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这不科学啊4天前
这样系鞋带，能让鞋带越走越紧？最后还能1秒速系！ #科学实验 #冷知识科普 #涨知识
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努力奔跑的胖球3周前
跑鞋顶脚怎么办？跑者结怎么系？ 跑鞋买小了，鞋带太软锁不住脚踝，跑步时脚往前蹿导致顶脚，怎么办？ 来试试系跑者结，拯救你的跑鞋和脚趾。 #跑者结 #跑鞋顶脚怎么办 #跑步小技巧 #鞋带系法
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Axing阿星5月前
小棉袄叫我试试“跑者结”，好吧，那就当当试验品#跑步#跑者结 #跑鞋 #晨跑打卡 #新手初跑攻略
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震哥的运动笔记9月前
30秒学会跑鞋系鞋带方法，美观不松散。 #鞋带系法 #跑鞋 #跑步
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小李妹妹8月前
跑步鞋带总开怎么办？ 体考体测日常跑步你就这么系！#体育生#体考体测 #800米体测必备跑鞋你有了吗 #晒出我的人生跑鞋
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小鹿睡前故事4月前
小朋友们，系鞋带超简单！先把两根鞋带交叉打个结，再分别弯成小耳朵，让两个小耳朵交叉，从中间的洞穿过去，轻轻一拉，漂亮的蝴蝶结就系好啦！多练习几次，小手会越来越灵活。系紧鞋带，跑步、玩耍时鞋子不掉，就能开开心心蹦蹦跳跳啦！#睡前故事 #儿童睡前故事 #幼儿启蒙 #教育孩子 #儿童故事
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袁琦琦QiQi5月前
问我怎么系鞋带不会松？ 哈哈！今天教会你初级版、进阶版以及哪怕掉脚也不会掉鞋带的系鞋带方法！#体考 #鞋带系法 #跑鞋 #日常训练 #跑步
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竹子（竹竿儿腿）6月前
教你一招系鞋带天花板，跑断腿也开不了 #跑鞋 #跑步 #系鞋带 #学生党 #你的夏日生活秀场
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李文杰（全马2小时39分）7月前
简单实用的系鞋带方法教给你#跑步 #跑姿 #马拉松
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清远东盛体育有限公司3月前
分享一个专业跑鞋系鞋带的小技巧[得意][得意]#东盛体育
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安妮2周前
跑鞋怎么系脚背不压、鞋带不松、脚不往前冲? 一分钟视频教大家系鞋带的方法 #鞋带防松系法#鞋带这样系#越野跑 #户外跑步鞋#hoka
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竹洋阿朱说洗护5月前
鞋带实用系法不用担心不跟脚、鞋带松等问题#鞋带系法 #鞋带松 #鞋子不跟脚
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银川中考体育上门教练8月前
这样系鞋带一定不会开，银川的初中生同学看过来，一定要学会这一招。 #怎么系鞋带不会开 #银川中考体育 #银川中考体育上门教练 #银川上门体育 #银川私教
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跑不黑的惠姐5月前
一招教你如何正确系鞋带！#跑步外运动健身类：#TA的精选你的清单#一种很哇塞的体验 #你的夏日生活秀场
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晨跑希希2周前
跟我一起试试系跑者结吧！这样系鞋带不会开，固定好脚踝，脚趾不会顶鞋，告别崴脚黑指甲#系鞋带 #跑者结 #跑鞋顶脚怎么办 #跑步小技巧 #玩觅避震皮面
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黄铮铮2周前
#野外户外 #上热搜 #抖音推广 #越野跑 怎么系鞋带永远不会松动……
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东莞喜哥（草根跑者）11月前
两个方法帮你系紧鞋带，再也不会因为掉鞋带影响PB了#跑步训练 #系跑鞋鞋带 #跑步周边
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跑者补给站2月前
跑马过程中，鞋带松散？看精英运动员们怎么系 #马拉松训练 #马拉松比赛#跑步爱好者 #跑步训练 #跑步系鞋带
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多康体考装备8月前
体考鞋带系不好？ 跑者结锁死脚踝给你满满安全感，体考跑步冲刺满分，跳远直通二米 #体育生 #跑者结 #体考倒计时 #体考加油
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悦跑别样红7月前
你的跑鞋鞋带系对了吗？ #跑步知识技巧教学 #强烈推荐 #抖音推广 #跑步知识 #跑鞋
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竹子（竹竿儿腿）4月前
如何通过系鞋带提高成绩 #跑鞋 #跑步 #学生党 #系鞋带 #涨知识
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跑步李叫兽4月前
跑鞋压脚背？穿不上脱不下？窗式系带法一招解决！ 鞋楦小，脚胖都会导致鞋压脚背，不好穿不好脱的问题，窗式系带法可以帮你完美解决，你学会了吗？ #跑步 #跑鞋压脚背#系鞋带 #鞋太紧 #鞋不好脱#系鞋带方法  #鞋压脚背怎么处理
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🐑杨泠(ling)茜-Yana6月前
跑步人必看|手把手教你系鞋带 跑步的你系鞋带还在简单的打两个结吗？ 是不是解开很麻烦也不美观？ 今天手把手教你 一个好看、牢固又容易解开的系鞋带方法 手残党也能10秒学会 快点看过来！ #运动女孩 #因为热爱所以坚持 #系鞋带小妙招 #每一帧都是热爱 #每一个幸福瞬间都值得被记录
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人本小鞋匠2月前
运动鞋鞋带这样系，再也不怕健身跑步鞋带容易松了 #系鞋带 #鞋带系法 #鞋带教程 #运动鞋鞋带系法 #懒人必备
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教体育的季老师7月前
体测800米真能作弊了⁉️这样系鞋带满分了㊙️ #体测 #体考 #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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晖哥慢跑3周前
鞋带这样系鞋跑烂鞋带就不会开#跑步 #汗水不会辜负你 #坚持自律 #马拉松运动员怎么系鞋带
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当代鲁班生活小技巧7月前
学会这招一年鞋带不会松开
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豚豚煮肉7月前
体育中考考场系鞋带大法，保不开的#体育中考 #鞋带系法
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贺大壮7月前
学会这个系鞋带的方法，跑步鞋带再也不会散了#实用小技巧 #鞋带怎么系不会松掉 #跑步知识 #跑步 #生活小常识
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伯乐不常有1年前
90%人都系错了❗️鞋带如何系才能不脱落❓ 2个系鞋带诀窍，帮助大家鞋带系地更牢固！跑地更安全！日常训练、体考体测、马拉松，赶紧用起来吧！ ❤️我是伯乐不常有 ❤️喜欢请多多支持 ❤️我们下期见 #创作灵感 #鞋带系法 #跑鞋推荐 #马拉松 #跑步技巧
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居静一7月前
一学就会 鞋带不开系法 #鞋带系法 #跑步鞋带系法大全 #跑步鞋带系法大全 #鞋带不开系法 #鞋带教程
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娟娟细语聊财富8月前
悄悄告诉你鞋带不开的㊙密#跑步#鞋带系法
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小力酱Lin7月前
鞋带系法千千万，学会这招你想让它散开都难！ 试一试我说的这种方法吧！日常行走徒步永远不会散开！#鞋带系法 #新鞋子好看吗 #鞋带怎么系不会松掉 #鞋子控 #这鞋带系一次管一年
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漕湖云哥不想跑5月前
#郑钦文 #跑步 #马拉松 #系鞋带 马拉松系鞋带方法稳固美观方便，稍加练习受用一生
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两英弟仔鞋行8月前
慢动作系鞋带不会松的方法，打羽毛球、跑步都不会掉#怎么系鞋带不会掉#鞋带开了 #跑鞋系鞋带#零基础教学
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七七在跑步1月前
怎么系鞋带不散。#马拉松 #跑步治愈一切
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体育纪老师7月前
系鞋带加强版：再也不担心途中鞋带开影响发挥啦！ #小纪老师 #中考体育 #体测 #体测现场 #鞋带系法 @抖音小助手
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我是亚丽7月前
冲刺阶段，鞋带这么系！又合脚又能发力！#生活小妙招 #系鞋带
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人本小鞋匠3月前
运动鞋鞋带这样系！一年都不怕松，牢固又好看#运动鞋 #系鞋带 #花样鞋带 #鞋带教程 #蝴蝶结
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魔都运动奶爸Seeker5月前
郑钦文3秒系鞋带惊呆老外，网友说还有更牛的 这种除非绳断，否则不会松的马拉松鞋带系法你会吗？#鞋带系法 #马拉松 #郑钦文
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晨跑希希1月前
跑步这样系鞋带不会掉哦。今天你跑步了吗🤓#晨跑打卡 #系鞋带方法 #自律遇见更好的自己
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蓝岚子呀4天前
试过就真香！嗒嗒旋扣，让鞋子长出“自动鞋带”让你跑稳不掉链子～ ⚡️一秒穿脱，超便捷： 一拧就紧，一拔就松，穿鞋脱鞋变得超快。早上可以多睡五分钟，再也不用慌慌张张系鞋带了！ 🏃‍♀️跑步时的包裹性提升了！我实际跑下来感觉是真的稳！💪 🔥设计很有科技感，装在跑鞋上毫无违和感，甚至觉得更帅了！ 🧼基本上各种品牌的运动鞋、篮球鞋、甚至户外鞋都能适配！买来就能用～ #嗒嗒旋扣鞋带 #马拉松 #跑步 #跑步装备 #旋扣鞋带
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意尔康双峰四店利粒1周前
穿鞋最烦走着走着鞋带就松了？ 教你一招“死结级牢固”系法，三秒搞定！ 跑跳一整天都稳稳的，再也不用来回弯腰啦！ #鞋带系法 #妙招分享 #意尔康30周年 #买好鞋抽华为 @抖音小助手 @DOU+上热门
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Coach小老弟5月前
不管是跑马拉松，还是跑越野， 系鞋带真是是门技术，你系对了吗？ 此方法如果不是用手用力的话，基本上不会自己开， 快来一起学习一下吧🤗
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音速猫官方旗舰店3周前
第三种系法绝了！四种鞋带系法你用过几种？ #音速猫 #音速猫冲就对了 #田径 #体育生
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途非途户外1周前
户外鞋带怎么系才跟脚！ #户外徒步 #鞋带系法 #跑鞋 #户外技巧
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马拉松执行酱珍珍5月前
跑步想要PB？先从系好鞋带开始吧！俗话说鞋带系的好，跑步没烦恼😁 #运动装备 #实用小技巧 #强烈推荐 #跑步装备 #跑步穿搭
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爱跑小凯凯3天前
比赛#跑鞋 鞋带这么系，怎么跑都不会散！！#系鞋带 #上海马拉松 #抖音开跑计划 #跑步方法论
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跑步李叫兽5月前
跑步妙招丨“环式系带法”巧解跑鞋顶脚趾！ 新鞋或者尺码偏小的鞋很容易顶脚趾，一个妙招，帮你解决这个问题！ #跑步  #跑鞋小了顶脚趾甲 #跑鞋小了 #顶脚趾  #跑步日常  #鞋带系法  #跑鞋鞋带系法
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鸡脚大帝(足外翻先练足弓）1周前
连大迫杰都在自己系鞋带，你还在让你妈妈帮你系鞋带！ 鞋带跑步老掉怎么办？！没关系一条视频教会你！保证系上就不掉！#大迫杰 #跑步 #运动 #自律 #中长跑
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公鸡大师研究员4月前
懒人必备！鞋带裤绳永远不松的系法，一学就会！ #花式系鞋带 #裤绳打结方法 #生活小妙招 #小妙招大作用 #公鸡大师研究员
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黄菲-马拉松跑者6月前
跑步看到朋友们鞋带总是散，告诉你们一个怎么跑都不会散的鞋带系法#鞋带系法#跑步#马拉松
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意尔康双峰四店利粒4天前
一辈子都不会松的鞋带系法！强迫症和运动党狂喜🔥 跑跳一整天都稳如泰山，从此告别弯腰系鞋带👉 #系鞋带 #生活小妙招 #干货分享 #意尔康30周年 #买好鞋抽华为 @抖音小助手 @DOU+上热门
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赵嘉宁1周前
这腿 配双会系鞋带的手才对 #暖系 #暖系跑 #暖冬运动场 #跑步 #系鞋带
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嘻嘻嘻鼹鼠4月前
跑步鞋带容易松？一招彻底告别烦恼 #鞋带系法 #跑鞋
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松松的手工编绳4月前
系鞋带这是个好方法，跑步时鞋带不容易松开，值得一试 #鞋带系法 #绳结教程
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李小康跑步吧7月前
#跑步🏃 #一定要看到最后 #鞋带系法 两种系鞋带方法都很好用，第二种非常适合户外跑时所用
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唱浮沉2周前
别再系松垮鞋带！1分钟系紧，跳跃都不滑！ 爱运动的家人们！鞋带总松太危险！教你1分钟防滑系法：系完蝴蝶结绕一圈穿“耳朵”，拉紧就牢固，扯“耳朵”就解开！圆扁鞋带都能用，现在就学！ #运动鞋带系法 #运动小技巧 #居家实用招 #生活小窍门 #新手必备
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居静一9月前
跑步，怎么系鞋带不散的方法 #跑步 #鞋带不开系法 #鞋带系法 #怎么系鞋带简单
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长长头发的小樱6月前
学会这个系鞋带的方法，再也不用担心运动的时候鞋带散开了 #系鞋带 #花式鞋带 #鞋带系法
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是甜甜哦3周前
这样的系法呢学会了吗？#跑鞋 #r2云跑鞋
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嗒嗒旋扣鞋带6天前
跑马别被鞋带坑!这旋扣不香吗？🏃‍♂️ 跑步最慌的就是 “鞋带突然散开”？ 嗒嗒旋扣鞋带一按一拧直接锁死！ 操作省事：一按一拧搞定松紧，比系鞋带帅 10 倍还不费手！ 精准调节：精准调节到 “不勒不晃” 的舒服状态！跑 10 公里鞋带纹丝不动，专注度直接拉满！ 嗒嗒不只是鞋带，更是让你放心奔跑的底气🕶！ #跑鞋改造 #嗒嗒旋扣 #嗒嗒旋扣鞋带 #换旋扣拿冠军 #跑步装备
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