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小刀早睡会发达1月前
熬夜后怎么“光速”回血？四招超实用！ 凌晨2点才放下手机，早上顶着黑眼圈爬起来工作？别让熬夜疲惫拖垮一天效率！这4招亲测有效，帮你快速找回状态，两天就能满血投入工作，告别又困又累的“摸鱼式工作”～ #熬夜 #工作 #早睡 #养生 #独居女孩的生活
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学到的知识3年前
半夜没睡意，睡眠质量差，试试这个方法#睡意全无 #熬夜 #睡眠
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段菲菲1月前
7天熬夜自救 ❗️天天熬夜感觉越来越颓废 收藏好视频 恢复你该有的活力#变美小技巧 #变美逆袭 #变美变瘦变好看 #熬夜 #熬夜后怎么快速恢复精神
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中医何华主任9月前
#中医 #健康科普 #涨知识
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爱的剧场失眠康复4年前
昼夜都没困意怎么办？其实失眠是身体提醒我们，身体需要调整了#睡眠 #失眠 #好睡眠训练营
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中医睡眠专家敖海清6月前
#睡不着 #熬夜 #失眠 #不规律的生活 #心理睡眠专家敖海清
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Holo慢痛研究社4月前
为什么单纯的补觉无法缓解慢性疲劳？ #慢性疲劳 #低能量状态 #睡眠质量 #神经科学 #知识分享
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麻醉睡眠先“峰”4月前
总睡不够没精神？麻醉睡眠科教你科学补觉💤#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#青年创作者成长计划
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失眠医生张建平11月前
连续熬夜两天会死吗 答案是~#熬夜党 #睡眠不足 #医学科普
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黛西的知行研行社5天前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #思维
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毛琳coco4天前
早睡邪修！3招无痛戒熬夜轻松入眠💤 #睡眠 #早睡 #戒熬夜 #邪修 #养生就是养健康
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中医治未病王雨玉4月前
长期熬夜又不忌口，30岁的脉像50多岁的人 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医学科普#中医
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张志军2月前
凌晨 3 点还睁着眼？别只说 “睡不着”！失眠 型态要分清，拖久了可能伤血管！
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世家五代传承守艺人邵增福3月前
晚上睡不着觉是不是病？ #国学文化 #国学智慧 #涨知识 #中医 #邵增福
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经方中医张耀武3周前
失眠、多梦？中医教你的2个助眠方，简单不用记，今晚试试吧！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划 #中医助眠 #失眠怎么办 #中医小妙招 @抖音小助手 @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手 @经方中医张耀武
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呼吸健康赵博士8月前
补觉要科学，很多人都做错！来听听博士怎么说！ #失眠 #熬夜 #睡眠 #医学科普 #补觉
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化学放映室4天前
年终知识盘点 | 熬夜之后大脑为什么总爱“掉线” #知识前沿派对 #抖音知识年终大赏 #恭喜你又活过了一年 @抖音科普 睡眠专题第二期 | 熬夜之后大脑为什么总爱“掉线” #科普 #睡觉
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瓦清1年前
大脑分不清白天黑夜 但还要控制睡眠，依据就是腺苷和褪黑素#科学睡眠 #褪黑素 #腺苷
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跳跳兔医生🐇3月前
#科普一下#医学科普#知识分享#大数据推荐给有需要的人
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王叔说心理3月前
#焦虑 #抑郁
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诗婉讲戒色（陈昌文书籍讲书人）6月前
#陈昌文读书会 #嗜睡 #如何恢复精气神 #戒为良药 #戒色
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小羊奈斯10月前
当你睡不着的时候就做这个动作，包睡着的！#睡眠 #失眠 #养生 #还阳卧 #助眠
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大博仔4天前
#上热门 心跳没劲，脉搏没劲感觉很累#熬夜后遗症
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彦兴励志说·愈见更好1周前
#熬夜后感觉又累又难受？[惊恐]这几种食物闭眼吃，快速补回精气神✅
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U牌自愈系护肤(容州商业广场店)3天前
30+熬夜后脸没精神？这样保养，透亮亮的紧致#抗初老日常#紧致护肤#清爽精华 #淡斑护肤 #每日护肤
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鸿紫-本草小师妹1月前
总感觉脑子不灵光 脑子灵不灵光和年纪没太大关系，很多老人反而更有智慧#升笙莲 #梦梦本草
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中医儿科房博士4月前
#生长发育 #熬夜 #儿科医生 #成都中医 #门诊日常
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小汤总爱笑7月前
你知道猝死前，身体有哪些征兆吗？
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牛马啊乐呀！4天前
不知道你们有没有这种感觉，晚上熬夜第二天无论怎么补觉都感觉身体被掏空的赶脚！#夜班模式开启 #热门 #熬夜精华 #身体健康
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魏晋双泉-魏国银8月前
身体不舒服，找个老中医调理一下。#中医文化 #调理身体
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生活帮3月前
减肥时早睡可能比跑步更管用？专家提醒，要想减肥，关灯早睡1小时可能比跑步30分钟更管用。
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鲜肉开吸1月前
短剧演员有多卷？ #梁思伟 7 天凌晨收工，2天通宵，因为缺觉没胃口，累🥱
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食管外科黄金龙4天前
胸痛一周余 检查没问题，考虑是熬夜导致神经紊乱！#医学科普#胸痛 #熬夜 #神经紊乱 #食管外科黄金龙
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睿睿！5月前
简易版女生的补气血早餐！一分钟就能搞定！熬夜睡眠不足，总感觉很累没精力的姐妹一定要尝试一下 #食疗小妙招 #补气血 #红糖鸡蛋 #四物汤煮鸡蛋 #朱雀汤
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樊哥聊情绪睡眠5月前
我遇到焦虑躯体化表现，为啥去看心内科？#心理#情绪#焦虑
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青年不惑3月前
很多人不是被“同事的高光”压住了，而是被“自己的不甘”困住了。你羡慕的那个人，可能只是更会展示自己。不争一时的宠，而争长期的势。#青年创作者成长计划 #创作灵感 #职场 #职场那些事 #提升自己
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迟医生说健康5月前
只是熬了个夜，怎么就突然听不见声音了？#突发性耳聋 #耳鸣 #耳聋 #耳鼻喉 #抖出健康知识宝藏
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食材趣多多3天前
桂圆：“加班到深夜，头晕乏力？抓3颗桂圆泡水，补气血、提精神，瞬间回血不犯困！ #纪录美好生活 #日常分享 #记录生活 #记录我的生活
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张姗姗_3月前
我是如何在40岁还可以保持高精力的 #高精力 #睡眠仪式感 #鱼油 #四十岁
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整体论丶3天前
就是睡不醒#中医#经络#养生#景德镇#敦睦堂
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陈LULU2年前
#熬夜 人一定要看！ 熬一夜老十岁 手把手教你拯救熬夜“老”眼~ #美眼黑科技倍轻松X2pro #护眼
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小宝语录6月前
不知不觉，又熬到凌晨了。眼睛疲惫得仿佛千斤重，可脑袋却像上了发条，毫无睡意。感觉一切都在退步，只有熬夜在进步，都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大多晚睡的人，是因为心里有着太多事，藏着太多压力，却找不到倾诉的对象，寻不到分担的肩膀，只能一个人在寂静深夜里，独自默默承受。#情感扎心语录 #深夜情感#熬夜 #总有一句话戳心
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我是屁猪5月前
妆教｜快来画这个轻亚裔妆吧～ #新手化妆教程 #妆教 #化妆分享 #沉浸式化妆 #美妆
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树则ᴴ⁺9月前
这动静感觉是迷迷糊糊睡着被叫醒了～（少爷后悔打这个电话了叭）#呼吸 #dl09 #二创 #呼吸的日常
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小杜辣妈6月前
凌博士水乳真是让我挖到宝了#凌博士青春水乳 #水乳 #好东西一起分享 #亲测分享 #平价好物
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U牌自愈系护肤（犍为店）3天前
30 + 熬夜后脸没精神？这样保养，透着亮的紧致#U 牌还原精华 #抗初老日常 #紧致护肤 #清爽精华
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丹阳华南U牌自愈系护肤4天前
30+熬夜后脸没精神？这样保养，透着亮的紧致#∪牌还原精华#抗初老日常 #紧致护肤#清爽精华
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朱朱有点货1周前
睡个好觉比什么都重要，每天起床都是活人感#熬夜 #睡眠健康 #迷走神经 #温致VNS安睡仪 #睡不着
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山东老K6月前
迷迷糊糊的两日，人还是不能熬夜，连着熬了两夜，整个人两天都没有缓过来神，感觉说不出的疲惫感#澳门
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大海哥4天前
熬夜的人是因为睡不着…
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康恩贝官方旗舰店5天前
身体亮起红灯的两个信号，你注意到了吗？ #熬夜#钙D同补#趣味知识#身体小剧场#剧情
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丹曦跃3周前
为什么困死也不睡？这不是熬夜，是情绪补偿！#内容太过真实 #情感共鸣 #熬夜 #情绪补偿 #灵魂拷问
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李小厨有话说2周前
为什么熬夜体虚要多喝老母鸡养生汤？ 经常感觉内虚外乏的家人们可以每周喝2次这个老母鸡养生汤，非常的滋补！#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #肾虚 #滋补
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Kai生命使用手册1周前
熬夜的你，用3天把作息调整到23:00-6:00 #睡眠 #睡觉 #精力管理 #高能量 #规律作息
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午夜忧郁总裁（进裙ling）3周前
高中学霸的作息是怎样的，为什么都不会困？#高中
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胖子螺蛳粉(胖子本人)3周前
希望你也能偶尔停下来，听听身体的声音，为自己，也为所有爱你和你爱的人！#感悟人生#珍惜活着的每一天 #健康守护计划
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心内科周恒医生3天前
担心心脏有毛病，这三项检查帮你安心 （本视频部分由AI制作）#心血管#心肾守护#心梗救治日循证科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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