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朱又炖粉条🐷4月前
#江苏大学#大学作息时间表 #大一新生 #大一新生必看 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音能量站 江苏大学学生作息时间表解说 上午，8:00开启第一节课，至8:45结束； 紧接着8:55 - 9:40是第二节课 。 9:40 - 10:00安排课间操，让学生在学习间隙活动身体。 之后第三、四节课依不同教学楼， 在10:00 - 12:00分时段开展，满足多区域教学需求。 下午及晚上，14:00开始第五节课，14:45结束；14:55 - 15:40进行第六节课 。第七至八节课因北国、本部不同校区，在15:50 - 17:40分批次进行。19:00起进入晚间课程， 第九至十一节课持续到21:35 。 22:00教室熄灯，23:00宿舍熄灯，保障学生合理休息，助力学习与生活有序衔接，塑造规律校园生活模式。
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沈阳博宇中高考4月前
辽宁省实验中学作息时间 #沈阳中考 #沈阳
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清波AI托管智习室8月前
保障中小学生睡眠时间达10小时，您同意吗？ #所在地区 #中小学生 #教育改革 #睡眠时间 #家长必看
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可幻秦校长9月前
临汾规范中小学作息时间通知出炉，你怎么看！#临汾高中双休 #高中双休 #中小学作息时间
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90后学霸姐姐的托管班3月前
好多家长咨询的89中新初一作息时间来了 作息时间节奏相比小学一键加速 我们托管班的存在就是为了孩子节省时间精力，提供美食和休息管理，助力孩子们更好适应初中生活。 #西安市第八十九中学#西安市第八十九中学尚德中学#西安市第八十九中学弘德中学
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探山西名校11月前
志达中学初二学生谈学校作息时间 #校园采访 #辅导功课
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太理生活服务平台（相约呆梨）4月前
#太原理工大学 大帅知太理 第五期 学生作息时间！
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榕城小升初4月前
福州公立校作息时间盘点！ 暑假过去一半，你的作息调整好了吗？ #福州 #初中 #小升初 #公立校
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天津市双辰高级中学5月前
作息时间安排来啦~你关注的晚自习与放学问题都在里面哦~#天津市双辰高级中学
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浙江中考1年前
中国中学生作息比犯人都惨！ 中学生睡眠真的不够，有几个中学生能做到10点休息？连基本睡眠都不能保证！#杭州 #教育 #初中 #高中 #晚自习的日常
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小陈在新加坡🥕9月前
新加坡政府学校小学生的作息时间，这充实程度不输给大人吧😆#新加坡 #新加坡小学生 #新学期新开始
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临汾家庭教育落地陪跑-琴姐7月前
临汾教育局规范中小学作息时间，家长们怎么看？#临汾 #临汾小学 #临汾中学 #中小学教育 #临汾家长
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37度电影9月前
英国学生体验中式教育， 结果超长的作息时间让他们第一天就崩溃了！（完整版）#电影解说 #我的观影报告 #纪录片 #纪录片解说 #教育
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丽姐说8月前
#中小学作息时间 #临汾教育局 #老百姓关心的话题
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凌雪峰老师（新疆升学规划、学习方法指导）9月前
好消息！乌鲁木齐市中小学作息时间调整！ #乌鲁木齐小升初择校#新疆中考#新疆高考#学习方法指导#家庭教育
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米荔CZ11月前
河南学生的作息时间 #宁艺卓 #aespa #小卡 #打包 #吉赛尔
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南京幼儿通4月前
南京小学生作息时间表，2025届家长作参考！#南京家长 #南京小学生 #作息时间 #南京幼升小
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河北衡水中学2年前
#衡水中学 #作息时间表 一天9个小时睡眠时间！！！到点休息，拒绝熬夜，这样的作息你慕了吗？
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潘德拉肯5月前
针对青春期的孩子—如何更加人性化地管理学生的电子产品，科学安排作息时间。#教育#国际课程#留学
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芜湖升学波波老师9月前
速看❗芜湖小学作息时间，大爆料来啦🔥 👀新学期开始了，学校开始实行新的作息时间表了！ 🥰小编给大家搜集了芜湖8个小学的，可以看出学生的课间休息时间都调整到了15分钟…你觉得这个👆🏻时间安排咋样❓ 🙌🏻家长们也可以分享自己娃的小学时间表呀，看看有没有响应15分钟的课间休息安排😉 ❤️同时小编也给大家安排了小学卡通计划表，新学期新开始，做好规划，很重要哦！ #幼升小 #芜湖 #芜湖小学 #小学生时间表 #作息时间表
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小刘主任讲武术（武校讲解）6月前
#武校生活 #武校 #时间表 学生春夏秋冬的作息时间是不一样的！
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升学规划范老师9月前
临汾市教育局中小学作息时间安排 ，家长你怎么看？ #家长必读 #一切为了孩子 #每天学习一点点
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Fish.身高研习社5月前
从165逆袭到177的真实经历来了，两年亲测有效的长高方法，暑假正是黄金期千万别浪费。抓住暑假没课业压力的时间，保证充足睡眠和规律作息，身体发育事半功倍，但熬夜吃炸鸡可就亏大了。四步科学长高法：22:30前睡足8小时，睡前远离手机；每天30分钟摸高跳、跳绳或游泳，下午4-6点运动最佳；三餐遵循蛋白+蔬菜+碳水搭配，少吃零食多喝温水；每天10分钟靠墙站、猫背伸展，悄悄显高3cm。避雷提醒：别信增高药，运动要适度，好心情也很重要。这个暑假一起打卡改变，评论区等你们的蜕变反馈。#长高方法 #长高 #长高小知识
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黄科中职-李老师7月前
一起了解一下#黄河科技学院职业技术学院 学生的时间作息#中职招生 #教育 #校园
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90后学霸姐姐的托管班3月前
明天西安市第八十九中学，西安汇知中学新初一到校报到，家长和孩子们提前了解一下学校的作息时间表哦！#小升初 #西安市第八十九中学 #西安汇知中学 #西安市第八十九中学尚德中学#西安市第八十九中学弘德中学
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大嘴9月前
当山东高中作息时间调整 #山东高中生 #大学生 #山东生活日记
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雪snow5月前
欢迎大家了解郑州新奇中学初中生的一天生活和作息时间❤#郑州新奇中学
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有耐心的露露学姐4月前
暑假黄金作息时间，学习效率翻倍#学习效率 #高考 #暑假学习 #自学 #干货分享
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向上的升学(公）4月前
学校的作息时间 学校的管理细节#西安管理严格的职高 #西安职高哪家好 #西安职高怎么选 #西安初升高择校 #西安职高有哪些
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成长日记4天前
除了心疼还是心疼！#家长收藏 #普通高中生
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阿新(进裙领)3天前
高中文科生24小时，高效时间安排➕计划制定#高中文科#高中作息时间 #高中逆袭 #学习干货 #学习计划
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爱唠叨的小高老师2月前
丹东四中作息时间#丹东四中 #作息时间
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云竹（养成版）2天前
听说变成老祖宗了就不用上“早八”？#早八 #大学生 #汉服 #汉服之美在华夏 #历史
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包头青美4月前
青美中学作息时间#教育 #校园 #学生 #高考 #包头@胖哒闲人
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山西中高考3周前
山西头部高中作息 看山西那些头部高中同学们的作息时间！究竟谁才是“终极卷校”！#山西#头部高中 #高中作息时间 #学生内卷 #山西高中
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好茶哥3周前
高三的作息时间:7:20早自习，我们班要求7:15之前进教室，12点下课吃午餐，12:50进班午休，13:50下午上课的预备铃，我们班要求13:45一定要坐在自己座位上候课。下午17:30下课吃晚餐，18:50晚自习预备铃，我们班要求18:30进班学习，22:20下晚自习。这不是卷，没有人能随随便便成功，每个人要做成一件事都是要付出汗水和努力的。#高考 #高三 #校园生活 #师生日常 @DOU+小助手
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37度电影9月前
英国学生体验中式教育， 结果超长的作息时间让他们第一天就崩溃了！（2/3）#电影解说 #我的观影报告 #纪录片 #纪录片解说 #教育
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三斤jin2周前
高三一年从三百分到六百分的周末作息篇（劳逸逸逸结合版）！#高考 #学习 #vlog日常 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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一只班主2月前
看了北京高三的作息才发现已经卷起来了 北京高三学生作息时间表，真没想象的那么轻松，单休+早6晚9，节奏比想象更紧凑。很多人还调侃是“养生学”，可真实的北京高中生活，一点都不养生。你们学校是不是也这样？欢迎在评论区说说自己的作息，看看差别大不大。#北京高中#北京学生作息 #北京全托 #高三日常 #高三学生作息时间
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太原智慧空间4周前
太原市部分高中学校作息时间盘点 #太原市 #高中 #作息时间 #学校 #晚自习
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智汇升学4天前
“英语 130 + 学霸作息拆解”英语高分者的日常打卡模板 #智汇教育#益明教育#英语#提分#升学规划#提分#时间表#学霸#学习方法
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青提3天前
文科生怎么卷到600（作息版） #高中知识#干货分享#高考加油#高三逆袭#文科生
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暖暖小剧场4天前
香港学生作息曝光！早起8点上课压力大？
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帅格拉底2周前
石门中学有宽松的作息时间安排（见视频最后页面）和充足的体育活动场所，每天中午和傍晚都分别有两个多小时让学生自由活动（中午包含吃饭和午休时间）。我们的理念就是：吃好睡好玩好，学习自然会好👍#校园生活 #高中 #高考
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柳江湖（添易教育）1月前
高中理科生如何高效分配时间#学习方法 #家长必读 #干货分享
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升学早知道1周前
教育部最新发布！你家孩子的作息达标了吗？睡眠够吗#教育#作息时间#湖南#中小学
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阿狗go_3月前
规律作息365天！我有哪些心得？ #熬夜 #早睡早起 #清华大学 #好习惯改变生活 #大学生
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沙特圈1月前
利雅得各学校启用冬季作息时间#沙特阿拉伯 #利雅得 #沙特学生
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青提4天前
给大家普及一下高考200天冲刺的真实强度（作息版） #干货分享 #高考加油#高三逆袭#高考提分#高中知识
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中考升学规划耿老师6天前
教育部发布“限时令”，中小学上学及作息时间将全面调整，您家孩子现在几点睡呢？大家怎么看，欢迎评论区讨论#中小学家长必读#中小学睡觉时间
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探中原名校2月前
初高中作息变化有多大？采访郑州二高新高一学生：分享快节奏日常 你都花了多长时间适应高中生活？#高中 #街头采访 #作息 #校园生活 #男高中生
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阿单聊学习规划2月前
初三孩子晚上几点睡觉最合适？成绩能快速得到提升#准初三 #学习方法 #培养孩子好习惯 #睡眠质量 #家长收藏孩子受益
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高考大威老师1周前
家长们，支持吗？ #这也能开播 #长春师大附中 #高中生 #高考 #2026高考
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共勉Me3天前
理科生怎么卷到600+（作息版）#高考逆袭#高考加油
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小椰学姐说日本留学1月前
日本语言学校学霸的每日作息表曝光❗ #日本语言学校 #日本语言学校免费申请 #日本留学 #创作者中心 #创作灵感
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40学姐（进裙零）3天前
文科生怎么卷到600+（作息版）#高考#高中文科#文科学习资料#高中文科复习#高中语文
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扶摇生涯学业规划4天前
学霸为何不熬夜？睡足7小时比刷题到凌晨管用，衡水中学早证实了#学霸 #学霸秘籍 #睡觉 #中学生
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祖庆说9月前
减负，不是减午休、午饭时间。 这样换来的15分钟课间，不要也罢。
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北大小梦学姐4月前
1天=30天，高三次次年级第一的时间计划表 400到600不要太轻松#学习 #高三加油 #高考 #经验分享 #专注
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Mettaton3天前
#热门 #家有高中生#任丘一中#高中作息#高三晚自习 哎，睡觉时间减少半小时，让我平衡一下
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伯乐聊郑州小升初1周前
中小学生上学时间有调整，你怎么看？郑州会执行吗？#教育 #中小学生 #郑州中小学 #热点 #郑州教育
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赛博河马1周前
教育部新规来啦！中小学生终于能多睡会儿啦！💤 📚上课时间调整： 小学：不早于8:20 中学：不早于8:00 在校时长也严格控制哦～ 💤睡眠时间保障： 小学生≥10小时 初中生≥9小时 高中生≥8小时 这个新规真的太人性化了！👏 终于不用看着娃顶着黑眼圈去上学了 充足的睡眠对成长太重要了 不过具体执行还是要看各地安排 期待早点落实到位呀✨ #教育部新规 #中小学生 #学生睡眠不足 #家庭教育 #亲子教育
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尹老师聊国际教育1周前
南山中英文港班学生的一天！ #南山中英文 #南山中英文港籍班 #DSE学校 #深圳国际学校 #港校申请 今天继续我们的“国际学校学生的一天”系列，这期我们看看南山中英文港班学生的作息安排。
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