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我叫COCO1月前
秋冬多喝这碗银耳桂圆红枣汤，润身又润颜！ #美容养颜 #养生 #食养 #喝出好气色 #补气血
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燕姐食养1周前
秋冬养津液最怕甜腻，这个羹用了甜杏仁+银耳，桂圆，润而不齁，连我这种连平时控糖的人都忍不住多喝两口#早餐#食疗 #滋补养生 #喝出好气色 #养生食谱
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禹妈厨房3周前
在立冬时节里，给家人煮一锅红糖桂圆银耳炖雪梨，满满的胶质润养力，滋滋润润，从头暖到脚。#纪录美好生活 #喝出好气色 #秋冬养生#银耳羹 #银耳炖雪梨
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古田银耳2周前
桂圆银耳葡萄小甜水，好喝到难以形容#古田银耳 #自制饮品
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🥗胖哥食养记🍲7月前
把银耳和桂圆结合在一起，太润了！ #食疗养生 #食疗小妙招 #银耳羹
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红姐爱莲说1月前
入冬了多用莲子百合熬水喝 再加上银耳红枣枸杞桂圆，既美味又好处多多，记得这个冬天给家人安排上。#冬季暖胃美食 #养生 #莲子 #广昌白莲 #红姐爱莲说
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小燕姐2周前
降温了，快来一碗木瓜银耳桂圆羹！一碗下肚，手脚都暖和了，心情也跟着甜起来#冬日必备#养生糖水#应季而食#美谷季有机银耳
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青衫落拓AI2周前
#ai创作浪潮计划 寒潮来袭，跟着娘娘们吃御寒美食，暖身又润心 #创作者扶持计划 #内容启发搜索激励计划 #宫斗剧 #甄嬛传
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食养小厨晴子妈2周前
冬天就是养精蓄锐的好时候！分享3款暖养身热饮，每天一杯～从胃暖到到心，喝出满满能量#食养食疗#秋冬热饮#破壁机食谱 #暖身热饮
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小倩3月前
#养颜养生 #炭火炖汤 银耳➕红枣➕桂圆#补气血
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乐享生活馆乐露3周前
秋冬进补，炖点桂圆莲子银耳做早餐#秋冬进补#营养早餐#桂圆莲子银耳#好好吃早餐 #卖进口家电的乐露
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成茜1周前
女生冬天一定要多喝它#美食抖音创作人 #每日分享 #强烈推荐 #健康 #食疗小妙招
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天天的厨房日记1周前
寒冷干燥的冬天喝这碗银耳雪梨羹也太舒服了，零失败，新手也能一次成功！ 【食材】银耳1朵、雪梨1个、枸杞1小把、红枣1小把、桂圆肉几粒、冰糖适量（可选）（我做的多都翻倍了） 【步骤】 1. 银耳用冷水泡发30分钟，撕成小朵（撕得越碎越容易出胶）； 2. 雪梨去皮去核，切成滚刀块，避免煮烂； 3. 银耳放入锅中，加足量清水，大火烧开后转小火慢炖30-40分钟； 4. 加入雪梨块和枸杞等配料，继续炖20分钟， 小贴士：想快速出胶可以用高压锅压20分钟～#天天的厨房日记 #银耳雪梨羹 #养颜有料实力派 #懒人必备
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冀姐美食🍲5月前
天气干燥，这碗“平价燕窝”必须安排上！银耳滋阴润肺，莲子清热降火，红枣桂圆枸杞补气血，一碗下去全身舒坦，做法超简单，赶紧为家人和自己炖一锅吧！#养生#美容养颜 #健康饮食#抖音美食推荐官
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星月神话❤️‍🔥1周前
秋冬润燥天花板！石斛桂圆红枣银耳汤，喝出自然好气色#穿上我爱的香 #食疗养生 #遇鉴唐王城#我为幸福有约代言#健康生活 @启发
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陈陈2周前
#创作灵感 冬天到了，手脚冰凉了。女生，好好爱自己吧。美容养颜，喝出好气色。真的很简单，手残党也可以，赶紧给自己做一碗吧。#红枣桂圆莲子汤 #喝出好气色 #自制甜品 #好好爱自己
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婧姐重养美食记2周前
从立冬到小雪，是润养的黄金期，银耳这样吃，胶质浓稠到拉丝，润润的很养人#喝出好气色 #桂圆银耳#食养#仙女都在喝什么
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免姐顺时食养3周前
在立冬时节里，给家人煮一锅红糖桂圆银耳炖雪梨，满满的胶质润养力，滋滋润润，从头暖到脚。 #喝出好气色 #秋冬养生#银耳羹 #银耳炖雪梨
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大芙爱养生1周前
悄悄告诉你一个对皮肤很友好的方法，尤其入冬后，早上来一碗，暖乎乎的，润润的，很舒服#喝出好气色 #破壁机食谱 #自制饮品 #秋冬热饮 #银耳豆浆
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耀耀爱吃6天前
天气又冷又燥，总感觉脸上紧绷绷的姐妹别光涂涂抹抹，饮食润燥才是根本！ #银耳羹#喝出好气色#秋冬热饮#冬季养生 #有机银耳
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月儿的谷声谷色坊1周前
立冬之后天气又干又燥，这碗银耳百合羹要经常喝起来，大人小孩都合适，暖暖润润的很养人。#秋冬热饮 #银耳羹#有机银耳#自制饮品 #秋冬热饮
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千滋方汤料小店1周前
老广秋冬季必喝这碗银耳秋梨汤！ 广东人天天煲靓汤水不重样，这道清甜润燥的秋梨汤必喝，胶质满满，面膜都省啦～#煲汤 #银耳羹 #食养小妙招 #女人必看
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懒人宿舍美食日记1月前
宿舍无火无电做饭第二十二天——红颜苹果汤 天气渐渐变凉，大家要注意保暖哦！这碗热乎的“元气甜汤”给的。银耳滑、桂圆润，苹果和红枣的甜渗进汤里，喝完整个人都暖融融的，超治愈。#美食分享 #记录生活 #滋补养生汤 #宿舍#大学 生活
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润芝食养3周前
天气变冷了，多给家人煮一碗热乎乎的银耳羹，香浓丝滑，整个人都润润的很舒服，暖暖的很养人#喝出好气色#秋冬热饮#自制饮品#破壁机食谱#银耳羹
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第十三师红星医院2周前
冬天应该怎么补？治未病医生来告诉你 #红星医院 #进补
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又又小卷毛6天前
又冷又燥❄️多喝这个❗️ 入冬后多吃埋藏在土里的食物，红薯浑身都是宝~搭配银耳、莲子，又润又暖！冬天干燥，喝水不解渴，这碗红薯银耳羹多给家人煮来喝一喝，不管老人和小孩都很喜欢#红薯银耳羹 #有机本草银耳 #喝出好气色 #食疗养生 #早餐
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依依吃点啥3周前
在月子中心吃过一次，让我天天想念😭#月子餐#月子中心#甜汤#甜汤做法#坐月子吃什么
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已重置1周前
#喝出好气色 #养颜养生 #清热润肺 慢炖一碗银耳汤｜把温柔和润燥都熬进汤里 红枣/桂圆/枸杞/葡萄干+银耳，清甜不腻，秋冬的干燥感都被抚平啦🍯
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泽漆1周前
告别手脚冰凉❄️ 冬天养生天花板，懒人也能轻松做#养生 #冬天 #女生
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馋嘴喵1周前
入冬了，女孩子一定要把奶茶都换成这个开盖即食的鲜炖银耳红枣桂圆枸杞桃胶，入口清甜软糯，满满的胶质，早餐加点牛奶，好吃营养又方便#桃胶 #鲜炖桃胶 #桃小卿即食桃胶 #仙女都在喝什么 #秋冬必备
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四季茶养记1周前
秋冬喝对围炉茶，少生病！3款驱寒润燥配方收藏好 围炉煮茶要喝就喝“养生王者”！3款配方个个能打：陈皮普洱煮桂圆刮油暖身，银耳枸杞煮雪梨润肺润燥，玫瑰山楂煮红糖开胃疏肝，喝出健康好气色～ 视频：老祖宗传下的围炉煮茶方！3款分别对应驱寒润燥疏肝 秋冬喝对围炉茶，少生病少遭罪！3款针对性配方：驱寒暖身选陈皮普洱桂圆，润燥生津选银耳枸杞雪梨，疏肝开胃选玫瑰山楂红糖，收藏慢慢喝～
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吸氧的沪士1月前
别人下午茶喝咖啡，我的下午茶是银耳桂圆百合羹
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李师傅厨房2周前
一位老中医教我的冬天一定要喝这15道补气养生汤每天喝一碗元气满满的#养生汤 #食补养生 #好喝到心花怒放 #中医养生 #汤鲜味美
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魚姐爱甜品1月前
寒冷的冬天怎么可以少了这样一碗冰糖银耳炖雪梨呢？详细的教程给姐妹们来一个，学会赶紧安排起来吧#抖音美食创作者 #冰糖炖雪梨 #摆摊 #冰糖雪梨 #甜小殿
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沁泽堂6天前
冬天来了，家里老人总感冒？试试这款滋补好物！
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玲姐优选百货1周前
桂圆桃胶雪燕皂角米四宝炖品桃胶雪燕银耳桃胶雪燕组合
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食谕记干货旗舰店3周前
#秋冬滋补 #桂圆肉 搭配#银耳 可以煲#糖水 #健康养生
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馋嘴大肥猫🍗2周前
秋冬季节女孩子就要多吃桃胶银耳羹，红枣桂圆枸杞营养拉满～ #桃胶 #口感特别好 #鲜炖桃胶 #仙女都在喝什么 #红枣桂圆枸杞
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非晚1周前
#美食 #食疗 #煲汤 #补气血 #完美搭配 冬天手脚不暖和的姐妹们都去喝它，好好喝
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听听生活号1年前
秋天到了，今天给俺妈小婶她们烧个桂圆银耳汤喝！感谢这段他们的辛苦付出！#我的乡村生活 #桂圆干 #好吃又营养
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大丽养生2周前
百合桂圆莲子羹 抓住这个冬天，好好的润养自己，广东人都爱煮的百合桂圆莲子羹，清甜好喝又滋润，百合粉粉糯糯很好吃，一家老小都很适合# 食养#养生#中式养生#喝出好气色#自制甜品
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红尘好物4月前
女生一定要对自己好一点，每天一碗银 耳羹#喝出好气色#银耳羹#好物推荐
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小艾吖2月前
入秋后就少喝奶茶冷饮吧，每天来一杯#桂圆燕窝银耳羹 真的很不错 还是礼盒装送礼也合适#燕窝银耳羹 #味真康
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花花轻食记2月前
这才是女孩子应该吃的吧 每天早起冲上一杯又营养又好喝 #燕窝银耳羹 #银耳羹 #仙女都在喝什么
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分享优品3月前
盛耳冻干银耳羹莲子百合桂圆红枣冰糖雪梨健康免煮冲泡 #盛耳冻干银耳 #冻干银耳羹 #银耳羹 #盛耳银耳羹 #冻干银耳羹推荐
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饭饭不吃糖1月前
秋天冬天一定要把银耳羹喝起来！有机的如此便宜。还添加红枣 枸杞汁，营养丰富没压力。
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@是大丽呢2月前
中秋节送礼就选#桂圆燕窝 银耳冻干，富含丰富的膳食纤维满满的营养#中秋节 #送妈妈的礼物 #送礼
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「一方茶养」6天前
清润甘甜｜冬日养生热茶｜小吊梨汤，聚餐完来试试这杯清润养生茶吧！#喝出来的健康 #喝出好气色#越喝越漂亮
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清风吹过1周前
冬季进补食材的方法
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秀秀（优选）1月前
#枸杞红枣桂圆 #养生伴侣 #银耳搭配 #燕窝搭档 #气血食材 [燕润颜] 调味伴侣 枸杞红枣桂圆组合搭配燕窝银耳口味更佳
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葵妈食养碎碎念1周前
这三款润燥饮请收藏好 太合适冬天了，嘴巴干皮肤干记得把这三杯生津水安排上 润润的很舒服～好好爱自己#喝出好气色 #食疗养生 #健康#早餐吃什么
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元宝麻麻的厨房1月前
过几天就是立冬了，天气干又燥，分享6款银耳的搭配，方法很土 但真的很润#秋冬热饮#破壁机食谱#喝出好气色#家常美食#元宝麻麻的厨房
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柴姐爱生活1周前
秋冬天气干燥，就给家人煮一碗滋滋润润的甜羹吧#老一辈智慧#喝出好气色 #食疗小妙招 #健康养生 #银耳雪梨汤
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手慢无研究所2周前
桂圆桃胶雪燕皂角米四宝炖品桃胶雪燕银耳桂圆桃胶雪燕组合#桂圆桃胶雪燕皂角米四宝炖品 #滋补炖品 #美容养颜食材 #养生组合 #女性滋补好物
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开心孔姐笑哈哈2周前
这两天急速降温，分享6款适合冬天的银耳搭配，早上打一壶，一家 人一起喝，香甜润滑，营养满满#早餐吃什么 #五谷杂粮 #美谷季有机银耳 #秋冬热饮#开心孔姐笑哈哈
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三金〈话养生〉1周前
#知识分享 #科普 #涨知识
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美迦妈1周前
下午有舞蹈课，提前焖上桂圆红枣银耳，焖好兑点牛奶太香了#宝妈分享 #秋冬热饮 #银耳羹 #宝宝爱吃 #红枣银耳汤
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听听🎀6天前
#养生粥 红枣，银耳，百合，桂圆，山药，小黄米，每一种食材都藏着温柔呵护，唤醒元气一整天✌️
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