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俩肥张张1月前
老天爷在开玩笑嘛😭上半身100斤，下半身140 真胖梨161/116 腰围70 大腿围60 臀围100 敲遮胯显屁屁小的秋冬半裙，真的很显瘦！ #梨形身材 #显瘦穿搭 #格纹裙 #秋冬穿搭 #通勤搭配
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吵吵（134斤版）8月前
158.136斤，腰围78，腹围94，臀围102 #成为不被风格定义的大码女孩 #夏天该有的样子
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张张包（吃瘦24.5斤版）3周前
#体态管理策略解析 #创作者中心 #创作灵感 158cm 87.7斤 瘦了25斤 围度大测量 第一次量三围 决定要恶狠狠的减🥩的姐妹 一定要测量一下 这样可以很直观的看到自己的身型 #经验分享技巧 #自我提升与成长
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我真的有点困（测评版）2周前
久等了宝宝们第五期来啦 #服装测评 #微胖穿搭 #微胖测评 #ootd穿搭 #今天穿什么 @抖音小助手
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我真的有点困（测评版）3周前
第三期来啦宝宝们！ #衣服测评 #微胖测评 #ootd穿搭 #微胖穿搭 #服装测评 @抖音小助手
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俩肥张张1月前
老天爷在开玩笑嘛😭上半身100斤，下半身140斤 真胖梨161//16 腰围70/臀围100 大腿围60 敲遮胯显屁屁小的秋冬半身裙，真的很显瘦！ #梨形身材 #腿粗屁股大穿搭 #显瘦穿搭 #通勤搭配 #遮肉显瘦
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我真的有点困（测评版）3周前
第四期来喽宝宝们！！#服装测评 #微胖测评 #微胖穿搭 #ootd穿搭 #微胖穿搭分享 @抖音小助手
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教练永哥3周前
体重84公斤，腰围78厘米，和腹肌一起过冬#教练永哥#永健健身
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火山味冰糖葫芦（见过李昀锐版）3月前
这就是我五天从腰围将近70到62左右的秘诀 我是小基数减脂，我的身高是163，体重在学校的时候是104左右，去年冬天是我最胖的时候有115左右，暑假回家是101、102的样子，然后我减脂五天就瘦到了95左右 ，我确实看起来挺瘦的，基本上所有人对我的第一印象就是瘦，但是只有自己知道有多胖，也不能说是胖是体脂率相对于体重会比较高 ，我身上的肉都长在我肚子还有大腿上！我的肉很松，真的！ 我确实是自己靠练还有吃，腰围练到62左右，这个是真的哦！不过我之前第一张图是晚上睡觉之前拍的，然后第二张图是早上起床的时候拍的，我不是那种节食和液断的人，因为我感觉这种对身体都会有一定的伤害吧 ，我也没有吃减肥产品， 吃饭的时候也要细嚼慢咽，这样更好消化，还有要早睡早起，不要熬夜提高自己的代谢！还有一个是心态吧！这个也很重要‼️具体的我会整理成文字版发出来的 ，希望看到这个视频的美女宝宝也能成功瘦下来哦！#减脂 #塑形 #女性成长 #女性力量 #女性魅力 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手@DOU+小课堂 @抖音能量站 @抖音创作灵感
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问就是要发财了3月前
旗袍到底适合什么身材的人穿啊啊啊啊啊啊#测评 #ootd穿搭 #微胖女生 #旗袍 #不同身材的人穿同一件衣服 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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M.阿妤2周前
那就试一下最近刷到的网红服装叭～ 妤身高170 体重130 腰围70-73 （买的基本都是L和XL码的） #coser #vlog日常 #永远可以相信老祖宗的审美
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120斤的全小路4月前
俏娘鱼家的旗袍测评合集来咯，超级适合微胖女生#旗袍 #测评穿搭 #梨形身材穿搭 #旗袍测评 #微胖穿搭
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爱分享的周粥1月前
#显瘦搭配 #尝试一个新look #服装测评 #是时候安排一下了 #变瘦
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带两个肉包谢谢啦1月前
纬度更新｜梨形瘦11斤前后全方位对比 瘦11斤前后维度对比： 大腿56-49 小腿38-33 臀围97-89 腰围70-63 小基数瘦10多斤的变化！ 腿的变化也很大！ 最近冬天来了，食欲很旺盛，但是力量后不会很容易变胖，放纵了好几天了，体重和维度也没什么变化，但吃太咸了不行，吃太咸会容易肿，冬天可以吃多一点，但是不要吃太咸哈～ 运动方面也比夏天频次少了很多，但是也保持的很好，小基数都去做力量啊啊啊啊啊小宝们，诚不欺人#健身带给我的改变#小基数减肥#减肥前后 #高效瘦腿攻略#自律遇见更好的自己
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锦欣1月前
继续努力💪🏻过年前到120斤！ #记录体重 #减肥中 #养生减肥 #减肥成功
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是小纸耶（测评版）2月前
更新围度啦167/127#梨形身材穿搭 #肉肉女生 #130斤微胖穿搭
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李发才☀️2周前
普通人穿马面裙什么效果？#国风服饰 #国风正当红 #130斤微胖穿搭 #马面裙的日常穿法
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星星椰3月前
162 78斤的身体维度是什么样的呢 #減肥 #身体围度 #接寄拍#78斤
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素颜更是重量级1月前
梨形身材！原相机录制无滤镜美颜！投稿测评！ #梨形身材 #梨形身材穿搭 #梨形 #测评 #测评女装
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房仔（在变好）2月前
跟练阿新教练改善妈妈臀训练 21-28天 体重 初始85-84.5kg 腰围 初始93-91.5cm 臀围 初始122-119cm 大腿围 初始70-68.5cm 小腿围47.5-47cm#价值观正能量 #减肥 #体态 #盆骨 #大小脸
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元气张张1周前
#干货都在这 #瘦腰 #运动分享 #经验分享
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从喀什回甘南的道老师2周前
如果你的体重卡着不动了，那就是你的体重在等你的维度28天体重卡在58.25左右，整整四天，但腰围从85厘米到78厘米，别焦虑，别放弃你的身体正在偷偷变好看，这次我真的信了 #减肥平台期 #体重与维度#减肥心态#口播自媒体
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空乘成长指南1周前
【服装表演统考】形体测量的高分密码！ 核心标准，原版呈现： ⚖️ 体重公式 男模特：(身高cm - 80) × (60%～65%) = 标准体重 (kg) 女模特：(身高cm - 70) × (48%～50%) = 标准体重 (kg) *允许有±2%的浮动空间，超过则偏重或偏轻。 📏 黄金围度 · 胸围：男模特 身高÷2 × (95~100)% 女模特 身高÷2 × (93~98)% · 肩宽：约等于 胸围÷2 - (3~5)厘米 · 腰围：一般比胸围少20cm · 大腿围：一般比腰围小约12cm · 小腿围：一般较大腿围小18~20cm · 踝围：一般较小腿围小约10cm · 上臂围：约等于大腿围的一半 · 臀围：男性应接近胸围，女性与胸围相比不超过4cm 🦵 王炸比例：上下身差 （下肢长度 - 上体长度） · 女 < 10cm / 男 < 8cm → 比例偏短 · 女 10-14cm / 男 8-12cm → 正常范围 · 女 > 14cm / 男 > 12cm → 优秀比例！#服表生 #形体测量 #艺考 #航服 #航空服务艺术与管理
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@淑窈美容2周前
腰围70性感 腰围80肉肉感 腰围90幽默感 腰围100是勇敢 公主，你的腰围是多少呢？
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糖心蛋（150斤穿搭版）2周前
粉丝投稿第一期#测评穿搭 #梨形身材 #微胖女生 #ootd穿搭 #穿搭分享
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珍姐在唱歌3周前
珍姐52岁 体重106斤 腰围78，脐肚眼量86 你们说胖不，标准不标，要不要再剪？
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38岁重新养自己（努力版）1月前
今日是练腹日冲刺马甲线呀！冲冲冲冲！38岁了还没有拥有过马甲线，高低咱也要拥有一次😂，体重不变，只变纬度。腰围70-63，小了7厘米。腹围80-69，足足小了11厘米。马甲线指日可待😂#居家锻炼 #瘦肚子 #马甲线 #节后甩肉大作战#上热门
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深圳南油知晓23周前
@深圳南油知晓 深圳南油#南油
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小个子服装2周前
新款百搭休闲裤 #品质女装#穿搭分享#显高显瘦显腿长#面料舒适透气#百搭神裤
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宁通暖服装店1周前
#显瘦搭配 #尝试一个新look #服装测评 #是时候安排一下了 #变瘦
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房仔（在变好）2月前
改善妈妈臀训练36-42天 初始 上周 本周 体重 85–84–84kg 腰围 93–90.3-91cm 臀围 122–117-118cm 大腿 70–68–67.8cm 小腿 47.5–46–45.6cm #自拍自拍自拍 #体态纠正 #盆骨#大小脸 #健身
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二姐爱运动(彬彬同学)已瘦10斤2月前
#居家健身 每天跟自己比，今天比昨天更好#暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂
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老坛6⃣️菜1月前
169🆚159！挑战体重118斤穿同一件衣服！ #今日穿搭 #显高显瘦 #ootd穿搭姐妹 #姐妹穿搭分享 #lolita穿搭
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white bear6天前
BONISPAX韩国代购原单阔腿裤男女同款2025新款11月份出高腰垂感宽松显瘦直筒休闲裤 55码腰围70到78裤长101 66码腰围76到84裤长102
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130斤古丽那抓3周前
你们都在问的v腰小脚裤在这！！！ #梨形身材穿搭 #微胖穿搭 #秋冬不露腿穿搭安排上了 #牛仔裤配过膝靴还是太权威了
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优柏芝（熊优优）2月前
🔥7天瘦腰围10cm 小基数掉秤6斤（98斤-92斤）#腹肌 #马甲线 #瘦肚子 #瘦腰 #居家锻炼
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时尚女款潮流衣品2周前
#每日分享 #穿搭 #皮裤#显高显瘦显腿长 #我又心动了@DOU+小助手
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俩肥张张1月前
拒绝身材焦虑｜没有不好的身材，只有不对的版型 #腿粗屁股大穿搭 #显瘦穿搭 #显瘦裤子 #梨形身材 #韩系穿搭
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天津·龙腾-服表航服艺考2周前
服装表演统考如何形体测量 #服装表演 #服装表演艺考 #2026届天津艺考生 #天津龙腾服表航服艺考 #服表生
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🍐梨大普2周前
162/112 🍐这条卫裤也太绝了吧#梨形身材 #梨形身材穿搭 #SIINSIIN #SIINSIIN卫裤 #属于SIINSIIN的松弛感
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是流星呀（162）1周前
162cm103斤 14款秋冬裤子大测评！ #裤子测评 #牛仔裤 #卫裤 #西裤 #服装测评
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子弹哥（女生减脂研究员I）1周前
苹果型身材大肚子是最好减的 苹果型身材大肚子是最好减的#暖冬运动场 #100天运动打卡挑战
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房仔（在变好）2月前
本周是跟练阿新教练改善妈妈臀训练43-49天 大基数的腿和胯 我好像有点盘明白了 又没完全明白 初始 上周 本周 体重 85–84–84kg 腰围 93–91-88.5cm 臀围 122–118-118cm 大腿 70–67.8–67.5cm 小腿 47.5–45.6–44.3cm #浪漫生活的记录者 #减肥#体态 #大基数减肥 #假胯宽
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170的糯糯.1周前
这条裤子我将一直推 媳妇儿们 直到你们拥有它#梨形身材穿搭 #微喇裤#穿衣显瘦 #大码女装
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彤彤要努力（减肥版）7月前
腰围78 体重123.5的一天要吃些什么才能瘦呢
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芝士鹿CheeseLu2周前
度假风红色系连衣裙分享来啦 #连衣裙 #红色系 #显瘦穿搭 #ootd穿搭 #慵懒风穿搭
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🍐梨大普3月前
162/112🍐无废话！6️⃣条小特别裤子 #ootd穿搭 #梨形身材穿搭 #女装测评 #牛仔裤 #裤子测评
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啊哈想学穿搭3月前
腿围57/宝子们！这套真的巨显瘦！ 我前两天量体重和围度！发现自己瘦了哦！有没有宝子想听我的心得哈哈哈哈有的话咱找一期唠唠嗑#梨形身材穿搭 #微胖穿搭分享 #约会穿搭 #显瘦穿搭 #微胖穿搭
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俩肥张张1月前
拒绝焦虑｜没有不好的身材，只有不对的版型✅ 长胖了，肉肉又长在屁股上了😅 #显瘦裤子 #遮肉显瘦 #拒绝身材焦虑 #韩系穿搭 #梨形身材
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蛋小酱吖（沙漏腰挑战版)1周前
第4天|梨形身材两周沙漏腰挑战 今日体重56.2KG，40天瘦了8斤，腰围减了1CM，坚持一定会有效果~#梨形身材 #沙漏腰 #减脂 #女子塑形 #腰腹训练
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乔拉～可可美装1周前
#我的冬季暖系户外穿搭#万物皆可毛茸茸#微胖女孩秋冬也要有效穿搭#人生建议要买就买美女感的衣服#预制我的圣诞OOTD
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k妹精选好物2周前
你们都在问的v腰小脚裤在这！！！ #梨形身材穿搭 #微胖穿搭 #秋冬不露腿穿搭安排上了 #牛仔裤配过膝靴还是太权威了
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TT设计师(爆款返场）2周前
姐妹们，这条裤子真的太绝了，它是那种复古做旧的感觉，而且还是纯棉的材质，上身之后特别舒服，就像刚从烘干机里拿出来一样，软乎乎的，一点也不硬。它的版型也很正，不管你是梨形身材还是苹果型身材，都能轻松驾驭。这么好看的裤子，你还在犹豫什么？赶紧下单吧！#最帅的人
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胖梨阿姨（事业版1周前
很绝的一条牛仔裤 定制版型显瘦显腿长 #梨形身材 #牛仔裤 #显瘦裤子 #微喇裤 #气质穿搭
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我真的有点困（测评版）6天前
宝宝们内衣分享来咯~#PINKAMY圆圆杯#内衣测评 #微胖测评 #微胖穿搭 #ootd
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北京新面孔模特学校11月前
对于模特艺考生来说，形体体重很重要~ #服表生 #模特 #课堂随拍 #形体训练 #模特培训
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