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厦门脑功能健康—大刘8月前
脑部不同区域功能 不同功能问题对应的脑区针对提高训练，神经可塑性，不论几岁都能提高，不要放弃#厦门脑功能 #神经可塑性 #注意力不集中 #记忆力 #焦虑
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长点儿脑子10月前
锻炼前额叶的7个小妙招 前额叶是大脑中负责复杂认知行为、决策制定和社会行为的区域。 它位于大脑的前端，直接影响我们的注意力、记忆、情绪管理等多项能力。 可以说啊，前额叶是让我们成为“人”的关键所在，今天我来告诉你7个保持前额叶强大的实用方法#脑科学 #前额叶 #记忆力 #认知 #大脑能力
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脊博士鹏哥4月前
每天3分钟！4个动作让大脑年轻10岁，老年痴呆绕道走！ #小脑萎缩 #老年痴呆 #手指操作用大 #健康乘风计划 #科普
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向往8月前
大脑额叶 大脑额叶是大脑的“指挥中心”，负责运动控制、决策、语言、情绪管理和高级思维（如计划、专注）。它决定性格、自控力和社交能力，损伤可导致行为异常或认知障碍。保持脑力锻炼和健康生活可维护其功能。#生命#健康#人体#大脑#生殖与性
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石爸谈多动症7月前
多动症知识科普 多动症知识科普，大脑前庭和前额叶#多动症 #ADHD #运动改造大脑 #非暴力沟通 #育儿过来人 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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Mr.Kuzo1年前
这个练习旨在激活大脑的额叶，额叶负责计划、动作控制和协调。当双手同时进行不同任务时，神经连接被激活，认知灵活性和运动协调能力得到提升。经常进行这样的练习有助于促进神经可塑性并改善大脑功能。 #神经体操 #大脑发展 #额叶 #运动协调 #神经可塑性
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李天益解焦虑好睡眠10月前
植物神经之前额叶放松训练。 #头晕头沉 #植物神经紊乱焦虑 #前额叶皮层 #改善睡眠 #焦虑症
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全人教育高小燕2年前
眼窝前额叶皮层的主要功能：大脑的终极神经“整合”区，身体平衡
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长点儿脑子1年前
揭秘大脑：额叶、顶叶、枕叶和颞叶 我们的大脑里有四大“叶片”，分别是:额叶、顶叶、枕叶和颞叶。它们各自担负着不同的重任，就像一个超级团队，协同合作，保障我们日常生活的每一个细节，今天就跟大家一起深入了解一下他们的作用吧。#揭秘大脑 #大脑能力 #认知 #脑力 #激活大脑
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猫先生5月前
游戏也可以锻炼#前额叶 前额叶是大脑皮层的重要组成部分，负责处理推理表达和身体运动信息，能预测决策、设定目标并推动执行，还能减少#情绪困扰 。#焦虑 时杏仁核战胜前额叶，导致生活失去平衡。#锻炼前额叶 的方法包括玩需要绞尽脑汁的游戏、制作模型、玩棋牌游戏。
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功能神经外科徐炎医生5月前
粉丝答疑：前额叶受损，康复锻炼能否恢复？轻微受损在修复前黄金区内通过康复治疗有概率恢复，受损严重则需要考虑神经外科的修复治疗#医学科普 #前额叶 #大脑 大还有其他问题可以线上留言或者点击小荷健康门诊直达。
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CCTV1开讲啦11月前
青春期孩子为何容易被情绪左右？ 青春期孩子普遍情绪管理差？脑科学专家王立平教授说，这与大脑的发育阶段有关。王老师说，在青春期结束之前，大脑前额叶和负责情绪管理的通路一直处于“在建”中，就算知道自己被情绪控制，也很难理性面对。登录央视频搜索#开讲啦 认识人体的自然过程，了解自己的大脑。#人类大脑的二重奏
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长点儿脑子4月前
锻炼前额叶的7个小妙招 前额叶是大脑中负责复杂认知行为、决策制定和社会行为的区域。它位于大脑的前端，直接影响我们的注意力、记忆、情绪管理等多项能力。可以说啊，前额叶是让我们成为“人”的关键所在，今天我来告诉你7个保持前额叶强大的实用方法。#脑科学 #大脑能力 #逻辑力 #记忆力暴涨 #高效学习
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诺妈6月前
多动症孩子，注意力不集中，要多做这6个训练#多动症 #注意力不集中 #感统训练 #育儿
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神经科胡大夫8月前
脑白质高信号一级，会有什么症状？#脑白质高信号 #医学科普
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迭代康复4月前
激活额叶的训练方法：反向眼动#康复运动
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源溪聊ADHD1年前
A娃前额叶发育不足？这样训练，帮助孩子发展前额叶功能！#ADHD儿童 #行为训练营指南 #前额叶 #亲子 #育儿
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Owen叔叔6月前
高音量吼孩子会使他们变得自卑、敏感、暴躁且呆笨；同时会对他们造成深远的神经生理损伤。儿童6岁前大脑前额叶皮层（负责执行功能与情绪调节）尚未完全发育，神经元连接密度仅为成人的65%（《儿童神经科学杂志》，2020）。当遭遇高分贝刺激时，大脑杏仁核（情绪处理中枢）会触发过度激活，使神经递质多巴胺与去甲肾上腺素失衡，导致神经可塑性受损。更可怕的是杏仁核会因为刺激不断长大，变得更加敏感。这正是导致孩子敏感、自卑和暴躁的重要原因之一。 哈佛大学医学院Teicher博士团队研究显示，暴露在高音量吼叫环境超过3年的儿童杏仁核体积增大13.2%，皮质醇水平异常升高（Pediatrics，2015）。这种慢性应激反应会抑制海马体发育—记忆、学习，海马体体积减少会导致语言理解力下降12分。更严重的是，胼胝体横截面积减少8.7%，直接影响认知协调能力（JAMA Psychiatry，2018）。前扣带回皮层（负责冲突监控）的灰质密度显著降低，导致注意力缺陷风险增加3.2倍（Nature Neuroscience，2019）。这些儿童在执行功能测试中的错误率比对照组高出41%。这些也正是导致孩子的学习和认知能力下降，使得他们专注力差，难以抓住重点，在语言学习方面表现不佳，同时思维力和记忆力也会降低的原因。 采用低分贝沟通的亲子互动模式，能使儿童的执行功能提升28%，语言发展商数（LQ）提高15分（《发展心理学》2021）。温柔的沟通方式才是帮助孩子建立自信、培养健康情绪和良好认知能力的关键，也是孩子未来成长的底气所在。#0到3岁早教 #幼儿早教 #语言暴力到底有多可怕 #安全感 #情绪稳定的父母
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Owen叔叔5月前
▪️行为≠情绪：3 岁前宝宝大脑前额叶发育不成熟（前额叶主要负责情绪调节和行为控制），语言表达能力也不足，很难用语言来表达需求和感受。所以往往只能用肢体动作（撒泼打滚）来表达需求，这就会显得任性。面对这些“无理取闹”的行为，我们需要区分把这些行为和孩子背后的情绪区分开，温柔而坚定地纠正孩子的不当行为，同时也接纳他的情绪。 ▪️精力耗尽，情绪崩盘：带娃需要面对的各种突发状况和持续精力消耗真的很容易让人崩溃，尤其是独自一人带孩子时。在情绪失控时，我们可能会对孩子发火甚至打孩子。但幼儿的认知能力不足，他们会误解我们的行为，认为自己不被爱了，因此没有安全感害怕恐惧。 ▪️即使犯错，爱也不会消失：即使打了，也要共情并给予他安全感：告诉孩子，打他是由于他的行为错了，并非不爱他；无论发生什么，爱他这件事不会变！让孩子明白即使犯了错，爱也不会消失。#打孩子是一件非常危险的事 #3岁前早教#家庭教育#宝宝安全感#幼儿教育
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癫痫中心贺晶4月前
由海马硬化引起的颞叶癫痫手术治愈率很高！#颞叶癫痫 #癫痫 #医疗健康创作训练营 #创作者中心 #创作灵感
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一只呆头鹅（脑科学版6月前
前额叶皮层到夜晚才有力气 #拖延
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神经外科王麒医生1年前
大脑的分区你了解多少呢 大脑不同区域担负着不同的功能，大家可以对照一下，觉得自己大脑的哪块区域强些呢？#大脑 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #医者仁心 #神经外科
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牛博士话育儿（援外中）6月前
孩子多动、注意力不集中、前额叶发育迟缓？3个方法有效改善 #多动症 #ADHD #A娃 #前额叶
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猫先生5月前
未来不确定、工作节奏紧张等易让人压抑，#焦虑症 者尤甚。#训练前额叶 可增强心理韧性，其负责高阶认知，能#平衡杏仁核 引发的焦虑。4个训练方法：在嘈杂环境专注做事、减少对科技依赖、打破日常习惯、关注肠道健康。#焦虑红宝书
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后知后觉2年前
#家庭教育 前额叶负责控制情绪脑，前额叶的发育成熟度决定情绪管理能力。6岁之前大脑硬件条件不具备控制情绪能力，所以经常情绪失控大哭。就像一年级教立体几何，大脑没有发育出空间思维，特级教师也不可能教会。
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神经外科黄贤键医生4月前
开颅术后狂躁，家属该如何应对#开颅术后护理 #术后狂躁 #颅脑手术康复 #神经外科 #术后情绪管理
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是雀西姐姐哟1年前
紧张焦虑，自我攻击的时候，三个方法离开激活前额叶 前额叶负责调节我们的情绪，让我们更灵活。当前额叶上关于情绪调节的功能没有启动，我们特别容易心慌自卑自我攻击。试试这三个好方法！随时激活！ #前额叶 #大脑 #认知提升 #焦虑 #情绪管理
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生命重建日记4月前
双侧额叶受损后，手眼协调能力差，通过这个方法试一试，简单便捷高效实用！@康复闫老师 #康复 #偏瘫 #脑梗
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清洛老师科学育儿7月前
如何发展宝宝的大脑指挥官 #孕妈 #宝妈 #新生儿 #育儿 #科学育儿
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Owen叔叔4月前
【宝宝爱打人怎么办？】3岁前的孩子大部分都会经历一段“打人期”。这时期的孩子大脑发育尚不完善，特别是大脑前额叶：负责情绪调节、行为控制和决策的区域，仍在发育。同时，他们的语言表达能力不足，无法准确用言语表达情绪和需求，因此常通过肢体动作来探索世界和表达需求。这种行为并非恶意或有暴力倾向，而是成长过程中的正常行为。了解了孩子的心理和生理特点，通过科学引导和耐心陪伴，孩子的“打人期”也会很快消失。 ▪️错误强化：当老人被打时，会觉得孩子有活力可爱，甚至笑着让孩子继续打。然而，这会让孩子误以为“打人”是一种游戏，老人的笑声也会无意中强化孩子的“打人”行为。相反，有些家长可能会试图用暴力来制止孩子的打人行为，但这不仅无效，还可能让孩子感到困惑和害怕，甚至模仿成人的暴力行为。 ▪️弱化“打人”行为➡️正确引导。例如，当孩子打奶奶时，家长可以轻声问：“是不是想和奶奶玩呀？我们可以用温柔的方式，比如摸摸奶奶的脸。”在孩子社交时，如果他有动手的冲动，家长可以抓住他的手，引导他用语言表达自己的需求，比如教他说：“我想和你一起玩。”同时，家长可以提供一些替代行为，比如让孩子用拍手或握手的方式代替打人。 ▪️训练控制力：通过游戏可以锻炼孩子的身体控制力和情绪调节能力。例如，让孩子走直线、串珠子、玩拼图等游戏，这些活动不仅能锻炼孩子的手眼协调能力和精细动作，还能帮助他们学会控制自己的动作，从而减少冲动行为。这些游戏还能促进大脑前额叶的发育，帮助孩子更好地管理自己的情绪和行为。#家庭教育#幼儿早教#宝宝打人#育儿育己#3岁前早教
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长点儿脑子8月前
科学研究证实3个习惯让你的大脑逆生长 脑科学家利用“功能性磁共振”成像技术发现，在阅读过程中，大脑的多个区域如布洛卡区、韦尼克区等语言相关区域以及海马体、前额叶皮层等负责记忆、注意力和理解的区域被激活，长期阅读会使这些区域的神经连接更加丰富和高效，增强大脑的语言处理、记忆和理解能力#认知 #脑科学 #逻辑力 #哈佛 #效率
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癫痫中心贺晶4月前
额叶癫痫与颞叶癫痫的区别#癫痫的医学科普 #癫痫科普 #癫痫 #创作者中心 #创作灵感
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肖辉（辉宝）5月前
ADHD大脑前额叶发育迟缓#ADHD #补脑 #前额叶 #神经酸
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乌乌8月前
早晨醒来第一件事，给自己说这些话！ 坚持21天你的内心和生活会有很大的变化！ 持续的自我肯定可显著增厚前额叶皮层（负责决策调节），降低杏仁核活跃度（情绪应激区），建立更稳定的心理结构。#自我肯定 #吸引力法则 #拒绝内耗 #显化法则 #情绪管理
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原叔7月前
小学粗心才是正常的？30-40岁妈妈必看，真相和你想的不一样 #家庭教育
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神经外科黄贤键医生5月前
每天 10 分钟冥想，竟能重塑大脑结构？#冥想 #脑科学 #冥想的力量 #冥想与脑健康
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骞之心理7月前
童年创伤的3种常见反应 你有吗？#童年创伤 #创伤反应 #心理咨询 #焦虑抑郁 #原生家庭
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敬广霞聊失眠5月前
青少年的心理问题该怎么解决？#青少年 #负面情绪 #心理健康 #医学科普
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幼崽潜能开发局4月前
你以为拍拍地板哄孩子只是小事？💣 神经学家发现：责怪外物时，孩子前额叶（负责自省）彻底休眠，杏仁核（愤怒中枢）疯狂点亮🔥！ 奶奶的“拍地板”瞬间，孩子学会的是：“宣泄愤怒比解决问题更重要”。当这类模式成为脑回路，未来TA面对学业压力会摔书包，职场受挫会骂同事——因为没人教TA看向内在的镜子🪞。儿童发展研究追踪显示：长期接受“外归因”教育的孩子，青春期出现逃避责任、抱怨倾向的概率激增68%！ 这不是爱，是亲手剪断TA担当力的根茎🌱！当TA未来在竞争中习惯性甩锅，在挫折前只会愤怒指责——你会后悔当年那些“善意的谎言”。 真正的保护是教会归因：抱抱后蹲下来问“是不是跑太快？”，等于给TA装上“自我觉察”的导航仪📍。用「归因教育」代替「甩锅教育」，是在给未来CEO/科学家的人格地基浇筑钢筋！💪 转发家庭群！你愿意用哪句话代替“都怪破桌子”#科学育儿 #亲子教育 #父母必看系列 #育儿知识分享 #家庭教育
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哒哒育儿说5月前
吼娃不是你的错 是杏仁核在劫持 为什么我们会在某些时刻忍不住骂孩子 这是因为我们大脑中的杏仁核被快速激活 而负责理性的前额叶反应却慢很多 所以我们会先通过发泄情绪来应对 等冷静下来才会开始反思 这时候往往会产生强烈的后悔感 因为此时生理指标都恢复正常 我们才能用更理性的方式看待问题
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信医生聊健康6月前
感冒、流感之后总是头晕目眩，走路栽跟头，可能是前庭神经炎！#抖出健康知识宝藏 #前庭神经炎 #流感 #感冒 #医学科普
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儿科医生何蓉博士9月前
多动症的孩子，其实就是前额叶发育不足 简单来说，多动症的孩子，其实属于前额叶发育不完全。 像孩子注意力不集中、好动坐不住、学习困难、小动作多、脾气暴躁等等情况，大部分是因为孩子前额叶发育不足。 前额叶主要负责高级认知功能、情感调节和社会行为。 如果前额叶发育不完全，会导致多种认知、情感和行为上的问题。所以当孩子出现上面这些情况的时候，只有调整好了前额叶功能，那么大部分的情况都是可以恢复正常的。 你家孩子有这些表现吗？可以说一说。 打出“多动”，我来看看情况。#儿科医生何蓉 #多动症 #ADHD #注意力不集中
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任6月前
#抑郁症 不只是#心理问题 。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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千҈逐҈星҈5月前
你是否有过梦境中「镜中奇遇」的经历？ 💡【梦境中照镜子模糊的科学与心理解析】💡 科学层面： 大脑逻辑中枢的「休眠状态」 梦境由视觉皮层主导构建，但负责逻辑校验的前额叶在睡眠时活跃度显著降低。当尝试「照镜子」时，大脑难以同步生成「自我形象」与「镜像规则」的匹配信号，导致画面出现模糊、扭曲，甚至镜像与本人脱节。 神经信号的「单向传递特性」 现实中照镜子依赖「视觉输入 - 大脑处理 - 自我认知」的双向反馈，但梦境中神经信号更倾向单向输出（大脑直接创造场景），缺乏真实环境的反射机制，使得镜像成为「未完成的虚拟建模」。 心理与潜意识视角： 自我审视的「潜意识回避」 镜子在心理学中象征「自我觉察」，梦里镜像模糊可能暗示潜意识在规避现实中的自我矛盾。例如： 焦虑者可能梦见镜子雾气弥漫，反映内心情绪的混沌； 自我怀疑者可能看到镜像破碎，映射对自身价值的不确定。 隐喻化的「符号表达」 潜意识倾向用隐喻传递信息： 镜像变形可能对应现实中的身份困惑（如职业选择、人际关系角色）； 镜像消失或空白，可能暗示对「真实自我」的暂时性迷失。 特殊现象： 清醒梦中（Lucid Dream）极少数人能稳定观察镜像，此时前额叶部分激活，镜像清晰度与梦者的心理整合度正相关 —— 心理状态越统一，镜像越接近现实形象。 ✨ 关键结论： ✔️ 本质是大脑睡眠机制导致的「虚拟场景构建缺陷」； ✔️ 镜像状态可作为潜意识自我认知的「隐喻线索」； ✔️ 无需过度解读为「玄学现象」，但可借梦境观察内心隐性需求。 👇 你是否有过梦境中「镜中奇遇」的经历？评论区分享你的独特体验！ #梦境解析 #潜意识密码 #心理学冷知识
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平衡不了5月前
“做一个前额叶闪闪发亮的人” “气场两米八”是如何做到的？ @王潇_潇洒姐 用一个科学实验解释了气场的原理——是大脑中的前额叶在起作用。 也就是说，气场是可以锻造的。在你想取得成就的领域多参加实战，给自己多创造一些能赢的机会，可以养成真正强大的气场。 你越赢，就越有气场；气场越强，就越能赢👍🏻 #女性访谈 #气场两米八 #气场女王 #气场锻炼 #女性力量
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林听OvO8月前
你曾经玩游戏会有愧疚感吗？ 当个体意识到游戏行为与“现实责任”（如学习、工作）冲突时，前额叶皮层（负责理性决策）与边缘系统（驱动奖赏行为）的神经活动会产生认知冲突，引发愧疚感。愧疚感与前扣带回皮层（ACC）和岛叶的激活有关。ACC负责监测行为与价值观的偏差，岛叶则整合负面情绪体验。当游戏成瘾者反复违背自我设定的“正确行为标准”时，这些脑区会通过神经信号放大愧疚感。为了缓解认知失调，个体可能通过合理化（如“我只玩最后一局”）或否认（压抑负面感受）来维持成瘾行为。长期愧疚会降低前额叶皮层的功能（如决策抑制），使个体更依赖边缘系统的冲动行为，形成自我损耗（Ego Depletion）状态。
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睡眠学姐4月前
今天我们来聊一聊睡眠不足对情绪的负面影响，睡眠不足会降低大脑前额叶皮层（负责理性思考和情绪调节）的活性，同时增强杏仁核（情绪反应中心）的敏感性，导致人更容易愤怒、焦虑或悲伤。连续睡眠不足的人对负面刺激（如压力事件）的反应更强烈。长期失眠也是抑郁症和焦虑症的常见诱因之一。睡眠不足会减少血清素（一种调节情绪的神经递质）的分泌，加剧消极情绪。 约70%的抑郁症患者存在睡眠问题（如早醒或入睡困难）。人在疲劳时，也会大大降低情绪调节能力，更倾向于使用消极的应对策略（如逃避或攻击），而非理性解决问题。所以说保障充足的睡眠对身心健康至关重要。#床垫 #席梦思#Simmons®席梦思#北京床垫#睡眠
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北辰遴选-归舟7月前
体制内中层干部有哪些调岗方式？#公务员 #体制内 #职场 #北辰阅读#事业单位
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飞鹤母乳营养科学6月前
培养专注力?记住三要和三不要! #宝宝专注力 #金牌育言家 #早教 #教育成长计划
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懿直成长（ADHD科学养育）6月前
给孩子服用专注达干预多动症，我后悔了，后悔服用晚了！ 我知道我这条视频发出以后 一定有很多家长会在评论区说我不负责任之类的， 没关系，我对我的孩子负责，你们对你们的孩子负责 只是选择的方式不同，我们都没有错。 只是想提醒大家， 不愿意用正规药物干预多动症a娃的， 咱就别给那些没良心的a娃博主割韭菜就好了， 固体饮料能让a上岸， 真的都不想说，您们多了解就不会被割韭菜。 把这钱存下来给我们后代子孙也是好的！加油吧大家，祝大家越来越好！#adhd #多动症 #注意力不集中 #被逼疯的家长 #懿直成长
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是雀西姐姐哟1年前
经常忘事，丢三落四，记忆力衰退，试试这个前额叶记忆整合训练 一周三次训练，看看你的变化，前额叶负责你的记忆整合，一周三次训练，突破遗忘的枷锁#记忆训练 #认知#前额叶 #记忆衰退 #脑雾
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中医脑病蔡医生3年前
#dou来说健康 前额叶的主要功能是什么
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胶州儿童成长规划+陪伴7月前
“角回”对于阅读的重要性，你知道了吗？#家长必读 #每天学习一点点 #阅读 #学习 #入户陪伴
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Cindy程诗洪2周前
如果你家孩子有坐不住、东张西望、容易分心等情况，这条你真的要看看。 前庭像“注意力的地基”，前额叶像“注意力的大楼”。地基不稳，大楼再努力也站不稳。 在视频里，我用最简单的方式讲清楚： 前庭系统和前额叶，到底谁在管专注力？它们怎么互相配合？ #如何提升专注力#前庭觉#前额叶#儿童体操
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马林运动康复3月前
得额叶者 赢人生 前额叶皮层（Prefrontal Cortex, PFC）是我们大脑的“CEO“，类似于‘CPU + 内存 + 搜索引擎’的综合体（其实它的功能要复杂得多）。它负责所有高级认知功能，包括高级思考、逻辑推理、情绪控制、决策制定，并使我们能够在世界中有效地运作。 坦白说，成年人的人生道路上充满了需要做出重要选择的岔路口，一个选择，就是一个未来。在复杂的社会环境和不断变化的未来中，我们需要依靠前额叶皮层作为导航，来应对纷繁的人际关系、权力博弈以及与日俱增的不确定性。 前额叶约占大脑前部空间的1/3，位于额头后方，额叶的前部，有广泛的联络纤维，与决策、计划、记忆、注意力、判断、抽象思维、情感和冲动行为有关。是“神经枢纽”，可以整合全脑，跨区域协同不同脑区间功能。其发育关键期从幼儿期持续至25岁左右。保护好孩子的前额叶，需要从生理发育、心理支持和生活方式等各方面入手。#脑科学 #科普 #教育 #育儿 #知识分享
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苗苗5天前
双商关键在额叶#脑科学#补脑#育儿#前额叶#神经酸
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杨雨坤-Yukun1月前
我觉得是常识 但一般人可能不知道的。#爸爸带娃 #博士生日常
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爱训练的田教授1月前
前庭系统和前额叶是两个独立的个体，负责不同的工作，发育在不同时期，你被洗脑过吗#前庭 #前额叶#科学育儿#创作者中心 #创作灵感 #感统
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Owen叔叔3周前
《神经科学》：人的大脑前额叶25岁才完全成熟，这可是负责理性决策、情绪管控的“总指挥”。孩子没法抑制杏仁核的冲动，他跟你对着干、闹脾气，不是故意叛逆对着干，只是大脑“制动系统”还没完成升级！ 所以少跟孩子生气，毕竟他脑子还没长好呢 #智慧父母#家庭教育#3岁前早教 #脑科学育儿
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精神状态良好的王女士1月前
口吃上岸的捷径：训练前额叶皮层 #口吃 #口吃矫正 #口吃怎么办 #口吃矫正最简单方法 #结巴
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猫先生4月前
焦虑源于未知、工作压力和环境变化。训练前额叶可降低焦虑敏感度，增强心理韧性。方法包括打破固有习惯、触觉分辨练习、呵护肠道健康和适度脱离科技依赖。坚持训练可让内心强大，减轻恐惧。#焦虑症躯体化症状 #焦虑症自救 #日常小常识 #焦虑红宝书
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不倒翁星球3天前
100个前额叶前庭训练合集，希望对您有用，纯原创 #前庭训练 #前额叶激活 #专注力练习 #控制力练习 #抖音健康使用计划
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简介:

您在查找“额叶负责平衡吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-01 05:33

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