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《黄帝内经·论疾诊尺篇》 〈黄帝内经〉里的“从外知内”,古人怎么看? 《黄帝内经·论疾诊尺篇》里, 黄帝问了一个有趣的问题: 能不能通过观察身体表面, 来推测内在的状态? 岐伯回答说: 观察尺肤(前臂内侧)的缓急、大小、滑涩, 以及肌肉的坚脆程度, 就能大致判断健康状况。 比如: 目窠(眼窝)微肿,颈脉跳动,手足按压后不起,可能是风水肤胀; 尺肤滑而有光泽,可能是风邪; 尺肉弱,喜欢卧床,可能寒热交加; 尺肤如枯鱼鳞片,可能是水饮病; 尺肤热且脉盛躁,可能是温病; 尺肤寒且脉小,可能是泄泻或气虚。 更有趣的是, 文中还提到一些特定部位的温度变化: 肘部独热,腰以上热; 手部独热,腰以下热; 掌中热,腹中热; 掌中寒,腹中寒; 鱼际白肉有青色血脉,胃中有寒。 眼睛的颜色也能反映不同脏腑问题: 红色表示心病, 白色表示肺病, 青色表示肝病, 黄色表示脾病, 黑色表示肾病。 特别有意思的是, 文中提到四季变化对健康的影响: 冬伤于寒,春易生瘅热; 春伤于风,夏易生飧泄; 夏伤于暑,秋易生疟疾; 秋伤于湿,冬易生咳嗽。 这就是所谓的“四时之序”。 但请注意: 本内容仅为对《黄帝内经》中 古代诊断观与自然现象的文化解读; 不涉及任何疾病诊断、健康评估或干预建议; 文中描述均为古籍中的历史术语或文化隐喻, 请勿用于现实联想、自我检查或行为依据。 我们分享这些, 不是为了让你“自诊”, 而是想带你看看—— 古人如何用细致入微的观察, 构建一套内外相应的理解模型。 就像今天我们会说: “脸色不好看”“手脚发冷”—— 其实都是对身体信号的朴素感知。 你有没有过“一眼看出自己状态不对”的时刻? 评论区聊聊你的故事! 如果你喜欢这种 把古书读“活”的方式, 点赞关注, 下期我们继续—— 从老智慧里,读懂古人的观察力。 我是零一, 读点古书,多点了解, 咱们下期见!
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