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Jeje爵士舞细节处理｜南羽2年前
#零基础学舞蹈 #爵士基本功 #肩部rolling 掌握动作原理之后，缺的就是练习熟能生巧啦！然而，很多老师只是带练，不讲解，初学者如何学得会？
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蟹老板不用谢1年前
零基础爵士基本功 肩胸rolling 想学爵士舞的宝子们看过来哦！暑期98米学一个月哦#舞蹈 #零基础爵士舞 #爵士女孩
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽11月前
动作的高效学习底层逻辑就是，精准发力部位，并且构建出正确的图像！#肩部基本功 #肩rolling #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #发力部位
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天台跳舞的yr2年前
#零基础学舞蹈 #基础爵士 #爵士基本功 #对比 #肩膀 这个肩定点-roll怎么做更有力
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瑶一瑶3月前
《每日学会一个基本功》之roll肩膀 #零基础基本功练习 #爵士 #Kpop #跟练 #一学就会系列 @DOU+小助手 @热点宝 @抖音能量站
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rideo-nickilvlvlv4周前
回复 @rideo-nickilvlvlv的评论 #基础爵士 #Nicki绿编舞 #原创编舞 #biteme 就这样宠
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Dora咪发嗦1月前
肩🐻/肩胯Rollin➕开合腿 超详细拆解 #零基础学舞蹈 #创作灵感 #爵士舞基本功 #kpop舞蹈 #舞蹈教学 @DOU+小助手
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒4月前
《15分钟零基础每日必练》 头肩胸胯全面基本功纯带练，刷到的朋友们，点赞收藏舞技又要翻倍提升了~#爵士舞基本功 #每日一练 #宝藏璐璐舞蹈 #爵士舞蹈基础入门
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美桃桃（零基础舞蹈教学）1年前
头肩胸胯Rolling组合练习｜爵士基本功组合#原创编舞 #零基础教学 #零基础爵士舞 #jazz #舞蹈教学
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L5舞蹈工作室(大成郡店)宠粉号4年前
#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功每日一练 ，肩部roll的基础训练
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GSTEPS舞社5月前
新手Roll肩部详细教学来了💫 网红舞蹈博主糖糖超绝质感Roll肩练习#日常练舞 #舞蹈课堂随拍 #北京街舞 #g社特训课 #爵士
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K·DANCE舞蹈工作室·基本功课6月前
Jazz基本功——提压肩/肩roll练习➕胸部定点练习#南宁舞蹈室#基本功课#零基础学舞蹈
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丝雨不是思雨3周前
新技能get！roll肩#爵士基本功 #爵士女孩 #爵士舞
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芝士街舞2月前
#爵士基本功 #成人零基础舞蹈培训 #跟练 #零基础教学 #基础爵士
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跳动全城舞蹈3月前
爵士基本功教学：四步教会你如何 roll 肩 #今日份舞蹈打卡 #爵士基本功 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #基础爵士
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爵士舞小白研究所2月前
零基础爵士入门！肩Rolling+坐胯组合，新手也能跟着练#爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #新手入门舞蹈教学 #基本功组合 #一学就会系列
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蒙娜丽丹（12月16/17/18开课）2月前
沉浸式练习各种roll #一起来跳舞💃 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈集训 #手把手教学 #舞蹈教学视频
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硕硕🌈（爵士舞教学）3月前
全身都好痛……💔#基本功 #基本功组合 #零基础教学 #硕硕老师 #镜面
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Queenie_雅晴4月前
Tomboy | 暑期基本功带练第一期✅不可错过的胸胯练习～ #tomboy #idle #kpop #零基础学舞蹈 #爵士基本功
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重庆CHILL 舞室| 师资班全国招生7月前
你的头肩Rolling真的做对了吗？别再让僵硬头肩拖垮你的质感❌跟着老师一起解锁爵士舞灵魂线条！🔥 #重庆chill师资班#chill舞蹈空间站#重庆chill舞蹈室#师资班
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薇薇安(大陈唯舞)5月前
肩部专攻完结撒花🎉！这次坚持跳完了，我真棒！ @大陈唯舞 #零基础学舞蹈 #大陈编舞 #爵士舞 #爵士基本功 #dou上热门 @DOU+小助手
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WOULP舞铺成都舞蹈室3月前
零基础爵士舞基本功入门小组合，颈部roll+肩部roll组合教学来啦~快来一起练习进步~#抖音潮流舞蹈大赛 #成都舞蹈 #jazz基础 #零基础学舞蹈基本功 #woulp舞铺
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舞蹈训练营4年前
#爵士舞基础 《肩部rolling》爵士舞里常用的动作，跟着一起练起来#舞蹈基本功 #舞蹈动作分解
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阿茶的爵士舞100天1周前
第5天｜复习肩部基本功｜爵士入门💪 今日内容： ✨.肩部基本功跟练 1.上下肩 2.前后肩 3.肩定点 4.肩rolling 🌟明日预告：胯部跟练 #自学舞蹈打卡记录#一学就会系列 #爵士舞基本功组合 #爵士基本功 #爵士基础
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振威ZHENWEI7月前
身体连接💃基本功出到第222集咯#基本功组合 #01 #dance #wave #roll
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G-STEPS跳舞研究所1年前
离大谱了❗️这么多年才分清胸roll和肩roll👍 练基本功的准则：帮助肌肉更可控，细化运动过程 做胸的时候发的力在腰腹部👏 胸roll是左右上下的垂直线✨✨✨ 先练好基础的rolling，再做复合型发力，这样胸腔会更明显🔥 @Googo应馨-Gsteps 00:18 练基本功的准则 00:25 做胸的发力 00:44 胸roll的注意点 #干货#jazz #rolling #G社 #零基础学跳舞
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美雪想胖十斤4年前
🈺️我终于更新啦~ 练个肩膀roll 赶紧试试!!#基本功 #爵士舞基本功进阶 #干货
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王子川-夜行生物1月前
今天教一大家一个帅气的roll，艾瑞巴蒂学起来练起来 #舞蹈教学 #干货分享
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Hannah Dance Studio8月前
想知道大家都是什么时候开始关注我的😉#街舞基本功 #爵士基本功 #进阶基本功 #分解教学 #干货分享
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闹闹舞蹈【零基础教学】1月前
肩胸胯Rolling实际上是需要全身肌肉协调合作，四组细节干货已经整理好啦，还不赶紧点赞收藏练起来😄#闹闹爵士舞精准发力#爵士舞基本功#成人零基础舞蹈培训#爵士舞基本功#肩胸胯组合练习
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yo9911月前
Jazz基本功：框架roll，练死自己吧！#Jazz基本功#Jazz基础#roll#yo基础 #freestyle练习
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黛西爱跳舞2月前
跳舞动作糊基本功弱?在家怎么练?这期是基本功合集 速度会有点快，宝宝们可以放慢速度，先记住基本功顺序 1.甩头的定点 前后左右定点 2.肩膀分离+rolling+跷跷板 3.🐻的rolling+定点分离 4. wave #零基础教学 #一学就会系列 #基本功 #爵士基本功 #基础爵士
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如鸢🦋·零基础舞蹈教学1月前
超详细教程来啦#基本功 #爵士 #绕肩 #看过来
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杭州S舞室8月前
边走边roll肩，基本功翻天#基础爵士 #抖音潮流舞蹈地图 #mokey编舞 #零基础爵士 #杭州东站
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振威ZHENWEI6月前
身体分离的练习在舞蹈中同样重要#基本功组合 #dance #爵士舞基本功 #日常练舞记录 #简单易学
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Lana一口一个学生😈3年前
#零基础学舞蹈 这个动作在爵士编舞中很常见！快点收藏学起来！#爵士舞基本功 #以舞抗疫 #宅家不如跳舞 #爵士舞 @抖音小助手 @企业号小助手
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JIVA[舞蹈版]4年前
从零开始学爵士舞之肩部基本功rolling，#爵士舞基础教学
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Queenie_雅晴3周前
Spaghetti | 肩胸脖子一举拿下✅快来吃意面啦🍝～ #spaghetti #lesserafim #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #青年创作者成长计划
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龙龙不卡壳2月前
纯0基础看过来，包实用的基本功组合，跟我练就对了 #零基础教学 #基本功组合 #爵士基本功
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珠珠冲鸭🐛1年前
卡点杀疯了🔥 大框架的舞就是特别爽！#橙子编舞 #toxic舞蹈 #镜面慢速分解 #完整版教程 #卡点爵士
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舞蹈训练营4年前
#爵士舞基础 #肩部rolling练习 爵士舞动作就是这么酷#舞蹈分解教学视频 找到了发力点，很容易就学会了
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Queenie_雅晴2周前
一首歌跟练基本功 | 转胸、绕胯、甩头、绕肩全部搞定✅ ♥️ 🌟本期跟练的是：头肩胸胯的综合基本功练习。 其中包括各部位的isolation和roll\rolling两个方面。 💡小Tips：后面的roll连roll的地方要注意往同一方向发力(想要练习反面的大家可以自行镜面哦)。 ❣️适合零基础的大家开发身体、有基础的更加进步， 想要跳舞好看的基本功要练好哦～ #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #基本功练习 #跟练 #青年创作者成长计划
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Dora咪发嗦4周前
《Spaghetti》的肩rolling➕🐻wave怎么做 #创作灵感 #lesserafim #spaghetti #舞蹈教学 #零基础舞蹈 @DOU+小助手
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丝雨不是思雨6天前
男朋友的小妙招感觉还挺有用 开心#爵士舞 #爵士基本功 #爵士女孩
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教跳舞的柚柚老师7月前
今日份基本功来啦～快跟着老师练起来吧#零基础学舞蹈 #基本功#爵士舞基本功 #零基础舞蹈
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽3年前
#爵士舞基本功 #肩rolling 完整讲解带练在课时包里哦，充分练习才会有感觉哦！基本功元素持续更新
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G-STEPS舞社宠粉号1月前
爵士初学者必练基本功：肩部rolling #G社 #北京舞社 #爵士舞 #爵士基本功 #零基础学舞蹈
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爱跳舞的小欢喜💃4年前
爵士舞基本功训练🔥胸部roll组合，简单易学！#爵士舞基本功每日一练 #爵士舞组合练习 #深圳舞蹈
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大脸猫Wink6天前
刷到3888学爵士舞roll脖的视频@丝雨不是思雨 bu shi，去年还和雨洁一起学了我roll和视频差不多，学的是爵士跳出来比广播体操还离谱#不如跳舞 #舞蹈 #上才艺
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振威ZHENWEI7月前
分享一组在家也能练的wave组合#基本功练习 #wave #日常练舞记录 #男大 #简单易学
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BJ-YSRR7月前
【跟着老师学跳舞-JAZZ入门-Roll肩】 #零基础学舞 #好身材练起来 #卡点舞 #一学就会系列 #爵士舞@MeiMei 🦋
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沸沸5月前
好用一看就会#沸沸hiphop#hiphop基础#律动#oldschool #基本功
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阿长在干嘛3周前
两分钟超长跟练快练起来 头肩胸腰胯的roll叠加脚步！#hiphop #hiphop基础 #基本功 #原创 #阿长编舞
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DON'T STOP-金豆6月前
练基本功的时候拉拉点脸子也正常（刚挨完训）！#抖音潮流舞蹈地图 #hiphop #基本功 #yiyi#练舞
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FOG舞蹈基本功分享｜师资班招生中8月前
【Fog 街舞】step➕肩的isolation ➕肩的roll 练习#基本功练习 #分解教学 #零基础教学 #isolation #dance
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燕紫子舞蹈2年前
【roll肩】#零基础学舞蹈 #爵士基本功 #燕子基本功训练 @燕紫子舞蹈
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水灵子舞蹈驻马店校区3年前
#爵士舞肩部rolling练习 #爵士舞基本功 #爵士舞肩部基本功 每天一个，坚持100个爵士舞基本功。有问题可以plq见。
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宜昌GF5舞蹈-刘森森5月前
重点练习wave、roll、一些基础律动和动作之间的连接 #宜昌GF5舞蹈#jazz#零基础学舞蹈#宜昌爵士舞#垚垚
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Bounic 舞蹈（珠江新城）1月前
每天跟练一遍，舞蹈基本功稳扎稳打👏 #爵士基本功 #爵士基本功入门教学 #成人舞蹈教学 #零基础学舞 #jazz基础
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KINGLION街舞研修中心🦁基本功5月前
金大铭老师的拉伸、热身、基本功跟练～#爵士基本功 #金大铭编舞 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #kinglion街舞研修中心
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大海老师CASPER1月前
ROLL+SWING！ 头，肩，胸，膝盖#popping #基本功 #手把手教学
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GSTEPS舞社2年前
头肩isolation练习 跟着麻辣教官Sia老师来攻克💃#北京街舞 #jazz #爵士舞 #律动 #sia编舞
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元舞蹈MetaDance（犀浦校区）4天前
#零基础学舞 #手把手教学 #爵士舞基本功 胸部rolling基本功详细分解教学来咯
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7777777老师2月前
roll起来！#零基础学舞 #爵士基本功入门教学 #基础爵士舞入门教学 #爵士舞基础教学 #3877基本功练习
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