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教播音的齐老师（26、27艺考生招生中）4月前
播音生的硬核基本功？ 一边平板撑到脸红，一边咬字练到嘴瓢这才是播音生的‘倔强’！ #播音主持 #播音主持艺考 #基本功#艺考生 #艺考集训
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溧阳简一中国舞1月前
溧阳中国舞•五年级的小艺考生 舞蹈生的日常训练 #舞蹈基本功 #少儿舞蹈 #常州中国舞 #溧阳中国舞 #小艺考
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爱跳舞的陈姑娘1周前
四年级小艺考生，基本功必哭之脚背练习～ 接触小艺考课程已经有半年了， 如果你问我孩子最大的变化是什么？ 我想说:她的身上多了一股韧劲！ 遇到困难不会轻易说放弃，基本功的练习，疼是在所难免的，并没有人强迫她，逼她，反而每周她主动要求要练习。 疼了她会哭，然后抹抹眼泪继续，看到自己的进步她会擦干眼泪，开心的笑出声～ 前方的路是未知，但是你一定会是一个更好的自己。 #小艺考 #基本功 #脚背 #舞蹈生的日常 #软开度训练
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睿淇流行舞艺考4周前
26届流行舞艺考生10月基本功（技术技巧）月测现场 从普高生零起点，到基本功扎实、技巧娴熟。艺考生的每一次重复，老师的每一句点拨，共同铺就了这场街舞艺考蜕变路。#流行舞艺考 #街舞艺考 #流行舞艺考集训
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脱离地心引力3月前
30秒教你学会狸猫翻身！#舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #毯技
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辛迪3天前
该说不说，基本功训练没有最难，只有更难，每一次都在训练中超越自己#上热门 #小艺考#舞蹈生的日常#后腿练习
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东方演艺艺术培训（中山校区）7月前
想要翻好侧空翻，先把侧手翻练正#舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #中山艺考
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青山舞蹈艺考（26届招生ing）5月前
弹腿的顿挫发力！#舞蹈基本功 #舞蹈生 #舞蹈艺考 #舞蹈艺考集训 #舞蹈艺考生
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舞蹈李杨（艺考培训）4月前
踢腿到位 基本功全对 #舞蹈#舞蹈生#艺考#基本功#河北
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太原续娜佳演舞蹈培训11月前
#太原舞蹈艺考#晋源区舞蹈#25届集训#基本功技术技巧 #25届舞蹈生 “狼牙棒”比舞蹈老师的严厉，有用多了😄
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运动康复王学海4月前
这可能是全网最容易、最轻松坐位体前屈教学‼️ #坐位体前屈 #软开度训练 #舞蹈基本功#体育考试 #舞蹈艺考
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是田老师呀🌷1周前
沉浸式观看新乡26届艺考生基本功展示#新乡舞蹈艺考 #了不起的艺考生 #舞蹈技巧 #舞蹈生系列 #基本功
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湖艺君君老师小课堂5月前
上次有同学问我后腿怎么练，这不就来了吗😄#后腿 #搬后腿 #舞蹈基本功 #舞蹈生 #舞蹈艺考
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杨钒7月前
你们都喜欢的蓝体服小朋友单独展示视频来咯，我们的课堂虽然痛苦但还是欢声笑语的#软开度训练 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #师徒日常 #小艺考
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东方演艺艺术培训（中山校区）5月前
练舞先练腿 “细节”才是专业的底气#抖音校园live计划 #舞蹈生 #舞蹈艺考#中山艺考
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山东舞研附中5月前
一条视频告诉你舞蹈生小艺考初试考什么！#小艺考 #舞蹈生日常 #中国舞 #集训 #基本功
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湖艺君君老师小课堂5月前
一分钟学会一个技术技巧——平转 #舞蹈基本功 #舞蹈生 #平转 #技术技巧 #舞蹈艺考
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北京好艺考联盟-芊寻艺术4月前
零基础起点低也能走出自己的风格！#舞蹈集训 #舞蹈艺考 #中国舞基本功
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Lxxxx.3天前
舞蹈统考基本功注意事项！个人观点 不喜勿喷 #舞蹈统考倒计时 #舞蹈统考#艺考舞蹈 流程 @枣庄舞蕾艺考（27届招生中）
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福建创星舞蹈艺考（2027届招生中）1周前
舞蹈艺考的满分基本功 舞蹈艺考生的满分基本功，进来抄作业#福建舞蹈艺考 #福建舞蹈艺考机构 #创星舞蹈艺考 #舞蹈艺考生
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北京京舞艺考9月前
三个动作 教你快速开肩#科学柔韧 舞蹈生基本功，#科学柔韧 让舞蹈艺考更科学、安全、精进、高效！ #小艺考#舞蹈艺考生 #基本功 #舞蹈生
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安徽舞蹈艺考课堂4月前
舞蹈生如何正确甩腰~在家也可以自己练习！#舞蹈生 #舞蹈基本功 #日常练功 #软开度训练 #舞蹈艺考
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吾来舞往小艺考4月前
运动力学，让开肩更科学！#舞蹈基本功 #舞蹈小艺考 #舞蹈附中
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静Jing老师吖🦆2周前
把上擦地组合——杭艺#舞蹈艺考 #艺考生 #大长腿就是这样练就的 #舞蹈生 #基本功
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小艺考合肥•艺舞艺生2周前
小艺考日常脚背练习#小艺考#合肥#合肥小艺考培训#合肥舞蹈#中国舞
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小胡同学今天努力了没4天前
#舞蹈生 #艺考 #安徽舞蹈艺考 熬过的每滴汗都算数，前路坦荡，舞出属于你的光亮！
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舞导艺考升5月前
☝️舞蹈生搬腿，天天练#࿆舞蹈课堂实录 #舞蹈培训班推荐 #舞蹈特长生 #小艺考 #舞蹈基本功 @华艺青年艺术空间舞蹈艺考
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运动康复王学海4月前
快速改善下腰‼️试试这四个训练动作 #下腰 #软开度训练 #舞蹈基本功 #舞蹈艺考#舞蹈生
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东方演艺中山艺术培训学校（少儿班）7月前
你的侧手翻助跑动作、节奏，规范吗？#舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #中山艺考
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昊晴表演工作坊6月前
上戏第三的成长之路，三分钟的视频不能完全展现你的努力，短短五个月的蜕变！#艺考生 #成长 #表演 #艺考之路 #艺考
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东北棍姐5天前
骂归骂，总比跳不好强#舞蹈基本功 #软开度 #训练技巧 #艺考
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子成的播音急诊室7月前
练好基本功 | 看完这个就够了 收藏+关注！把中传练声体系抱回家！ #26届播音生 #播音生 #播音主持 #播音艺考 #基本功
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雪绒花说小艺考3周前
26届也太拼了，沈阳小艺考#舞蹈室日常 #少儿基本功 #艺考生 #小艺考 #小艺考集训
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辛迪4月前
9岁预备小艺考生，是怎么兼顾专业课和文化课的，辛迪从去年10月份开始准备走专业的，每天坚持练习基本功，还要控制饮食和体重，小艺考这条路，现在也是越来越卷了，不仅要长得好看，还要文舞兼得，8月份我们就开始主攻文化课 #舞蹈生#集训#小艺考#文化课 #三年级
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舞蹈生干芝士🧀3月前
考官认为的高分是什么样 让我们一起看看吧#舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈艺考 #舞蹈教学
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静Jing老师吖🦆2周前
杭艺课堂分享——地面搬前腿 #舞蹈艺考 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #基本功舞蹈训练
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东北棍姐1周前
棍姐生气，生气出成绩#舞蹈基本功 #舞蹈艺考 #基本功技术技巧
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江科舞蹈廖廖廖1年前
自信考试，全力以赴！祝大家金榜题名！！！#普高艺考舞蹈生 #舞蹈联考 #江西联考 #舞蹈集训 #基本功技术技巧
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翌升舞蹈韩老师🍃5月前
艺考班的孩子们越来越专业👍孩子每年都要有最少一次登上大舞台的机会！为了台上那几分钟，重复抠动作、练表情、卡节奏，每一个细节的打磨，都让基本功更扎实，舞感更通透。#石榴红了#新疆舞 #舞蹈比赛现场
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山东舞研6天前
普高生技巧零基础，七个月把技巧练到熟练 ，每一步都在见证从 “不会” 到 “能行” 的蜕变！#26届舞蹈生#进步对比#减重#山东舞研#舞蹈艺考
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北京昕映世艺考后花园1周前
#舞蹈艺考 #基本功技术技巧 #舞蹈集训
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美到刘老师2周前
宝子们的基本功练的咋样了？来看看25届的师姐11月份的基本功是什么样吧！#北舞附中 #基本功 #初试视频 #小艺考
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吾来舞往小艺考4月前
一节课就解决竖叉不正？！ #舞蹈基本功 #舞蹈小艺考 #舞蹈课堂
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郡一老师与浙江舞研附中4天前
当郡一老师检查基本功 身体各部位的精细控制，离不开自身的努力~剩下的时间我们持续打磨!#舞蹈附中#小艺考 #舞蹈生 #记录真实生活#基本功
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大千艺校1年前
简单的前腿也得千锤百炼呀！#舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈艺考
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阿坤正能量6天前
河南姐妹花小艺考努力加油！#基本功 #小艺考 #舞蹈基本功 #看过来 #日常练功
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山东舞研1周前
普高技巧小白又如何？四月的蜕变，让技巧有了流畅度 、让剧目多了质感，努力终会开花结果#26届舞蹈生#舞蹈艺考#舞蹈技巧#山东舞研#进步对比
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爱斯·舞（艺考部）3月前
身体张力不足那就这样，轻松解决！！！ #舞蹈艺考 #舞蹈生 #基本功 #身体张力不足 #爱斯舞舞蹈工作室
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吾来舞往小艺考4月前
小胯大胯同时练，快学！ #舞蹈基本功 #舞蹈小艺考 #舞蹈附中
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舞蹈李杨（艺考培训）4月前
学舞初阶基本功的四个硬指标 #舞蹈#舞蹈生#基本功#艺考#河北
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黄十七很会教5月前
师训课时间有限，所以动作只做了十秒，主要是向老师们示范，为什么我可以做到让学生高效练功 但高效不等于偷懒，并不是“每天只练十秒钟就够了”，而是要做对、做全，视频里只选了一个动作，做了一组而已，正式上课要做全套动作 #舞蹈生 #舞蹈软开 #舞蹈基本功 #舞蹈艺考 #舞蹈
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馨德艺考4月前
挑战一下2分钟学会前桥 掌握推腰拔胸腰，后期调整腿的延伸#舞蹈技巧 #基本功 #2026届艺考生#前桥练习
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宿迁一名舞校6天前
只有把动作每一次都完成到极致才能确保考场上的“基础版”不会失误#小艺考 #舞蹈附中 #舞蹈基本功 #江苏艺考 #舞蹈生
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吾来舞往小艺考5月前
小艺考一个动作要扣多细？#舞蹈生 #舞蹈基本功 #小艺考
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博艺艺考老师（艺考咨询）5月前
来看看表演艺考生基本功训练#艺考 #艺考生 #表演艺考 #基本功练习
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晨雨舞蹈学校6月前
压前腿作为舞蹈最基础的基本功之一，正确的训练能够解决腿部韧带柔韧性与胯部松弛性！为之后的竖叉，踢腿，搬腿等动作打下结实的基础。#衡水晨雨舞蹈学校 #衡水少儿舞蹈 #少儿中国舞课堂 #舞蹈基本功训练 #衡水舞蹈艺考
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张锋（舞蹈生的辛酸）1周前
舞蹈小艺考学生真的会是老师的宝贝#软开度训练 #基本功技术技巧 #艺考生 #基本功 #舞蹈基本功
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艺美音乐学校4月前
古筝基本功-抹托教学 #古筝 #音乐生 #艺考集训 #抹托
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鲍鲍🩰6月前
舞蹈生如何无痛下横叉❗没有天生硬，只是没有找对方法#无痛软开度训练 #舞蹈基本功 #舞蹈生 #艺考 @抖音小助手
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晨雨舞蹈学校4月前
弹腿与踢腿训练组合，主要训练腿部肌肉的综合练习，包括控制力、速度、延伸感及髋关节的灵活性！小朋友们快点练起来吧！#衡水晨雨舞蹈学校 #衡水少儿舞蹈培训 #衡水舞蹈艺考 #舞蹈课堂随拍#舞蹈基本功
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北京舞研舞蹈黑吉辽大区6天前
基本功厉害的舞蹈生都会做哪些炸场动作？你还知道哪些超级厉害的动作呢？#舞蹈生#26届舞蹈生#基本功#舞研艺考#炸场
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运动康复王学海4月前
舞蹈生撕腰后腰疼，有什么动作现场可以缓解的？ #舞蹈生#舞蹈艺考#撕腰#软开度训练#舞蹈基本功
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青舞顶尖艺术7月前
浙艺通过✅基本功很扎实，身高也是佼佼者[得意]需要全力以赴的完成每一个细节的雕琢， 持之以恒的投入每一项训练、 由内而外、举手投足👍#中国舞 #舞蹈附中#舞蹈 #艺考附中#小艺考
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王真舞者艺考部（招生中）6月前
更新啦！更新啦！脚背练习，跟着一起练起来吧。#脚背 #基础教学 #基本功
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启山~L 威1周前
#基本功技术技巧 这个软度你羡慕了吗？#软开度练习 #舞蹈艺考
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