD，你不是离不开，只是没看清#内容太过真实 #NPD #自恋型人格障碍 #心理学 #自我成长
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康华兰家文化2月前
敢于面对真实的自己,才能激发内在能量#康华兰#国学智慧#家文化#提升
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王老吉-4月前
一条必须素颜出镜的vlog 一个必须纯素颜的vlog（无法面对真实的自己，还是有轻微美颜🥺 去杭州朋友开的美容院体验了一下hhh #vlog #美遇轻颜 #日常分享
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卧明3周前
怎样活出真实的自己？ #真实自己 #活出 #东方智慧 #传统文化
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小马•觉醒之路4天前
放下恐惧害怕去顺其自然#正能量 #内容太过真实 #女性成长#女性智慧#女性力量
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静仔1周前
#口播视频 #内容过于真实 自卑让善意都变成一种负担，怎么坦然接受别人的夸奖
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王福重来了4月前
坦然面对生死，中国人始终无法做到。 #父母#孝顺
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万事胜意曹羽涵3月前
#内容过于真实 #情感共鸣 #嫉妒心#个人成长#认知
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国学智慧～素安4月前
卸下层层伪装，不再迎合他人目光。不必压抑情绪，无需隐藏棱角。当你坦然拥抱真实的自己，那些紧绷的压力，自会在舒展中悄然消散。 #做自己就好 #历事才能练心 #释放压力
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李李❤️读书1周前
接纳自己 不是每颗星星都是最亮的，也不是每朵花都是最美的，坦然地面对真实的自己，不断完善自己，你才会越来越好。#每日分享 #自我成长 #自我成长 #口播 #接纳自己
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子衿心语3天前
当我能够面对内心的真实感受，而不是急着用新东西来掩盖它时，才会找到持久的平静#随笔 #自我提升 #备忘录 #对抗焦虑
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慢悠悠3周前
如果感到很内耗，不开心，焦虑，想找回从容坚定的自己，强烈推荐这本《敢于冲突》#女性独立#认知思维#心理学#个人成长
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三青的内观生活5天前
不用期待自己做到最好，只需要做最真实的自己就可以。 #冥想 #睡前冥想 #释放压力
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追光者阿福4天前
不知从什么时候开始，真实也需要勇气了？#做真实的自己 #拒绝容貌焦虑 #人生感悟 #共勉 #这就是我的生活状态
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云姐书语1周前
活得清醒 先要卸掉身上所有的压力和负担忧虑和悔恨不要让他来打扰你的生活，坦然的面对真实的自己，尽可能减少对外在事物的依赖。#日常分享 #口播 #正能量 #人生感悟 #情感共鸣 @抖音小助手
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环球网3月前
敢于接纳自己先天无法改变之物，也是在接纳自己坦然面对世界
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郭姐的妙妙屋6月前
#上热门 如何真实的面对自己#真实面对 @郭延娇（你好，郭老师！） @DOU+上热门
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洁妈妈的自闭症公益人生6天前
如何脱离病耻感？如果连亲身父母都羞于面对和承认,又该如何摆脱内心沉重的负担，坦然面对社会的误解和偏见，鼓励孩子勇敢做自己呢？对每一对特殊孩子的父母来说这是最难也是最要克服的功课#自闭症#特殊教育#家庭教育#孤独症#发育迟缓
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以安的日常5月前
虽然父母和出身无法选择，但依然要积极乐观的面对生活。#上热门 #我的乡村生活 #vlog日常 #独居日记 #记录真实生活
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果冻追剧1月前
第17集|虐妻一时爽追妻火葬场，许浩明真的是肉眼可见的后悔了#赵露思 #陈伟霆 #许我耀眼 #好剧推荐 #新剧来袭
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业火正在操磐中ing2天前
成长最关键的就是要面对“恐惧”。#成长 #转机 #逃避解决不了问题 #商业思维 #内容过于真实
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认知破壁姬6天前
你是否总在关系中感到卑微？ 其实困住你的不是别人，是过度生长的羞耻心。今天教你打破自我客体化，找回从容自在的社交状态！ #个人成长 #做自己 #女生爱自己 #人际关系 #自我提升
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是小月吖🌙1月前
焦虑内耗是常态，如何放弃自我批判？活得坦然乐观，遇见更好的自己！来学习罗振宇老师的价值观！ #个人成长 #长期主义 #心态好一切都好 #价值观 #女性智慧
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猫毛处理库2天前
当自己可以独立面对生活的时候 一定要好好爱自己一遍 用积极乐观的心态面对生活 加油！#青年创造者成长计划 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #抖加小助手 #抖加热门
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大黄蜂教育~夏老师1周前
卸下包括自己的铠甲，生活不必事事逞强，不会就坦然承认，没什么大不了。不懂装懂只会让你身心俱疲，陷入紧张尴尬。不如卸下伪装，真实面对，你会发现，放松喜悦的状态，才是最治愈的#家庭教育#女性成长#幸福婚姻#自我疗愈@大黄蜂教育 @DOU+上热门
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重庆亮姐有财说1周前
不要被现实打倒#内容太过真实 #情感共鸣 #正能量 #负债 #心灵疗愈
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一个圆远远2天前
坦然接受自己的“不完美”，做自己#真实生活分享计划 #女性成长 #缺点 #情感共鸣 #内容太过真实
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雨笺2天前
不去执着评价，坦然面对，好坏都是真实的自己，无需反驳，也无需遮掩。#情感#文字的力量#随笔
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大柱子1周前
收到律师函了，鸡零狗碎的生活，我们回避不了。中年人遇到这样的境遇，只能自己拯救自己，坦然面对！做真实的自己，虽然改变不了现实，总要让自己在这里松一口气！#dou上热门 #负债前行 #自媒体#上热搜
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佳佳讲心理1周前
用实力打破偏见，坦然面对是最好的回应#女性智慧 #心理学 #人际交往 #偏见#高情商
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清华学长阿泽2天前
直面欲望!释放欲望!潜意识才是最真实的! #欲望 #潜意识 #心理学 #清华大学 #人性
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暴躁的胖可丁2天前
爱自己，不是自私，而是坦然接纳真实的自己，包括那些不完美。在爱别人之前，先把自己的内心用爱填满#人生感悟 #人生的选择 #感悟人生 #人生选择
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书影随风📖2周前
#每日分享 #强烈推荐 #今日热门话题🔥 #治愈动漫 #情感 坦然地面对真实的自己，发挥优势，弥补不足，内心接纳自己，不断完善自己你才会变得越来越好。
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张超1周前
年轻可以坦然面对任何挑战 年轻人们大胆的走向别人口中的那些不现实吧 加油👏#逃跑计划 #一万次悲伤 #内容太过真实 #真实事件 #夜空中最亮的星
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