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黑皮牛仔1月前
带女朋友学跳远，没想到是“天赋姐” #体育生情侣#跳远教学#校运会#弹射者赤电跑鞋
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hgc体育1周前
校运会跳远，一个比一个经典
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急诊室里看人生1月前
男生体测立定跳远，这一套下来，浑身没有一个不疼的地方
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河南广播电视台民生频道5月前
12岁女孩体育课练跳远，突然走不了路，家人：腰部没有疼，以为是肌肉拉伤，送医一查竟是腰间盘突出#媒体精选计划
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曹龙2年前
一个跳远崴脚的体育生（内含疼痛检测方法）#体育生 #跳远 #崴脚 #运动
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浠朵妈妈吖2周前
一定要告诉孩子，上下楼梯一定不要追逐打闹，后果很严重！#家长必读 #儿童安全教育#亲子教育
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北体汤老师7月前
立定跳远一厘米的痛 #立定跳远 #北京中考体育 #体考体测沃兰迪 #体测 #体考
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Mar、泰佑康复2周前
为梦想拼搏的体考生，努力值得被保驾护航。疼痛清零，全力冲刺！🚀 #运动康复 #体考加油 #告别疼痛#专业的事交给专业的人 #运动损伤
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富裕爸爸1月前
无论是在家里或者在学校，千万不要去跳台阶，很容易受伤，一定要告诉孩子#教育 #正能量 #家庭 #搞笑 #家庭教育
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泪痣.5天前
视频最后有惊喜#校运会#跳远#遗憾#奖状#明年再战
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海峡网2月前
#立定跳远是中考重点项目 ，男生2.5米满分，女生2.05米满分，可以让孩子在家每天练习，每天进步一点点，争取考试拿优秀! #儿童运动 #运动健身 #居家锻炼 #中考体育
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南宁益学体育(总校区)宠粉号5月前
跳远要勇敢伸腿！不要怕摔！ 摔了再说！#南宁中考体育 #中考体育训练 #立定跳远 #伸腿 #益学中考体育
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姜为安全课堂📖1周前
一定要告诉孩子这个动作很危险#儿童安全 #儿童安全教育
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MVP传记4月前
立定跳远成绩能评判一个人身体素质吗？#体育生 #初中#高中 #田径
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西米露（养成系）1周前
体测作弊小技巧！ 还不快点赞收藏！ #女大学生 #大学 #校园生活 #体测 #冷知识涨知识
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铭顶体育4月前
立定跳被列为体考中最简单的项目，但是你真正理解它吗？很多同学在跳的时候不是痛苦面具就是不会发力，并不是身体每块肌肉都在发力，而是要运用好“松”和“快”这两个词，在该松的时候要放松把力全部集中在一个点上，摆臂、蹬伸、顶髋、挺胸、收大腿、伸小腿之间的衔接要“快”，当然技术动作只是一部分，训练才是主体，跳远的成绩就是取决于超等长训练提高运动表现的过程。问题背后都是机会，抓住机会解决问题#立定跳远#体考 #运动表现 @巨量本地推 @抖音小助手 #运动训练 #田径
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爱跑步的任老师6天前
立定跳远#体育微课
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兔晚晚4周前
大学生体测邪修之立定跳远#体测 #大学生体测 #大学生体测有多崩溃 #立定跳远 #体测技巧
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山东热搜3周前
大学生跳远不慎摔倒，“小心翼翼地摔了一大跤”
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田妹子3周前
#安全教育#家长必读#告诉孩子拿楼梯当滑滑梯玩特别危险
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莫鱼丸4天前
立定跳远我讨厌你#校园 #体测#内容太过于真实 #真实还原
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中考体育海教练1周前
#vlog百亿流量扶持 立定跳远膝盖痛的原因找到了🔥#立定跳远 #体育中考 #膝关节稳定性训练 在家里很多学生自己训练的时候总是不注意这点，但是膝盖损伤，不要因为没有人监督让自己孩子受伤了❗️
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道扬田径训练营8月前
跳远垫子落地滑不滑？自己看看细节吧。你穿的什么鞋呢？和技术有一定的关系#跳远#立定跳远#山东体考
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濮阳瑞火中考体育5天前
中考体育训练中最容易受伤的项目！ #中考 #中考体育 #濮阳中考体育 #中考体育训练
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长街听旧风1月前
楼梯不是游乐场，儿童一定要谨记！#安全出行
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🏅陳䏻華⚡（恢复中…）5天前
受伤一个月半没跳了，遗憾摘银#运动会 #跳远 #低水平
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焱火体育（郸城校区）5天前
#中考体育跳远训练 #中考体育
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小帅比哟6天前
脚踝受伤一个月来第一次跳全程，脚踝撑不住起跳，只能止步6.9m。不禁让我想起今年夏天那个意气风发的男孩，曾经的半程都是那么遥不可及。#跳远
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丛小丛3月前
告诉孩子，楼梯不是玩耍的地方，特别是这种“跳楼梯游戏”千万不能玩 不然后悔莫及！#安全教育 #亲子教育 #正能量 #涨知识 #每天学习一点点
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衡水中考体育训练营(松塔)3月前
为什么立定跳远总是摔伤？ 肯定是落地动作不对啊 三个动作让你不再摔伤#衡水中考体育 @休闲广场 中考体育 #原创视频
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日照上门体育-薛教练1周前
立定跳远不是单纯的“使劲跳”，而是集预摆、起跳、腾空、落地于一体的连贯动作。立定跳远考验的是在瞬间释放最大力量的能力。这与长跑需要耐力完全不同，很多缺乏力量训练的同学在这方面非常薄弱。很多同学只是重复地跳，但不知道自己的问题在哪里，也不知道如何进行针对性的力量或技术训练，导致事倍功半。#体育中考 #上门体育#立定跳远#体侧
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寿光中考体育2月前
有没有跳远跳到脚后跟疼#中考体育 #跳远#引体向上#仰卧起坐
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南阳上门体育裴教练1周前
你立定跳远是否也是容易摔倒？#南阳#体育#中考体育#宝妈#家长必读
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小福袋好物1月前
中考立定跳远女生满分2.02米，男生2.50米，下面是技术动作标准分析！#中考体育 #立定跳远
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竞飒体育官方号5月前
立定跳远满分顿悟时刻！你是不是也有这瞬间 #竞飒体育 #立定跳远 #厦门体能训练 #立定跳远满分
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婵婵优选好物5天前
立定跳远测试专用垫中考体育专用跳远垫家用防滑跳远训练器材垫子#中考体育 #立定跳远 #防滑垫子 #跳远训练 #家用器材
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诗意5天前
立定跳远测试专用垫中考体育专用跳远垫家用防滑跳远训练器材垫子 中考立定跳远满分2.5米，准备一个跳远体测专用垫，自带刻度，双面防滑，在家可以随时练习，现在每天都在提！
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松沛克玩具店1周前
#中考跳远垫子 #跳远 #中考 #体育 #学生
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大甜1周前
#立定跳远是中考重点项目，男生2.5米满分，女生2.05米满分，可以让孩子在家每天练习，每天进步一点点，争取考试拿优秀! #儿童运动#运动健身#居家锻炼#中考体育
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恒跃体育—宽哥的课4天前
今天也试一下哑铃跳远，随便打压健将 #田径训练 #体育生 #体考生 #哑铃跳远
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中考体育-天花板1周前
跳远那不轻轻松松么#体测 #体育生 #中考体育 #立定跳远
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萱萱同学1周前
#中考跳远垫子 #跳远 #中考 #体育 #学生
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中考体育-天花板6天前
立定跳远那不轻轻松松么#体测 #立定跳远 #体育生 #中考体育
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竞界教练有话说5天前
立定跳远满分教学，你学会了吗 #立定跳远 #体测 #中考体育 #太原竞界体育
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爱吃麻辣兔头酱6天前
教资高频考点 挺身式跳远 动作要点 和练习方法 看一万遍不如自己拍一遍 感谢各位老师的批评指正#教资面试#高中体育教资#教资面试试讲#高中体育教资面试试讲#教资面试
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富裕爸爸1月前
无论是家里还是学校的台阶，都不能去跳着玩，非常危险，家长一定要告诉孩子#涨知识 #正能量 #家庭 #教育
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浩Fei体育（招0基础超低水平）1周前
一分钟讲完立定跳 #立定跳远 #体考 #大学生体测
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竞界教练有话说1月前
立定跳远怕摔倒？别担心，两个动作让你克服恐惧 #立定跳远 #体测 #中考体育 #太原
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中考体育提升1周前
中考立定跳远 中考立定跳远并不难！赶快让孩子练起来吧。#中考立定跳远 #中考立定跳远技巧 #上门体育
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竞界教练有话说1周前
立定跳远保姆级教学，你学会了吗？ #立定跳远 #体测 #中考体育 #太原竞界体育 #太原
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大甜6天前
#立定跳远是中考重点项目，男生2.5米满分，女生2.05米满分，可以让孩子在家每天练习，每天进步一点点，争取考试拿优秀! #儿童运动#运动健身#居家锻炼#中考体育
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大甜5天前
#立定跳远是中考重点项目，男生2.5米满分，女生2.05米满分，可以让孩子在家每天练习，每天进步一点点，争取考试拿优秀! #儿童运动#运动健身#居家锻炼#中考体育
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温柔王姐在竹林寺有个大饭桌不用预制菜4天前
安全问题其实有可能就发生在我们身边#小学时 #小学生 #小学 #安全
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适存体育—中考体育教练3周前
立定跳远其实很简单#中考#体育 #立定跳远
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杰径（广州周末线下）5天前
我相信耐心看完这期视频 你对三级跳将会有新的认知#三级跳 #广东体考 #26届 #杰径
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如果努力是天赋5天前
即使是伤病也要败给我#急性跳远
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婷宝5天前
聪明的妈妈小学就开始偷偷让孩子练习跳远了，每天10分钟，真的被惊艳到了#地垫#在家锻炼#立定跳远#专用垫 #跳远
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灌篮中年人（从前叉康复开始）3月前
女生前叉术后5个月立定跳远2米1满分，比受伤前还要强！ 以前视频里面，你们应该看到过她还有她爸爸。术后就开始康复的！所以，自体前叉术后就没以前强了吗？为什么我视频里这些术后立刻开始康复的都比以前强呢？大家都不思考吗？早日康复！加油#前叉康复 #半月板撕裂 #膝关节康复 #运动康复 #前叉术后
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小蜜好物分享1周前
立定跳远测试专用垫中考体育专用跳远垫家用防滑跳远训练器材垫子#爆款热卖中
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a.优选好物1周前
#儿童运动 #体能 #立定跳远 #中考立定跳远防滑垫 #强烈推荐
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