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你的体育趙老师1年前
#爱上体育课 #体育老师#拔河培训#拔河#锚人 拔河培训之动作讲解
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你的体育趙老师1年前
#体育课 #体育老师#拔河培训#锚人 拔河培训之锚人的动作及作用
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快乐拔河2年前
拔河教材之锚人 #拔河 #拔河比赛
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雪诺7月前
拔河 “锚人”动作#拔河教学#一起来拔河吧
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斌辰力量举3月前
我有点生气了！90%人硬拉学高手弓背，这动作错到根儿了 记住，做正确的事你会走的更远更稳！#健身干货 #硬拉 #力量举入门
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新华医院脊柱外科李波2月前
门诊看病的小朋友几乎都有驼背，日常要少低头看手机 #驼背矫正 #休门氏病
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晴妈趣带娃3年前
看了这个视频还敢不直背吗？脊柱是这样掰直的！！#亲子 #育儿 #脊柱侧弯 #涨知识 #关爱儿童健康 #亲子陪伴 #我要上热门 #亲子游戏
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天鹅老师美肩背3周前
改善圆肩驼背最好的方法
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巩老师纠正体态7月前
右凸弯，为什么右背高？ #体态纠正 #脊柱侧弯 #胸廓倾斜 #剃刀背 #胸椎侧弯
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美适能国际体育健身A F A A&A F3年前
为什么老年人的背越来越弯#afaa首席闫小虎 #老年人体适能训练 #年长者体适能教练培训
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妙手罗老师J-青冬2月前
罗老师的小妙招#点穴复位手艺传承人
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闻喜琪琪婚庆1周前
亲手搬过他的桁架，才懂那脊背弯的有多疼#原创视频 #婚庆 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #婚礼搭建
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脊柱杨军林医生3月前
剃刀背越治越重？ #门诊故事 #门诊日常 #门诊案例 #脊柱侧弯
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查运动康复6月前
#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #剃刀背 #高低肩
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我们雨昀啊4月前
所有的脚碰头，都不仅仅是脊柱的问题，脊柱的深入程度固然重要‼️但是其他部位的配合更是不可忽视‼️#瑜伽 #瑜伽体式分享 #后弯
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脊柱外科李伟9月前
为什么老人的腰越来越弯？#骨科 #弯腰驼背 #老人弯腰驼背 #医学科普 #骨科李伟
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脊柱外科何磊医生6月前
选择通过形体锻炼，也能改善脊柱侧弯#脊柱侧弯 #脊柱侧弯科普 #抖出健康知识宝藏
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脊柱侧弯刘玉峰7月前
#脊柱侧弯 #医学科普 #脊柱健康
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脊柱外科王智伟4月前
上胸弯影响肩膀高度 剃刀背建议加强训练 #脊柱侧弯王智伟#医品有道#硬核健康科普行动#医疗健康创作训练营#在抖音pick你的健康搭子
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Andy体态训练5月前
脊柱侧弯，20分钟教你调整#脊柱侧弯 #体态纠正 #背部塑形 #健身 #私教分享
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张博士脊柱矫正训练1周前
孩子的脊柱在悄悄“长弯”？ 早期侧弯，是身体发出的求救信号。 家长们，请一定留心观察： 肩膀是否一高一低？ 背部是否一侧隆起？ 别让一个小小的弯度，影响孩子一生的挺拔。 早发现，早干预，别等严重了才后悔！ #脊柱侧弯#脊柱健康 #脊柱矫正 #体态矫正
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老法师（运动康复）3月前
#干货分享 #体态纠正 想从弯变直，快来参考一下吧
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小白教练流星锤⚒️4月前
【骨灰级跑姿分析】摆臂像马里奥 把人弹上天 你以为跑完腿酸膝盖痛但隔天不痛就好了吗？ 真相是：只是你的"配额"未用完！ 🎯头仰、背弯、骨盆不稳＝重心失恒 ➡️只能靠“推蹬+跨步”硬把自己拽前 ➡️膝盖锁死、大腿前侧爆力、伤痛预警 那种「跑完第二天大腿前侧超痛、跑当天膝盖微疼」 就是你双腿在吸收你自己制造的冲击力！ 而这一切…不是强度问题，而是姿势出了错： ❌头往后仰、惯性被抵消 ❌摆臂像马里奥、把人弹上天 ❌立柱没立住、重心全压双腿 ✅ 正确姿势：骨盆对直、立柱放松、整体前倾 ✅ 借用重力，让跑步从“蹬地”变成“顺势飘” #科学跑步 #太极跑 #跑姿纠正 #跑步治愈一切
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脊正堂3周前
高越教授讲腰突症为什么会形成脊柱侧弯，剃刀背。在不同时期所表现出不同的状态，体征#脊柱侧弯#运动康复 #腰椎间盘突出#中医传承
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善文欧尼讲开肩5月前
如何练习舞王式
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脊柱医生阮恢炳2月前
年轻美女就颈椎反弓，天鹅颈可能是种病。 “好看且无不适”是优势体态，“好看但有健康隐患”则可能是需要调整的异常状态。#颈椎#天鹅颈 #颈椎变直#颈椎反弓#胸椎曲度变直
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郭晓丽瑜伽3年前
我们做船式的时候，是不是后背总是弯曲，或者说完全做不到，只能屈膝盖来做，今天老师就来教你如何循序渐进的做好船式。#瑜伽船式 #零基础瑜伽练习 @抖音小助手
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圆圆小王1月前
好像就是这样不知不觉弯了背 #内容过于真实 #一定要看到最后 #内容太过真实 #万万没想到
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张博士少儿脊柱矫正4月前
孩子后背一边厚一边薄很可能脊柱侧弯了 #脊柱健康 #体态纠正 #高低肩脊柱侧弯 #体态矫正 #脊柱侧弯
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憨尔滨墙森1周前
硬拉伤腰的三个错误动作纠正：斯巴达官方SGX教练分享 关于硬拉的其他问题，欢迎粉丝评论区我们讨论#硬拉训练 #硬拉教学 #硬拉错误示范 #健身小白必看经验 #健身干货
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骨科孙永生主任3年前
这位患者背部严重弯曲，背部成一个U字型，这是一个老年性驼背的患者，因为长期的骨质疏松，营养不良而导致了背部弯曲严重，这个视频你一定要看。@孙永生助理 #弯曲 #脊柱 #体态纠正
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偶不偶买噶9月前
“假驼背”别乱练！平上背翼状肩判别和矫正｜薄背训练#开肩美背 #体态纠正 #少女背 #驼背 #平上背
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内分泌科任医生5月前
人老了以后一定会驼背吗
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脊柱杨军林医生7月前
驼背和脊柱侧弯不一样，青春期之前是治疗窗口期 #驼背 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正
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浩哥聊喝姜（每天晚上20:30开播）3天前
#别让身体“冷缩”！温度，才是骨正筋柔的关键#喝姜 #提升温度 #温养 #浩哥聊喝姜
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张博士聊体态（免费评估）10月前
脊柱s弯伴随剃刀背，一定要做这个动作#脊柱侧弯 #体态矫正
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阿斯汤加瑜伽～青青4月前
#前弯避坑。大家不要混淆弓背和驼背，两者完全不是一个东西。
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居家体态矫正董老师5天前
为什么“夹背”越练，体态越差？教你一招改善含胸驼背！ 为什么“夹背”越练，体态越差？教你一招改善含胸驼背！南京运动康复董老师答疑。#一分钟干货教学 #体态纠正 #驼背 #练背 #运动康复
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MT4周前
不要忽视后侧链训练！ #健身 #健身干货 #我的电子健身教练 #后侧链训练
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小徐讲徒手塑美11月前
背弯跟这里也有关系 #面部提升 #优美形体#形象管理#变美@抖音小助手
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超级流壮壮老师团队～Niko3月前
大师的半前屈为什么是腰背弓着的？ #半前屈 #壮壮老师 #超级流瑜伽 #超级流瑜伽100小时培训 #超级流工作坊 @抖音小助手 @抖音 @抖音创作小助手
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Amberyoga助理小金7月前
Amber 老师课堂分享 从基础体式调整发力模式 你的上犬和蛇式平时有注意到背的力吗 基础跟深度后弯有着密不可分的发力关系#专业的事交给专业的人 #干货分享 #因为热爱所以坚持
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肌肉拉～丝儿1周前
你有没有高低肩，含胸，驼背等情况呢，早点发现可以更好的纠正。#健身 #vlog日常 #减脂
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多一份理解1年前
#上热门 #历史影像 ，毛主席为国家牺牲的战士鞠躬！
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徐老师徒手塑美 R落地专家1年前
圆肩驼背；柱子弯、如何解决！ #圆肩驼背 #脊柱侧弯 #产后恢复 #瑜伽 #美业
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善文欧尼讲开肩1月前
有效卷背练习 反卷养生人 #瑜伽#卷背#开肩#后弯#全蝗虫
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岚风7月前
28天，后面做划船的时候背为什么是弯的？#健身 #加油
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北脊星来了2月前
脊柱侧弯矫形知识小科普～如何判别真假侧弯 #脊柱侧弯 #施罗斯矫形体操
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ACE周周健康笔记1月前
身高变矮 背变弯 脸塌陷 这是骨骼在暴露年龄！ #健康科普#女性健康 #养生#营养#骨骼健康
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上海六院骨科欧阳医生8月前
为什么老人的腰越来越弯 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #上海六院骨科欧阳元明 #医学科普
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大宽哥1周前
#股票 #日本
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脊柱外科王智伟4天前
男孩后背鼓起明显，考虑进行支具治疗 #腰椎#护腰#抖出健康知识宝藏#脊柱侧弯王智伟#医品有道
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体态大师（12月27北京站）8月前
挺胸，是最有害脊柱和体态的动作 #体态大师 #体态改善 #圆肩驼背
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知行合一 行稳致远🇨🇳1年前
抗美援朝#历史影像 #中国军人
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PT陆何的日常4周前
越驼背真是越显老 #驼背 #驼背矫正 #圆肩驼背 #健身 #富贵包
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公主请健身！🍔5月前
高位下拉是背部王牌动作，但大多数人做的时候最容易出现三个问题，第一身体过于晃动、第二过于挺胸椎导致腰部接力、第三拉的太深手臂和斜方在借力。看完这个视频 希望你能学会！#体态矫正 #背部训练 #少女背 #给运动来亿点多巴胺
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甜甜姐3月前
“虾米腰”现象：东亚女的身材悲剧魔咒！ #身材管理 #内容太过真实 #日常分享 #減肥 #蜕变过程
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小淘海鲜3月前
虾为什么会弯着腰驼着背？ #神奇动物在抖音 #科普一下 #知识分享 #科普 #知识创作人
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中医疼痛孙医生3天前
今天跟大家分享一下强直性脊柱炎#医学科普 #腰背痛 #晨僵 #强直性脊柱炎
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善文欧尼讲开肩1年前
#我的瑜伽生活 #每个动作都是用汗水换来的 #瑜伽体式分享 #后弯 #开肩开胸腔
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歸朴国学6天前
为什么富豪和高人都坐得笔直？因为脊柱弯了，你的“运势龙脉”就断了！#国学文化 #国学智慧 #国学经典
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