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熊一二三3月前
减肥之西瓜可食部识别指南 150克西瓜有多少？ 300克西瓜有多少？ 500克西瓜有多少？ 减肥减脂期间可不可以吃西瓜？吃多少？西瓜是不是低糖水果？吃西瓜会不会发胖！请看上一集！ 这一集是西瓜的可食部的可视化！ 再次强调没有好水果坏水果！ 水果的前提是控量！ 祝你科学饮食，减肥路上不吃苦 #减脂期 #能减肥吗 #不运动减肥 #吃西瓜会不会长胖 #减肥可不可以吃西瓜
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胖头瑶3年前
100g食物到底有多少（第二弹）今天称水果。看看跟你想象的一样多吗？#健康饮食 #食物重量 #好好吃饭
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钟钟轻食4月前
昨天吃大餐了今天用央妈推荐的#轻断食食谱 来还债，严格按照流程来做，看看掉多少#每日减脂餐#减肥vlog #央妈推荐的轻断食
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狂膘七七（吃瘦30斤）3月前
我们常吃的水果，100大卡有多少？#水果 #食物热量 #100大卡食物有多少 #低糖水果 #应季水果
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大榕树1月前
水果真的太冤了 肚子大是水果导致的？#减肥 #吃瘦不饿瘦 #水果 #果糖
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李祥JasonLee1周前
新鲜水果vs水果干 如果你想减肥 或者不想长胖 请多吃新鲜水果 少吃各种干果 新鲜水果体积很大 含有大量的水和纤维 很容易吃饱 会让你的肚子有强烈的饱腹感 干果体积很小 但是单位热量很高 一不小心就会吃很多 会让你的肚子长出游泳圈 #吃瘦不饿瘦 #水果 #果干 #会吃才会瘦 #夏日减脂大作战
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注册营养师尹克祥4月前
一个夏季水果的热量，有多少？ #万物皆可种草搜 #好好吃饭大赛 #万物皆可cosfood #一口清凉过夏天 #减脂
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墩墩（减肥搭子）6月前
央妈的一日轻断食到底有多厉害？？ @央视新闻 我替友友们试了，真的很不错！！打工人、懒人、学生党减肥都赶紧跟上吧！！ #轻断食 #减肥搭子 #减脂餐打卡 #减肥 #体重管理
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小九妹妹_（日更）9月前
今天练后餐，再来杯小饮料~#运动女孩 #古茗轻体果蔬瓶 #古茗 #组个醒春快乐局
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乌龙龙2年前
这下可算知道每天选择什么水果了#吃货日常 #减肥 #水果
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百家爆料汇4年前
吃200克水果 约等于多少肉多少主食#糖尿病 #糖尿病饮食 #糖尿病科普 #糖尿病并发症 #中医
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宫姥姥育儿宝典8月前
建议收藏✅不同月龄宝宝每日水果食用量来啦！#宝宝水果#吃水果#宝宝辅食#育儿经验分享
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发酵实验室6月前
#好好吃饭大赛 夏季最健康、最便宜的冷饮，足以代替所有饮料 #用美食重现中华历史瑰宝
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冰冰带娃日记243斤2年前
妊娠期糖尿病……宝子们我K糖期间一天水果最多200克，而且种类也是有限的，高甜的水果我们尽量少碰，除了特别想吃的时候，偶尔吃几口也不要吃多，果糖的升糖指数真的挺吓人的，愿我所有的妈妈都能K糖成功哦#妊娠期糖尿病 #孕期记录 #怀孕 #孕妈 #孕期控糖
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我看你行不行6月前
#避坑 #避坑指南 #控糖 #抗糖 #逆糖
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宸泽妈妈（初始176.7斤）4月前
今天用央妈推荐的轻断食食谱来还债，我执行的非常严谨，看看明天能掉多少！#每日减脂餐 #减肥vlog #央妈推荐的轻断食
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小李不吃🐷5月前
西瓜还是非常适合减脂期的，偶尔吃多也没事！ #健身 #減肥 #西瓜 #热门 #减脂
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叶的减肥冒险5月前
【三餐照抄】央视轻断食攻略 央视的这个轻断食日视频，其实有很多限定条件，这个断食食谱其实只推荐用在每周的两日轻断食使用，建议大家可以用在暴食或者大吃大喝的第二天使用。 在5+2轻断食日的轻断食当天建议进行轻度锻炼或者完全休息 轻断食单日，请保持高饮水量 #轻断食 #央视轻断食 #减脂餐 #减肥 #减脂 @DOU+小助手
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圆脸小林（已⬇️30）4月前
今天是轻断日，非常享受睡觉前的饥饿感😄#自律 #减脂 #我的减肥日记
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孙七七（过年前冲刺116）6月前
听说央视推荐的这个一日轻断食很牛，我先帮大家试试!#轻断食 #减肥日常vlog #一起减肥打卡 #减脂餐打卡
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嘴馋小羊要自律6月前
央妈推荐的一日轻断食！上次替大家试过了真的很牛！这次试下不吃大餐打卡的变化？#吃瘦不饿瘦 #减肥 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
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许昌时刻6月前
有些水果口感甜但热量低，减肥期间这样吃不长肉。#许都论健 #健康科普 #减肥 #水果
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我的北欧快乐生活9月前
用rmb感受北欧的物价 #海外生活 #北欧 #生活碎片 #物价
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控糖小胖子1年前
#上热门 #水果#香蕉 糖人吃一根香蕉，升多少糖？
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清红说农业9月前
海南最贵的五种水果#农业种植 #服务三农支持三农 #抖音助农 #农业 #槟榔
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李老师快乐孕育4月前
孕期7种天使水果 孕妈可以放心吃，准爸爸赶紧安排起来 #怀孕 #孕妈 #孕妇 #孕期 #孕期水果
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碳水女王（自救版）5月前
跟着卫健委吃一天轻断食！#跟着卫健委吃一天轻断食#卫健委轻断食一天怎么吃#卫健委减肥食谱2025#减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦
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吃货红姐1周前
菠萝蜜9.75🈶250克#点击视频左下角定位抢购 #优惠团购 #强烈推荐#菠萝蜜#水果
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同济超哥1年前
水果虽好但千万别多吃，容易悄悄诱发这两种疾病。 #医学科普 #水果不能多吃 #健康真相 #医疗健康创作训练营
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超人阿文6月前
创业vlog 男女搭配 干活不累#美食 #情侣 #提升自己 #创业
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加一加荆州中学店蓉蓉姐1周前
菠萝蜜250克9.75元#加一加水果零食 /广告
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她苏哥5月前
今天老严谨了#减肥 #减肥日记 #减肥日常vlog
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浣熊鲜生水果果切1年前
揭秘一下果切外卖的利润#小本创业好项目 #水果店 #外卖运营
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巧挞盟主11月前
大家去比格自助都会怎么吃？ #边走边吃#比格披萨#美食#热量炸弹
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森叔高端进口水果11月前
200J的车厘子？也许吃不上了！神级5J车厘子抵达！ 肉更厚，汁更多！馋嘴的给你尝尝！#冬天的第一颗车厘子
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超人阿文6月前
创业Vlog 男女搭配 干活不累#情侣 #美食 #创业 #提升自己
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超人阿文4月前
创业vlog 男女搭配 干活不累#情侣 #美食 #创业 #提升自己
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小李不吃🐷4月前
想要减脂不反弹，长期维持，减脂饮食要这样吃！ #健身饮食 #越吃越瘦 #美食 #家常菜 #减脂期
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听我说血糖5月前
健康饮食怎么吃？官方指导：“健康饮食、合理膳食” 核心信息 #健康饮食 #合理膳食 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #控糖生活
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再米热8月前
我妈说下周就带我回新疆去 #日常vlog #新疆 #水果
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超人阿文5月前
创业vlog 吃得苦中苦 老婆开路虎#情侣 #美食 #创业 #提升自己
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阿静来了1周前
在诚信果林双勾车厘子200克尝鲜价19.9#车厘子 #应季水果 #诚信果林#尝鲜价 #生鲜水果
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陈想4月前
这边菜水果不算太贵，尤其是西瓜10谢克一个，相当于20人民币，很大一个。看看这个购买了怎么样！#海外打工人#以色列
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广禧优选7月前
摆摊爆款大桶水果茶详细做法来啦#摆摊 #摆摊创业 #抖音美食推荐官 #水果茶 #夏日饮品
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Happy的老三多11月前
请退休工人吃进口超市水果，看看他们的反应 #happy爸爸 #happy舅舅 #上海爸爸 #家庭搞笑 #进口超市
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100大卡是多少7月前
100大卡的小番茄是多少嘞～ #水果 #小番茄 #好好吃饭 #热量测评 #减肥水果
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小粽子In温州1周前
车厘子200克一盒19.9！新品刚刚上架抢到就能用！#车厘子 #水果 #水果自由 #智利车厘子
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温州好消息（探店）1周前
车厘子19.9🍒一盒200克新鲜到货优质水果#新鲜采摘 #进口水果 #车厘子 #应季水果 #优质水果
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Simon和Wes的控糖实验室5月前
爆🔥央妈5+2轻断食测评！到底能瘦多少斤？ #减脂餐 #减肥 #央妈 #自律 #饮食日记
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河大基础医学院丁勇9月前
水果对健康酒精有无好处？ #抖出健康知识宝藏
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海燕说心脏5月前
水果虽好但一定注意用量哦！#健康饮食 #海燕说心脏 #抖出健康知识宝藏
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京山观天下8月前
菠萝蜜干即食水果干酥脆香甜休闲零食孕妇解馋果干
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斗糖老熊2月前
各种花生的升糖指数区别#花生 #油炸花生米 #控糖 #生花生 #炒花生
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二二美食优选1周前
哈萨克斯坦进口水果夹心硬糖，250克约100个，6种水果口味夹心，迷你糖果，酸酸甜甜的，很清爽，很清新，不齁甜，清新口气 #水果硬糖 #进口水果糖 #迷你糖果 #糖果
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珍妮优选1周前
纯果肉云南高山植物果肉250克人工选货无花果新货干净#无花果 #云南高山水果 #纯果肉美食 #新货水果 #美味零食
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芳芳文好物1周前
礼御红苹果干三蒸三晒厚切果脯酸甜配料表只有苹果250克x2包 #三蒸三晒 #性价比高 #水果干 #水果干果零食推荐 #开袋即食
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啊土老板1周前
诚信果林车厘子200克只用¥19.9，还可以叠加使用，快冲#诚信果林#车厘子#优惠团购正在进行中#水果 #水果自由
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小e新闻5月前
运输、贩卖毒品70余公斤，死刑！死缓！无期徒刑！#贩毒的量刑标准是多少 #禁毒 #毒枭 #禁毒日
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小美团购6月前
#口感特别好 #新鲜当季水果 #强烈推荐 百果园荔枝
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科麦（麦蔻回放）3月前
性价比9.9肌酸 一袋的100克 原味和水果味两种 五包更划算#麦蔻 #肌酸 #健身补剂 #一水肌酸 #性价比超高
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肉肉探魔都11月前
鲜丰水果19.9一盒400g智利车厘子 #超划算逛吃指南 #遛娃新发现 #新春吃喝玩乐节#车厘子 #鲜丰水果
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