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冰冰（谢绝连赞）7月前
#舞蹈 比不了专业的，裤子卷起来只为了学员们能更清楚的看到腿步的动作！😂😂😂@娜又怎样 @叮当 @WJX娃哈哈
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土国车神1年前
美高精髓就是这个勒腿小短裤，家人们我说的对吗#运动女孩
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小粉家的小葡萄3周前
新鲜出炉的胯部练习 你猜猜为什么她们的裤子要包住脚😏#舞蹈教学 #舞蹈训练 #少儿舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂实录
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舞蹈周1年前
小卷腰来啦！一节节的卷起来对于小朋友们有难度但是能看到她们对于步骤的初步认识！#舞蹈课堂随拍 #少儿基本功 #学舞蹈的女孩 #少儿舞蹈 #中国舞
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晨思Vox2周前
为什么现在的舞蹈练功服要露屁股？ #涨知识 #科普
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渭南舞蹈笑笑老师1周前
你最大的敌人其实是“太认真”#坚持梦想 #艺考生 #舞蹈艺考 #见证成长 #渭南舞蹈大艺考培训班
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M1self_4月前
我们，温艺见...#舞蹈生 #艺考生 #爆改 #我本是高山
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陈默很容易（课堂版）1月前
舞蹈课的抽象行为 #舞蹈生 #舞蹈课堂 #抽象
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维密天使芭蕾官方号1周前
德智体美劳全面发展，体前屈对于舞蹈生真是太香了 舞蹈生的坐位体前屈考试#坐位体前屈
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滨州蓓蕾文化艺术1月前
0 伤腰！儿童后卷腰分解教学，含细节特写🔍#舞蹈生 #基本功 #舞蹈基本功 #日常练功 #舞蹈课
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过期脆脆鲨7月前
今天来回答一下评论区经常问的问题#干货 #拼多多一周穿搭 #jk穿搭分享 #不愧是jk #jk
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小石榴成长日记4月前
舞蹈生的假期也要卷起来 假期也要卷腹呀#瑜伽练习 #软开度训练 #舞蹈基本功 #日常练功 @晴大个儿✨ @娜小娜（代岩） #小石榴
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大师兄XC（专注舞蹈艺考技巧突破）4月前
为什么舞蹈这行这么难#舞蹈 #舞蹈技巧
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疯侃艺考4月前
第八弹，#舞蹈技巧 男女通用技巧#旋子
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省流少侠(冲刺万粉）3天前
为什么舞蹈生练功服要露屁股？ #科普知识 #科普一下 #奇怪的知识增加了#冷知识大全
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@余小鱼💋5天前
不卷体力，不卷美貌，不卷舞技，卷的是多年以后，在同龄人圈里，我更年轻更有活力～ #爱舞蹈爱生活的人最可爱 #卷起来
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皓天Andrew4月前
POV:你可能不认识我…但 #你可能不认识我 #抖音风格实验室 #我的服装类型 #穿搭尖子生计划 #你的服装类型是什么
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爱跳舞的豆汁儿4月前
北京舞蹈生，暑假还在偷偷卷体能？ 舞蹈生暑假冲进运动空间？这波快乐谁懂！ 刚考完期末组合的舞蹈生，暑假第一站必须扎进能撒欢的运动空间！ 不是卷体能，是为了快乐！！因为运动不仅让人开心，还能收获健康呀！ BE1ST一工元超级玩运动空间 📍北京五棵松万达店广场北区3号楼3-4层 #周末去哪儿 #BE1ST一工元超级玩运动空间 #北京遛娃天花板 #亲子运动乐园 #北京遛娃好去处
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彩云朵舞蹈（少儿）3周前
#创作者中心 #创作灵感 #少儿舞蹈 #少儿基本功 #少儿舞蹈培训 盘腿竖叉后卷腰动作练习讲解，对于低年龄段的孩子，一个动作的趣味性讲解很重要，需要抓住本来就容易跑神的baby们🤭
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川子.2周前
卷完柔韧度，再卷卷皮肤管理！#好物分享#好皮肤#麦吉丽时光三部曲#麦吉丽
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柚子子子子zi3月前
欢迎收看北舞大三舞蹈生靠嘴维持精致的一天 #舞蹈生#北舞#vlog#细初当归黑豆
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紫-金-舞蹈🦢李倩老师8月前
李老师小课堂之趴地卷后腰训练#舞蹈基本功 #趴地卷后腰 #舞蹈课堂随拍
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紫爷说舞蹈8月前
如何才不会伤腰呢？先拉开，再前后；先有空间，再有活动。舞蹈训练如此，万事也如此。#舞蹈#舞蹈基本功#律动基本功#舞蹈科学训练@Hi未来舞蹈@不止艺术空间
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于老实巴交5月前
拉丁舞老师不想卷精英？好吧！那可以原地退休了。#拉丁舞 #拉丁舞教学 #拉丁舞比赛
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仙居舞蹈大潘老师4月前
独舞比赛逆袭秘诀：别卷孩子，先“卷”老师！ #仙居舞蹈 #仙居小绿洲 #独舞比赛
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是苗苗呀4月前
欢迎收看三年级舞蹈生假期的一天 #舞蹈生 #舞蹈#茶文化体验#舞蹈生日常#天福茗茶
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甘甜_Tiana6月前
你们还经历过什么潜在规则？ #舞蹈生的日常 #搞笑 #一人分饰多角 #内容过于真实
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江愁～선장🏴‍☠️1周前
25舞蹈生一天的vlog ，谢谢观看
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冀州丽媛舞蹈1周前
付老师的碎碎念🤬 女人就是要卷起来🤣🤣🤣#冀州丽媛舞蹈
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荔枝爱跳舞💃3天前
57岁姐姐不顾家人反对2000多公里过来学习舞蹈，她说她不跟年轻人卷体力，不跟年轻人卷美貌，不跟年轻人卷舞技，她要卷的是多年以后在同龄人圈里，她更年轻更有活力[加油][加油]，大家觉得他零基础学习一个月的效果怎么样呀？#成人零基础学舞蹈#年纪大学跳舞#舞蹈改变人生
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一只小小苡4月前
6岁舞蹈生｜属于舞蹈生的“早9晚5”vlog #少儿舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈生 #爱跳舞的小姑娘 #vlog日常
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丁郑美子（无广告纯享版）2周前
丁郑美子无广告视频合集@丁郑美子 #舞蹈生 #艺考 #校园 #剧情 #内容过于真实
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心态不好的汤圆5天前
倒計时🕤最后10天#舞蹈生 #艺考 #联考 #痛苦 #坚持
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海带6月前
芭蕾舞团考核日vlog来了 明天考核日的最后一天！！ #舞蹈生 #vlog日常 #芭蕾 #减肥 #工作花絮
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河北经贸大学舞蹈系6月前
《把课堂搬进非遗大讲堂！这才是舞蹈生该卷的方向》 #非遗新青年 #高校非遗守护人 #当专业舞蹈生挑战民间舞 #河北文旅你到底还有多少王牌
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华语舞蹈艺考3周前
26届舞蹈生采访 #舞蹈生 #舞蹈生日常 #舞蹈集训 #艺考 #艺考生
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舞号门3周前
#北京舞蹈师资培训 小艺考必考动作爬地卷腰怎样做漂亮！#舞蹈师资培训证书 #少儿舞蹈师资培训 #舞蹈师训 #舞蹈老师学习
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广西龙赞艺术2周前
艺考不是捷径，每一步充满艰辛#广西艺考 #舞蹈生 #音乐生 #美术生 #广西龙赞艺术
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小才松🫧1周前
#vlog日常 #舞蹈生 @抖音热点 @抖音小助手
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发财饼5月前
🎒北舞大三｜🩰芭蕾专业｜心情超“好”的一天🤩 #vlog #芭蕾 #北舞 #舞蹈生饮食
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辛迪5月前
9岁预备小艺考生，暑期训练开始啦 暑期训练是弯道超车的时候，我们也要抓紧时间训练啦#上热门 #舞蹈生的日常三年级#暑期
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迷路小猫1月前
原来真正的小美从这些细节就开始卷了#vlog日常 #校园 #内容过于真实 #大学 #女大学生
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疯侃艺考3月前
第十七弹 云里 #舞蹈技巧 做好云里要有带手的力量#舞蹈生
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郭青舞蹈6月前
舞蹈生每日基本功顺序 #舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #驻马店 #郭青舞蹈学校
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花仙子🐰金炜4周前
关于卷，我想浅谈一下我的看法。 不管是兴趣特长还是文化课，“卷”都是常态，但“有出路”从来不是靠“不卷”，而是靠“把一件事做到能立足”。文化课就不卷吗？体育舞蹈算八级台风，文化课那就是12级龙卷风。 关键不是选“不卷的路”，而是选自己愿意为之上心，能坚持深耕的路，体育舞蹈国际标准拉丁舞摩登舞能练出气质。毅力，文化课是基础素养，两者甚至能互补。家长们要平衡思路，比如怎么分配时间，怎么让特长成为加分项！ @花仙子💃帅珑琦🏆 @花仙子💃🏻班艺恬 @花仙子💃丁诗妍 @花仙子💃🏼许锦汐 @花仙子💃陈梓涵 @花仙子 黄一一 @花仙子🇨🇳吴悦桐 @花仙子💃夏芯怡 @花仙子🌹🌹夏梓韵💃 @花仙子💃🏻赵锦萱 @花仙子💃叶子沐💗•*¨*• @花仙子💃肖雨果 @花仙子💃王依依 @花仙子💃🏻李宝娜 @花仙子💃朱伊诺 @花仙子体育舞蹈俱乐部
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山白5月前
偷学三个穿搭博主不愿意教你的搭配小动作 #穿搭尖子生企划 #提升衣品小技巧 #穿搭干货 #穿搭技巧 #夏季穿搭
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艺考逻辑周大侠2月前
小艺考内卷有什么用 #北舞附中#小艺考#舞蹈附中#舞蹈生#舞蹈艺考
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泓儿老师1周前
学舞蹈有什么用？舞蹈生就业 大家聊聊#舞蹈生#舞蹈就业#大学生就业 #大学生就业难 #抖音热点
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苏菲爱特长4周前
舞蹈特长生金帆团服务及个人升学规划 #金帆舞蹈团 #特长生 #少儿舞蹈 #北京教育 #升学规划
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梦瑶艺术培训学校官方号4周前
让我们这个小城市追上全国赛，孩子应该怎么卷才是正确的答案呢#舞蹈老师 #正能量 #梦瑶舞蹈学校
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南京余跃舞蹈1月前
零基础到高阶，全方位拆解“裹”的发力逻辑，看完秒懂！ #舞蹈 #古典舞 #古典舞身韵 #零基础学舞蹈 #舞蹈知识分享
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朝艺舞蹈2月前
在大家开始卷软度的时候，我们想把“软”后置，给孩子们穿上“保护”的盔甲，所有软开度和基训课都是为了核心和能力服务的，无关乎“中国舞”和“芭蕾”的界定，关乎于自我认知和主动意识，因为你们还有很长的路要走…每天你们都说很酸，但从未喊累#朝艺舞蹈小艺考 #朝艺舞蹈 #软开度 #北舞附中
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创想飓风(舞蹈毯技)毯功技巧训练教学3周前
舞蹈艺考生毯功逆袭天花板！爆发力+控制力+韵律感多元素融合，空翻滚翻不再僵硬，联考动作直接卷赢全场！ 打破传统死练模式，科学融合不同训练逻辑，让每一个毯功动作既有力量感又具观赏性，考官一眼记住你～#舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈艺考 #舞蹈老师
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泛娱DJMC艺术培训官方号3周前
你们以为这个市场只有DJMC卷吗？同样为了教好学生，老师也得卷起来。不但要会教dj，还要会教MC。同样应对这个市场，还要会教舞蹈！所以，如果你真的想成为一个DJ。找到一个靠谱好的自己都愿意卷起来的工作室也非常重要。#泛娱ad #djmc培训 #dj培训 #mc培训
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小政3周前
艺考从来都是勇敢者的游戏！艺考从来不是捷径，只有艺考生能懂艺考生的痛！＃艺考 ＃舞蹈生的日常＃舞蹈生的辛酸 ＃艺考新规＃立冬＃唐朝诡事录之长安＃全运会
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妍儿 加油5天前
家长该躺还是卷? 最好的教育方式,一定是严宽相济, 一半是内卷,一半是松弛。#舞蹈 #我的女孩👧🏻 #教育#舞蹈生的日常
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衡南县三塘镇米豆艺术学校3周前
米豆艺术舞蹈小技巧✨ 趴地卷腰搭房子太绝了！ 6-16岁舞蹈娃必练的腰腹王牌动作💃 练完腰更软、背更直，下腰翻身基础稳当当～ 儿歌口诀记起来超简单： 小宝贝，趴垫子，小手贴地腿伸直，下巴轻点像乖兔～ 吸口气，鼓肚皮，呼气卷腰搭房子，后背拱成小圆弧～ 数三下，123，吸气慢慢躺下来，腰背放松再再来～ 💡 练习小贴士： ✅ 成人全程看护，动作慢准稳 ✅ 热身10分钟再开始，避免拉伤 ✅ 每组休息30秒，不贪多不逞强 关注米豆艺术学校，解锁更多原创舞蹈练习法，让孩子在快乐中练出好体态、硬功底～ #三塘镇艺术培训学校 #少儿舞蹈 #腰腹训练 #基本功练习 #米豆艺术学校
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红舞鞋维尼熊2周前
弹力裹住舒适，喇叭撑出气场：红舞鞋微喇裤，软而不塌，动也有型#显高显瘦显腿长 #穿出大长腿 #红舞鞋#舞蹈生#神裤
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美女7很少.6天前
疯狂星期四 卷起来#核心力量 #舞蹈生 #一学就会
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辛迪1周前
小艺考真的太卷了，卷身高，卷体重，卷比例，哪一项都是小艺考的必考项，辛迪现在四年级，距离考试还有两年，现在我最担心的就是她的身高和体重，怕她吃多了长胖，又怕她吃少了影响长身体，老母亲真的太难了，现在每天早上，中午正常吃饭，晚上少吃或者喝一杯奶昔，谁懂啊😪#小艺考#体重控制#舞蹈生的日常#奶昔
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小政3周前
艺考从来都是勇敢者的游戏！艺考从来不是捷径，只有艺考生能懂艺考生的痛！＃艺考 ＃舞蹈生的日常＃舞蹈生的辛酸 ＃艺考新规＃立冬＃唐朝诡事录之长安＃全运会
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是江江呀4天前
真空包装内裤穿的安心还放心，贴身穿的还得这样卷起来#独立包装 #真空包装 #贴身衣物 #创作灵感
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淮南舞奕尚舞蹈2周前
我们究竟卷什么？#内容过于真实 #日常唠嗑 #口播短视频 #上热搜
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长青舞蹈艺术中心1周前
老师亲力亲为还不会放过任何细节的教学，同学们的进步都很大。#舞蹈生 #技巧组合 #老师亲力亲为
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