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小宋谈教育10月前
下蹲不全能改善吗？ 军检这几个项目其实可以提前练习哦#下蹲不全#肘关节外翻#肘过伸
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纪录片人生第二次2年前
下蹲不稳淘汰、胳膊太短淘汰、牙齿咬合不齐淘汰……超严格的#空军招飞 看看你符合标准吗？#想飞的少年
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运动康复周世宇2年前
想去当兵先试试这个动作是否通过，不然白去啦#运动康复 #入伍参军 #入伍
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胡万斤5月前
征兵体检做不了下蹲动作，很可能会被淘汰#TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验 #退伍不褪色 #参军 #下蹲
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余班长4年前
参军体检标准——下蹲不全标准#参军知识
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参军冉班长5月前
征兵体检最容易淘汰人的项目。#参军入伍 #新兵 #入伍季 #当兵 #参军知识
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健身教练刘远4年前
小伙深蹲不全，征兵体检过不了，找刘教练帮忙改善
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不练腿的阿迪（创业中）4月前
看大家对征兵初检挺感兴趣的，我就分享一下我自己当天的经历和遇到的一些问题#健身 #征兵体检 #励志
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益阳★忠哥(互)3年前
征兵下蹲不全，在家怎么锻炼好，忠哥给您讲解！#下蹲不全 #我是一个兵
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想喝王老吉1年前
通过这些练习我从一个完全蹲不下去的，改善到调整姿势后轻微下蹲不全。只要肯练万事可成#兵检 #下蹲不全
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困了睡不着（有需求 看主页）2年前
#征兵 #征兵体检 #下蹲不全 我说的动作一定要热身完以后在练 根据自己情况 分次数分组坚持！
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岳指导（参军指南)1年前
参军体检中下蹲不全的标准，你知道吗？#参军体检 #征兵体检 #下蹲不全 #参军知识 #大学生当兵
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岁月的痕迹1年前
有这些外科问题能参军吗？#2024征兵#肘关节#下蹲不全#扁平足
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军友网4年前
当兵下蹲不全，怎么办？#当兵 #兵哥哥 #体检 #涨知识
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益阳★忠哥(互)5年前
后续，征兵下蹲不全男孩，现已通过所有项目，成为了一名武警战士，为传统古中医喝彩！#下蹲不全
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益阳★忠哥(互)4年前
征兵下蹲不全未通过，在家怎样锻炼最好！最新方法(收藏)#下蹲不全#我是一个兵
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圆梦消防员1年前
消防员招录体格检查最容易淘汰的十个项目#消防员 #消防员招录 #体格检查 #消防员招录体检考试 #兵检
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哈尔滨悦享运动一李惠老师5月前
8月初征兵体检下蹲受限，现在调整还来得及#征兵体检 #入伍季 #下蹲受限矫正 #哈尔滨康复 #悦享运动康复中心
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兵来兵往2年前
下蹲不全，如何练习#当兵 #新兵 #参军入伍 #参军知识 #军人 @抖音小助手 @DOU+小助手
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张班长说说4月前
征兵体检即使出现点小问题，也并不代表着不合格。#参军入伍 #参军知识 #当兵#征兵体检
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哈尔滨悦享运动一李惠老师6月前
下蹲受限，搞他#运动康复 #下蹲受限 #兵检 #入伍参军 #足背屈功能受限
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益阳★忠哥(互)4年前
征兵未通过，新疆喀什小伙长沙调理下蹲不全，四天时间，满意而归。#长沙#下蹲不全
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运动康复找圆姐5月前
又是一个下蹲困难的小哥哥，解决。#下蹲受限#深蹲困难#亚洲蹲 #筋膜刀
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可复熊康复1年前
亚洲人不能亚洲蹲？参军过不了怎么办？ 除了天生的骨骼结构问题，大部分是可以改善的，今天熊老师教大家几个小方法改善我们的下蹲情况#运动康复 #亚洲蹲 @抖音小助手
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亳州元力运动康复训练中心5月前
2025征兵开始，针对下蹲不全的有志青年，元力给予了解决方案，请查收#亚洲蹲 #下蹲受限 #征兵季 #征兵体检 #参军入伍
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兵来兵往3年前
看看对你有帮助吗#参军知识 #新兵 #征兵 #参军入伍 @DOU+小助手 @抖音小助手
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哒嘿哒嘿4年前
#参军知识 #参军 #当兵 #应征入伍
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益阳★忠哥(互)4年前
征兵下蹲不全，在家怎样锻炼好！长沙帅哥，六天的变化！#我是一个兵 #下蹲不全
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彬斌有礼10月前
#兵哥哥 #当兵 #军人 #参军入伍 #新兵
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马指导（参军知识）1年前
当兵前地方体检合格，为什么军检时不合格？#兵爸兵妈 #当兵体检 #参军知识 #热门话题🔥 #马指导
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升学参军规划7月前
#升学规划 #大学生 #高考 #参军入伍 #定向士官
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上岸说—短视频7月前
25直招军官体检放宽合集！焦虑减速带，大家都能过！ 声明：以上仅代表分享，具体以通知为准[大笑R]希望大家一把过[生气R]#直招军官 #直招军官政策 #直招军官备考 #体检 #干货分享
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江西忧乐邦教育1年前
定向培养军士生体检常见淘汰项目 体检是报考定向军士重要的一关，只有身体素质符合要求，才能进入下一个环节。一定要提前规划，今天我们重点讲解下蹲不全、肘关节外翻、扁平足等体检标准。#定向军士 #定向士官 #士官生 #江西高考 #高考志愿规划
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李大连徒手功法 重启人体力学平衡5月前
肘外翻 肘超伸自测 #肘外翻 #肘超伸 #下蹲不全 #当兵 #兵检
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本源训练杜健说 线下课12月广州/北京6月前
轻松解锁亚洲蹲，朴实无华的动作，效果往往更惊艳。 #亚洲蹲#髋膝踝功能性训练#教练培训 #本源校身训练
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苏州上门社区体育教练-杨教练6月前
兵检下蹲不全？练这四招帮你解决
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红心训练营（招生中）4月前
下蹲不全日常训练，没有好办法，反复练，练反复，每个人实际情况不一样进度也不一样。#下蹲不全 #体态纠正 #训练营
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李大连徒手功法 重启人体力学平衡7月前
矫正肘超伸＋肘外翻，安全不痛，一次见效！ 独家非遗手法矫正肘超伸＋肘外翻，安全不痛，一次见效！ #肘超伸 #肘外翻 #下蹲不全 #兵检 #参军
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军警学业规划谷老师8月前
25年警校体检孩子下蹲不全怎么办？#警校 #警校报考 #高考升学规划 #警校体检 #下蹲不全 @领袖精英营 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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迷彩小书包6月前
兵检最容易淘汰的“七关”！建议点赞收藏转发给需要的人！#参军入伍 #参军知识 #征兵体检 #兵检 #当兵体检
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警校升学指导于老师1年前
报考警校体检，容易被忽视的小问题有哪些？ 警校体检哪些小问题会被忽视？#警校体检 #下蹲不全 #警校生 #体检
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新源启运动康复4月前
#下蹲受限 #脚踝 下蹲受限脚踝卡压第三弹，十年运动康复师让你拥有轻松活动力，有什么问题随便提，回答不上来就是我输，有关运动康复的。
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健身李教3年前
下蹲不全，足背屈不足，这个动作可以帮到你。#下蹲不全 #足背屈 #深蹲 #兵检
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悦动国际运动康复中心3年前
你有没有下蹲困难的困扰？#亚洲蹲 怎么也蹲不下 不仅影响日常生活 还会影响#征兵体检 这种问题我们称之为足背屈受限 下面教大家如何自己处理 #足背屈受限 #运动康复 #脚踝 @DOU+小助手 @抖音小助手
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运动康复徐国斌11月前
下蹲不全如何纠正 下蹲不下去，主要是足背屈角度不足，很多都和脚背高有关系#运动康复 #足背屈 #深蹲 #科学运动 #居家锻炼
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白露骨科攻略5年前
你家的小朋友可以做#亚洲蹲 吗？#跟腱 #髋
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张老师讲升学5月前
定向军士体检的12种常见问题，你知道哪些#定向军士#河南高考#志愿填报#参军
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升学规划杨老师4月前
预检真的那么简单吗？你了解正式体检的的条件和要求吗？ #原创视频 #内容太过真实 #定向军士 #提前批 #热点
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前叉康复崔老师4月前
前叉两年半没有术后康复， 下蹲受限、上下楼梯受限、角度不全，各种术后问题层出不穷的出现了， 下一期我们看看如何做训练。#前叉 #欧思运动康复 #运动康复 #烟台 #前叉康复
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一只朱指导4月前
9月走兵容易搞混的标准#当兵 #参军入伍 #退伍不褪色
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骨科专家蒋科卫2年前
膝盖伸直和下蹲疼痛，半月板的问题#骨科蒋科卫 ##健康科普
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练肌肉的小gan锅5年前
#健美#增肌#变大#厘米蹲#深蹲 神都是这么练深蹲的 你们为什么不能练？@抖音小助手
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APT运动功能提高2年前
一个动作检测全身问题#深蹲测试 #测试 #上海运动康复
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国家队孙教练10月前
#锻炼#运动
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电竞讲师胖森5年前
左手不灵活就多练练蹲起和闪身！ @DOU+小助手 @抖音小助手 #吃鸡
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丁郑美子2年前
你上学的时候有没有偷偷带手机被老师发现过！#舞蹈生 #艺术生 #校园 #年度搞笑PK赛 #全民抖包袱
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刘思博要活着吖1年前
“我有一天上学，突然发现自己下蹲的时候脚踝的皮皱巴巴的，去医院检查才知道得了肾病”
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骨科蔡俊丰1年前
爬楼、下蹲臀部疼痛 臀部以及下半身的疼痛、麻木可能与腰椎神经压迫有关。#坐骨神经痛 #腰椎疼痛 #臀部疼痛 #髋关节疼痛 #骨科蔡俊丰
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七月盛夏4月前
告诉孩子 出门在外一定要提高自身安全意识 不要单独出行 远离陌生人#安全教育 #提高安全意识 #防拐防骗 #父母必看系列 #人贩子真可恶
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12钉于姐1年前
腰椎术后康复今天第281天12颗钉，恢复一切良好，术后恢复超出我的预期，现在的我能弯腰自如和下蹲，没有任何不适感，我会继续努力康复锻炼的，温馨提示友友们：在弯腰时先屈膝下蹲弯腰，腿使劲🙏#坚持锻炼给自己一个好身体 #腰椎#腰间盘突出 #术后恢复 #康复
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阿华日记9月前
录制的央视节目一直没舍得给爸妈看，终于在新的客厅看上了，历时五个月也终于将房子全部改造好了#BKT护腰坐姿椅
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干坐着的小瑶3年前
髋关节灵活度❓核心稳定性❓ #骨盆 #骨盆眨眼 #深蹲 #深蹲技巧 #髋关节灵活性
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太极阿杜2年前
蹲墙功难度的五个层级，你知道怎么做吗#太极拳#传统文化#干货分享
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玲姐｜运动康复3年前
下蹲时膝关节不适，2个动作轻松解决#运动康复 #膝关节疼痛
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膝关节外科赵峰1年前
阿姨每天要走一万多步，现在膝关节一下蹲就疼的不行@膝关节外科刘国彬 #膝关节疼痛 #膝关节疼 #膝关节 #刘国彬膝关节团队
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