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藤妈李小渔4月前
【青茄子洋扁豆河虾汤】——夏日鲜掉眉毛！ 江苏乡土地标菜 3步速成，汤鲜味美！ 1️⃣ 热锅菜籽油爆香姜丝，下洋扁豆煸炒，丢入河虾。 2️⃣ 加清水大火煮沸，直接削入青茄子块（留皮更鲜嫩）。 3️⃣ 盐调味，滚3分钟撒葱花，汤浓虾甜，拌饭绝了！#农家菜 #江苏 #南通 #海门 #启东
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食鉴本草4年前
炮制系列——炒法：良药也可以很好吃，中药小零食清炒白扁豆
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道道鲜行政总厨唐峰3月前
#还原崇明老味道 崇明地方特产【白扁豆】也是崇明的三白之一，在崇明人的餐桌上家常做法怎么烧呢？ #酱瓜炒白扁豆#白扁豆烧青茄子
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馒卷卷4月前
养生邪修之去湿➕健脾合二为一一起修，夏天吃白扁豆好处多多～#健康 #养生 #三伏 #祛湿 #健脾胃
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快快美食5年前
家常白扁豆酒店做法，季节新鲜菜最健康
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雅美优品9月前
大白芸豆干货新鲜芸豆五谷杂粮白扁豆云豆子白腰豆雪豆#白芸豆 #芸豆怎么做好吃 #芸豆的家常做法 #白芸豆做法
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山西中医王栋8月前
炒白扁豆，健脾化湿，止泻止带#山西 #中医 #硬核健康科普行动 #太原市中医医院王栋医生
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天天养生7月前
《白扁豆 3 吃法！健脾祛湿老祖宗秘方》 #养生 #白扁豆吃法 #健脾养胃
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移路13仓6月前
#13仓 #白扁豆 白扁豆：蛋白质宝库！这个宝藏食材你吃对了么？
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台山陈小佳滋补汤料6月前
现在 又闷又湿的天气，多煲这个“白扁豆薏仁汤”给一家人喝，好喝又简单~！#真材实料好味道#广东湿#为你煲汤 #煲汤 #同城发现
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黄穗平说脾胃4月前
白扁豆炒与不炒有何区别？ #科普 #知识分享 #养生 #美食 #抖音
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爱做饭的双鱼4月前
今晚吃什么，祖国第三大岛特色菜之茄块洋扁豆，好吃#强烈推荐 #洋扁豆 #白扁豆 #崇明家常菜 #祖国第三大岛
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老黄爱食养7月前
你一定想不到❗原来斋汤比肉汤还要好喝，而且做法简单， 营养又健康#斋汤 #煲汤 #为你煲汤 #广东靓汤 #万物皆可种草搜
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东黎3月前
分享一道白扁豆健脾祛湿粥，这些食材不煮粥用来煲瘦肉汤或排骨也不错。#食疗小妙招 #健脾养胃 #健脾祛湿 #食养 #白扁豆粥
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言姐食养记5月前
喝完全身轻松了很多，不愧是祛💦王炸。 #养生食谱 #食养 #健康生活 #冬瓜 #祛湿
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苓悦铺2月前
#美食 云南老品种白扁豆 #纯天然无添加
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琴琴养生日记6月前
红豆跟本比不上的祛shi 💦汤。#中式养生#喝出健康#白扁豆薏米冬瓜汤
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咪咪厨房日记4月前
时令菜白扁豆炒酱瓜，无论和粥或米饭搭配都是非常下饭#分享美食分享快乐 #跟着抖音做美食
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林蒸师九蒸九晒蒸制坊3月前
林蒸师 麦麸炒制白扁豆 古法炮制 桑枝柴火 不忘初心 传承工艺做好每一个工序 用心出细活#古法炮制#农产品#现场实拍#农村生活#我的乡村生活
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上海崇明4天前
来看第一视角下的大厨做菜是什么样的。这道蟹酱茄块白扁豆你打几分？白扁豆也是#崇明 地理标志保护产品哦！用蟹酱调味，鲜到眉毛掉下来！#美食教程 #地理标志保护产品
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娜姐❤️8月前
今日分享:春季疏肝汤 春季天气潮湿，常熬夜，容易内热上火和湿气重，这时候多喝这碗汤。 材料:猪骨 佛手瓜 胡萝卜 山药 莲子 白扁豆 陈皮 无花果 做法:猪骨焯水，佛手瓜去皮切块加入其他材料煮60分钟。 最后➕盐调味即可，清甜好喝。春季养肝黄金期这个汤记得多多安排起来。#我的厨房日记 #滋补养生 #煲汤日记 #为你煲汤 #健脾祛湿
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星汶爱养生5月前
祛湿小妙招！#食疗小妙招 #食疗养生 #养生
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蜜蜂22月前
乡村田野2一白扁豆的煮调方法和注意事项
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菜菜&妈妈7月前
一到春天就得开始为夏天做准备！喝好这杯水，干劲满满，加加速#菜菜姐呼 #菜菜妈妈
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磊哥谈养生3月前
抓住夏季尾巴，用“夏季第一豆”熬个粥吧 #涨知识 #健康 #白扁豆汤 #科普
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杉杉养生记5月前
喝了三天掉了八个，薏仁白扁豆水，热饮博主又来更新啦#夏季饮品 #喝出来的健康 #祛湿 #养生就是养健康 #食疗小妙招
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顾家爱养生6月前
薏仁白扁豆#喝出好气色 #刷脂汤
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小鹿要飞啊7月前
咳嗽总好不了的家长可以给 孩子试试五豆饮 （绿豆、赤小豆、黑豆、黄豆、白扁豆） 熬成水给孩子喝#咳嗽#咳嗽小妙招 #咳嗽咳痰 #咳嗽一直不好怎么办
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霞好秋个4月前
现摘现发白扁豆白玉豆，新新鲜鲜碧绿生青，吃口软糯沙糯，真的入口即化非常糯，不管炒菜炒咸瓜，甜品，蒸着吃做豆沙等都可以，沙沙糯糯真的好吃#新鲜采摘 #好吃到停不下来 #美食 #好物推荐🔥 #好物分享
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芊芊姐爱养生6月前
彩喝了几天就变化惊人～#薏米水 #白扁豆薏米汤 #薏米冬瓜汤
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荭姐的早餐日记3月前
受不了闷热，拿出王炸白扁豆，配上燕麦，白扁豆燕麦豆浆成了，香醇可口，早餐喝起来#破壁机食谱 #美食#营养早餐#上热门🔥
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汤鲜记4月前
#煲汤 #白扁豆汤#食疗小妙招 #强烈推荐
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土土妈4月前
在家用豆浆机就能做好喝又有营养的白扁豆茯苓豆浆，非常简单，醇香好喝#食疗养生 #喝出好气色#日常生活 #健康养生
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汤鲜记4月前
#煲汤#白扁豆汤##味道好极了
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湖南伟小宝6年前
白扁豆用手掰断，肥肉煸香放大蒜子三粒拍碎，本地干辣椒一起煸炒调蚝油酱油上色盐味，一起烧熟透即可！不一样的家常味
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高美工艺专业肤感漆2年前
#煲汤食材 #为你煲汤 #生活小妙招 #白扁豆汤
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苏苏食养记🍊4月前
祛💦王炸组合，比赤小豆薏米更厉害的是薏米白扁豆！#祛湿 #食疗小妙招 #食养 #冬瓜汤 #我的厨房日记
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跟潼潼学食养3月前
错过三伏天 就要再等一年了#三伏天
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中医内科温教授5月前
一把白扁豆：健脾、祛湿浊 #白扁豆 #祛湿 #湿气重 #抖出健康知识宝藏
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壹伴生活9月前
健脾化湿就吃它，白扁豆，准山药，薏米芡实茶 薏米是寒性，要炒一下。炒过的白扁豆药性甘、微温，归脾胃经）。大人小孩都能喝。也可打成豆浆饮用#健脾养胃 #食疗小妙招 #脾胃虚弱
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百草鉴6月前
夏天没胃口？ 试试白扁豆，清爽又营养#白扁豆汤 #中药材 #药食同源 #食疗养生
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汤鲜记5月前
#煲汤 #强烈推荐#白扁豆汤 #喝出好气色
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汤鲜记4月前
#煲汤#强烈推荐#白扁豆汤#食疗小妙招 #健康
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箬兰姐姐3月前
三伏食疗养生时，早餐一杯白扁豆茯苓豆浆，好喝又排💦#破壁机食谱 #养生食谱 #食疗小妙招 #五谷养生 #祛湿
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百草养生记1周前
黑豆、白扁豆、红豆（或赤小豆）#食疗
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荭姐的早餐日记4月前
今年的中伏天千万不要错过这碗豆浆，配方我做出来了，白扁豆茯苓豆浆#豆浆 #破壁机食谱 #三伏天祛湿#关于养生不懂就问
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小友养出好福气5月前
食养循序渐进的改善#食养 #养生 #早餐
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赖尚膳食2年前
上热下寒这个汤收藏好，#食疗小妙招 #健康 #健康食材
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元气坞3月前
#中式养生口径大科普 #创作者中心 #创作灵感 巨排湿💦！！三伏天传统饮食#食疗小妙招 #祛湿
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汤鲜记5月前
#强烈推荐 #白扁豆汤 #味道好极了#煲汤
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专业的健康陪伴者3天前
智慧养生-白扁豆 #生活美学 #养生就是养健康 #民间传统美食 @DOU+小助手 白扁豆：健脾化湿，和中消暑。是健脾祛湿的常用药食同源之品。
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小娟爱美食3月前
天气又热又湿，夏天吹空调喝冷饮的，试试这样喝，榨出来香甜丝滑，营养又好喝#白扁豆山药豆浆#健康饮食#营养早餐#破壁机食谱#五谷杂粮
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旺旺小端（分享版）4月前
3天掉秤8斤！这碗薏米白扁豆水真的绝了！比红豆薏米水厉害太多！ 重点来了！薏米和白扁豆一定要提前炒过！ ✔️炒过的才够温和，能中和寒性 ✔️没炒过的喝了反而容易加重湿气，千万别搞错！ 说白扁豆是“健脾之王”真的不夸张，红豆在它面前都得靠边站～ 做法超简单： 把炒好的薏米、白扁豆洗净，再切一块带皮的冬瓜（划重点！冬瓜皮才是精华，去皮就没效果了！） 一起丢进锅里煮1小时，每天喝一碗 连喝3天，效果真的会惊到你！亲测有用，喝完回来谢我～ 关注我，带你解锁更多“吃瘦不饿瘦”的小技巧，不用饿肚子也能轻松变轻盈～ #祛湿减肥 #健康瘦 #吃瘦不饿瘦 #食疗养生#健康减脂
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四月的养生变美记5月前
祛湿小妙招 #食疗小妙招 #老祖宗的智慧 #祛湿#养生茶
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煲好汤5月前
#美食推荐 #广东靓汤#强烈推荐 #白扁豆汤#味道好极了
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煲好汤5月前
#煲汤#为你煲汤 #白扁豆汤#味道好极了 #上热门🔥
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方回春堂5天前
大便黏马桶、舌苔白腻有齿痕，这个视频要点赞收藏！ #方回春堂 #白扁豆芡实汤 #湿气重的表现 #肠胃不好口臭 #真实生活分享计划
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董生煲汤3年前
怕冷又怕热，不敢吃煎炸！#白扁豆汤 #老火靓汤
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鸿荣堂主人4月前
#薏苡扁豆冬瓜汤#防暑祛暑#广东靓汤#夏天汤#中医养生
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注册营养师马小慧4月前
夏至后“暑湿困脾”易疲劳？一定要这么做可以健脾祛湿！ #夏至 #祛湿 #祛湿驱寒 #暑湿 #健脾祛湿
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汤先生营养汤2年前
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煲汤好掂3年前
嘴巴又闲不下来，爱吃烧烤零食奶茶，冷天还爱穿裙子短裤，上班一坐就是一天#上热下寒 #肚子 大，#为你煲汤 #白扁豆 #食养
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好物分享1112年前
#味道好极了 #为你煲汤 #内热#白扁豆汤 #口感特别好
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好物分享1112年前
#为你煲汤 #口感特别好 #喝出好气色 #内热 #白扁豆汤
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许小姐1周前
五指毛桃 赤小豆扁豆 去湿汤 五指毛桃 赤小豆 扁豆 淮山 海底椰 茯苓 莲子 茨实 炒白扁豆 美食#素食#私房菜
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