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A乐、1周前
郎卡之心雪山，性价比之王 最有性价比的雪山 郎卡之心徒步，难度3.5星 不需要门票，不用向导。 需要一定户外经验，小白能去走一半。 #郎卡之心 #雪山徒步
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嗯哼哼嘻1周前
徒步的浪漫，是接受遗憾 然后撞见更惊艳的风景～ #朗卡之心下撤 #冰封浑海子 #徒步vlog #高反经历 #冬日秘境
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DOVE1周前
踩了大雷给大家做朗卡之心的详细攻略😭😭😭#小狗🐶 #朗卡之心 #攻略 #徒步
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欲扬先抑1周前
人生第六座雪山，感谢雪山接纳我。 458块，重庆出发两天一夜，郎卡之心登顶攻略 往返7公里+，爬升800米+ 全程爬升，绳索路段挑战性极佳，体验感拉满。 #郎卡之心 #雪山🏔 #攀登雪山 #徒步 #vlog旅行记
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goblingo1月前
8分钟带你速通郎卡之心⛰ #郎卡之心 #雪山 #户外 #旅行vlog @张德帅【户外领队】🔥 谨以此片纪念2025.10.06攀登郎卡之心#极限运动
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在路上领队小清风5天前
重庆出发458 包含①重庆成都往返交通②康定住宿③早餐④登顶奖牌和隆达⑤领队服务 #朗卡之心 #人生第一座雪山 #徒步登山 #徒步 #重庆出发
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吉吉的徒步之旅6天前
逃离城市喧嚣，去到山野户外徒步#户外徒步登山 #走进大自然放松心情 #保持热爱奔赴山海 #徒步旅行
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Miki7月前
不要再相信网上，铺天盖地有腿就行了好吗？ 山就在那里，命只有一次，希望大家都能安徒的同时，安全下撤！！@机动最后的深情 #朗卡之心 #川西徒步 #如果雪山能看见如果命运能预知 #创作者中心 #创作灵感
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小羊的户外日记1周前
#户外徒步 #朗卡之心 3⃣9⃣8⃣每位
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疯狂的小钟7月前
少于人纠缠，多看大自然。 #疯狂的小钟#朗卡之心#熊猫冲锋服 #熊猫中国行 @熊猫服饰旗舰店
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Chihiro - 千寻7月前
家人们 1天行程取消了 现在498 1:8 2天1晚不含吃 #成都周边一日游推荐 #朗卡之心 #雪山云海
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Yyyyzzzz7月前
记录人生中第一座雪山#朗卡之心 真的不是有腿就行！！！7km来回全是爬升无平地，爬到半路真的几次想放弃#户外徒步登山带你看风景 #人生第一座雪山
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阿K：实战攻略6月前
郎卡之心一座免费爬的雪山最高海拔4700累计爬升800全程6公里体验感拉满#郎卡之心 #乌库楚 #那玛峰 #康定 #甘孜
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小飏.💫4月前
爬个4800的雪山差点把命搭进去 大家出来玩一定要注意安全#雪山 #危险 #川西 @晊恦 （雪线玩家户外）
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dream8月前
400元不到的重庆往返两天一夜雪山攻略！！！ 浪漫的年纪，不许活得无趣 2025年攀登的第一座雪山🏔️ 朗卡之心，感谢雪山接纳 #雪山 #旅行 #人生第一座雪山 #旅行攻略
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刘杰佳帅9月前
和一群周内伙伴,挑战新晋雪山「郎卡之心」,一起翻越碎石堆砌起来的山包#户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海 #雪山🏔 #户外徒步登山 #vlog
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苏茜9月前
朗卡之心，最近出的一条户外徒步新线，抖音小火，位于康定，导航雅家埂垭口，成都出发约4小时+，全程5km，起点海拔3990，最高海拔4700多，(据说是爬升760，反正我没登顶不知道🤷‍♀️)几乎直线上山，起步就是一个大下坡，接着高山杜鹃、然后绝望坡。 这个绝望坡全是碎石坡，有一定危险系数，不建议新手和小白，想要冲顶的朋友一定要记得带上头盔！部分路段会有落石！#旅行推荐官 #成都周边游 #朗卡之心 #户外徒步登山 #川西美景
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小安的户外旅行7月前
沉浸式体验100多朗卡之心一日游vlog#成都周边游#旅行vlog#户外徒步#朗卡之心#成都周边一日游
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McGee叫麦基5月前
朗卡之心失败徒步vlog #vlog #麦吉的解锁之旅 #旅行 #朗卡之心
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张德帅【户外领队】🔥8月前
朗卡之心滑坠兄弟还好有惊无险 #人生第一座雪山 #朗卡之心 #户外徒步登山 #户外领队张德帅
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递酒天长📷9月前
朗卡之心海拔4700米一座三星徒步线，雪山体验感拉满，下期水龙峰#徒步 #雅家埂#雪山
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安安户外徒步5月前
郎卡之心，爆火的一条网红徒步路线#郎卡之心 #成都周边游 #户外徒步登山 #走进大自然放松心情 #成都ag超玩会
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H函9月前
出发朗卡之心喽 听说之前叫 快乐山 别人去又看到了星空又看到了云海 我啥也没看到！#户外徒步登山 #朗卡之心 #爬山 #户外 #快乐山
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笑天喵户外9月前
朗卡之心，是不是因为太过简单而异常火爆#户外徒步登山 #旅行推荐官 #内容启发搜索 #户外 #朗卡之心
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乐乐户外徒步7月前
郎卡之心-周末挑战特种兵一日游往返#郎卡之心 #户外登山 #成都周边游 #户外徒步登山 #成都周边一日游
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菲菲的户外旅行6月前
成都周边一日往返，郎卡之心，川西又一座五千米的免费雪山，全程碎石陡坡，攀登并不简单，这里云海出现概率极高，雪山环绕，雪山的美只有登顶才能明白#成都周边游 #雪山 #徒步 #户外 #郎卡之心
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大大怪6月前
只有一次且最后一次🥹 🏔️朗卡之心 📍导航：雅家埂山顶峰 👣距离：7km 🧗爬升：800m（往返线） ‼️注意 一定要做好防晒、保暖！！ 关于路况：徒步距离不长，但没有想象的那么简单。上山是草甸路但是有40cm以上的雪、经过大棚、碎石坡爬升，很陡很多碎石且夹杂着厚雪，需翻越4-5个假顶，才登顶。 #爬山记 #朗卡之心 #天气之子 #安全出行
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每周一山（重庆徒步）8月前
少年，你该出发了！朗卡之心，388，重庆出发，2天一夜 #徒步 #朗卡之心 #人生第一座雪山 #户外
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菲菲的户外旅行4月前
成都出发一日往返，郎卡之心，海拔4800m，隶属康定分界山卫峰，天气好可以看到雪山，云海，日出#户外登山 #户外徒步 #雪山🏔 #雪山美景 #成都周边游
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蜗牛哥569月前
康定朗卡之心，免费自主雪山，导航雅家埂，距离成都4个小时车程，最高海拔接近4800，难度不大，开车带好防滑链，徒步带好冰爪，到了导航位置有停车场，停车对面就是徒步起点。 #朗卡之心 #云海 #户外徒步登山 #川西美景 #周末去哪儿
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张德帅【户外领队】🔥8月前
朗卡之心 498/人全含 入门级技术雪山：3带个人来就行 清明不涨价#户外徒步登山 #人生第一座雪山 #朗卡之心 #户外领队张德帅 #萨武神山
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拾叁的旅游7月前
成都周边四月徒步 纯玩组队 #保持热爱奔赴山海 #身体和灵魂总有一个在路上 #旅行推荐官 #川西旅游攻略 #徒步
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张德帅【户外领队】🔥7月前
雪坡太陡下不去怎么办 第一视角教你用登山杖安全下撤#户外徒步登山 #勒多曼因 #户外领队张德帅 #慕士塔格峰冰川之父 #朗卡之心
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德阳去野吧户外5月前
跟我们德阳出发每周去野吧，这周我们去的是朗卡之心#德阳#徒步#爬山#朗卡之心
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军哥户外旅行7月前
成都出发，一天就能往返的海拔4800米的朗卡之心，周末跟我一起出发吧#成都周边游#户外徒步#成都户外#朗卡之心#成都周边一日游
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均均爱哭6月前
无法重来的一生 尽量让灵魂活的自由 #朗卡之心 #雪山 #户外徒步
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曼曼户外7月前
每周一山，这周出发朗卡，徒步雪山，沿途看不同的山#成都周边游#旅行推荐官#户外徒步登山#朗卡之心#成都周末去哪玩
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赖可优♥like u9月前
朗卡之心快乐山～4800左右的海拔，5000米级雪山的体验感👍🏻👍🏻 我们都该读懂山的语言：“它从不拒绝渺小，只敬畏虔诚。”献给每一位与山对话的赤子。感谢向山海户外前辈大佬们的冲锋探路，早在集结探线时就听说了👍🏻前人栽树后人乘凉，打绳结，命名更名，立海拔碑牌👍🏻👍🏻👍🏻感谢户外伙伴们的亲力拍摄和陪伴😘懂的都懂❤️ #爬山 #徒步 #雪山#朗卡之心#总有人翻山越岭为你而来 @至尊宝🤷🏿‍♂️（两米）
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R🌟4月前
梅里东坡·卡瓦格博之心徒步攻略 D1️⃣：荣中村➡️南主牧场。这一段路程大约5公里，爬升900米 。经过3-4小时的徒步，到达南主牧场，营地即可看到卡瓦格博（海拔3400米）。 D2️⃣：南主牧场➡️崩格顶➡️虫草线➡️崩格顶（4400米）。从南主牧场出发（3400米），这一天的路程大约10公里，需要爬升约1200米 ，最后返回崩格顶扎营，难度相对较大，但沿途的风景会让你觉得一切都是值得的。卡瓦格博和明永冰川将映入眼帘，虫草线直面神女峰、五冠峰、将军峰，雄伟壮观的景色令人震撼。 D3️⃣：从崩格顶出发，返回荣中村，全程大约13公里。 📌在徒步过程中，请大家注意安全，保护环境，不要随意丢弃垃圾，一号营地和二号营地都有水源，全程基本都有信号，营地需要交60的扎营费，水源都是当地藏民背上山的。#徒步#徒步攻略#梅里东坡#卡瓦格博之心 #缅茨姆
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礼好出行4月前
成都⇋格聂直通车 一天抵达 早上出发，下午抵达 租车自驾，格聂南线自由行 神级徒步，神仙向导 格聂秘境深度游 #礼好出行 #格聂南线 #格聂神山 #川西秘境 #租车自驾
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叶剑4月前
梅里雪山东坡之卡瓦格博之心 三天两夜往返线，18km，爬升2000+，下降2000+，最高海拔4375m#梅里雪山 #卡瓦格博之心 #徒步 #雪山 #户外
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山野三行5月前
挑战100条徒步路线，第十八站“大学城之心”。路线比较长，一路上会经过田园、水库、山林、公路，体验不同的风景。全程13.14公里，走走停停打卡拍照用时5小时。⚠️户外出行，最好结伴，注意安全。#户外徒步 #大学城之心
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Bella夏6月前
Vlog｜卡瓦格博之心三天两夜重装徒步（上） #户外徒步 #云南徒步 #卡瓦格博之心 #梅里东坡 #梅里雪山
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📷小纳西（摄影领队）9月前
这大概是目前云南最顶级的徒步路线了。卡瓦格博之心 📍行程安排：丽江出发 D1丽江-香格里拉-飞来寺/荣中村 D2飞来寺/荣中村-南主牧场 D3南主牧场-山脊线-崩格顶 D4崩格顶-虫草线-荣中村/飞来寺 🉑3人以上成行，全程轻装 📷专业摄影师提供航拍，银河星空拍摄 #卡瓦格博之心 #梅里雪山 #旅拍 #徒步
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Mr.葛的中年4月前
重庆之心徒步#重庆之心#重庆徒步攻略#重庆溜达 #生命不息运动不止
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阿强在路上（川西带队中）4月前
去个卡瓦格博之心真的是一波三折，出发就被晒晕了，但是上山腐败才是我的主要目的。#户外徒步登山 #卡瓦格博之心 #梅里东坡 #哈巴雪山阿强
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成都户外徒步（每周）1周前
朗卡之心已回！超详细攻略，攀登了人生的第一座雪山🏔️#成都周边游 #雪山徒步 #朗卡之心 #入门级雪山 #登山爱好者
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枫叶🍁川西徒步1周前
#朗卡之心 3⃣9⃣8⃣一位
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鹿野徒步小分队1月前
成都周边小众秘境，朗卡之心一日游推荐。雪山云海，徒步小白可冲。#成都周边游 #雪山云海 #成都周边一日游推荐 #户外旅行 #朗卡之心
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徒了么—长安（雪山领队）1周前
#郎卡之心 398包活不包登顶，有难度，纯小白慎重。#徒步
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山月不知1周前
#户外登山 #雪山🏔 #川西 郎卡之心雪山徒步攻略： 🌈前期准备装备：防风防水冲锋衣（朱雀pro)、抓绒、迪卡乐排骨羽绒服、速干衣裤uto、三合一冲锋裤(淘宝买的普通的一百多够用)、高帮防滑徒步鞋(迪卡侬客服推荐的)、保温杯、墨镜或雪镜、充电宝、葡萄糖、冰爪(19-24齿)能量棒、雪套、头疼粉(感觉头疼就吃)、晕车药、红景天、头灯、加厚羊毛袜、速干袜、氧气瓶、感冒药、登山杖2根和急救毯备用。 🌈了解身体状况：徒步途中部分路段需手脚并用，冲顶阶段海拔超4700米，可能有高原反应，出发前应确认身体状况是否适合高海拔徒步，有感冒者不建议。我是跟团去的，周六早上从重庆出发，周六过去住一晚，周日早上6点在雅家埂垭口开始爬山，单程约3.5km，爬升缓慢。郎卡之心下撤时间约为12:00点，途中下了几次大雪，南方人对雪的执念，也是体验了一次大雪纷飞的快乐。沿途风景：高山草甸、日照金山、冰川溪流、360°雪山观景台。 🌈路程：徒步往返约7公里，爬升700 - 800米，途中需穿过杜鹃林、碎石坡、可以体验绳降很好玩，人生的第一次攀登雪山的梦圆满了。
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豆芽超爱玩1月前
入门级雪山天花板！朗卡之心不仅好爬，下山还能免费“滑雪”！ #朗卡之心 #户外徒步攻略 #徒步快乐时刻 #雪山徒步攻略 #新手雪山推荐
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Jc(户外版)1周前
第十五山:进攻雪山！#朗卡之心 #雪山 #登山 #川西徒步 #美景
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爱徒步的小红花1月前
川西徒步新贵 朗卡之心398就能冲#朗卡之心 #徒步 #徒步旅行
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云朵户外徒步2周前
冬日徒步郎卡之心，邂逅雪景#郎卡之心 #户外徒步登山 #成都周边一日游 #徒步丈量世界 #走进大自然放松心情
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佳木斯广播电视台8月前
朗卡之心徒步登顶下撤过程中 意外触发落石 男子惊险躲过一劫 #落石 #徒步 #惊险瞬间 #敬畏自然
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吉吉的徒步之旅2周前
郎卡之心雪山徒步一日游#郎卡之心 #雪山徒步 #成都周边一日游 #户外徒步登山 #周末时光
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小欣的户外指南1月前
朗卡之心两日398就能冲#徒步 #徒步旅行 #户外徒步 #朗卡之心
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曼曼户外2月前
每周一山，我们这周出发，朗卡之心#成都周边游#户外徒步登山#旅行推荐官#朗卡之心#成都周末去哪玩
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菲菲的户外旅行2周前
成都出发一日往返，郎卡之心，为小白量身定制的高海拔徒步初体验，海拔4700米，全程5.8公里往返，登顶后可观赏小贡嘎等雪山，还能拍云海和日照金山#成都周边游 #户外 #徒步 #雪山 #找搭子
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沐沐的旅行日记5天前
适合新手的雪山徒步#朗卡之心 #户外登山 #户外徒步 #徒步旅行 #户外爬山徒步
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钟钟与山1周前
4小时登顶入门级雪山郎卡之心，你的人生第一做雪山还不知道去哪里吗！那就来郎卡之心，在4700米海拔跟云海与雪山来一次深情的邂逅！ #郎卡之心 #人生第一座雪山 #雪山攻略 #创作灵感 #爬山@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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洋锐1周前
#川西 #爬雪山 #郎卡之心 #第一座雪山
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