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394100857033年前
跆拳道有九段，一共有十级。每周坚持训练两到三次，一年半就可以考黑带一段。但是不要盲目的急于考级升段，要不忘初心！@DOU+小助手 @抖音小助手 #少儿跆拳道 #儿童运动
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胡小棒爸爸11月前
用黑带送给自己——跆拳道少年2025年最棒的新年礼物 2024年12月29日，胡小棒同学顺利通过了跆拳道黑带一段的晋级考试！用金黄色线绣着自己名字的黑色道带，就是他送给自己梦寐以求的新年礼物！经过四年的坚持训练和不懈努力，那个幼儿园中班的白带小屁孩转眼变成了腰系黑带的翩翩少年！这根黑带即使礼物是收获是总结，更加是对未来的期待和展望！不负韶华！未来可期！继续加油！胡小棒！👍🏻👍🏻👍🏻 #跆拳道 #未来可期 #2025 #新年礼物 #少年 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官
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体教军师 韬哥10月前
女孩子练跆拳道 #跆拳道 #体育教育 #体育育儿 #李韬之
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凯锐户外投影2年前
6年时间眨眼就过，记录一下小家伙从白带到黑带的过程，一年级开始学。小小的一个，看着你一级带一级带的晋级。六年级黑带到手啦！感谢曾教练6年来的陪伴和教导。#记录成长的每一个瞬间 #跆拳道 @抖抖音小助手
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跆拳道九段董建忠5月前
6岁之之黑带一段（一品）到底是真的吗？ #跆拳道九段董建忠#练体育的之之#跆拳道 #黑带 #功夫
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湘潭市飞扬跆拳道 空手道馆 传道士1年前
#湘潭 #湘潭跆拳道 #飞扬跆拳道 #飞扬体育 考到黑带你并不知道的事，一分钟快速告诉你。
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跆拳匠人🥋1年前
学习跆拳道五年了，终于可以考黑带一段了，宁可五年学一技，绝不年年学新技，宁可慢一点，也要稳一点，跆拳道，不是一个孩子的全部,而是父母送给孩子的一份礼物,这份礼物叫做“坚持与勇敢”心存高远，唯有坚持[拳头][拳头][拳头]#跆拳道 #日常训练 #台上一分钟台下十年功 #考核现场 #跆拳道考级
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糖宝❤轩宝6天前
经过三个月的等待，终于等到了它……恭喜我的儿子获得世界跆拳道总部韩国国技院红黑一品（黑带一段）证书！！✌🏻✌🏻✌🏻
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超级璐4年前
#跆拳道黑带 高考不加分，也当不上#特长生 黑带多大都能考，问题是考了黑带了就能证明能力比黄带的强了吗
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神秘灬范儿6月前
途中有放弃的想法，不过幸好坚持下来了 原来拿到黑带已是两年前 #跆拳道#腰带#六年
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龙俊杰-跆拳道黑带升学4月前
考完黑带之后你会怎么选择？ 现在每年全国都有成千上万的跆拳道爱好者考到黑带🥋问题来了，黑带之后是放弃？还是比赛考学？还是考证做教练？#传递正能量 #跆拳道黑带的你会怎么选择#家庭教育#家长必读#热点话题🔥🔥
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锦秀抱抱跆拳道2月前
仨月就想速成跆拳道？#跆拳道 #少儿跆拳道
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才政2月前
#少年强则国强 历时五年终于拿到少儿跆拳道黑带！小伙继续加油！
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@Hi爱唱歌的🎸佳俊宝贝👦🏻👧6天前
从十几到黑带二段，7年坚持，终将获得成功… 汗水终会浇灌出甜美的果实！儿子跆拳道考级顺利通过，每一次踢腿冲拳都是坚持的见证。未来路长，愿你继续披荆斩棘，闪耀属于自己的光芒！
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尚武搏击健身官方号2周前
昨天有一位几年前的家长给我发消息！说孩子四年级的时候学到了红带！放弃了！现在孩子高二了！想把黑带考完！问我需要多长时间！这样的事情已经不是一次两次了！这个问题真没有办法回答！首先孩子高二就没有太多的时间了！加上这么多年没有训练！之前学的东西估计早忘了！就算没有忘！体能也不知道能跟上吗！真的替孩子头疼！希望现在还在坚持学的孩子和家长一定不要中途放弃！孩子觉得累要放弃！家长一定要有主见！等到孩子大了！就会问你！那个时候问什么没让我坚持学呢？#蒲城#蒲城跆拳道#蒲城搏击#尚武跆拳道@蒲城重阳🏥王红玲 @蒲城雷士照明李晓洁 @蒲城县亿立商贸有限公司官方号 @蒲城县新妍合鲜花绿植中心 @南山陲 @野百合也有春天 @尚武锤王 @尚武王娜老师 @尚武孙教练 @
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佛山尚礼跆拳道1年前
一个跆拳道男孩的5年#蜕变过程
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博冠武道2年前
黑带不是终点而是一个全新的起点 而是再次超越的起点 恭喜咱这一批学员通过大约五年的努力，顺利拿到黑带 成为一名真正的黑带选手★ 在技术和修养的境界上迈上了一个新的台阶把跆拳道~ 礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈的精神充分发挥到人生路上，陪伴一生，终生受益
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沈阳得林国际武道馆3周前
沈阳得林国际武道馆 2025年跆拳道黑带授段仪式 #跆拳道黑带 #人生 #成长 #儿童教育 #家庭教育
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巅峰体育健身中心2年前
24岁拿到跆拳道黑带，成为国家二级运动员，看似多么美好的人生，但240斤的体重让我焦虑失眠，我告诉自己凡不能毁灭我的，必使我强大，终于在历经6个月的努力训练后，成功减掉100斤，希望我的故事能够给你力量，我可以，你也可以！#胖子都是潜力股#减肥逆袭#蜕变#努力成为更好的自己
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逆风翻盘小能手1周前
历经汗水与拼搏，此刻奔赴黑带考级战场，定要斩获荣耀！#见证成长 #跆拳道竞技
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紫晗Erⅰc(请勿连赞谢谢)2年前
#上热门话题🔥🔥🔥 小子通过7年时间，九九八十一难，终于进入黑带，感谢正御所有教练的辛勤付出和自已的拼命训练，小子加油#台上一分钟台下十年功 #跆拳道 #跆拳道考级 #精神小伙
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晓卉努力减肥3月前
【生活化减肥】65.0❗️来围观🥋跆拳道黑带三段考试，从白天考到黑夜💦
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空手道黑带养成记3年前
空手道黑带好考呢？道场前段刚有两个大师兄拿到了黑带，六小时高强度考核达成，浑身伤痕累累#北京空手道 #少儿空手道 #孩子教育 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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龙翔博睿跆拳道6月前
跆拳道绝不是一天就学会的，更不是练几个月就能看出成果的速成品，孩子拿到黑带，都有一个默默坚持的家长＃跆拳道#少儿搏击训练 #儿童体育锻炼 #强身健体保护自己 #加油少年未来可期
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项城市恒立体育培训有限公司1周前
又一批学员拿到了属于自己的黑带！加油！#跆拳道竞技 #跆拳道训练 #少年加油 #刻苦训练 #竞技体育
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军师教你考证2周前
想当跆拳道教练你就按照这个步骤走！ #跆拳道 #跆拳道教练 #教练员证书 #跆拳道证书
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广东陈氏果业贸易公司💐💐🐴🌅1年前
大宝坚持苦练跆拳道五年，终于拿到他有所成就的黑带，接下来冲刺黑九段位会越来越难，相信你是最棒的那个，我们永远支持你加油……💪💪👫🙏🙏
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永嘉天极姚教练3年前
【黑带】国际段位考试圆满结束！ 要取得跆拳道“黑带”实属不易，必须经过科学系统的长时间修炼，黑带是武道修炼的入门，是坚持和努力的结果，更是至尊荣誉的象征，今日，孩子们以优异的成绩通过考试，恭喜孩子们，祝贺孩子们[庆祝]
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镇江出神跆拳道俱乐部5月前
品位（段位）不仅是对个人荣耀的加冕，更是一种责任，结局永远不是在终点得到了什么，“而是在一朝一夕付出了什么，5年的时间很快，黑带即是儿时的终点，又是一个新的起点，黑带之前叫做学跆拳道，黑带之后叫做练跆拳道#加油少年未来可期 #竞技体育 #镇江跆拳道
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与君逍遥3年前
成长记录 黑带一段的证书下来了，是三年付出的努力和汗水换来的，见证孩子的成长，这也是我对你付出时间和金钱留下来的证据[捂脸][捂脸#少儿跆拳道
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女子力MAX2月前
六西格玛黑带考试分享#学习
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陪俩仔练跆拳道的老妈1月前
两年五个月的跆拳道训练，无数的汗水，今天终于顺利通过黑带考级，妈妈曾经和你说，你要做一个身体上，精神上，灵魂上，都配得上这条黑带的人，你做到了，这条黑带你值得拥有🥋❤️😊#跆拳道#跆拳道妈妈
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壶关国奥特冠跆拳道1周前
披荆斩棘终成冠，黑带荣光绽锋芒🌟 恭喜学员们成功考取黑带一段，这份认可，是过往付出的最好回馈，愿此后初心不改，精进不辍！
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吉首市黑带体育俱乐部3年前
#创作灵感 #张同学通过数年的不懈坚持，终于在2021年拿到了梦寐以求的黑带🥋🥋🥋黑带不是对个人荣誉的加冠，而是一种责任，一种意志修炼，一种对生活的态度🥋🥋🥋#吉首跆拳道 #跆拳道 #发扬传承精武精神
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空手道黑带养成记4年前
空手道黑带好考么？好考！#创作灵感 #极真空手道 #空手道 #全接触空手道 #空手道教学#少儿空手道 @抖音小助手
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广昊跆拳道馆7月前
跆拳道新手必看！ 从白带的懵懂到黑带的荣耀 是一场热血与汗水的征程 #潮州跆拳道 #跆拳道新手 #汗水不会辜负你的努力 #跆拳道训练 #广昊跆拳道馆
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阳光高考通1月前
教育界没人敢讲的真话，早知道早上岸！#高考 #知识分享 #规划 #高考志愿填报 #白名单赛事
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旋风跆拳道TKD6天前
不负热爱 2025黑带晋级绶带！#旋风跆拳道馆 #黑带晋级#跆拳道训练 #甲子跆拳道
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荣光跆拳道官方号5月前
取得跆拳道黑带，对未来有什么帮助？ #跆拳道#黑带#大学#因为热爱所以坚持#跆拳道黑带
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昊阳【鞍山胜利跆拳道】6月前
不走跆拳道专业，还考段吗？ 练跆拳道的目的不单单是晋级，运动过程中得到了才是关键！#跆拳道 #跆拳道考黑带 #鞍山胜利跆拳道
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我是丫丫2年前
儿子跆拳道黑带一品考级完美收官，从5岁开始学习跆拳道，一次次晋级，一次次成长，一次次蜕变，从白带到黑带，记录每一滴汗水💦。从简单到突破，见证了你们付出的收获，不忘初心，愿儿子早日考取黑带九段！#跆拳道 #少儿跆拳道 #台上一分钟台下十年功 #努力成为更好的自己 #体育精神
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悟道馆4月前
逆德拉龙吻拿背 柔术最难拿的腰带 97年踏入武道修练至今28年，从截拳道入门到获得跆拳道黑带，接触了很多不同的武道和格斗项目。如今已经拿了3条黑带（FMA、BJJ），个人深切的感受是最难拿的腰带是柔术的白色带（白带1-4段）。 大多数项目入门只需要刻苦，能承受生理上的折磨大概率能坚持下去，进入实战训练，需要经过很长一段时间练习才能接触，而柔术是第一堂课就须要面对实战训练的项目（因为不能投入实战的技术就等于没学会），你会被看上去弱不经风的对手毫不费力的降服（尤其是已经持有其它项目黑带的人）在身体上遭受折磨的同时心理上有着更大的冲击，当年和我一同迈入柔术之门的伙伴大都没有坚持下来，这一点是关键的因素，人其实是无法面对彻底的失败的、认输是需要勇气的，自尊心越强，难度越大！ 这些年也有很多格斗项目高手来和我学习柔术，大多都是体验了几节柔术实战就放弃了，归其原因就是“实战”。柔术的实战训练，基本是从胜负心被揉碎开始的（不是放弃胜负，重新定义胜负）。 至于柔术的黑带，反而是我个人升带感受里是比想象轻松的（主要时间混得够久，脸皮够厚）虽然依然被打的七荤八素的，但心态已经完全不同了。希望每一位练习柔术的小伙伴都能坚持下去 oss！#巴西柔术 #格斗 #纪磊 #悟道馆综合武道
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WT慕枫1年前
陪着你们三天早出晚归、看着你们在训练中挥洒着汗水。考完的结果虽然还不知道，但你们在训练和考试中能得到同行教练的认可已经代表你们的水平了！#成都寻武道#成都跆拳道#记录美好时光#黑带考核#日常训练
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三台阳光艺校1年前
2024年跆拳道国际段位黑带研修班及段位考试在三台阳光艺校圆满落下帷幕[庆祝][庆祝][庆祝] 32名队员经过三天的集训，顺利完成黑带晋级理论、技术、实战考试，在此为孩子们的刻苦训练及优异表现点赞[强]
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昊阳【鞍山胜利跆拳道】8月前
跆拳道黑带段位证书，应该考哪个？ #跆拳道 #鞍山胜利跆拳道 #跆拳道黑带 #跆拳道段位
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一口蛋黄苏！2年前
话说练多久能达到#跆拳道 黑带？！#强身健体保护自己 #台州探店
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善武跆拳道简教练3月前
黑带不是终点，而是真正专业的起点！✨ 昨日馆里十几个孩子考二品、三品—— 他们为什么能一直坚持？因为黑带之后，路才更宽：体育单招、大学特招、教练裁判职业资格…全都是未来的机会！ 别让孩子好不容易拿到黑带，却按下暂停键。坚持下去，这才是真正“多一条路”的选择！ #跆拳道 #黑带之路 #教育选择 #体育特长
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晨哥妈妈3年前
都问12岁怎么可以绑黑带，16岁以下考的是品级，不是段级。晨哥考的是黑带一品。#少年强则国强
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晓爽1年前
俺儿从幼儿园开始学跆拳道，今天终于把黑带一品领到手啦……#纪录真实美好的生活 #生活碎片
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刘大甜儿3月前
跆拳道女孩要考黑带了，每天两场练习太辛苦#vlog日常 #家庭日常
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帮女郎一帮到底3年前
#兴趣班的退费怎么这么难 长沙的杨女士给儿子报了一个跆拳道黑带班，花了整整四万多，可上了几个月儿子上小学了，学业和兴趣班的时间想冲突就打算退费，负责人承诺得妥妥滴就是不给钱。#湖南dou知道
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常熟市东南街道搏乐跆拳道健身馆3年前
#暑假班火热招生中 一分钟带你了解跆拳道白带到红黑带级别#跆拳道 #帅气出场 #因为热爱所以坚持 #未来的你一定会感谢现在努力的你
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大旺旺&甜甜圈1月前
两年半了，终于黑带一段了，孩子不容易，家长也不容易，看到他们努力的样子，热泪盈眶，真是自己做孩子的时候也没这样过，谢谢你带我们体验了不一样的人生 #尔湾#亲子#跆拳道#兴趣班#美国
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豫大帆2年前
6年跆拳道练习 10岁考黑带一品 假期42天集训 付出这么多精力值吗 #跆拳道训练 #跆拳道考级 #跆拳道品势 #跆拳道萌娃 #跆拳道 #跆拳道竞技 #幼儿跆拳道 #跆拳道黑带一品考核
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东莞教跆拳道/跳绳（周教练）1年前
跆拳道色带级别 我们都知道，〝跆拳道”绝不是一天就学会，更不是练几个月能看出成果的“速成品”，就像一个正拳打上一百拳与打了一万拳的效果，绝不可同日而语！孩子拿到跆拳道黑带，都有一个默默“坚持”的家长！#少儿跆拳道 #精武鑫跆拳道
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据说放映室1周前
顶尖杀手改行做房产中介，两年拿下销冠，欧美爆笑动作喜剧 《前任杀神》，喜剧片，搞笑，吐槽，动作片，爱情。#电影解说 #一剪到底
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霖林体育10月前
跆拳道晋级考试不是为了证明你学了多久的跆拳道，而是让你明白一个道理: 没有付出就没有收获！ 如果你在训练中偷懒，在考级时就会吃苦。 与其羡慕别人，不如自己精彩亮相！ 所以，无论结果如何，请对自己说:“加油！”因为每次晋级都是对你最好的肯定！
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善武跆拳道简教练3月前
黑带晋段考试在前了，不能有任何借口， 最后两天都安排训练，把状态拉最高，把套路练顺畅，把流程走清晰。 #中国跆拳道协会晋段考试#不找借口#快来训练#白带到黑带成果验收
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龙俊杰-跆拳道黑带升学1月前
黑带后首要就是找个目标去坚持✊ 带着目标去训练才能拿到结果才能走到最后#龙俊杰体育单招#跆拳道#武术#空手道#家长必读
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震威八才跆拳道4月前
黑带特训营第二天，黑带晋升之品势[加油]#跆拳道#震威体育#老闵行震威·八才跆拳道#黑带晋升之路
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瑞轩4月前
3年前的今天轩哥第一次上场打跆拳道比赛🆚 跆拳道黑带拿到手后开始转入散打，这三年来一直在这条自己超级喜欢的道路上全力以赴的拼搏着。不期望你有多大出息，只希望你能够有个好的身体，有着自己热爱的事去做着足矣！！！#见证成长 #强身健体保护自己
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能吹善打的比尔牛5年前
某些#跆拳道 馆的现状 #把嘴给我闭上 #郭仙人 #跆拳道馆 #黑带
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应龙跆拳道平定馆1年前
这是一位培养了两位黑带的优秀妈妈的发言，这个孩子坚持了差不多8年才考黑带，其实孩子的每一步成长都离不开家长背后的默默付出与支持，非常感谢家长对应龙的信任与支持，对我们教练的认可与肯定，感恩一路有您[握手]#茂名应龙跆拳道平定馆#茂名应龙体育#跆拳道#应龙跆拳道#黑带家长发言
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东英武道官方号4月前
七年的坚持，从白带到黑带，记忆每一滴汗水、从简单到突破，见证每一次成长与蜕变[强]终于拿到了属于自己的黑带，愿你越来越优秀[强]加油#跆拳道#记录成长点滴
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