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王教练Wang6月前
体测体考突击训练浑身散架❗️别慌三招快速恢复，体测当天帮你健步如飞🔥#体测 #体考 #800米 #天津中考体育 #运动损伤
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）7月前
800米/1000米后程腿酸腿沉重怎么办？ #创作灵感 #1000米 #800米 #跑步技巧 #传递奔跑的力量
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北梦体育2月前
跑完800米后，难受的恶心想吐，应该怎么做才能避免呢#运动训练 #体育中考 #体测 #800米技巧 #800米体测 @生活服务热点中心 @抖音来客官方助推官 @DOU+小助手
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北京-优等生体考特训4月前
跑步后5个黄金拉伸动作，拒绝肌肉僵硬、腿变粗#跑步#拉伸#1000米#800米#中考体育
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阿头想睡觉觉1周前
快速提高800米成绩技巧，脆皮大学生有福了求求大数据把这条推给跑800很累的女生❗️跑前准备✅跑时心机✅跑后注意✅记住这些跑步技巧，跑八百轻松90+1💯 #体测#八百米#学生党#女生必看 #轻松第一名
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野生学姐111月前
无痛体测教程 最后一个战胜800m #大学生 #体测 #内容过于真实 #小技巧 #校园生活
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北京（会飞的王教练） 公安体测3月前
跑步后程掉速，抬不起腿，你就这样做 很多人跑步都面临这个难题，你就这样做，会让你更轻松更快。#跑步#1000米跑步技巧 #800米技巧 #公安体测1000米 #跑步怎么跑又快又不累
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我叫必胜（开心幸运版）1月前
大一体测800怎样跑不累#大一#体测#青年创作者成长计划 #创作者中心 #创作灵感
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一百天一级教练7月前
体测800米怎样轻松跑完？教练来教你！ #体测 #体测800米 #第一视角 #特步薄底香菜 #跑步通勤穿香菜
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1米93的大毛1周前
让膝盖重回20岁！缓解运动疲劳，有氧不受伤 #膝盖 #膝关节 #膝盖疼 #膝盖积液 #髌腱炎
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格尔木刘师傅有绝招3周前
跑步后别立刻瘫坐 保护膝盖这样做
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中考学霸宝典1月前
初三生必看无痛跑800米技巧#初三 #体测 #800米 #体考 #中考
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小贺爱跑步4月前
慢跑800之后的拉伸动作，纯自己的拉伸方式 #中长跑 #拉伸
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1米93的大毛3月前
让膝盖重回20岁！缓解运动疲劳，有氧不受伤 #膝盖 #膝关节  #运动康复  #膝盖疼痛  #膝盖保养
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合肥聚速体育科技有限公司1周前
跑步的训练技巧，同学们快来学吧。#体育精神 #中考体育 #合肥中考#合肥
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杭州国康-中长跑2月前
秋季第一堂专项强度课 今日训练计划： 1个1200m+1个900m+1个700m+1个400m #田径 #中长跑 #体育生 #专项训练 #800米
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宫向阳💫3年前
很多朋友们问我如何能练到800米2级水平，今天，他来了！我将用一个半月的时间持续更新，用亲身经历手把手教大家如何训练才能从一个有点基础的运动员达到2级运动员的水平，大家可以按照我每天的训练方法对号入座，此训练方法和理念也同样适用于入门选手！#体育生 #日常训练 #运动员 #田径
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1米93的大毛4月前
让膝盖重回20岁！缓解运动疲劳，有氧不受伤 #膝盖 #膝盖养护 #膝盖保养 #运动损伤 #膑腱炎
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小李妹妹1年前
跑前如何热身更高效？ 5个热身黄金动作，跟着练，跑更快不受伤！#跑前热身 #跑步 #跑步治愈一切 #碳速再进化 #碳板价格坦克
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小手机我爱你5月前
大三学姐手把手教你避免军训小尴尬！#一分钟干货教学 #准大学生#开学必备清单
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赵先生（高中体考教练）11月前
谁才是蠡县的800米之王#体育生 #冬训 #贵人鸟风翼体考鞋 #体测 #体考教练推荐的上分神器
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严小萌是我8月前
🏃体测跑步跑不快？2招秒变猎豹 分享两个我跑步越跑越快的小妙招 #小学生 #10后 #运动鞋 #青少年运动鞋 #童鞋
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瑞火体育2月前
考试现场深度还原解读 中考体育800米如何跑？帮你拿到满分#800米技巧 #体育中考 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #800米
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教体育的季老师11月前
体测800米腿软太累了⁉️5招速成发疯提分💯💯 #体测 #体考 #800米 #跑步 #中考体育
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宿州教育圈天校7月前
宿州中考体育4个冷门小技巧，助你体考满分，加油！#宿州 #中考体育 #中考倒计时
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竞飒体育官方号5月前
800米体测满分秘籍！3招轻松拿捏 800米体测总卡壳？救命攻略来啦！科学3步训练法+跑者之王骆驼跑鞋，有氧、速度、力量全安排，新手也能无痛提升！这双鞋碳板缓震+防滑大底，对脚踝超友好～跟练3周，体测满分不是梦！冲就完事！ #骆驼跑者之王 #跑鞋 #青少年体能 #体测 #跑步技巧
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泉州升学通1月前
2026年泉州体育中考！ 必考项目1000米/800米长跑示范视频！#泉州体育中考
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藏蓝志4月前
必看！辅警考试体测内容大揭秘，这样练稳过不踩雷 #辅警考试考什么内容 #辅警体测避坑 #纵跳摸高技巧 #10米×4往返跑规则 #辅警长跑训练
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画跑-画小仙1年前
想要马拉松提速，一定要练亚索800。 亚索800是间歇跑的一种训练方式，通过高强度的短距离跑步，提升最大摄氧量、速度和耐力，还能预测马拉松成绩。#跑步知识 #马拉松训练#亚索800训练 #间歇训练 #速度训练 @画跑体育旗舰店 @DOU+小助手
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西安优跃中考体育2月前
西安中考体育800米1000米培训#中考#中考体育 #西安 #800米#1000米
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阳谷小球星体育李校长8月前
中考体育途中摔倒怎么办？您身边的体考专家～小球星体育来告诉您！#阳谷#中考体育#阳谷中考体育
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丽宝6天前
内调外养，健康生活新秘诀！💡 这个视频分享了超实用的养生小技巧，让你由内而外散发光彩。✨ 快来看看吧！@养固健 @养生
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济南上门体育小王哥1月前
800米跑不动怎么办？#中考体育 #长高#上门体育
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太原中考体育杜教练6天前
冬天到底应该怎么训练#体育中考 #中学生 #体育运动 #训练计划 #运动无处不在
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金翅大鹏 张立鹏3月前
职业队户外体能 运动员的体能很重要！今天换个方式给他们训练！出来跑步啦！#综合格斗 #综合格斗运动员 #户外体能 #户外体能训练
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练就有用8月前
体测800/1000米你跑不快的原因可能是这些！ #体测1000米 #体测800米
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西德体育1年前
中考体育800/1000米这五点不能忽略！ #成都中考体育培训机构 #成都中考体育 #中考体育 #中考体育训练
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巧乐Z1周前
体考就是跟自己比发挥出最好的自己#体育精神 #体考 #体育生
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福州工商学院广播电台1周前
第十八届福州工商学院运动会采访——工作人员篇 为运动喝彩，为青春点赞 为梦想赋能，向未来致敬！ @福州工商学院 #运动会 #采访 #工作人员 #福州工商学院
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天津体育姜老师9月前
#中考 #体育 #跑步 #初三 #初中生 中考体育800米跑不动怎么办
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易水百会-推拿刘学老师2月前
一拉二滑三绕米字，摇一摇，抖一抖，手腕不疼了 #手腕疼 #中医 #按摩 #推拿 #推拿培训
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田径齐导7月前
800米跑步技巧#内容启发搜索 #800米 #中长跑 #齐导教学篇 #沃兰迪
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教体育的季老师8月前
体测800米腿软跑太慢⁉️4招突击成绩猛涨🔥 #体考 #跑步#到春天里放风 #361度儿童飞速跑鞋 #800米
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焱火体育1年前
你体会过跑步过程中的“极点”现象吗？掌握正确跑步方法，轻松跑满分！#体育中考 #体测 #800米技巧 #初三 #极点
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七星体育—姚老师1年前
800米是中考体育加试必考项，也是最难的一项 #中考体育 #体育加试 #800米 #800米技巧
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竞飒体育官方号1月前
4个辅助动作，跑步轻松开挂过体测！ #鸿星尔克极风3 #体测过关 #跑步提速
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天津中考体育 王教练2周前
中考体育800米跑不动 一定记住这三点#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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焱火体育（新密源基体育）6天前
焱火体育，助力升学！ #新密中招体育 #焱火体育 #新密中考 #体育后备生
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长鸿体育王老师（冬训班招生中）8月前
体考当天能做的事请大家都知道了，那要避雷的注意事项有哪些呢？王老师带你来了解#体考 #体育生 #家长必读 #山西体考 #上岸吧
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小李妹妹9月前
体考体测800/1000米针对性训练，学会成绩咔咔涨！ #体考体测 #跑步 #两千公里3代 #大磨王#新流樱配色
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只是一个片花记录员5天前
做自己的光，小小800米轻松拿捏！！#梦想之家 #强度训练
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教体育的季老师1年前
体测800米跑完就休息❓5招0成本记得做‼️#体测 #800米 #跑步 #中考体育 #跑步打卡
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焱火体育－荆州总部6天前
中考体育体测反向技巧#中考体育 #中考倒计时 #体育中考 #焱火体育 #焱火
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我是万唯中考小号1月前
是的！体考也有邪修！5个技巧无痛跑800！ #万唯中考 #初中生 #干货分享 #体考 #技巧
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淮南冠军教练 王晶晶2月前
女生如何在中考体育800米拿高分？ #冠军 #冠军教练 #中考 #中考体育 #淮南
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长沙上门体育—Jack老师1周前
最近学校体测结束啦，我的学生初一初二就取得了满分。1000米还没有满分的同学跟着张老师练起来！#长沙体育中考 #尚体体育#中考体育 #体育中考1000米 #体育中考800米
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北京（会飞的王教练） 公安体测3月前
体测800/1000米 满分秘籍 #800米 #1000米#跑步#1000米跑步技巧 #公安体测 北京会飞的王教练
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北京（会飞的王教练） 公安体测5月前
公安体测1000米 800米 一周稳稳上岸 #会飞的王教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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升学规划陈老师1月前
26届中考体考800米的技巧，家长一定要看哦#中考#初三#家长必读#教育
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胡万斤7月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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心心念念1周前
#田径#百米短跑 #扣篮 一起跟老师学习
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LeapBound5月前
800米二 800米训练视频二，主要的训练种类以及周期训练示例#田径 #田径训练 #中长跑 #800米 #田径运动员
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娜姐说体育6天前
天津中考体育800米1000米考试策略和注意事项#天津中考体育#800米#1000米#体育中考#天津初中
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北向体育（招生中）3周前
沉浸式体验速耐课堂. #速耐 #体育生 #冬训 #北向体育
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枫糖浆1周前
大学生涯最后一次体测 #校园 #日常vlog #体测 #800米 #大学生
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