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路线选择及风景 • 双桥沟+长坪沟徒步(适合周末):双桥沟全长34.8公里左右,主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主,是四姑娘山最美丽的一条沟。乘坐观光车到红杉林,往回走有“秘境沙滩”,枯树+雪山倒影,景色绝美。长坪沟全长约29公里,是户外爱好者的天堂。前半程是栈道,可看到幺妹峰,后半程是泥路,如行走在原始森林中,走到沟底木骡子,雪山、草甸、河流,如在画中。 • 长穿毕徒步:全程大约36公里,被誉为“中国十大经典”徒步路线。从长坪沟起,沿着东北方向的山脊线延伸,经过藏传佛教寺庙,穿越古木林、原始森林,躺在木骡子草坪上可与幺妹峰一同迎接夕阳。最后攀登至海拔4668米的叉子沟尾垭口,穿越云雾缭绕的垭口,抵达毕棚沟。 • 海子沟徒步:全长19.2公里,前半段以高山草甸为主,是欣赏四姑娘山的最佳之地,也是摄影爱好者拍摄四姑娘山最好的地方。后半段主要以海子为主,沟内星罗棋布分布着花海子、浮海、蓝海等十多个高山湖泊,水特别幽深宁静,倒映着青山、蓝天,海水清澈见底。 注意事项 • 高反预防:四姑娘山区属高海拔地区,住宿地四姑娘山镇海拔约3200米。提前服用抗高反药物,如红景天,最好在出发前一周开始服用。行程中不宜剧烈运动,宜少饮酒,多食蔬菜、水果。 • 物资准备:景区日照强,紫外线强,需戴上太阳帽,涂抹防晒霜。昼夜温差大,要带足保暖防寒衣物,如冲锋衣、抓绒衣、保暖内衣等。备好常用药品,如感冒药、退烧药、肠胃药、晕车药等。 • 环保意识:爱护景区的卫生及生态环境,不随地丢弃垃圾,不破坏植被,注意烟火。 • 路线规划:如果选择长穿毕路线,景区强制要求有向导,不可自主穿越,需提前联系好向导和背夫。 #四川山度户外#成都周边游#旅行推荐官#周末去哪儿#户外徒步登山
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