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🐲龙哥4周前
1. 破除‘必须被爱’的幻觉 人们常将爱视为一种权利,认为父母应无条件包容、伴侣应永远炽热、朋友应时刻支持。但宗萨仁波切指出,这种“必须”的期待是痛苦的根源。他强调,爱不是义务,而是他人自由选择的馈赠。例如父母的爱可能受限于自身经历,伴侣的爱可能随需求变化,朋友的陪伴可能因价值观分歧而淡去。接受这些无常,才能从“期待被爱”的枷锁中解脱。 2. 关系的本质是价值共鸣 关系的维系并非依赖道德绑架,而是基于双方的自由选择与价值共振。父母持续的爱需要修行,伴侣长久的付出需要智慧经营,朋友的留存需要共同成长。例如职场中,专注提升自身价值的人自然吸引资源;亲密关系中,相互滋养的双向流动才是持久之道。真正的自由,是清醒认识到关系的脆弱性,同时保有随时转身的勇气。 3. 自我价值的本自具足 许多人将“被爱”等同于存在价值,认为只有获得他人认可才有意义。宗萨仁波切指出,这种活法如同将命运权柄拱手相让,他人态度稍有波动便陷入自我怀疑。真正的觉醒是看清:你的存在本身就是宇宙最庄严的宣告,无需依赖外在评价。当停止伸手讨爱,转而向内耕耘心田,才能触碰到自由的本质——不因父母的局限而失落,不因伴侣的变化而崩溃,不因朋友的离开而绝望。 4. 真正的强大是接受可能性 宗萨仁波切提出,真正的强大是敢于对自己说三句话:“我可能终身不被任何人深爱,我接受这个可能性,这不妨碍我好好活着”。这种接受并非妥协,而是超越二元对立的智慧——他人的爱如同山间清泉,若执意持碗接取,难免因溅洒而怨怼;不如亲手开凿心井,饮自己酿造的甘霖。最高级的活法是将自己活成完整的圆,无需他人补全残缺,亦无需跪着乞求施舍。 #一定要看到结尾 #治愈系 #宗萨仁波切 #闺蜜 #龙哥的魔法
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感谢亲朋好友的无条件的支持和鼓励,正是因为你们的这份力量,我三天里,忍着身体所有的疼痛,全力以赴,聚焦目标,拿下了团队第一!让我有了人生特别有意义的一次体验!做为徒步总监的我,接过红旗🚩就是接过一份责任,带着大家往前冲!这条路就像人生的路,中途会有很多的坎坷,有很多的曲折,只要你有心力和毅力,总会拿到你想要的结果!第一天,刚刚走到第五名旗的时候,出现了五年以来最大的沙尘暴,能见度只有两三米,耳朵里,嘴巴里全是沙子,人都站不稳,我坚持扛着大旗带领团队,缓缓前行,第二天,脚上已经有了四个水泡,一条腿疼的用不力气,只能用登山杖和另一条腿用了,咬着牙往前走,当想到我要拿下第一的时候,把注意力转到目标上,忘记了疼痛,一直往前冲,到了晚上6点左右,一个小时的时间,从10多左右降到了零下10度左右,那时候我很冷,浑身有点发抖了,听胡教说,晚上失温可能会有生命危险,我很紧张,就跟就近的当地驾驶员求助,他赶紧脱下衣服给我套上,继续往前走,走到98面旗的时候,对讲机里通知所有人上车,前面雪山有洪水过来了,当时有很多害怕,第三天体力透支,想想我来挑战的意义,就一直咬咬牙,不到最后不放弃,终于拿到我想要的第一!当教练问我:如果你今天拿不到第一,你会怎么样?我说:拿不到第一我觉得我自己能力不行,我不OK。教练说:你真的很厉害,请你每天写赞美自己的10句话!
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