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田径齐导3月前
1500米教学来了，评论区什么点赞最多下期就拍啥#中长跑 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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北体黑皮5月前
全国田径大奖赛1500米3分55秒全程分析，跑完青春的最后一赛，接下来的四年也要砥砺奋进#2025全国田径大奖赛 #1500米 #比赛现场
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Koishd1月前
1500米保姆级教学.猜猜我跑了多少.#1500米 #体测教学 #中考体育 #压力@晋江大迫杰 @郑金香xcc小晨晨
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湖南上门体育（专业教练团队）7月前
第一视角教大家如何轻松满分1000m #1000m #中考体育 #体育生 #体测
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王教练Wang9月前
中考体育800米1000米一周速成三分半❗️每天跟练这三招🔥#中考体育 #800米 #天津中考体育 #1000米 #体测
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跑者小a6天前
哈工深校运会1500米比赛，4分23秒全程实录。中午十一点半起跑，太阳直射天气炎热，主播对这个成绩满意。视频含有主播跑比赛的心路历程，以及当天的官方解说！完成得比较好的一场比赛！#中长跑 #校运会 #1500米 #1500米比赛 #长跑
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小孩.2周前
也是恢复1个月了随便跑跑#1500米 #田径#校运会
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热心好市民1年前
#运动会 #校园生活 #1500米 #马拉松 #拉爆你男友
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骑上蜗牛去旅行3周前
跑完这场以后终于再也不用跑一千五了 #田径比赛 #中长跑
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追风的小宇5天前
高中最后一个校运会1500（人生第一次1500）第一视角#校运会 #1500米 #学校运动会 #跑步 #田径
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🌕第三颗星籽💫3周前
后来我才懂，那场“失败”的1500米有多珍贵 这是主播高三最后一次校运会，1500最后一圈发生了小意外，错失了奖牌，不够也教会了我接受不完美。 现在回头看，还是很怀念当时的坚持和友谊，如今大学的跑道更宽，看台更大，却再也凑不齐那样一群，组队为你加油，录像甚至陪跑的影子。 #校运会 #青春 #高三#1500米 #跑步 #校园
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广西最拼大学生2周前
明天就要校运会了，今天用一场7月份的比赛做一下我的1500米战术解析，顺便复 盘一下自己比赛的节奏，为明天的1000米比赛做好准备，希望这个视频能给大家 带来一些比赛思路和经验教训。#校运会 #1500米
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小余艺体全能（冲二级减脂中）1周前
体测补测也要看的教程！我终于跑完两千米了，还剩期末成绩的仰卧起坐！#体测 #两千米 #大学生体测 #运动会 #女大学生
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北京（会飞的王教练） 公安体测1月前
1000米快速提升（一周版） 如果你800/1000米还不够，那你按照我这个训练安排练一周，让你快速突破瓶颈，后面都有训练安排，跟着执行就好。权威#公安体测1000米 #800米技巧 #1000米体测 #跑步 #体测八百米
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铃羊Running3周前
刷经验刷经验，致谢摄影师与各位加油的同学，还有无敌的学长@不低头先生 #校运会 #1500米 #中长跑 #1500米决赛 #1500米决赛
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喵meme小剧厂11月前
当你跑完1500米后 #内容过于真实 #喵meme小剧厂 #猫meme日常
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吴鸿臻🥇（冲二级）4周前
四天四枪 1500米打破校记录 手持800、1500双校记录不知道什么是对手 #中长跑 #1500米 #800米@啊蓁^💤
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北体黑皮1年前
4个1500米反复跑，平均4分12秒最后一个4分整 #中长跑 #间歇跑 #国家一级运动员 #1500米 #黑皮体育生美女
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Dan white5天前
1500天崩开局再到反杀第一名，视频有点长看完希望对你有帮助#1500米 #天崩开局 #反杀 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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北体黑皮6月前
1500米专项课训练3个400米+300米比赛配速#1500米 #专项课 #抖音风格实验室 #氧气感穿搭
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滇跑圈(爱跑步的黄焖鸡)2年前
20年锦标赛1500米决赛！这个后程怎么样！李俊霖:还有100米我要冲刺了，刘德助:还剩200米我要上了，奚枭横:还有400米我要发力了，梁琪:还剩700米我先冲了，你们随意。在测试选手的带领下，本场比赛前8名有7人刷新PB，视频来自田径大本营#2020全国田径锦标赛 #梁琪 #刘德助 #李俊霖
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跑不动的小七3周前
这次1500米节奏没有把握好，跑慢了争取下次跑出个好成绩#田径比赛 #中长跑 #校运会 #1500米 #大迫杰
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甘南小迫杰🏃1年前
三届三冠，成功卫冕🥇，学生生涯最后一场1500米比赛，眼前是肆意张扬且一去不返的青春，这一躬，向这片蓝色跑道告别，向母校告别，向跑友告别，为这段时光画上一个句号。#校运会 #1500米
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田径11路3周前
跑一半去喝水还能夺冠？！看长跑之王法拉赫如何玩转战术 #法拉赫 #5000米 #体育生 #田径的魅力
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mdm1141月前
1500米尽力局，被学长辣堡了，沉浸式解析主包拼尽全力无法战胜的一场比赛#比赛 #长跑 #1500米 #院运会
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北体黑皮5月前
周五就要比赛了！赛前跑个专项速度课顺顺腿#中长跑 #1500米 #专项训练 #TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验
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德州水木清华实验高中1年前
这朋友能处 学生跑完1500米之后，同学接他回来#田径比赛 #运动会搞笑瞬间 #记录校园生活
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追风少年1年前
1500米pb3秒 长沙市运会1500米跑完了，pb 了秒钟，有遗憾也有收获，未来的路还有很长很长，唯有继续努力💪加油#体育生 #中长跑 #田径 #汗水不会辜负你 #市运会 @追风少年（欧阳致远）
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猴子大王🐵6天前
运动会1500米第三视角🉑#校运会
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永州沫沫在岳阳1年前
这个视频我一定要完整的再发一遍。 跑完这1500米八圈半的比赛，我问儿子，你怎么这么厉害居然可以坚持跑完八圈半，他说：“老师一直陪着我，我咬牙也要坚持跑完终点”……是啊，人生之路，道阻且长，一个人或许可能走的更快，但遇得良师相伴，却能让我们走得更远。两位老师在跑道上的陪伴，就像在黑夜中行走，突然遇见一道光，照亮了前行的路！很幸运我儿子身边都是良人相伴，可爱团结的同学们，美丽温暖的老师们。谢谢你们*͈ᴗ͈ˬᴗ͈ෆ我想今天跑道上的经历，大宝会永远铭记于心的。#老师辛苦了
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Ran－吴浩然8月前
我的训练计划很简单！状态差的时候你们有怀疑过自己吗？调整心态学会接受任何状态的自己，加油！#传递奔跑的力量 #吴浩然 #田径场 #中长跑
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锥风少年~3周前
再破校记录！解说1500顶成绩跑法心路历程 尝试一下自己解说比赛！希望对比赛战术选择和执行效果的详细复盘，可以给大家带来一点参考。 以全胜战绩结束掉下半年的场地赛赛季，5场大赛，从高百华中站，到福建省赛，到厦大校运会，虽然状态起起伏伏，旧的伤病时常反复，时间更是实在难凑，还好冠军一个没丢，也算不辱使命 下班一阵，秋招也接近尾声了，先努努力把毕业论文搞定！#校运会 #厦门大学 #田径 #你的快就是我的快 #高百接力赛
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我所期待的4月前
有氧后加速跑原来还有这么多好处 #中长跑#有氧运动 #知识分享 #马拉松
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Ran－吴浩然9月前
你们说只跑有氧速度能力会不会掉？跑完这个间歇应该知道了吧😂#中长跑 #间歇跑 #吴浩然 #自律
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耶运动-跑步事业部5月前
肯尼亚小伙子世锦赛1500米决赛上演逆天反超夺冠 #跑步 #马拉松 #体育生 #基普罗普 #幸运叶子运动
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强风吹拂汤教练2周前
冲过终点，别让感冒追上你！全马赛后免疫防御全攻略 #马拉松恢复 #跑者健康 #赛后恢复 #跑者必看 #科学训练
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DKF田径俱乐部1周前
1000米跑一半就岔气？教你这招“呼吸法”最后300米还能冲 为什么别人跑步轻轻松松，你跑两圈就捂着肚子喊疼？🤔 视频里这个**“气球理论”**讲透了跑步呼吸的核心逻辑！🎈 岔气的三大元凶： ❌ 冷空气刺激肠胃 ❌ 没热身身体“死机” ❌ 呼吸步频打架 ✅ 重点记住： 跑步不是憋气大赛，重点在于**“把气吐完”**！旧气不去，新气不来，肺部才能高效工作。掌握好两步一吸两步一呼，最后冲刺才有氧气供能！ #体育中考一千米 #上海中考体育 #跑步技巧 #岔气怎么办
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一天八顿辣堡（林雍顺同学）2周前
校运会1500米4分55完赛，比赛全程复盘#校运会 #1500米 #大学生 #中长跑 #我要上热门🔥
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郭泽 Run.6月前
训练内容：6公里热身 1000x6+500+300 比完赛上周是调整周期，调整周期后的下一周体能恢复，但训练状态肯定有所下降，为了积极调动，所以跑完1000后及时用短距离速度来调动身体积极性#中长跑 #800米 #田径
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减配法拉赫🤖🫠3年前
清华大学高水平测试1500米第一名3分59秒29，成绩单在视频结尾请大家耐心看完，关注我后续还有更新#中长跑 #田径 #体育生
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体育疯暴4月前
#2025全国田径锦标赛 男子1500米决赛，#杨国斌 3:59.20冠军，#谢冬生 3:59.69亚军，#徐子昂 3:59.75季军 #中长跑
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小朱爱跑步7月前
校运会1500m，最后一次参加 氛围太棒了！希望可以跟大家一起变强，更多人加入#抖音送你去跑马 #校运会 #运动的人先享受春天#给运动来亿点多巴胺#跑步
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光脚贝利亚8月前
空气是神的跑鞋#校园生活 #运动会 #学生时代 #学校校运会 #田径
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Edc .7月前
2025年警察大学第20届校运会男子1500米，发力85%享受比赛，4分25秒成功卫冕🏆#体育精神 #中长跑 #中国人民警察大学 #校运会
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一只咪7年前
我们班最胖的男孩子报名了1500米，其他队员都跑完了，他还剩一个圈，于是全班同学陪他跑完全程，哭了@抖音小助手
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爱跑步的郭欢欢🔥9月前
体测体考800/1000米，最后一个月如何提升❓#中考体育 #跑步 #体考 #体能训练 #北京
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小头老爸周大明5月前
跑步后这4个禁忌千万别碰，妈妈们一定要让孩子知道 #家庭教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #儿童运动安全 #育儿经验分享
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李美珍6月前
跑完马拉松一定要重视拉伸和放松哦！教大家几个拉伸放松小妙招！你们都是怎么拉伸放松的呀？#马拉松 #跑步 #中长跑 #拉伸 #北健电刺激
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师大上门体育（中考体育特训）4月前
长跑中鞋子意外掉落？不要慌张稳住心态！看这个视频教会你如何应急处理！#体育中考 #师大上门体育 #体测 #1000米 #800米
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竹吟志1年前
14岁男孩体育课测试1000米，一直生龙活虎的他，却在跑完后心脏突然骤停 #纪录片 #真实事件 #合理运动
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健康广东1周前
粤动粤健康 | 跑步后3个动作原地“充电”，让你“足”够轻松！本期《粤动粤健康 》，暨南大学附属第一医院院长郑小飞与世少赛短跑冠军莫有雪教你跑后快速回血#跑步#粤动粤健康
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🍰🍳D🧶🐮🉑6天前
2025-2026 世巡赛 第四站 浩浩1500米 复活赛 1/4 判进下一轮 气死我了😤 这个乌克兰🇺🇦 我都不冷静了 #短道速滑 #张柏浩
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意随风（跑休健身）1年前
院运会1500米5.02纯享版 我们学校院前八才能比校运会，我是最后一组，小组第二。校运会还有一个月，再沉淀沉淀#校运会 #校园运动会 #跑步 #1500米 #pb
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維祺.2周前
肇庆医学院 男子 1500 米决赛纯享版（主播开局一直咬在前三，最后一圈突出重围，在三百米和第一名来回追赶，最后弯道一百米被超过，遗憾拿下第二😭）#校运会 #竞技体育 #1500米#田径比赛
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XMU马协1周前
2025厦大校运会|翔安校区本科生1500米比赛第二组 中长跑系列讲解视频第六弹来啦！在1500米比赛中，不必在意身后的追赶，因为真正的对手从来就是自己。 #校运会 #厦门大学 #厦门大学马拉松协会 #高百接力赛 #你的快就是我的快
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大众网青岛1周前
张展硕1500自夺金后折返游，张展硕青岛市队教练给出解释 “在我们看来他当时在排酸，因为比赛后身上乳酸堆积过多，并且没有时间去放松池放松了，马上就要比下一场决赛。”我们看他这样挺揪心的，出于对运动员的保护，最终选择400混退赛在情理之中。#张展硕退赛 #全运会
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东大体育5天前
孙杨1500米自突发状况及时调整后，霸气打破世界纪录太厉害了 #游泳 #孙杨名场面 #1500自决赛 #体育 #打破世界记录
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东大体育5天前
孙杨1500米自突发状况及时调整后，霸气打破世界纪录太厉害了 #游泳 #孙杨名场面 #体育 #1500自决赛 #世界纪录
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亚洲田径纪录创造者冯艳波5天前
摆臂出现问题？ 冠军教练教你如何改正 #田径 #跑步 #800米 #1500米 #摆臂
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淇妈有俩娃4月前
在学校运动过后，这四件事千万不要立刻去做，一定要告诉孩子。#亲子教育 #运动后注意事项 #家庭教育 #家长收藏孩子受益
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亚洲田径纪录创造者冯艳波1周前
1500米决赛夺金 刘德助教练倍感欣慰 #田径 #全运会 #全运会1500米决赛 #1500米 #刘德助
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我睡觉的时候不困6天前
沉浸式跑1500米 第二🥈我收收下了#田径 #体育生 #田径比赛
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南平市武夷新区马拉松—更高更快更强6天前
#1500米决赛，有时候坚持也是一种胜利。
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追风少年1年前
区运会1500米 区运会1500米比完了，第八名4分33秒，长沙太卷了太卷了，革命尚未成功，同志仍需努力💪#体育生 #中长跑 #田径 #区运会 #1500米 @追风少年（欧阳致远）
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