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大大泡泡糖5天前
上马完赛，希望明年再来！ #上海马拉松 #上马 #马拉松 #马拉松比赛 #首马安全完赛
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上海周末去哪1周前
本周日上海马拉松开赛！参赛装备你都领取了吗？这份预约领取攻略记得收好，后附比赛时间及路线图！#上海马拉松 #2025上海马拉松 #上海马拉松鸣枪开跑 #上海马拉松报名 #上海周末去哪儿 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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中医骨科医生-孙悦礼博士5天前
沉浸式体验2025年上海马拉松 自从家里有了宝宝，这两年工作也超负荷，运动时间被不断压缩，劝大家不要久坐多运动的我，自己就是反面教材。今年上马并不是我最佳状态，但也临时抱佛脚集训了两个月。加上科学配速和充足补给，在今年的上马平安5小时内完赛了！工作家庭负担再重，自己的健康还是对家人的负责，希望这次上马让我重新找回运动习惯，明年要把肚腩弄掉！#上海马拉松#全马完赛#运动#健康#我真的坐不住了
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阿童木看星星4天前
2025上海马拉松vlog#马拉松 #跑步 #上海马拉松
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跑溜子洛飞4天前
沉浸式体验：2025上海马拉松clog，嘴和括约肌遭老罪了 #先跑再说 #上海马拉松 #奔跑上马相约2026 #上马赛道每一步都值得骄傲 #上马who怕沪
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耿胖要跑瘦4天前
2025上海马拉松 #2025上海马拉松 #沉浸式马拉松 #爱自己 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 @DOU+上热门
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程泉4天前
2025上海马拉松14分钟加油VLOG 这一年我没有中签，买了个扩音器，郑州到上海，当了一上午观众就撤了。 这一天我喊的最多，一句话是加油，另外一句话，是我再等一会儿沈乌贼。 上海之大，马拉松足以放下；视频有限，只容得一隅片面。 没有见到所有选手，也没有喊哑自己嗓子，没有录下所有画面，也没有剪辑所有素材。 第一次做啦啦队，确实差别很大，有些匆忙，有些慌乱，有些遗憾。 今年没有中签，前几天发了一条主要内容是“我上马又又又又没中签，为什么上马没有直通，今年决定去现场做观众了”的视频。 竟然有人给我评价说：你不喜欢上马可以不来？ 不知道当年是怎么学的语文，能概括出这样的中心思想。 或许他们只有非黑即白的思维逻辑，你说一句“不是褒义词”，他们就扣你一顶“小黑子”。 对上海如何暂且不论，对上马如何，请看加油VCR！ #上海马拉松 #2025上海马拉松 #比赛现场 #加油 #期待更进一步
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可乐研究院5天前
沉浸式体验上海马拉松 打卡2025上海马拉松，时隔8年，重返上马白金赛道。全程记录一路的点滴，带您沉浸式体验上海马拉松，感受大满贯级别的上马！#上海马拉松
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愉悦Runner4天前
【上马vlog】是谁赛道里拿了红包和跑鞋啊！？上马，马拉松氛围天花板，太享受了！把心跑野boss赞助#2025上海马拉松 #跑一场马拉松爱上一座城 #暖冬运动场 #把心跑野 #先跑再说
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请蒋道理好伐？1周前
2025上海马拉松｜电子好友您跑前逛遍体博会 遇见好友们 #上海体博会 #蒋道理的跑步vlog #蒋道理的跑步装备 #暖系跑 #vlog日常
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悦跑别样红6天前
八年不中签，上马我终于来了。 #马拉松 #2025上海马拉松 #上马 #运动装备 #赛事
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跑不快的吴二1周前
2025年上海马拉松，带你逛展会！冲碳，冲线，安全完赛！ #上海马拉松 #2025上海马拉松 #马拉松 #跑步打卡 #跑步治愈一切
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十月星辰4天前
2025上海马拉松全记录 #上海马拉松
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Running Planet1周前
2025 上海马拉松参赛包开箱｜你会打几分？ 上海马拉松即将开跑，今天开始领物，作为世界大满贯候选赛事，这个参赛包你会打几分？ #马拉松 #跑步 #跑马人的情报站 #上马 #上海马拉松
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川少爱跑步3周前
2025上海马拉松赛道预览 比赛时间:2025年11月30日(7:00) 起点:外滩金牛广场 马拉松终点:徐家汇体育公园 比赛路线:沿途经过外滩、南京路步行街、静安寺、淮海路、新天地、龙腾大道、龙华路。详细路线以赛前公布的为准。#上海马拉松#上马#马拉松 #上海马拉松线路图#跑步
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吕饱饱4天前
上海马拉松vlog｜我的目标是感受“未知” 2025上海马拉松 这一次，我的目标是“感受”。 我想马拉松的魅力不只有竞技、速度 当然还有那份独有的“未知”。 我的目标是感受当下、是笑对未知 是去感受42.195公里能带给我的全部惊喜与感动 ~ #上海马拉松 #先跑再说 #交换你的冲线时刻 #奔跑上马相约2026 #上马赛道每一步都值得骄傲
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画打山3天前
2025年上海马拉松纪录片！
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跑溜子洛飞1周前
2025上马参赛包，一如既往的高级，又有腔调 #先跑再说 #上海马拉松 #2025上海马拉松#暖冬运动场 #交换你的冲线时刻
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跑步回家的夏老师1周前
2025上海马拉松线路——静安寺 上海马拉松线路图#先跑再说 #上海马拉松 #马拉松 #路线图 #跑步大神支个招 @上马 @上海体博会
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齐亚地产｜沧海看房1周前
2025上海马拉松领物现场攻略，极为丝滑 #马拉松 #上海马拉松 #2025上海马拉松 #跑步
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画打山3天前
2025年上海马拉松记录片！
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吕饱饱1周前
2025上海马拉松参赛建议｜上马跑者必看！ #上海马拉松 #马拉松 #跑步 #先跑再说 #暖冬运动场
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马历马历1周前
2025上海马拉松 依旧延续去年经典路线，在上海外滩金牛广场出发，终点在徐家汇体育公园12号门冲线。前程弯道多，后程坡度多，跑友们提前做好准备。如有解说不到位处，欢迎评论区补充指正#跑步 #全景地图查看方法 #马拉松 #线路图 #马历体育
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游不动的小明4天前
沉浸式带你感受跑42公里上海马拉松#上海马拉松 #先跑再说 #奔跑上马相约2026 #交换你的冲线时刻
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悦跑别样红5天前
2025上海马拉松破三啦，完美完成目标🎯#马拉松 #比赛现场 #2025上海马拉松 #比赛现场视频 #现场直击赛场
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马孔多官方旗舰店6天前
保姆级攻略！跟着马孔多预跑上海马拉松路线！ 上马明日开跑！今天带大家提前跑一遍官方路线，记住这些关键点，比赛日心里不慌！ 拒绝迷路，提前锁定PB路线！ 🗺 关键坡道、风景点、补给站位置全掌握。 赛前做好功课，赛场才能无畏奔跑！
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中国马拉松关门兔4天前
沉浸式体验2025上海马拉松 #2025上海马拉松 #上海马拉松 #马拉松 #中国马拉松关门兔 #马拉松比赛 @衷颜
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春晓春晓吖🕊️5天前
2025上海马拉松安全完赛，后面一步都没走，走了就跑不动了……#先跑再说#交换你的冲线时刻 #暖冬运动场#上海马拉松
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跟着郭郭去嗨跑3天前
侬好！带你沉浸式体验🔥2025上海马拉松 #上海马拉松 #马拉松 #2025上海马拉松 #抖音送你去跑马 #嗨跑团
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请叫我魏同学1周前
30s体验上马领物，太流畅了！配速手环领了吗 #vlog日常 #上海马拉松 #马拉松备赛试炼
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江河1周前
勇闯上海马拉松领物！ 2025上海马拉松装备领取即将开始，装备领取时间为11月27日-11月29日每天9:30-19:30，上海世博展览馆，领您的参赛包！ 然后可以逛逛上海体博会！今年真的特别大也特别多的羊毛！ 一起看看上海马拉松的参赛包有啥吧！！！ #上海马拉松 #上海体博会 #跑步治愈一切 #暖系跑 #先跑再说
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游不动的小明6天前
目前我觉得国内商业化最好的马拉松比赛，上海马拉松领物现场！#先跑再说 #交换你的冲线时刻 #暖冬运动场
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Alice财商解码4天前
#2025上海马拉松 #马拉松 祝各位参赛选手顺利完赛，喜获PB
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春晓春晓吖🕊️6天前
2025上海马拉松领物现场！！！！明天见！！！！##先跑再说#交换你的冲线时刻 #暖冬运动场#上海马拉松
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跑步回家的夏老师1周前
2025上海马拉松路线——一大会址 上海马拉松线路图#先跑再说 #上海马拉松 #马拉松 #路线图 #跑步大神支个招 @上马 @上海体博会
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武哥说5天前
2025上海马拉松#今日分享 #马拉松比赛 #马拉松百团大战
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申申.4天前
上海马拉松完赛vlog，用马拉松的方式打开上海，跑过百年历史，穿越现代魔都，一起跑下去。#上海马拉松#2025上海马拉松#上马赛道每一步都值得骄傲
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小刘哥跑马游城1周前
参加2025上海马拉松的跑友一定要看这条视频，信息很重要！#上海马拉松 #2025上海马拉松 #跑步治愈一切 #跑一场马拉松爱上一座城 #上海
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大迫龙4天前
上海马拉松比赛全过程，255完赛！ 留点遗憾，明年再战！#先跑再说 #上海马拉松 #HyperionElite5 #上脚自然快 #奔跑上马相约2026
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跑不动的轩哥3天前
2025上海马拉松热火朝天！大正再创PB! #上海马拉松 #先跑再说 #交换你的冲线时刻 #暖冬运动场 #跑步
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五星体育5天前
2025上海马拉松路线图 今年的上海马拉松路线会和去年有什么不同呢？#上海马拉松
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空空要跑步4天前
上海马拉松也太热情了，在赛道上就给我吃饱啦 #上海马拉松 #2025上海马拉松 #马拉松 #奔跑上马相约2026 #先跑再说
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阿圆🌋1周前
1分钟，上马领物+体博会羊毛 VLOG | 1分钟上马领物+体博会羊毛攻略 11月30日就是上海马拉松！ 领物+2025上海体博会全程领物记录 上海体博会这次所有人都能逛（非参赛者也能去）看我薅到了哪些羊毛！ BROOKS，环保袋，更多礼物看200m成绩 Sigma+小红书，马拉松护照，巨出片！ 康比特，能量胶 植电，液体盐丸，徽章 UTO，羊毛长袖飞比特，袋鼠公仔 爱跑猫，猫猫公仔＋挂件，上马定制版肌贴 凯乐石FUGA，跑山帽 轻功，抽奖，我抽到雨披索康尼，环保袋，手套 #上海马拉松 #上海体博会 #brooks布鲁克斯
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半夏的蜗牛🐌1周前
📍2025上海马拉松 | 路线预览 42.195km 的「上海城市故事线」👇 1️⃣ 0-10km 外滩万国建筑 ➡️ 南京路霓虹 ➡️ 一抬头就是陆家嘴三件套，起跑即大片！ 2️⃣ 10-25km 淮海路梧桐隧道＋新天地石库门＋黄浦滨江汽笛声，把“老上海”与“新上海”装进同一张相框。 3️⃣ 25-42km 徐汇滨江 8km 无红绿灯“艺术 PB 道”，油罐艺术中心、西岸梦中心一路刷屏，终点冲进万体馆穹顶，仪式感拉满！ #上海马拉松 #2025上马 #2025上海马拉松 #马拉松比赛 #上海马拉松路线
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金春萍 不褪色的金子4天前
上海马拉松安全完赛，你别说慢慢跑，确实轻松了不少#2025上海马拉松 #先跑再说 #奔跑上马相约2026
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跑不快的吴二6天前
跑一次上海马拉松，还要比赛两次？ 看看我的参赛包 #上海马拉松 #2025上海马拉松 #马拉松 #跑步 #跑步打卡
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小刘哥跑马游城6天前
#2025上海体博会 上海马拉松，我又来啦！#上海马拉松 #2025上海马拉松 #上海 #吴向东
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通勤和跑鞋6天前
一个视频带你逛上马体博会（电子榨菜版） #2025上海马拉松 #2025上海体博会 #跑步装备 #碳板跑鞋
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卡洛斯马6天前
Vlog.上海赛前-2025上马体博会 #上海马拉松 #马拉松
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空空要跑步5天前
离开上海了，已经开始期待下次相遇了。 谢谢你提供了这么好的体验。 感觉自己好幸运，能来上海感受这么棒的赛事❤️ #2025上海马拉松 #上马赛道每一步都值得骄傲 #上海马拉松 #马拉松 #先跑再说
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大武夷追梦～小许6天前
从福建武夷山出发，三小时高铁到达上海虹桥，坐地铁一小时到达上海博览会，领取参赛包逛馆会，有幸见到@吴向东 @爱跑步的李老师 跑步的李老师 #上海马拉松 #上海体博会 #上热搜 #hoka #领取参赛包
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阿中4天前
❤️《上海马拉松路线》场面大壮观！
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拿 铁5天前
2025年上海马拉松，今晨从外滩 陈毅广场出发，途径南京路→静 安寺→常熟路→淮海路→外滩→ 上体馆，全马 42.余公里。
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林川小叔3天前
2025上海马拉松3：00大军通过16公里 明年我就跑在他们前边了。#暖系跑 #一人一句跑步文案 #一人一张跑步瞬间 #林川小叔的跑步宝藏 #一人一张马拉松瞬间
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⭐️Cindy辛迪跑起来5天前
上海马拉松中签率只有7% ，参加不了，去看一看蹭一下能量！也去追个星！看到了会长，浩然，还有朝气蓬勃的1124酱！开心😃 #2025上海马拉松 #吴向东
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十万伏特变压器4天前
上马42.195km，征服赛道的底气永不缺席！ #上海马拉松 #抖音开跑计划 #2025上海马拉松 #马拉松 #玩的就是真实
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BetaRun1周前
所以，上马赛道你觉得难吗？来分享tips！ 本周日，2025上海马拉松就要来了。趁着这次乔爷闪现上海与破速之队见面的机会，@BetaRun 也把问题提给了这群年轻人。 大家都提到了27公里以后的5个上下坡。其实吧，前几周@BetaRun 连续跑了几次上马的最后15公里，整个后15公里的累计上升也只在30米。 而针对27公里的龙腾大桥实际上叫龙华港桥，从表显数据来看，从5米到15米，爬升约10米，并非十分夸张。而且，有上坡就有下坡嘛！所以，对于大众跑者来说，不用太紧张。 反倒是天气，今天上马官方公布了分时段预报，周日上午升温很快，且大概率是多云到晴的天气，这对于4小时左右的大众跑者来说，后半程20+的体感温度是很大的挑战，大家盐丸备足，记得及时补水，安全完赛哦！ 所以你有什么上马赛道tips？欢迎评论区分享！#上海马拉松
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春晓春晓吖🕊️6天前
2025上海马拉松，宠粉预测成绩！#冬跑无畏 #跑步就穿马孔多 #马孔多 #上海马拉松 #交换你的冲线时刻
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瑶瑶不开心5天前
上马vlog~💨 #上海马拉松 #上马 #2025上海马拉松 #vlog #志愿者
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刑事张律在奔跑1周前
上海马拉松，你中了吗#vlog日常 #上海马拉松 #上海 #马拉松比赛 #跑步
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尚郡大叔5天前
上海马拉松已然走过了诸多岁月，以往我总是端坐于客厅沙发之上，透过电视屏幕观看直播。而今日，本是前往龙华寺赏秋，刚出地铁口，一场精彩绝伦的马拉松比赛便映入眼帘，恰巧就在龙华寺门口路过。原来，2025年11月30日开跑的上海马拉松，龙华寺竟是赛道规划的关键节点之一。 千年古刹的悠悠韵味与跑者们蓬勃的活力在此刻激烈碰撞，竟意外地呈现出一种别样的画面感，让人不禁驻足。现场的氛围与电视机前的观感截然不同：选手们在赛道上拼搏奋进，汗水与坚毅写在他们脸上；拉拉队的加油助威声此起彼伏，仿佛为这场赛事注入了源源不断的能量，氛围感瞬间拉满。 运动员们那坚毅不拔的精神状态，让我对“坚持”二字有了全新的、更为深刻的理解。而上海马拉松的组织者们，更是令人钦佩，他们将比赛的每一个细节都考虑得周全妥帖，从赛道规划到现场组织，从选手服务到氛围营造，无一不体现出专业与用心。 这场马拉松，不仅是一场体育赛事，更是一次对城市魅力的深度体验。它让我再次感受到上海这座城市的多元与活力，也让我对这座城市又增添了一份别样的热爱之情。
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张小凡5天前
上海马拉松我来了，猜猜我完赛成绩是多少#先跑再说#马孔多从容无畏#跑步就穿马孔多#上海马拉松#马孔多
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海南小帅在路上5天前
B13693申请出战 #上海马拉松 #上海马拉松鸣枪开跑
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走出自我足迹5天前
2025上海马拉松沿途地标
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Gem🕊️6天前
上马会展“薅羊毛”第一期！不仅有限量顶碳，还可以和F1近距离接触#必迈 #2025上海马拉松 #上海必迈展位
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