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北漂的小郭3周前
张同学受伤了，原谅我真的忍不住想笑，又去逛了超市#北漂一族的真实生活 #宝妈记录生活日常
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潘富贵1周前
大部分人都会觉得舍弃这段关系 比起这些事情被翻开带来的疼痛要轻松一些 真正想做到和好如初 是需要两个人都心甘情愿地握住对方的手 所以当你非常用力想维护关系 但结果却不尽人意 这时候我们一定要清楚 对方已经松开了你的手#内容过于真实 #爱自己#情感共鸣
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地球OL：心成则灵5天前
创伤词典1-情绪木乃伊 在创伤的传承里，没有赢家，除非你走出来。 #原生家庭 #疗愈 #心理学 #爱自己 #情绪
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EVA—心理湿3周前
宝子们的早期侵入性创伤#心理学 #创伤 #内在小孩 #幻觉 #心理健康
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林间书屋3周前
读《不原谅也没关系》：放过自己才是真的疗愈。 被“要原谅”道德绑架？这本书给了敏感者挣脱枷锁的勇气🔑。 作为 CPTSD 疗愈指南，它戳破真相：“不必急于原谅伤害你的人，但必须停止用他们的错误惩罚自己”。书中剖析的 “战逃僵讨好” 4F 反应，精准对应了那些莫名的情绪内耗，更用 “时光机营救” 等方法，教我们安抚内在小孩。 没有强迫释怀的鸡汤，只说 “从求生模式蜕变为茁壮模式” 的可能🌱。原来不原谅也能前行，自我接纳才是终极解药。 #CPTSD #拒绝道德绑架 #读书成长 #心理书单
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她言树洞5天前
也许是一种好的迹象#女性智慧 #自我成长#创伤#安全感#伤疤 #自我成长
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冯小伟瞪大眼睛活下去5天前
贷款吃苦与“歧视”的传承。 #艺术生 #歧视 #苦难教育 这位江苏的网友，其实一切都没事的。你深受歧视之创伤，我也知道你很累，其实一切都会变好的。 🫂抱抱。
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明心老师2周前
不原谅也可以，这不是冷酷，是高级自爱 #不原谅也没关系 #心理咨询 #自我成长 #拒绝内耗 #创伤疗愈
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宓谧（mìmì）疗愈1年前
你以为的“没事”，是意识推给了潜意识 #心理创伤 #PTSD #潜意识 #不原谅也没关系 #解离
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元十四3周前
受伤害的是“我”，但仍然被道德规训要选择原谅，这对吗？期房，霸凌，为什么只打你不打别人？这话？是人话吗！#知识分享 #创作者扶持计划 #每日分享 #哲学 #元十四
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成长书库1周前
神作书籍系列《不原谅也没关系》精读：心理创伤自我疗愈宝典！ “天下无不是的父母”、“做人要学会原谅”……这些话你是不是听腻了？但如果说，有些伤害真的不需要原谅，甚至“不原谅”才是康复的开始，你会不会松一口气？本期视频深度精读神作：《不原谅也没关系》，作者皮特·沃克用30年的疗愈经验告诉我们：强迫自己去原谅，其实是对自己受伤内在小孩的二次背叛。我们需要的不是宽恕施暴者，而是哀悼那个没有被好好爱过的自己。#心理疗愈 #好书分享 #心理学 #个人成长 #心理健康
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听书时间1周前
《不原谅也没关系》 那些成长中的创伤有太多被人为忽略了。这本经典之作，它会悄悄告诉你，如何疗愈你内心的创伤。 #听书时间 #讲书 #不原谅也没关系 #感悟 #有声书
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树人方舟（海北老师）3年前
孩子被同学推倒在厕所里，要原谅他吗？ 孩子在学校被欺负了，怎么办？ #海北老师 #智慧父母课堂 #育儿课堂
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辽宁生活广播2周前
同学向女子表达歉意后，女子原谅了她，她们也因此成为了好朋友
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跟着虹霏老师 解锁家教技能1月前
原谅的假象 “我没事” 背后的真相 【# 心理学 #个人关系 #情感修复 #心理健康】
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等风来81163周前
我们必须原谅伤害自己的人吗？ 《不原谅也没关系》为你疗愈复杂性创伤后应激障碍，重建内在的平静和力量#读书#心理#疗愈#亲子关系#不原谅也没关系
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睡前听本书1月前
“创伤”的核心不是痛苦，而是“孤独” 你是“老好人”、“控制狂”、“回避型”，还是“完美主义者”？ 你是否也总是在指责自己的这些“毛病”？ 本期陌陌分享《与童年创伤和解》，它提出了一个颠覆性的观点：你现在所有的“毛病”，都不是你的“错”，而是你童年为了“活下去”而发展出的“天才策略”！ “创伤”的核心不是痛苦，而是“孤独”。 “战、逃、僵、讨好”，你属于哪一种？ 这期视频，我会分享我自己“讨好型”策略的亲身经历——那个“必须考第一”的小女孩，是如何连接了现在所有的“精神内耗”和“自我妨碍”。 疗愈，不是为了“控诉”过去，而是为了在“当下”，接我们“自己”回家。 #内耗焦虑 #与童年创伤和解 #原生家庭 #内在小孩疗愈 #自我疗愈
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四九居士3周前
不原谅也没关系 “他们总说，你要原谅，要放下，才能往前走。” “可是，那道伤还在隐隐作痛，凭什么要我原谅？” #不原谅也没关系 #好书推荐 #人文星闪耀计划
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清雅+1月前
要原谅伤害过自己的人吗？ #记录生活 #情感 #成长 #人际关系 #治愈
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果果追剧1月前
爆款短剧《夏欲骨头》 #强烈推荐 #高甜片段 #你是凭实力刷到的 #夏欲骨头 #每日分享
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橙子iii1周前
《无话测试》第二集大结局一口气看完全文#跨年夜的聚会上有人提议测试班长 #跨年夜的聚会上有人提议测试班长后续#安离测试后续 #安利测试全文 #许淮安周沫后续许淮安周沫后续配享太庙
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@彼岸1周前
第37集｜7分钟精读《不原谅，也没关系》: 你无需为他人的错误买单，无需用原谅证明自己的善良，更无需因为受过伤就否定自我价值。 #精读#心理学 #不原谅也没关系 #皮特沃克#自洽
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三分钟读书1年前
三分钟读一本书，今天我们读《不原谅也没关系》。创伤不是你的错，你不必原谅，但必须释怀。 #好书分享 #读书 #不原谅也没关系 #女性成长
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星火书社1周前
《不原谅也没关系》看到自己，再治愈创伤 真正的创伤，不在灾难中，而在那些被忽视的童年里。 疗愈的路，不是原谅别人，而是重新拥抱自己。
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宝藏大田老师1周前
孩子在童年的创伤，他会记一辈子！#大田谈育儿 #家庭教育 #孩子教育 #原生家庭
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南湘墨柳6月前
你不必原谅伤害你的人，但你需要停止继续伤害自己。#心理学 #斯德哥尔摩综合征 #情感
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星空1月前
原谅和放下是对创伤最糟糕的建议！#心理学 #创伤 #疗愈
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大鱼老师心理微课1月前
你以为的正常行为，但他其实是你的童年创伤#心理学 #情感共鸣 #女性成长
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正念魏大仙3月前
“原谅”和“放下”，是对创伤最糟糕的建议 #心理创伤 #心理学知识 #创伤疗愈
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徐姐聊心理6月前
创伤型人格表现 这不是人格缺陷，是你曾经为了活下去，不得不学会的方式。 现在，你可以慢慢学会，活得不再那么小心翼翼。#创伤型人格 #心理创伤 #心理咨询师 #创伤疗愈
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转念10月前
创伤后应激障碍 #创伤 #恐惧 #情绪 #思想 #认知
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瘢痕修复杨冠龙医生2周前
所有的大问题，都始于一次“没事” #全民健康 #瘢痕修复杨冠龙 #知识科普 #健康科普
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景曜7月前
一位自我意识觉醒男性的自述#男性觉醒 #不原谅也没关系 #女性智慧 #原生家庭 #修复创伤
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织帐篷的心理师凌姐5月前
疗愈创伤的尾声：原谅是一种行动 疗愈创伤的尾声：原谅是一种行动｜#心理学 #心理创伤#创伤疗愈 #情感 #心理咨询
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小草看剧2月前
一定要看第8集！真正的针锋相对，高能剧情爽翻天！
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心理师阿铁4月前
微行为心理：你以为的正常，其实是创伤反应 #心理学 #微行为心理学 #青少年心理 #恋爱心理学 #绘画心理学
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灵若4月前
由cptsd引发的对训诫情结的思考 #cptsd #训诫 #自我疗愈 #情感创伤
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薇薇的大厨7_6月前
一番受难记 原谅我笑出了声#张艺凡
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微辣酱4月前
#真实生活分享计划 别逼自己原谅，先放过自己！不原谅也没关系#涨知识 #成长之路 #心理学 #不原谅
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枫林渡梦10月前
因为过去，我无法原谅曾经的你#心理学 #家庭教育#实用心理学 #情感心理 #教育
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小苍樱拍子4月前
《不原谅也没关系》-经常性情绪闪回？遇事习惯性同一方式回应？那是因为小时候的你还在原地等待被你解救！！不用强迫自己和伤害和解，承认痛苦本身就是疗愈的开始。毕竟，不是所有的伤害都值得被原谅，一味强迫自己原谅，只是在压抑真实情绪，而直面内心的不原谅，才能让我们正视曾经的创伤！ #上热门🔥上热门 #情感共鸣 #小时候 #原生家庭 #心理学
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陆萧2年前
你会选择原谅伤害过你的人吗#情感共鸣 #今日话题 #原谅 #社会百态
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梁远红1年前
选择原谅你的女人经历了什么？#认知#梁远红#女性智慧#抖音热点宝 #共鸣 @DOU+小助手
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小淑儿的日常生活8月前
这就是我最不想看到的，婚姻的不幸，伤害的永远都是娃娃，但是不管怎么样我一定会承担起一个母亲的责任，让你们几纸妹吃饱穿暖， #淑儿和大军 #婚姻给了女人什么 #女人不容易 #二婚夫妻 #泪奔瞬间
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厚朴心理2年前
“受到创伤不是我们的错，但整理创伤、复原自己是我们的责任。”#情感 #只有经历过的人才会懂 #生活感悟 #女性成长 #西安心理咨询
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梅花追剧1月前
《他站在回忆尽头》后续大结局#热播短剧，等你来看！#他站在回忆尽头短剧
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黑怕不怕黑1周前
#贾乃亮李小璐 #采访名场面
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20年资深书虫2周前
我保证你没看过这个版本#名场面 #搞笑 @DOU+小助手 @抖音小助手
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亲密关系疗愈心理咨询师陈浩语1月前
疗愈情感创伤 不是通过原谅，而是…… #情感疗愈 #心理学 #原谅 #自我成长 #女性成长
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哈哈没事1月前
知道节目组为什么找这一群男的吗？因为女生都是恋爱脑，男一表个白就秒原谅！！！上周骂男一的我简直就是小丑！！！#换乘恋爱 #换乘恋爱4 #恋综
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芸儿6天前
接了同学电话，请原谅😭
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张掖市二院骨科要医生1月前
别让“旧伤”变成“新痛”：创伤性关节炎，你需要知道这些！ 很多人以为受伤后“能走能动”就没事了，但潜藏的创伤性关节炎，可能在几年甚至十几年后找上门。它不是普通的关节老化，而是旧伤留下的“后遗症”，一旦发作，会让关节从隐隐作痛变成活动受限，严重影响生活质量。 简单说，它是关节曾经受过伤（比如骨折、韧带撕裂、关节脱位），导致关节软骨、骨质或周围组织受损，后续修复不佳，随着时间推移出现的慢性炎症。就像机器的“关键零件”被撞歪或磨损后没修好，用得越久，磨损越严重，最终出现“卡壳”“异响”和“疼痛”。#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#创伤性关节炎#创伤后遗症#关节炎
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小盐别愁5天前
#无语 #不正常人类研究中心 #超能演剧情大赛 #超能新新人类
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轻舟心理刘老师2周前
突然感到情绪崩溃，不是你的退步，而是篮球部落启动。是你终于能面对那些从未说出口的痛。#童年创伤#心理疗愈#成长感悟#心理健康#原生家庭
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能量加油站⛽️5天前
“别怕，这次无论搞砸什么，都有我给你兜底”#爱自己 #重养自己一遍 #播客 #童年创伤
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﮼خاندان ﮼1周前
#精彩剧情 #强烈推荐 #热剧推荐 #我要上热们
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叶非叶漫3周前
试炼任务15 #原创动画
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姜姜不吃姜3月前
大人以为小孩什么都不懂，所以她们什么话都说。小孩以为大人不是故意说得，所以他们一次次找理由原谅。可这些事所带来的伤痛真的能在小孩心里抹除吗？#童年创伤 #童年不幸 #一人分饰多角 #不幸的童年 #不爱孩子的父母
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小咪的心理疗愈2月前
“真正适合你的爱不会让你不断原谅，而是很少需要你原谅”#创伤迷恋#恋爱脑#恋爱关系#情侣#吵架
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么珊珊3月前
孩子翻旧账其实是创伤重演的过程，家长做到这三点帮助孩子去修复创伤！#心理创伤怎么疗愈 #修复创伤 #孩子躺平 #孩子厌学躺平
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心理分析-黄圆媛5月前
#心理 #亲子 #亲少年#被拒绝
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古德猫宁1周前
#steam游戏 #射击游戏 #刺激战场 #重装上阵 #him傀儡特点介绍
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心理狮～贾睿1周前
心理咨询师说：当正义缺席时，如何亲手终结阴影。 我们无法改变过去，但可以改变“过去”对你的影响。霸凌的创伤不会跟你一辈子，我们一起来重构它。#校园霸凌零容忍 #校园霸凌不能因为年龄问题被原谅 #霸凌 #后现代沟通方式
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简介:

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