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阿清说4年前
上班太无聊怎么办#摸鱼 #上班摸鱼必备 #电脑桌面
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歪理闪闪4月前
我把无聊的上班日子剪成了广告素材~ 我这种视频其实挺好模仿的，大家如果做自媒体没什么思路，完全可以试着模仿我，拆解我拍那么一两条试试。希望大家都能慢慢过上更好更幸福的生活呀。#日常vlog #日常碎片 #自媒体经验 #每一帧都是热爱 #个人提升
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托托手工9月前
上班无聊怎么办？可以用燕尾夹diy一个发射器，瞄准领导办公室，弹走所有坏心情#手工diy #创意手工 #变废为宝 #自制玩具
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阔喵🐱开箱2年前
教你如何打发上班无聊时间
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陈巧葳Pamela4月前
上班的正确摸鱼姿势，一起带薪锻炼手臂 今天给大家分享坐着就能锻炼到手臂的训练，无论你是在工位、课桌还是健身房都可以一起动起来！非常适合大家利用碎片时间，偷偷摸鱼甩掉拜拜肉💪 如果没有哑铃的话可以用两瓶矿泉水代替！快和我一起在评论区打卡，一起练出紧实的手臂吧！ #dou来运动吧 #夏日减脂大作战 #健身 #瘦手臂拜拜肉 #瘦手臂
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康康的职场沙拉局3月前
上班邪修此方法也可以适用于生活中任何又累又懒得情况#打工人的精神状态 #懒#邪修 #重启人生#一号农场蔬菜沙拉
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@农村阿军6月前
坐着无聊来做个篮子消磨时间，喜欢的给我点个赞谢谢大家支持#手工 #制作过程 #创作者中心 #热门 #感谢抖音 @DOU+小助手
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托托手工5月前
上班无聊怎么办？可以用订书钉diy一个正方体，不用胶水就能完成，榫卯结构非常牢固#手工diy #创意手工 #自制玩具 #解压 #摸鱼手工
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小福在修行1周前
打工人工位养生！3招0成本摸鱼练！让我看看是谁还不会碎片化养生？👀#职场那些事 #中医养生 #打工人养生 #打工人日常vlog #爱自己的一百种方式
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林时手工7月前
工资+1+1+1+1 夏威夷果吃完壳留下，做个小木鱼无聊还可以消遣消遣🔅🔅🔅 敲一下工资+1我还是很愿意的😗😗😗#升职加薪 #牛马日常 #我的手工日常 #DIY #上班上班上班
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王小骞家居生活馆4年前
忙里偷闲皮一下，上班也要开开心心呀~~🤭 #办公室 #欢乐办公室 #生活小妙招
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审奇女侠程程4月前
一个月五六千，这次让我找到真"打酱油"的工作了 #打酱油 #暑假工 #应届生求职 #万万没想到 #58同城
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云上院（腾势地产）5月前
上班无聊干什么？那当然是整蛊老板呀！ #精神小妹#一定要看到最后#造谣 #冤总老板与员工的日常#00后整顿职场
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普通姐姐动起来2年前
没想到坐着也能练侧腰，动作简单，追剧也能练，上班也能练，懒妹子快码住。建议每天3到5遍，夏天近在眼前了，再不动就真晚了。#创作灵感 #瘦腰腹 #腰部锻炼 #练出小蛮腰 #瘦腰
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牛排工厂的陈老板5月前
上班有点无聊，给老板造个谣~ #00后整顿职场 #造谣一张嘴辟谣跑断腿 #老板和员工的日常 #dou+小助手
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洋葱和鱼古4月前
解决上班无聊的方法：把领导当🐶处 #和领导相处之道 #和领导打球的正确方式 #职场生存法则 #创作者中心 #创作灵感
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程大事女生知识7月前
不跑不跳 坐着瘦小腿 上班偷偷練腿 膝盖可以夹书或一張紙 慢慢做 讓每個動作到位👍🏼 #瘦小腿#瘦腿
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肉肉麻麻1月前
上班无聊怎么办，可以用燕尾夹DIY一个发射器，瞄准领导办公室，弹走所有坏心情[偷笑][偷笑]#手工达人 #自制玩具 #亲子手工 #原创手工
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老麦i 健身1月前
如果你不喜欢跑步，那就试试这三个动作，不跑不跳随时随地坐着开练！上班久坐的姐妹午后练一练吧，注意全程核心收紧哦#居家锻炼 #减肥 #懒人瘦身 #瘦肚子 #小动作大作用
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爱健身的小圳5天前
一把椅子就能锻炼到整个腹部，坐着就能练 #腹肌马甲线
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小敏没有马甲线3天前
在办公室的姐妹，咱坐着边摸鱼边瘦小腿#瘦小腿#上班族#摸鱼日常 #懒人必备#瘦腿
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梨子熊🐻要马甲线6月前
谁还在工位干坐着？摸鱼燃脂！专治久坐肥&上班气！#高效燃脂 #健身 #摸鱼 #办公室减肥
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大兄弟说健身5月前
在办公室的姐妹，咱坐着边摸鱼边瘦小腿#瘦小腿 #上班族 #摸鱼日常 #懒人必备 #瘦腿
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探小疆巴扎拌面5天前
上班太无聊怎么办#探小疆#拌面#搞笑
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-茶悦3周前
上班无聊怎么办#召唤茶友 #每日一茶 #品茶静心 #茶空间 #泡茶摇香的作用是什么
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小谭同学4月前
上班这么无聊，跟老板玩个游戏吧 #工作日常记录 #一定要看到最后
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玲子要努力变美5月前
坐着也能瘦，姐妹们默默卷起来 简直是懒人福音了，边上班边练，带薪瘦腿#大长腿 #瘦腿 #腿粗 #小腿外翻
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Ok普拉提🧘🏻‍♀️小武老师7月前
也能练的骨盆时钟‼️一天5分钟改善腰痛 上班盯着电脑一整天，起身发现腰僵住痛到站不起来，想要高效办公腰部舒适，教你一个动作，会议时/午休间隙都能做，不用瑜伽垫坐着就能练！这个动作百试不爽😄试试看#康复运动 #久坐腰痛 #办公室养生 #跟练
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七月木槿8月前
Vlog｜00后月薪6k行政前台｜上班摆烂的一天都在做什么#vlog #00后职场日常 #00后上班vlog #行政 #打工人
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脊柱大师姚远2月前
如果你不喜欢跑步！那就试试这3个动作，不跑不跳随时随地坐着就就能练！上班久坐的姐妹午饭后练一练吧，注意全程保持核心收紧哈！ #减肥 #高效燃脂 #居家锻炼 #瘦肚子#小动作大作用
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Lucky阿雪雪（已➖33斤）1月前
平时上班没时间锻炼又想瘦肚子的姐妹，坐着就可以练腹的动作来啦，边赚钱边练腹感觉不要太酸爽！#坐着练腹 #居家锻炼 #练腹 #办公室练腹肌 #瘦肚子
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曙光医院陶乐维主任6月前
上班久坐不动？ 陶医生私藏运动大法#久坐 #中医 #运动 #糖尿病 #医学科普
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小章鱼要逆袭6月前
懒人一个动作瘦大腿，上班坐着也能练 #瘦大腿 #瘦大腿内侧 #懒人瘦腿 #一个动作瘦腿 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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春秋都市观光巴士官方账号8月前
上班太无聊，捏一捏观光巴士吧~~ 下期还想看什么，评论区@我哦！#都市观光 #双层巴士 #被ai拿捏了 #原来我也可以是捏捏 #一种很新的剪辑
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擎天柱有腹肌3周前
如果你岁数40十不喜欢跑步，那就试试这3个动作，不跑步跳随时随地坐着就能练！上班久坐的姐妹午后练一练吧，注意全程保持核心收紧哈！#居家锻炼#小动作大作用 #腹肌马甲线 #健身
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爱姐03116月前
上班有点无聊，开始造谣#造谣一张嘴辟谣跑断腿 #老板 #00后整顿职场 #老板和员工的日常 #看一遍笑一遍
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80后大梦日记8月前
#在加油站上班也可以坐着也可以玩手机
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奶茶姐姐3月前
上班无聊？看00后创翻香飘飘职场！ #香飘飘二代 #蒋晓莹 #奶茶姐姐 #00后整顿职场 #快乐就这么简单
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仁妹6月前
低成本补气血 适合大部分人的家常补气血小饮料 经常头晕，脸色发黄的可以试试看#补气血 #养生 #健康
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生命时报1周前
刘畊宏1分钟坐姿健身操 @刘畊宏 亲自示范，在上班、上学的间隙，坐在椅子上就能完成的4个健身动作 #坐着就能锻炼全身的4个动作#健身#久坐#科普一下
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旭梅成长3天前
赶早班没精神？外贸人赶单必备3招！坐着就能唤醒，不耽误上班#知识分享 #坐着养生 #打工人必备 #外贸创业 #早八提神
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无聊的政哥2月前
为什么上班存不下钱 #西游 #上班 #存钱 #为什么上班存不下钱 #随拍
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赵富贵村长1周前
上班好无聊，我们发起个挑战玩一下吧 #老里仁口 #乡村振兴 #村干部日常 #三农 #挑战
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理想禧宴慈溪店5月前
上班有点无聊，来造个谣#造谣一张嘴辟谣跑断腿 #00后整顿职场 #恶搞 #万万没想到#宁波理想禧宴
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肌佑室内蹦极普拉提馆3月前
上班太累啦？传统运动又太无聊？那就一起来室内蹦极吧#暴汗燃脂瘦全身 #室内蹦极 #减脂塑形 #肌佑室内蹦极普拉提馆
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小卢呼噜噜1年前
上班不在家，猫咪在家无聊怎么办？这几项项活动安排起来 #小卢呼噜噜 #新手养猫 #猫咪行为学
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脊柱大师姚远2月前
如果你不喜欢跑步！那就试试这3个动作，不跑不跳随时随地坐着就就能练！上班久坐的姐妹午饭后练一练吧，注意全程保持核心收紧哈！ #减肥 #高效燃脂 #居家锻炼 #瘦肚子#小动作大作用
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梁老师运动康养3月前
如果你岁数40+，不喜欢跑步，就试试这三个动作不跑不跳，随时随地坐着就能练，上班久坐的姐妹午饭后就练一练吧，注意保持核心收紧。#减肥 #居家锻炼 #瘦肚子 #高效燃脂
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多恩的家2周前
天天上班，#久坐 的可以试一试这个#减压神器 ，巨好用#牛马
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搬砖啦小朱3月前
NO.1 | 上班无聊怎么办，买几坨毛线回来，不停地织就可以得到………… #手工 #每日分享 #玩毛线 #土木人 #volg日常生活
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高老师讲康复3月前
如果你岁数40＋不喜欢跑步！如果你岁数40不喜欢跑步！那就试试这3个动作，不跑不跳随时随地坐着就就能练！上班久坐的姐妹午饭后练一练吧，注意全程保持核心收紧哈！#减肥#高效燃脂#居家锻炼#瘦肚子#小动作大作用
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运动养生王老师3周前
如果你岁数35+不喜欢跑步！那就试试这三个动作，不跑不跳随时随地坐着就能练！上班久坐的姐妹午后练一练吧，注意全程保持核心收紧哈！#减肥#高效燃脂#居家锻炼#瘦肚子
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小兔兔手工1月前
上班无聊怎么打发时间，可以用燕尾夹做一个有趣的迷你小电驴，简单又好玩，带薪摸鱼太爽啦！#亲子手工#创意手工 #摸鱼手工 #变废为宝#当我下定决心做手工DIY @DOU+小助手
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QuiT2周前
上班可以但是摸鱼才是主要#创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #抖音推广
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老徐养生不乱说1月前
如果你岁数40➕不喜欢跑步！如果你岁数40➕不喜欢跑步，那就试试这3个动作，不跑步跳随时随地坐着就能练！上班久坐的姐妹午后练一练吧，注意全程保持核心收紧哈！#减肥#高效燃脂#居家锻炼#瘦肚子#小动作大作用
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梁老师运动康养3月前
如果你岁数40+，不喜欢跑步，就试试这三个动作不跑不跳，随时随地坐着就能练，上班久坐的姐妹午饭后就练一练吧，注意保持核心收紧。#减肥 #居家锻炼 #瘦肚子 #高效燃脂
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周子越不做npc（养成中）3周前
我把中医五行养生操，塞进了打工人的5分钟里 学会了吗？这下上班也可以偷偷变美变精神了，别再说自己没空了哦！#上班微养生 #面部养生操 #划水 #养生操
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简介:

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