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友好食用菌东北土特产7月前
你们吃木耳都焯水吗？ #黑木耳 #东北黑木耳 #木耳知识
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娟魔力美食1月前
炒木耳时为什么会爆，到底要不要焯水，大厨分享答案，茅塞顿开#家常菜 #美食 #下饭菜
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南山人4月前
夏天来上一碗木耳菜豆腐降降温 #农村美食 #新农人计划2025 #小暑我躲村里降个温 #大山里的味道 #木耳菜
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杭州老任7月前
做了十几年的菜，焯水你真的做对了吗？#焯水 #美食 #湛碧楼 #焯水才能吃的蔬菜 #生活常识
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营养师沈夏冰3月前
一条视频说清楚，关于食物焯水！ #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #营养师 #健康 #营养师教你学配餐
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冰叔家常菜4月前
夏天就馋这口！滑嫩爽口的小炒木耳菜，简单一做比肉还香，看完就想下厨！#家常菜 #下饭菜 #抖音美食创作者 #绿色蔬菜 #美食
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仇俊玲医生6月前
做6种菜一定要焯水，真不是吓唬人 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #医学科普 #涨知识 @仇俊玲医生
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双芽4月前
家里做饭的注意！这4种蔬菜下锅前不焯水，很危险！快看！#养生 #健康#焯水#蔬菜
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🌸郭孃厨房1年前
#木耳炒肉 木耳炒会炸，我总结了几个方面，一个是要焯水，一个是木耳的选择！但是最重要的是放食材的顺序！大家看了以后，记得评论区交流哈！#家常菜 #年货节 #年夜饭 #木耳
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暖心姐🌹2周前
你知道木耳怎么做才好吃吗？看看我的做法，试试吧。#美食分享 #暖心姐🌹
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人民网消费8月前
#食材焯水有什么讲究 哪些蔬菜需要焯水？焯水怎么焯，热水下锅还是冷水下锅？来跟优小选抄笔记，收藏这些厨房实用小技巧～#焯水才能吃的蔬菜
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阿光美食记6月前
简单家常小炒蒜蓉木耳菜。#内容启发搜索 #木耳菜 #炒菜 #做美食 #学做菜 @DOU+小助手 @抖音小助手 @巨量算数
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洲洲2周前
为什么这四种菜一定要焯水后才能吃#蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜
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十月养生说1月前
哪些蔬菜需要焯水#蔬菜焯水 #哪些蔬菜要焯水 #养生 #蔬菜
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学做饭的小强7月前
哪些食材需要焯水？焯水怎么焯？转发给有需要的人@央视三农 @央视新闻 #焯水 #蔬菜 #海鲜 #肉类
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小小爱做饭5月前
清炒木耳菜 这个菜好吃就是太难买到了，你们那也是一样吗？#木耳菜#家常菜分享 #创作者中心 #创作灵感 #木耳菜的家常做法
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央小满1月前
焯水”看似简单，实则大有讲究。做对了能去毒、保营养、提口感；做错了反而损失营养、影响风味，甚至带来健康风险。很多人只知道要焯水，却忽略了方法和顺序，结果白忙一场。今天一个视频教会你！#央小满 #CCTV强农品牌计划 #助农 #焯水 #吃得健康
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温姐测评5天前
必须要焯水的蔬菜 #测评 #涨知识 #知识科普 #焯水才能吃的蔬菜
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吕老师谈健康7月前
这些食材必须焯水 #焯水#蔬菜焯水#长知识#湖人 #饮食习惯
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判官讲养生4月前
一定要焯水的蔬菜有哪些呢#老祖宗的智慧 #养生之道 #养生知识 #饮食健康小常识
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吖吖同学3周前
什么要焯水记住了吗#生活的烟火气息 #生活小妙招 #做饭绝招让我学到了 #做饭小技巧 #美食分享
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玄云师姐1周前
各种蔬菜的焯水时长 一条视频告诉你#养生 #涨知识 #生活常识 #玄云师姐
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厚皮饺子2月前
前几天发的渣豆腐视频，评论区给了好多建议，今天做个不一样的渣腐，木耳菜先焯水剁碎，花生面放到雪平锅里炒熟，再加水烧开，最后放入木耳菜，今天也是第一次这么做，花生面炒熟后更香，非常好喝，感谢粉丝朋友分享的这个做法#儿时味道#传统美食 #雪平锅#新鲜出炉 #渣豆腐
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小敏免费教卤味凉菜3周前
凉菜做的不好吃，大部分是因为焯水时间不对，正确的焯水时间表分享给大家#凉菜 #卤味熟食 #摆摊创业
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樊哥的菜2周前
#拌芹菜 #家常菜教程 #在家做美食 #抖音美食教程 #爽口凉菜 清脆爽口！
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百味食谱解馋馆2周前
为什么这四种菜一定要焯水后才能吃#蔬菜#vlog亿万流量扶持计划
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黄庆仁💊房赖2月前
#焯水也很重要！#生活实用分享 #焯水 #黄庆仁栈闪耀之星 #耀学者联盟
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兄弟餐饮｜四川凉拌菜（招学徒）5月前
凉菜好不好吃，第一步的焯水很重要#凉拌菜 #四川凉菜 #卤味 #凉拌菜培训 #夫妻摆摊
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锐哥美食记5月前
非常开胃的一道夏日凉菜，酸辣可口，鲜香醇厚！试着做起来吧！#美食教程 #开胃凉菜 #凉拌木耳 #美食创作人计划 #木耳新吃法
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大名桃桃柏货肆1月前
炒木耳总是在锅里屁啦啪啦乱蹦的看过来，像我这样做好吃又下饭 #黑木耳 #木耳炒肉 #美味下饭菜 #嘎
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户县丽姐4月前
夏日里的清爽担当，当属这盘芹菜拌木耳。脆嫩的芹菜带着微微的清香，焯水后依然保持着爽脆口感，黑亮的木耳吸饱了料汁，低卡清爽，吃起来毫无负担，夏日餐桌有它就多了份自在与惬意。#上热门话题🔥🔥🔥 #户县丽姐 #芹菜拌木耳 #家常菜 #美食 @抖音小助手
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五谷观察局7月前
焯水不等于多此一举 #涨知识 #科普 #健康养生 #食物与健康 #焯水
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爆的测评3周前
要焯水的蔬菜 这些蔬菜要焯水 #美食享受 #健康快乐
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太原利哥6天前
太原老乡可知吃之前要焯水的菜有哪些#太原 #太原同城 #蔬菜 #健康饮食 #同城热点
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小敏免费教卤味凉菜4月前
凉菜焯水时间表 #凉拌菜 #凉菜 #卤味
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天在下雨我在想你5天前
炝拌包菜到底要不要焯水 怎么做才能清脆爽口又好吃呢
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废材小厨娘2月前
清炒紫角叶，也叫木耳菜。属于过去喂猪的菜叶。如今卖的比较贵了。吃起来比较健康。有助于减肥。口感滑嫩，个人很爱。又是跟猪抢吃食的一天。#家常菜 #家常美食 #美食 #教你做美食
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今日菜单1月前
木耳小炒肉❗️❗️焯水后的木耳不要过凉水 下锅就不会炸油了 不知道吃什么就做这道木耳小炒肉吧 #家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 #太好吃了 #木耳炒肉
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胖胖爱美食1周前
炒菜技巧#美食 #美食教程 #家常菜
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白羊爱上水瓶3周前
#dou上热门 木耳焯水嘛 #炒木耳 #抖音小助手
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新顶正餐饮小吃培训4周前
凉拌菜（凉菜）是以食材经常焯水处理后，进行切配加入调味料拌匀食用的烹调方法。凉拌菜具有操作便捷、保留食材清脆口感及部分营养的特点，常见菜品包括凉拌黄瓜、木耳等、腐竹、豆皮、青椒皮蛋等等。其调味方式可根据食材特性直接调拌，一般可分为香辣、麻辣、五香三大类。#小吃培训 #凉拌菜技术 #凉菜培训 #卤菜培训 #卤味熟食
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sunshine🌞1周前
凉拌，木耳，海带，双拼，安排～木耳，焯水，控水，海带，淘洗，大蒜，香菜，小米辣，切细，拍蒜丁，干辣椒节，糊辣子面，呛热油，调味，盐巴，味精，生抽，蚝油，陈醋，白糖，搅拌，均匀，装盘，展示，开吃——#家常菜 #凉拌菜 #日常分享 #随意拍
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健康营养师侯智晗1月前
#健康生活 这五类食物要焯水
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老瘪家常菜5天前
清爽脆嫩，营养丰富的木耳山药～ #老瘪家常菜 #美食三字经 #山药 #美食教程 #不是厨子的厨子 @臭宝官方旗舰店 #嗦粉寻踪破案有味
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起个好听的名字4周前
#美食教程 #强烈推荐 #知识分享 #吃得香学得乐 #梦之蓝厨神争霸赛
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董掌厨有话说3周前
#美食 #美食教程
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阿莹卤味凉拌菜6天前
凉拌菜各个菜品的焯水时间#阿莹卤味凉拌菜 #经验分享 #揭秘
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爆的测评2月前
要焯水的蔬菜 这些蔬菜要焯水 #蔬菜
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上海（老林卤味）2月前
还在为不知道凉拌菜如何焯水而苦恼吗？一分钟老林教会你 #老林卤味 #两元鸭货 #热点 #凉拌菜 #摆摊创业
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鉴货达人2周前
必须要焯水的蔬菜
#焯水才能吃的蔬菜 #每天跟我涨知识 #生活小常识 #涨知识 #生活
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食养碎碎念2周前
这些食物吃的时候一定要焯水 #养生 #健康 #焯水菜
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米乐妈妈吖4周前
#抖音美食创作者 #我的厨房日记vlog #家常饭菜 #今天吃什么 #抖音小助手dou上热门 所有的一切都会趋向好，很好，更好，最好😄🌞🌈
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人生如戏1周前
#种草激励计划 #养生#养生就是养健康 #健康#健康科普
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向叔说卤味6月前
凉拌菜的焯水顺序#中研卤味 #卤味熟食 #凉拌菜
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蛋师傅教做菜2周前
招待贵客上档次的10道经典家常菜 招待贵客上档次的10道经典家常菜，最后一道好吃到爆#家常菜 #下饭菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #家常小炒
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小敏免费教卤味凉菜9月前
为什么你做的凉拌菜不好吃，那是因为你的焯水时间不对，今天我就把焯水时间分享给你们#凉拌菜 #卤味 #卤味熟食
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米尔好物分享3周前
#上热门 #美食教程 #美食分享 #美食教程 @DOU+小助手 @ki no 🎼
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暖暖美食6月前
木耳焯水后切记不要过凉水 木耳焯水后切记不要过凉水#木耳炒肉 #香煎豆腐#家常菜#美食教程
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吖吖小同学1月前
这些菜焯水很重要！ #烟火里的生活 #生活小智慧 #做饭妙招学起来 #烹饪小技巧 #焯水食用更安心的蔬菜
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有用小知识2周前
蔬菜焯水技巧大全！6 种常见食材的时间 + 功效，安全又好吃 #美食推荐 #凉拌菜 #家常菜教程 #焯水
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三碗说美食1周前
#生活真实分享计划 #美食 #美食教程 #美食制作分享
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