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家卫老师群主喜阅1月前
告别焦虑，从祛魅学霸开始…学霸也并不一定拥有所有好习惯。 #学习习惯#学霸秘籍 #家卫老师 #焦虑 #家庭教育
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万伯虎1月前
中学生特么早的到校早读无意义
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《中国企业家》杂志5天前
老谈硬核读书法：我把读书笔记做成书，一年精读60本书的秘诀 九如城集团创始人谈义良，把读书变成了一项“系统工程”。他每天清晨坚持5点起床阅读，每年精读50-60本书，制作30多本读书笔记。如果你也是爱读书的人，来看看谈义良的深度阅读之道吧。#企业家读书 #知识管理 #九如城 #传统文化
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涵宝麻麻要努力🌈5天前
如何让孩子养成自律的习惯 一、先帮孩子建立 “自律的认知”：让她明白 “为什么要自律” 用孩子能理解的语言解释自律 不要说 “你要自律才能优秀” 这类抽象的话，而是结合具体场景，比如 “每天坚持早起读书，是自律，这样你背单词会更快，考试时就不用临时抱佛脚啦”；“先写完作业再玩，是自律，这样玩的时候心里不会惦记作业，会更开心”。 二、拆解目标：把 “大自律” 变成 “小任务” 三年级孩子的专注力和执行力有限，切忌定 “每天要自律学习 2 小时” 这类大目标，要拆分成具体、可量化、易完成的小任务，让孩子轻松获得成就感，愿意坚持。 时间拆分：比如把 “每天学习” 拆成 “早上 6:00-6:30 晨读，晚上 7:00-7:30 写作业”，每个任务不超过 30 分钟； 内容拆分：比如 “每天积累知识” 拆成 “每天背 5 个单词 + 读 1 页课外书 + 写 1 句话日记”； 三、用 “工具” 辅助：让自律有章可循 1.制定可视化的作息表 / 任务清单 用图片或简单的文字标注 “6:00 起床”“6:10 晨读”“7:00 吃早餐” 等，让孩子一眼看清每天要做的事；也可以用 “打卡表”，完成一项就贴一颗星星，积累星星可兑换小奖励（比如周末去公园、看一场电影）。 2.用 “计时器” 管理时间 比如晨读时设置 30 分钟计时器，让孩子知道 “要在这个时间内完成任务”，避免拖拉；写作业时用 “番茄工作法”（25 分钟学习 + 5 分钟休息），贴合孩子的专注力周期。 3.建立 “规则边界” 和孩子约定好 “自律的底线”，比如 “先完成作业才能看动画片”“周末要先做完作业再出去玩”，规则一旦制定，家长要坚定执行，不能因为孩子撒娇就妥协 四、家长做好 “榜样”：你的自律是孩子最好的镜子 孩子的模仿能力极强，家长的行为会直接影响孩子的习惯养成 ·若想让孩子早起学习，家长就不要熬夜赖床； ·若想让孩子放下手机专注学习，家长就不要在孩子面前一直刷手机； ·家长自己也要有 “自律目标” 并坚持，比如 “每天看 30 分钟书”“每周运动 3 次”，让孩子看到 “爸爸妈妈也在做自律的事”。 #在拍一种很新的vlog #三年级 #自律学习 #高效学习 #专注力培养
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六六家的8个孩子1月前
晨读的重要性为什么要读书 晨读很重要，晨读养成爱读书的好习惯，一定要知道这6点，你才能坚持做好晨读这件事！#晨读#晨读打卡 #读书 #晨读方法#读书的意义
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小六聊学历1月前
为什么读书要趁早？早读书和晚读书有什么区别？亲身经历分享！#内容太过真实 #十亿流量扶持计划 #读书 #日常唠嗑 #读书成长
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我是欢喜4天前
每日晨读（6）#每天进步一点 #每日学习打卡
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聚酯纤维麻辣烫3天前
起床啦 很多人问我 你天天起那么早干嘛 是有金子捡吗 我告诉他们 是的 每天早起读书就是一种财富 正所谓书中自有颜如玉 书中自有黄金屋 每天只要坚持读书 就能成为一个像我这样的人才#战术型选手 #自拍🤳 #自拍日常 #自拍自拍自拍自拍自拍自拍自拍 #穿搭
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嵘1月前
#耿家嵘 #读书成长 #自律 规律作息，按时起床不赖床@小易哥@太康百信手机 @家茹
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日新夜读1周前
早起的奇迹：普通人逆袭人生的晨间密码！ 谁说世上没有奇迹？哈尔·埃尔罗德证明了他就是个奇迹！他15岁就拥有了自己的电台节目，20岁时已经是一家市值2亿美元公司的顶尖销售员。但很快，他就跌进了人生深渊，在一场严重车祸中“临床死亡”6分钟。 醒来后被判定大脑损伤，下半生只能在轮椅上度过。但他隔年就回到公司，更在近6万名业务员中高踞成交量第6名。如今的哈尔不但能跑能跳，更是畅销书作家和励志演说家，还是超级马拉松选手。 他究竟是怎么做到的？在人生最低潮时，哈尔接受朋友的建议早起晨跑，意外从中领悟出“S.A.V.E.R.S.人生拯救计划”，只要每天早起一小时做6件事，就能彻底改变你的人生、健康、財富、人际关系。 他告诉我们：真正的改变，不是等待某个契机，而是从主动早起的那一刻开始。🌅 📚 本期深度解读：《早起的奇迹》| 作者：[美]哈尔·埃尔罗德 🎯 适合人群： ✅总是感觉时间不够用的上班族 ✅想要自律却总是半途而废的人 ✅渴望改变现状但找不到突破口的人 ✅希望提升生活品质的所有人 💡 观看收获： ✅掌握科学有效的早起方法 ✅学会S.A.V.E.R.S六步晨间计划 ✅打破赖床魔咒的五步策略 ✅建立30天固化习惯的系统 🔑 奇迹觉醒时刻： ✅为什么说每天早起1小时，就能打败95%的人？ ✅S.A.V.E.R.S人生拯救计划：静心→肯定→演练→锻炼→阅读→书写 ✅五步防赖床策略：从心理暗示到行为激活的完整闭环 ✅30天习惯固化：从“难以承受”到“自然而然”的三个阶段 ✅早起不是要你凌晨4点起床，而是比平时早1小时的智慧 ✅从“被动应付”到“主动掌控”的人生转变 ✅如何用晨间1小时，为全天设定积极基调 ✅作者亲身验证：从车祸重伤到重获新生的奇迹力量 💎 核心金句摘录： ✨“从你主动早起的那一刻，你就从被动应付变成了主动掌控” ✨“要么躺在床上等待生活的暴击，要么早起创造奇迹” ✨“人生的奇迹，就藏在每一个精心经营的早晨” ❤️ 互动时间： 🌟看完这期视频，你最大的早起障碍是什么？ 🌟是熬夜习惯、缺乏动力，还是不知道早起该做什么？ 🌟欢迎在评论区分享你的早起计划！ 🌟也欢迎推荐下一期你想了解的自律好书。 #早起的奇迹#哈尔埃尔罗德#读书成长#好书干货分享#日新夜读
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天师雄鹰🦅高飞1年前
很多人问我 高老师你天天起那么早干嘛 是有金子捡吗 我告诉他们 是的 每天早起读书就是一种财富 正所谓书中自有颜如玉 书中自有黄金屋 每天只要坚持早起就能成为一个像本座这样的优秀的人哈哈啊#情感共鸣 #智慧人生
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木子育儿说2月前
让孩子尽量早起大声朗读吧 告诉孩子大声朗读的好处，让学习更加轻松 #日常分享 #亲子教育正能量分享 #亲子日常 #大声朗读的好处
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茹淇麻麻3天前
#为什么要读书 #每天进步一点 #抖音推广
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静心成长4天前
为什么一定要好好读书？#知识分享 #读书分享 #每天跟我涨知识 #每日分享 #读书
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D7,大倩（同款在橱窗）3周前
晨读一旦养成，很难戒掉，主要是我戒不掉，到点我就起来了，只要我起来我就得去喊他起床。已经开始期待寒冬腊月的晨读了，哈哈哈。#三年级晨读
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潇潇说创业-盛威尔灯饰1周前
边运动边拍视频的感觉？ 平板撑太难了，喜欢这种颤抖的感觉，从每天早起开始哈，介绍大家去买这一本《神奇的早起》，他教你怎么早点起床？教你起来后干一些什么？可以快速提升我们的状态，早上起床一个小时的状态，决定了一整天的状态哟。#灯都正能量潇潇。#选餐吊找潇潇#早起的重要性#如何能早点起来。#如何能开始运动。
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廖同学爱分享1月前
早起做读书超1000天，今日收入6000+，分享普通人做读书博主的三板斧。欢迎一起来交流～#读书成长 #读书分享 #读书 #读书博主 #自媒体创业
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芳妹记录生活5月前
因为我们在农村住小孩在镇上读书平时是校车接送，所以每天早早六点多就要起来收拾小孩坐校车去上学，婆婆看到两个小孩总是这么早起来好辛苦累说要不然下个学期我们自己接送小孩去上学，但是我们家离镇上七八公里的路程，因为还要忙其他活，觉得每天来回镇上跑接送小孩麻烦费时的，怕有时忙得没空时间对不上 #幼儿园 #上学 #记录真实生活
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凤尾兰竹1周前
人为什么要读书？
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可乐的日记3天前
第6集 成长日记第6天 ，为什么要读书 ，坚持每天进步一点点 。#挑战自己 #提升表达力 #100天打卡记录 #每天进步一点点 #成长日记
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@小孩哥 夏天5天前
#内容太过真实 小孩哥今天4点40就起床了 比我起的都早 人家把书都背好了 真真真真是个好孩子#小孩哥
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子奇精读书房4月前
《国富论》：财富从哪里来？经济规律早在200年前就写好了 #dou上热门 #读书成长 #每日学习打卡 #经济学 #读书分享 我们今天熟悉的市场经济、分工协作、自由贸易，其实早在200多年前就被亚当·斯密一语道破。 《国富论》不仅是现代经济学的奠基之作，更是一部解释“国家如何变富”的智慧宝典。 本期视频带你读懂“看不见的手”背后的逻辑，理解财富增长的真正驱动力，揭开隐藏在日常生活中的经济规律。 读懂《国富论》，就是读懂现代社会运作的底层逻辑。
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桃核@妈妈3天前
和 @语文朗读哆美文化 一起 #合拍 #晨读打卡。#每天加油一点点。#快来围观呀。
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置爱9月前
作家曾焱冰：我为什么4:30起床 #早起 #生活可爱不必完美 #曾焱冰 #置爱早起光芒计划
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早點睡4天前
很多人问我你天天起那么早干嘛 是有金子捡吗我告诉他们每天早起读书就是一种财富正所谓书中自有颜如玉书中自有黄金屋每天只要坚持读书就能成为一个像我这样的人才##宿舍#黄金的形成及由来 #科普海洋知识
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一粟读书1月前
读书的本质是借命，这个观点太牛了，分享给你：人为什么要读书？古人早说“读书破万卷，下笔如有神”，这便是最便宜的灵魂移植，花几十块就能买下天才的思想，花几小时就能避开别人走了几十年的弯路。人要是不读书，三观只能被身边人塑造，没别的输入渠道，慢慢就被环境同化，找不着真正的自己。正如“腹有诗书气自华”，你读过的书，就算记不清内容，也会藏在你的谈吐、气质和潜意识里。它是启迪智慧的良方，也是唤醒心智的法子。恰如“旧书不厌百回读，熟读深思子自知”，书会让你知道，你从不孤单：你此刻的困惑、挣扎和痛苦，早有人感同身受。那些没人能懂的秘密和心事，书中都有更深的诠释，成为照亮前路的灯塔。#知识分享 #读书 #女性智慧 #情感共鸣 #涨知识
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O耶（vlog）1月前
看完再决定来不来警校读书#警校生#vlog#热门#抽象
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黄老师学习力思维4天前
不要被作业困住，要千方百计让孩子每日阅读 #阅读 #认知 #父母课堂 #作业
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北海南阳3天前
#读书#空腹#学习#阅读
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林老师提分宝典5天前
学习很苦，坚持很酷。给孩子看这本《励志日历》，点醒孩子越早越好，让他早点明白读书的意义。#中考#励志金句#初中生日历#努力学习
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煊a3天前
以前不理解父母为什么每天起那么早，明明没事可以好好睡觉，却偏偏早起给我们忙前顾后的，现在自己扛起日子才明白，越来越理解父母，哪有什么自然醒，不过是被材米油盐追着跑，肩上驮着整个家的晨光，不惧岁月，不惧自己有多累，孩子的开心健康成长永远是第一位，不管怎么样，我希望时光能慢些走，再慢些，我上有养育之恩未还，下有抚养之责要尽，生活就是这样，不管前方如何，都要以最好的状态迎接明天#纪录美好生活 #相信会越来越好#小孩的笑容是最治愈的
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峰屿读书5天前
晚上思路千万条，早上起来原路飘！#涨知识 #情感 #励志 #读书
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花十年种树3天前
一定要大量阅读#涨知识 #好书推荐 #每天进步一点 #都来读书 #自我成长
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宁波皮肤管理.李梅1月前
都说女孩子懂事比男孩子早 女孩子都是这样的吗？#女孩子是最可爱的生物
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铭宝2月前
一年级放学后要读哪些书呢？优先读的就是课本里的#快乐读书吧 和大人一起读，一套四本#一年级快乐读书吧#课外阅读#必读书目
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加贝贺4天前
#创作灵感 学习是少年的翅膀，在我们飞过懵懂，飞向明亮#儿童教育 #每天跟我涨知识 #读书的意义
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六六家的8个孩子4天前
72岁奶奶带头晨读 小学3年级文化的农村奶奶鼓励孩子努力读书，养成感恩好习惯。 每天早上7点带孩子们晨读#记录真实生活 #晨读 #正能量 #读书 #励志
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读懂自己的生活1周前
每个孩子都有花期，只是有些要早一些1，有些晚一些，但是都会绽放… #读书 #每日分享 #情感共鸣 #自我成长
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林木4天前
#生活服务热点中心 #读书笔记 早摔跟头早成长 | 所有坎坷，都是命运的铺垫#每日分享 #正能量 #热点
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野路子小宇5天前
为什么要读书？ 读书的意义是什么呢？ “在今天这个时代，如果我们仅仅比较‘获得知识’的数量和速度，没有人能比得过AI。它是一座移动的、巨大的图书馆。所以，如果我们读书的目的，只是做一个‘知识的搬运工’，那意义确实不大。” “读书更深层的意义，不在于你‘搬运’了多少知识，而在于你‘耕种’的过程。 当你一个字一个字地阅读，你需要调动全部的注意力去理解，你需要想象，你需要思考，你需要把新知识和旧知识串联起来，你甚至会困惑、会质疑——这个过程，就是在为你自己的心智土地松土、施肥、浇水。 你获得的，将不仅仅是知识本身，而是一种让知识生根发芽、并与你融为一体的‘智慧’。 最终，你才能用这份智慧，去创造属于你自己的、任何你想要的‘果实’。” 所以读书的核心，从来不是做知识的‘搬运工’，而是做你大脑的‘拓荒者’！” 这块地才是谁也抢不走的智慧。 #野路子小宇 #认知提升 #读书的意义 #读书
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攀登高峰4天前
#每天读书分享 #逼自己读书计划 每天看书10分钟，早开窍10年#内容过于真实 #日常生活 欢迎收听我的每日读书分享
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柒柒子（冲100）1周前
你觉得，我们为什么要上早八？#日常vlog #大学生 #热门 #推流 #vlog
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微改变 智慧成长3天前
要跟孩子说，我们为什么要读书#知识分享 #每天学习一点点 #做智慧父母
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红嫂育儿记2周前
多读书早启蒙才是真正的秘密#科学育儿#情商抗挫能力沟通能力#会表达合作会解决问题#情感教育能力和实践体验#情商和智商
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淼淼小朋友~4天前
每天都起这么早 要是以后读书也起那么早就好了#早起的鸟儿
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西西的陪读感悟1月前
启蒙英语一定要乘早，越早越小朋友越能接受每天朗读每天重复学#英语启蒙 #英语学习 #英语 #英语规划 #小学英语
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小乐的成长书3天前
《以日为鉴》：每日精进系统 为什么聪明人每天都要"复盘"？《以日为鉴》揭秘：曾国藩/富兰克林都在用的每日反思体系！掌握3个复盘维度+5个反思模型，带你用"每日10分钟"实现跨越式成长！#读书 #精读好书 #以日为鉴 #复盘 #小乐的成长书
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学习搭子♡邹洋4天前
#内容太过真实 #早起 #日常分享 #想象中vs现实中 #起床困难户 早睡早起身体好
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东方笑长3周前
希望孩子们能早一点听明白，懂得父母的良苦用心#读书的意义#东方笑长 #确山县第二高级中学
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阿甘博士越来越好3天前
你是否也陷入了这种“驴式勤奋”？早上六点半起床，忙到晚上九点才能休息，加班到筋疲力尽。这种忙碌是否给你带来成长？#知识分享 #独立思考 #口播 #读书成长 #盲目勤奋
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白大姐聊生活3天前
大揭秘！白老师每天保持精力充沛的原因#白瑞#家庭情感#亲子关系
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小深深儿的天意⁵²³³1月前
依旧惩罚自己#真实还原#小深深儿#蒋一帆 #我就是图图 #小深深儿直播名场面 @小深深儿
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涵涵向前冲3天前
人为什么要学习？#每天进步一点 #每日学习打卡 #口才训练 #日积月累 #快乐学习快乐成长
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禾泽悦读3天前
《穷查理宝典》：慢慢致富、永远富有
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花开远方登封课程中心2周前
想让孩子作文、理解不拖后腿，小学除了刷题，阅读是不是更重要？很多语文学得轻松的孩子，大概率都是阅读抓得早～你家娃现在每天会主动读书吗？评论区聊聊呀！ #同城精选 #登封语文 #小学语文 #小学阅读 #登封
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每天啃一本书1月前
10分钟精读《刻意练习：如何从新手到大师》 “没有天生的才华，只有后天的练习；没有不劳而获的收获，只有刻意练习的成果。所谓天才，不过是比常人更早开始，且始终如一地做着正确的练习。”#读书 #好书分享 #认知 #个人成长 #每日分享 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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字里行间Lite5天前
当孩子问你：为什么要读书？ 你可以告诉他 #我害怕与众不同但依然选择你 #每日分享 #每天学习一点点 #读书成长 #读书
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声蓝职校1月前
恍然大悟！讲教育为何从早餐开始，营养早餐决定学习成败！ 恍然大悟！讲教育为何从早餐开始，营养早餐决定学习成败！ @益生家园-鸣凤姐 ##益生家园
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