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仁济关节康复傅志炜4月前
膝盖养护全攻略系列之坐-蹲训练 #仁济医院骨关节外科#膝关节炎#膝关节炎疼痛 #膝关节无力
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张程鹏-顺势重置-无痛下角度8月前
手法无痛下角度，训练高效恢复功能#无痛下角度#前叉康复 #膝关节康复 #运动康复 #长春 脱拐其实很力量没有太大关系。
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Mako保膝沙磊-无痛超微创2月前
膝盖疼痛不敢上下楼 我来帮你解决 #膝盖#膝盖疼#膝关节 #膝关节疼痛#mako保膝
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鲸鱼老师教英语1月前
趣味联想巧记单词 #单词方法 #单词 #英语 #零基础英语
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浅浅4天前
#上热门#原视频#墨晨夏 #乐家人正能量#集合了 你们的大儿子为了姐姐的身体来求见关先生
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丁咳5月前
#孙笑川#东雪莲#小剧场#猎奇 选购被正义制裁，蒲公英出现大事
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宝藏1月前
山风绑定 #现言 #腹肌 #超爆小故事 #学生党 #大学生
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硬核妈妈丽洁（下午4点30更新）11月前
大家觉得牛牛的新造型帅不帅？ #我是林呱呱
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洛泱（紫色限定版）5月前
让你们脱鞋，没让你们下楼啊 这个视频里面没有一个y染色体，各位蝻可以不用这么快应激～ 再次编辑：原来那么多人文化水平低到看不懂这句话吗？翻译一下，视频里全是女生，不用因为我们的身高应激 平常争不过男模们吗～这么恨他们啊 #cos #全职高手 #ooc致歉
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星光短剧7月前
弟弟班主任居然是我初恋婚礼后续 弟弟班主任居然是我初恋复合后续 弟弟班主任居然是我初恋吃饭后续#弟弟班主任居然是我初恋 #弟弟班主任居然是我初恋短剧 #网剧推荐#弟弟班主任居然是我初恋婚礼后续
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1-8月前
长夜沉霜烬亲生女儿长夜沉霜烬余晖林晚晚被拆穿长夜沉霜烬余晖真相后续长夜沉霜烬余晖祠堂长夜沉霜烬余晖祠堂被打后续长夜沉霜烬余晖林晚晚不是亲生长夜沉霜烬余晖真相订婚宴后续#百亿好剧好看计划 #抖音短剧 #长夜沉霜烬余晖 #长夜沉霜烬余晖后续 #长夜沉霜烬余晖短剧
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默默有闻9月前
爱不必说透，但永远沸腾 #不要爸爸#为什么父母喜欢说不要#吉谷电器十周年
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阿香2周前
#超燃动漫剪辑
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布小二捏！6月前
第一集忽悠悟空 穿越成为太上老君，扰乱西游就能变强！#西游 #沙雕修仙动画 #沙雕动画 #二次元
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八月的蘑菇🍄1年前
母女平安 关于产程：7点半下楼取出球囊，很快就开到3指，打了无痛，老公就可以过来陪产到开十指，催产针挂了，对我效果很好，很快就开到六七指，💩感特别强烈，第一次因为不懂和医生说我要上大号，医生说那是宝宝，不是屎🥹一小时半就进产房了，13点半进去，14.40就生了，整个过程快而高效，唯一让我觉得后悔的没有请导乐，毕竟第一次生娃，没经验还是需要导乐的，有指导可能就不会撕裂了 为你骨开十指，你好🤝我的小龙女 余生请多指教❤️ #记录真实生活 #生产记录 #女神节 #我们的节日
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保膝专家郝亮-无痛超微创、机器人1月前
膝盖疼下楼梯困难 保膝术后感觉特别好 #膝盖 #膝盖疼 #膝关节 #mako保膝 #医者仁心
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送鑫星漫4周前
0024-星星无言
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红果-精选剧场2周前
栀野昭昭 #好剧推荐 #精彩片段分享 #短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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失落的灵魂6月前
《十年抑郁爱难医》《沈妄安舒然》付费后续终章来咯。苏曼嫁给了霍京淮十年。结婚第一年，她为了救霍京淮，失去了六个月的胎儿。#十年抑郁爱难医 #十年抑郁爱难医后续 #十年抑郁爱难医 #苏曼霍京淮 #沈妄安舒然
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道法自然（｡ò ∀ ó｡）林2周前
祖传道法，传承民族文化信仰。祝福大家平安吉祥……
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运动康复贾老师1月前
平时跑步上下楼梯膝盖弹响不舒服？四个动作帮到你分别针对下肢力线调整 半月板损伤 髋关节稳定 膝盖离心强化全方面解决膝关节常见问题#膝关节康复 #髌骨软化 #半月板 #运动康复 #弹响
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柠檬书阁（求关注）3周前
一口气看完#完结文推荐 #小说推荐#二次元动漫
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晚星.1周前
#dl小c #y妖蝠 #蝠用维C #C妖蝠
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名字还在想！2年前
Day42“下楼训练干货” 本期视频动作对患腿下肢力量和单腿稳定性要求较高，建议大家在有人指导或者辅助下练习！安全第一，无痛原则下训练！#我的康复日记 #前叉康复 #半月板损伤
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墨云团团2周前
高质量古言推荐文一口气看完系列大女主复仇小说完结文阶层逆袭 #一口气看完系列 #大女主 #复仇文 #完结小说推荐 #墨云团团
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给我吃点怎么了？3月前
论我8个月减掉75斤的邪修减肥法 #減肥 #变瘦 #减肥方法 #大基数减肥 #饮食
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明野短剧1月前
#好剧推荐#栀野昭昭#短剧
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流流笑道3月前
邪修治拖延症就是快呀～ #邪修#拖延症#执行力
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自然教育鹿鹿姐7月前
🌴 一根树枝就能玩的十个感统游戏，让孩子摆脱手机，无痛锻炼，在增加运动量的同时，提升反应能力、身体协调能力以及大运动能力，省下万元感统训练课。 #自然教育 #户外运动 #亲子游戏玩什么 #感统游戏 #爸爸带娃
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茜小满6月前
宝妈们应该都有经历带娃“费妈”的折磨吧，分享给大家我用过最好用的“无痛”带娃方式，记得点赞+收藏哦！#育儿 #无痛带娃 #女性力量 #经验分享 #为母不易
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南西姐姐1周前
男人的口头禅是什么
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食堂王姐👩🏻‍🍳1年前
下楼扔个垃圾无痛当妈喜提哪吒？！馅饼终于也砸到我头上了？！#棉花娃娃 #迎接新生儿 #救救孩子吧 #报喜了❤报喜了❤我家刚刚出生的小宝宝 #vlog日常
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沉(陈)默不语1周前
运动打卡第54天～#减肥 #运动 #坚持锻炼给自己一个好身体 #无氧运动 #日常vlog
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运动康复陈姐1年前
上下楼梯困难的康友， 练好这组动作， 上下楼梯就没问题了，做动作，循序渐进，量力而行无 ，无痛原则#膝关节康复 #骨折#半月板康复#前叉术后#运动康复
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阿鬼VV10月前
能量恢复第一步，那些运动教给我的道理。 随跑随停，随时放弃，调整好了再继续。 #跑步 #运动 #焦虑 #迷茫 #恢复能量的方法
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柏柏柏1月前
又开始➖肥的干饭日记#vlog日常 #生活日常 #减肥
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刘宛儒4月前
#vlog日常
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凡凡又饿了🍚5月前
书接付费后续《母凭子贵：太子爷求着我嫁入豪门》夏时谢长宴。再见谢长宴，是四年后。夏时接到医院的电话，匹配结果出来了，医生没说行与不行，让她过去面谈。#夏时谢长宴 #夏时谢长宴 #小说推荐 #文荒拯救
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平安诺可1年前
康复太累了，我想摆烂了，康复锻炼是一个非常痛苦非常累的过程，哪来的不掰腿，无痛下角度，谁不是这样嗷嗷叫熬过来的，懂的都懂，不懂的希望你永远没有机会懂。
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吱昂张（二胎孕中期）8月前
📝记录我最勇敢的一天～喜提人生新角色 🌈生啦 6斤2两的大儿子 39周+1提前发动 顺产并没有那么恐怖 这篇笔记和姐妹们分享一下我的生产经历 希望可以帮助孕晚期的姐妹缓解焦虑 ✅待产包 建议36周收拾好 以防提前发动 前面视频有分享待产包可以参考下 产房包一定单独装好 精简有条理装箱 找的时候避免手忙脚乱 ✅发动～天选顺产人 38周产检做了内检 回家后就见红了（刺激宫颈见红，没啥特殊情况不建议太早内检） 问医生后说见红量不多且没有规律宫缩让在家等 39周早上开始10分钟规律宫缩了（肚子发紧并伴有姨妈痛） 🧑‍⚕️说可以来🏥 下午3点到达，此时已经五分钟一次规律宫缩了 给做了内检已经开指一指半 扣下住院了 此时想着怎么也得明天上午或者下午才能生，来了杯奶茶在病房里和姐妹们聊天，凌晨一点多，宫缩起来了，下播后喊来了🧑‍⚕️内检，开两指了痛感还能忍，有不疼的空隙能休息会，后面不到一个小时，完全没有不疼的空隙了，伴随着一股暖流流出，喊来了🧑‍⚕️ 检查破水了，又做了内检，开三指了，推进产房 ✅内检 开宫口 内检不疼？减轻内检疼痛的建议就是放松 越紧绷肌肉越紧缩 就会越疼❣️ 开宫口不疼？每天坚持散步 孕中期至少散步一个小时 足月后坚持散步半小时 ✅顺产如何发力？无侧切无撕裂？ 生产时一定要听助产士的指挥 宫缩来临之际把握好时机，深吸一口气 憋住用力（此刻想象在拉一坨千年大便），持续20s左右，然后吐气，宝宝快出来时，不要用太大力气，很容易撕裂，小口吹蜡烛一样吐气，宝宝很快就出来了（强烈安利姐妹们学习下猴哥的生产发力视频～猴哥聊孕产） ✅㊗️所有想要顺产的姐妹都能无侧切无撕裂 平安生下健健康康的宝宝🍼#顺产 #生产 #新手妈妈 @抖音小助手
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金羽辰3周前
咱们的意识必须走在最前面#科普 #上热门🔥 #孩子 #音乐种草计划 #AI创作浪潮计划
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JK影视剪辑3周前
#好看电影推荐 #我要上热们 #因为一个片段看了整部剧 #奥斯卡终身成就奖成龙 成龙，原名陈港生，国际功夫巨星。他以独特的谐趣武打风格和搏命敬业精神闻名于世。从影六十载，主演《警察故事》《尖峰时刻》等经典，将中国功夫推向世界。2016年获奥斯卡终身成就奖，成为华人之光。他坚持不用替身，全身负伤无数，始终秉持“拼搏”信念，同时热心公益，用行动诠释“英雄”本色。
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诗诗漫漫4天前
<首富的求>矢口 呼，首富的求婚戒指到底是谁的啊后续完整版，，首富按照我的尺寸订制了价值百亿的戒指，说谁戴上就娶谁。#首富的求婚戒指到底是谁的啊 #首富的求婚戒指到底是谁的啊后续 #首富按照我的尺寸订制了价值百亿的戒指 #首富按照我的尺寸订制了价值百亿的戒指后续 #小说
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周星星（冲刺百万粉）7月前
#上热门 #小卖铺 #便利店 #超市日常 #反转剧情
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竹渊说漫6天前
嘴臭完结篇！简单的嘴臭极致的享受，未婚妻对我的语录逐帧学习 ，最终一战成名，口技了得啊...... 未婚妻的前男友来公司求复合，结果被她骂上热搜第一！ #原创动画 #简笔画 #二次元 #完结篇 #小说推文
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萌萌不懵5月前
书接付费后续《母凭子贵：太子爷求着我嫁入豪门》夏时谢长宴。再见谢长宴，是四年后。夏时接到医院的电话，匹配结果出来了，医生没说行与不行，让她过去面谈。#夏时谢长宴母凭子贵太子爷求着我嫁入豪门 #夏时谢长宴 #小说推荐母凭子贵太子爷求着我嫁入豪门 #文荒拯救书荒
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灰灰大叔（康复训练）3月前
骨折人的痛只有折友知道！#髌骨骨折#前叉重建#居家康复#无痛康复
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黑壳虾杀手（寻找onepiece版）4月前
（结尾有小彩蛋）#萌宠 #vlog日常 #铲屎官的乐趣 #萌宠vlog #中华田园犬
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妄茗.2月前
#陈浚铭 #汪浚熙 #熙铭 戴老板re熙铭直播回放
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Yoki大王（发财版）3月前
22cm！实增如下楼！160想出成男有救了！#官杨 #成男#官杨增高靴 #官杨增高鞋 #cos
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张程鹏-顺势重置-无痛下角度7月前
顺势重置法，无痛下角度#无痛下角度#胫骨粉碎性骨折 #前叉康复 #半月板 #长春
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安若琳1周前
vlog16 | 平平无奇的一天#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划 #塔罗
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愧我当初赠木桃(见过小秋版)5月前
五音戏泰斗鲜樱桃邓洪山先生王二姐思夫选段#戏曲#五音戏#青年戏曲传播者 #鲜樱桃#邓洪山@抖音小助手 @DOU来唱好戏 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音
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小呆呆2周前
我爱你？秦诗意，你是不是脑子进水了？
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