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江真3天前
#创作者中心 #创作灵感 你有没有社交恐惧?努力羞耻感?是不是总感到紧张?尤其是公众场合的发言,直播或者公开争取某个机会的时候?为什么会这样?——因为在每一个需要展示自己的时刻,你首先考虑的不是自己的目标,而是别人审视的目光。这叫做“下位乙方思维”,被这种思维困住,你就会紧张恐惧,因为你得了“他人优先症”。你也许会说,你紧张,是因为性格内向或缺乏自信,但真相却更扎心——紧张的真正根源,在于你主动交出了自我评判的权利。其实,我们经常会高估他人对我们的关注度。你纠结许久的那条短视频,别人转眼就忘;你反复修改的那段文字,在别人指尖一滑而过;你担心说错的那句话,可能根本无人留意。更深层的问题是,如果你以他人的看法作为自己的行动准则,这注定是个无解的难题——千人千面,一千个人眼里有一千个哈姆雷特,你永远无法让所有人满意,你也不必让所有人满意,你的目标更不是取悦所有人,而是创造属于你的价值。从今天起,试着把目光从别人的反应,移回到自己的目标。别人怎么评价是他们的权利,而你去向哪里才是你的航向。那些真正改变自己不断成长的人,从来不是最在意他人眼光的人,而是最清楚自己目标的人。你的紧张和恐惧,从来不是因为不够优秀,而是站错了位置——你才是你自己人生的主角。忘掉“下位乙方思维”,重回你自己的舞台中心,他人优先症是你的枷锁,打破它也很简单,只需要遵从你想到达的目标。出发吧,从现在开始,勇敢展现自己,勇敢追求目标。你的人生,应该由你自己做主!#紧张情绪怎么缓解 #提升自己 #激励能量
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