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贺一百（刚子姐）3月前
2w步要走多少公里？ 沉浸式挑战上班前走完2w步！#自律 #卡路里挑战 #沉浸式体验 #走路 #快走
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阿旺的退休生活1周前
我们怎么知道自己每天走多少步呢？用微信运动就可以啦～#阿旺的退休生活
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铁蛋妹妹5月前
12分钟1500步燃脂走‼️100大卡🔥轻松瘦全身 12分钟燃脂走🔥1500步走完消耗100大卡❤️‍🔥 全程踏步无跑跳！动作简单巨好跟！ 走路也能这么暴汗燃脂💦真的很爱！ 饭后消食✅空腹有氧✅姨妈期双倍瘦✅运动前热身 大、小基数都很适🈴 配上二代女团kpop！简直不要太元气💖 都快去瘦啊啊啊啊啊！ 跟练yanafit #燃脂走 #空腹有氧 #不跑不跳瘦全身 #无跳跃有氧 #小基数 小基数掉秤 ｜走路瘦身｜低强度有氧
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吃恩陈PP4月前
Day23打卡瘦腰👌Yana Fit 1500步全身能量激活燃脂走训练🔥生理期🉑练✅ 🍃 全程12分钟，动作简单好跟练，低强度有氧，大基数、新手友好❗️生理期也能跟着练✌️走着走着就瘦了 🎉 如果长期运动且生理期也没有什么不舒服的话，生理期可以选择低强度有氧‼️为生理期后的黄金燃脂期做好准备💪 跟练：Yana Fit #创作者中心 #创作灵感 #瘦肚子 #瘦全身 #居家锻炼
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铁蛋妹妹1周前
12分钟1500步踏步燃脂🔥饭后消食‼️提升代谢瘦全身✅ 有氧不想跑跳的姐妹🙋 这套踏步燃脂闭眼冲😝 不跑不跳轻松瘦全身🔥结尾有拉伸✨ 我一遍92卡🔥平均心率129❤️‍🔥 12分钟跳完还出汗了！💦 并且我感觉这套还挺练手臂💪 空腹有氧✅饭后消食✅运动热身都很🉑 e姐这套有点快，手脚没有一秒停歇🙂‍↔️ 所以音乐有点难配！ 选了sistar的歌🎵（第2首除外）大家试试～ 看看有没有什么更好的推荐🙋 原版是30分钟，本次是下半集～ 喜欢的话尽快给大家出完整版💪 建议大家无跳跃系列都戴上负重！ #出汗的感觉真好 #饭后消食 #消食操 #空腹有氧 #大餐后如何补救 踏步有氧｜踏步燃脂｜elenifit｜运动热身｜瘦手臂 瘦腰腹｜无跑跳有氧｜轻松瘦全身｜姨妈期减肥｜全身燃子
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࿐女人ｒｕ烟1周前
微信运动12230步🤔🤔
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余生安好…1周前
微信运动#今日步数23681步要是直走能有多少路程#抖音带你来运动打卡
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愚者·刚子1周前
【运动打卡】跑步+游泳+徒步+骑行，晴天，10∽17℃，空气湿度63%，晨5:20起，在金海湾滨江公园慢跑31+km，耗时3小时1+分，泳池游泳1500米，耗时45+分钟，游泳前后分别做一组核心力量训练，每组50个下蹲和50个俯卧撑，昨日练习毛笔字2+小时。加油，坚持！让运动成为习惯，成为日常，使自己变得更加自律、自信、自由，生活更加自在，快乐每一天，努力让自己成为一个很哇塞的人……
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自由的程序员👨🏻‍💻2周前
微信计步器怎么打开？步数记录助手教你秒懂 #步数记录助手 #走路步数 #步数记录 #微信运动
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周六野Zoey4月前
10分钟欢乐暴汗燃脂有氧｜1500步、站立无跳跃无深蹲 【周六野Zoey】新的欢乐踏步暴汗有氧来啦！这次在短短10分钟里就可以跟着轻快音乐节奏踏出1500步来！全程站立无跳跃无深蹲，膝盖友好，小空间也能尽情燃脂🔥 想偷懒？这个运动最适合你，先激活你的全身筋骨和气血，打开你的能量，让你轻松暴汗，快乐燃脂～❤️🎵💃 #有氧运动 #燃脂 #暴汗 #无跳跃 #今天周六野了吗
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铁蛋妹妹1月前
1500步踏步燃脂（下）饭后消食‼️轻松瘦全身🔥 姐妹们！1500步踏步有氧燃脂操（下）来咯！ 不知道有氧做什么的姐妹就跳她！ 动作简单！新手友好！结果还带拉伸～ 无跑跳！膝盖、大基数都友好！ 饭后一遍消食！2-3遍提升代谢瘦全身！ 空腹有氧✅姨妈期✅产后3个月妈妈都合适✌️ 这个系列我本人真的很爱！不跑不跳还很消耗！ 喜欢请来评论区告诉我！ 咱直接出一个30分钟完整版！么么么😗 #全身燃脂 #饭后消食 #消食操 #大餐后补救 #有氧运动 mizi走路瘦身｜无跳跃有氧｜燃脂走｜不跑不跳轻松瘦
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躺着也超高步数2周前
步数最新教程~#微信运动步数变成第一的秘诀 #刷步数 #修改步数
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福薯骨頭2周前
VLOg|1500大卡一日食，其实我基本每天都走路八千步以上，还有今天跳30分钟操了，挑个非常慢节奏的嘿嘿。#vlog日常 #减肥vlog #日常分享 #减脂期 #減肥
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喂！表妹1周前
最新步数教程！#微信运动步数变成第一的秘诀 #刷步数
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教你改运动步数1周前
#微信运动步数变成第一的秘诀 #刷步数 #教程分享
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刘彦哥哥4年前
第271期☞运动一万步，相当于多少公里？#运动#一万步
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科技小磊1周前
微信步数过万却显示在家？教你用物理方法伪造运动轨迹！
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太甲真人3周前
微信马化腾落后or创新？你站哪边？👇💬 #微信落后了！
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玩机哥分享2周前
微信运动改步数神器，教你刷步数方法！你拿好！！#微信步数 #微信运动步数变成第一的秘诀 #微信步数修改 #微信刷步数
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多多逛贵阳2周前
微信步数2w+，除了能占领朋友圈封面，还能兑换💰和限量周边，快来看攻略！#贵阳百事可乐城市漫步计划 #运动 #微信步数
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巨贵大白1周前
骑马2.5小时，微信运动显示我走了一万多步……#马背旅行 #vlog日常 #女骑士
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Salmon1周前
男孩子不会输！#高中#运动会#运动会上的超燃瞬间 #深圳高中
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5791周前
为肖加成同学疯狂打call！👍👍👍👍👍第一次跑1500米，班主任带着班级同学陪跑加油，他稳稳冲线的样子太帅了！👏👏👏班级全程录像，还有罗主任的鼓励，这满屏的温暖和勇气，必须珍藏～ 迈出第一步的你，就是最亮的星！💪💪💪💪
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飓风体娱1周前
当一场比赛凑齐卧龙和凤雏，美女裁判微信运动竟然达到了5万步 #台球 #台球是一种生活 #拼仔 #刘屹骑#便宜好吃的零食
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好奇杜小二1周前
华为手机微信运动步数怎么开启 #华为手机 #华为微信运动 #微信运动开启 #微信 #华为
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白浅3周前
微信步数修改攻略！亲测有效。#微信运动步数变成第一的秘诀 #步数 #刷步数
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双声道评论局7月前
#微信步数 #运动 快打开排行榜 看看你排第几
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