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医言魏定2月前
冬天手脚冰凉，别拖的冻出毛病，记好3味地里有的药 #医学科普 #手凉脚凉 #中药科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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七哥散讲2周前
#手脚冰凉，提升自己的阳气以及怎么避免损耗阳气#养生健康
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大顺成长记3周前
困扰了十多年手脚冰凉的问题，只用两招一个星期解决了#自学中医 #艾灸
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徐皮皮懂身体丨内蒙包头2月前
包头早晚冻得人手脚冰凉看过来#内容过于真实 #知识分享 #包头 #包头市 #同城
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医道空决2周前
为什么泡完脚之后，却越冰凉了？ 手脚捂不热？#中医养生 #中医传承 #泡脚 #冬天 #手脚冰凉
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众信医药专营店3周前
手脚冻成“冰棍”？两招教你阳气秒到指尖！ #手脚冰凉 #养生 #冬季养生 #养生小妙招
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养阳暖姐2周前
手脚冰凉，怎么都捂不热，可能是我们身體阳气不足，分享三个小方法，不花一分钱#手脚冰凉 #阳气不足 #阳气#健康生活#中医养生知识
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蜡笔小c（养生版）1月前
秋冬天手脚冰凉？ #看到最后 #养生知识 #气血 #补铁 #司缪补铁丸
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沈哥好养活2周前
手脚冰凉#养生必看#跟倪师学养生 #冬天保暖 #健康科普 #中医养生
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愿人间无病的立奇1月前
手冰凉找阳池穴#阳池穴 #中医文化 #手冰凉 @DOU+上热门
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杨乔医生4年前
#健康 #医学科普 #手脚冰凉 经常手脚冰凉该如何解决？
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2周前
秋冬天手脚容易冷，这3个保养小妙招可以用起来哦#徐文斌医生 #秋天保养 #手脚冰凉
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七小梅2月前
很多女孩子一到冬天手脚就冰凉 看倪师怎么说？#倪师 #中医#手脚冰凉
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中医聂大夫1年前
手脚长期冰凉 日常要注意这两点 #中医 #手脚冰凉 #健康科普 #北京中医药大学第三附属医院
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中医马小丽5年前
女性经常手脚冰凉怎么办 #关爱女性健康
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中医免疫专家牟方政3年前
手脚冰冷、多汗！究竟是什么原因所致#中医 #医学科普 #我的门诊故事
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杏子1月前
每天一个养生小技巧#每日一个养生小知识 今天说“手脚冰凉”1:02分告诉你个小秘诀，一定去看！#上热门#一分钟干货教学
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沈哥好养活1月前
#手脚冰凉 #跟倪师学养生 #冬天养生的食谱 #健康科普 #中医养生
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心血管中医陈颖哲4周前
冬天手脚冰凉，就是血管堵了吗？4点来判断 #北京中医医院陈颖哲 #养心先生 #房颤 #早搏 #血管狭窄
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妇科王慧鸽医生5年前
出门诊经常会遇到“手脚冰凉”的女生，原因和调理方法告诉您！#暑期知识大作战
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成都中医王铤1周前
从龙泉驿来的姑娘，夏天都经常#手脚冰凉，这可能和#脾胃虚寒 有关，给她分享一个小方法#正能量 #成都中医
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著名中医专家魏永吾2周前
五脏阳虚的不同信号，对症调理才管用#肾病 #中医 #医学科普 #魏永吾
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海宁心理健康师1周前
#抖音特效达人中心 养成一个良好的生活习惯。能减少90%多的疾病。#宣传正能量 #原创作品
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高老师小课堂1月前
冬天手脚冰凉怎么办！ #针灸 #针灸自学 #收学员 #十二经络循行 #五输穴
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彩虹🌈1月前
天气凉了，手部更凉了😓 不怕每天2-3遍邪修手指操，盘活手部经络联动全身气血🔥🔥快试试吧👍🏻#每天坚持运动打卡锻炼好身体 #手部训练 #手指操作用大 #手凉脚凉 #通筋络
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VC养生日常1月前
一个开关，暖和一冬天！☀️ 阳池穴是身体的“能量总开关”，每天刮一刮，疏通三焦经，手脚冰凉、疲劳乏力都说拜拜！👋 #刮痧 #养生日常 #健康知识科普 #手脚冰凉 #三焦不通
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灵枢针尚斌1月前
手脚时而冰凉时而发烫是为什么#中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #灵枢针尚斌
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小冯育儿1周前
孩子发烧时，手脚冰凉，该怎么办 #小冯育儿 #孩子发烧 #流感
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龙道子聊养生4周前
长期手凉脚凉，做这个动作暖全身 #古法健身 #寒 #冬季
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湾湾读行创业搭子社3周前
你被冰凉的手脚冰过没？ 跟我一起学习，看看怎么回事吧？#女性成长 #口播 #励志正能量 #女性智慧
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吕红彬日常生活6天前
手脚冰凉，这是身体在提示你“阳气不足” 大家好，我是吕红彬，每天都能碰到这样的患者： “大夫，我手凉到打字都冻手，揣兜里半天也不热” “来姨妈时脚冰得像踩冰块，肚子还疼得直冒冷汗” “明明穿得比别人多，还是容易感冒，稍微累点就没劲儿” 其实这些都不是 “小事”，是阳气在 “报警”！ 中翳里说 “阳气者，若天与日”，阳气就像身体里的 “小太阳”—— 能温煦四肢、推动气血运行。一旦阳气不足，“小太阳” 弱了，气血送不到手脚末端，就会冰凉；寒气趁机钻进身体，还会搅得姨妈痛、肠胃不舒服，甚至让人总觉得没精神、睡不好。 之前有个 23岁的姑娘，手脚冰了 3-4年，冬天连电热毯都要开一整晚，还总爱拉肚子。给她看了一个对症的方子：【温阳补气血】 ✅ 睡前按 “涌泉穴”（脚底板前 1/3 处），每次按 3 分钟，能把阳气往下 “引” 到脚上； ✅ 别穿露脚踝的裤子，少喝冰饮 —— 很多人阳气就是这么一点点 “作” 没的！ 她坚持了 1 个月，来复诊时说：“现在手脚到晚上也暖暖的，拉肚子也少了，连姨妈痛都轻了！” 如果你也有这些情况，别再硬扛： 👉 手脚冰凉 + 姨妈痛？ 👉 容易累 + 怕冷 + 爱感冒？ 👉 吃点凉的就肠胃不舒服？ 🎁今天教大家一个快速判断阳气的小方法：看舌苔！如果舌苔白花花的、薄薄一层，再加上手脚冰凉，大概率就是阳气不足了～#正能量 #正能量满满的 #我的日常 #记录真实生活#中医传承
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黄忠伟1月前
爱手脚冰凉的一定要看。#知识分享 #正能量 #涨知识 #传播正能量 #强烈推荐
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珍养-正能量5天前
#倪海厦 讲手脚冰凉不是体质差，是这两处淤堵
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养阳暖姐6天前
摸摸身上三个地方，就知道自己阳气足不足，附上三个应对方法#阳气#养生#手脚冰凉 #健康生活 #中医养生
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十一的爸爸1周前
为什么给宝宝穿再厚出门他手总是冰冰凉？#育儿日常 #爸爸带娃 #养娃 #日常分享
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扶阳中医褚月虎3周前
一些年轻人经常有点小磕小碰恢复的很慢，长时间好不了，天冷了手脚冰凉但还爱出汗，原因都在这呢~#中医 #褚月虎 #湿气 #医学科普
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经脉者3月前
手和脚凉的话，多多做做艾灸 #手脚冰凉 #足三里 #艾灸
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涨点小知识2年前
女生手脚为什么总是冰冰凉凉的？#冷知识 #每天跟我涨知识 #涨知识 #有趣的知识又增长了
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安然养生养心4周前
手脚冰凉怎么办 #手脚冰凉 #养生 #泡脚 #健康 #手凉
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梁琪说身心智慧2周前
手脚冰凉的女孩，大多比较缺爱#亲子关系 #孩子 #手脚冰凉 #身心疗愈 #梁琪
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坤老师的坤瑜伽1周前
为啥总是手凉脚凉，你试试 #手脚冰凉 #养生 #瑜伽
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阿言吃大米3周前
手脚冰凉？真相可能是你的身体“堵车”了！
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经络调养疗法2周前
一年到头手脚冰冰凉的，看过来用一个小方法帮你调调#手脚冰凉#健康科普
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失眠专家王省1月前
手凉冰凉的人一定要多出汗，多运动#热点 #中医 #中医失眠 #中医养生 #中医文化
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身心同调手艺人1周前
怕冷，手脚冰凉，手上两个穴位按一按浑身都暖了#健康养生#养生小妙招#穴位按摩#手脚冰凉#体温
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长寿功传承人石谨荣8月前
手凉脚凉，只需学会这两招！#手脚冰凉 #道家养生 #中医 #石谨荣轩辕功
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冯老师爱养生2周前
冬天手脚冰冰凉，打开一个开关#手指操作用大 #健康小妙招 #手部穴位按摩 #中医养生
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玄贤子--中式养生11月前
手脚冰凉就是你衰老的前兆 #玄贤子 #道家智慧 #养生 #手脚冰凉
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叶子慢养生活-杨博士太太6月前
夏天补气血听老祖宗的智慧就够了！ 手脚冰凉皮肤暗沉每天早上来一碗这个，好吃又补气血！#补气血 #老祖宗的智慧 #食谱分享 #养生 #食补
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佑墨芷1周前
#上热门 生活感悟（543）学习手脚冰凉怎么回事？#健康 #原创视频 #vlog日常 #vlog日常
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血管外科张磊主任1月前
患者经常手脚冰凉，建议做一下神经调控。#河北医科大学第一医院张磊主任 #糖尿病足 #保肢 #河北医大一院血管外科团队 #医学科普
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暖星5天前
你是不是也经常因为孩子手脚冰凉，就以为他冷，拼命给他加衣服？我曾经也这样，直到一次露营经历彻底颠覆了我的认知。 原来，孩子手脚凉是因为心脏小、神经末梢发育不完善，这是正常现象！判断孩子冷热的正确方法是摸他们的后颈。 快把这个视频分享给家人，一起走出育儿误区，用更科学的方式爱孩子！ #判断孩子冷暖 #育儿冷知识 #新手爸妈必看 #带娃误区 #真实生活分享计划
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艾光明文化2月前
手凉脚凉怎么办 老祖宗的智慧 #传统文化 #人生智慧 #黄酒文化
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小白~5天前
手脚冰凉真相！你的身体在开启"节能模式"？ 小朋友，天一冷手脚怎么就变冰棍啦？ 原来是大脑在启动'保暖模式'呢！ 血液优先保护心脏大脑，手脚就降温啦！ 多搓搓手跳一跳，可以让血液跑向手脚哦！ 女生的温度感应更灵敏，所以要更注意保暖呀！ 记得天冷多加衣，做个温暖的小太阳哦！ #儿童科普 #秋季保健 #身体奥秘 #3D动画 #健康知识 #奇奇探险记 #科学小知识 #亲子科普 #手脚冰凉 #血液循环
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南尘知意1周前
#中医 #养生 #健康 #冷 #手脚冰凉
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跟着莎莎学养生3周前
一到冬天就手脚冰凉#怎样让身体暖起来#健康养生#养生知识#健康饮食#养生等于养健康
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姜叔家常1月前
心寒 手脚冰凉只是个信号！#爱自己的一百种方式 #认知觉醒 #上热下寒 #手脚冰凉 #姜叔家常 @姜叔家常企业店 @姜叔不辣讲健康
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康颐有道4天前
这个问题困扰了好些人，搞明白其中的道理，我们才能更好去应对！#中医养生 #手脚冰凉
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郑老师中式运动6天前
手脚冰凉别硬抗 郑老师教你几招 这个冬天从头暖到脚 晚课6:20一起锻炼吧 点上预约#居家锻炼#古法健身
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李国林中医博士5月前
你也手脚冰凉吗？ #上热门 #科普健康知识 #医学科普 #中医 #中医养生
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新华每日电讯3周前
总是手脚冰凉、无精打采？医生推荐：吃点羊肉！ #每日健康 |总是手脚冰凉、无精打采？医生推荐：吃点羊肉！羊肉不仅是美食，更是温阳的好食材。#新华每日电讯
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琛妈爱养生4周前
每天五分钟，曲黎敏老师说：手脚冰凉的女孩都来转转手腕#正能量 #上热搜 #养生#补气血 #居家锻炼
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小岩姐的生活小灶4周前
手脚冰凉是怎么回事？
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