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小李之逆袭路2周前
孩子沉迷手机无法自拔？我妈用一招拯救我#知识分享 #亲子教育 #家长必读 #父母课堂 #沉迷手机
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奶爸魏先生7月前
孩子总想玩手机，家长该如何科学管控和引导？聪明的爸爸用三招培养孩子自控力，不再成为手机的奴隶！ #亲子教育 #金牌育言家 #家长必读 #育儿经验分享
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清华包总聊人生3周前
告别手机大战｜用“父子游戏局”破冰：读懂孩子沉迷电子产品的真相 你是不是也经历过这样的夜晚？ 孩子偷偷刷手机到凌晨，第二天无精打采； 你越禁止，他越反抗，亲子关系滑向冰点… 别急！今天分享我跟儿子 “破冰实验”： 用一局游戏+一场对话，解开孩子沉迷手机的心结。 第一步：放下说教，走进他的世界 第二步：抓住“心灵开口时刻” 三大支柱，养出不沉迷电子产品的孩子 1、爱是安全网：让孩子确信“我被无条件爱着” 具体行动： 每天15分钟“纯净陪伴”（不碰手机，专注交流） 用“我注意到你进步了”代替“你看别人多棒” 2、自尊是引擎：高自尊孩子更自律 实践方法： 邀请孩子参与制定家庭电子设备使用规则 鼓励孩子担任“屏幕管理员”，记录全家使用情况 3、信任是翅膀：用“相信”代替“怀疑” 关键心态： 不说“你肯定在玩手机”，改说“需要帮忙规划时间吗？” 当孩子做到约定时，及时给予肯定 给父母的暖心建议 1、从“指挥官”变“教练” 与其说“不准玩”，不如说“玩完这局，咱们一起去散步？” 2、用“家庭公约”替代单向命令 共同签署《电子产品使用协议》，包含使用时长、内容等 3、父母先放下手机 孩子学习时，家长可在旁阅读或工作，以身作则 4、用现实快乐替代虚拟快感 组织家庭运动、桌游、手工等活动 总结：真正的管教是联结，不是对抗 当你把手机视为“共同的挑战”而非“孩子的错误”， 当你用“我理解你”代替“你必须听我的”， 你会发现：孩子需要的不是冰冷的规则，而是有温度的理解。 不妨今晚就试试： 关掉屏幕，打开心扉，告诉孩子—— “手机外的世界，我一直在这里等你。” 你曾用什么巧妙方法化解过孩子的手机矛盾？评论区分享你的故事吧 #正面管教 #亲子沟通 #防沉迷 #家庭教育 #父母成长
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小付学长已上岸1周前
我曾手机不离手爸妈三句话让我找回自己 #孩子沉迷手机 #家长必读 ##亲子关系 #父母必看系列
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无敌大薇薇3月前
娃偷刷视频？别硬禁！这招让娃主动放手机～ #偷刷视频 #亲子沟通 #远离电子产品回归亲情陪伴 #远离电子产品 #远离电子产品多陪伴孩子户外活动
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黄老师聊家庭教育2天前
孩子抱着手机玩到深夜， 你越抢他越疯，3步让他主动放下！#亲子教育 #家庭教育 #沉迷手机 #家长必读 #叛逆 @抖音创作小助手
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安予说心理6天前
孩子半夜玩手机怎么办#安予说心理 #心理学 #育儿 #家长必读 #孩子教育
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清北明哥聊育娃1周前
3招让孩子放下手机 小学生抱着手机刷到半夜？没收就哭闹，说教当耳旁风？别慌！3个落地方法，从“堵”到“疏”，让孩子主动放下手机，还能培养自律习惯，家长快收藏！ #五年级家长必看 #孩子沉迷手机怎么办 #亲子教育技巧 #小学生习惯培养 #不吼不叫教孩子
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麦子爱上学6天前
孩子熬夜玩手机，家长这样做百试百灵#孩子教育 #亲子教育 #沉迷手机 #不上学 #教育
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我的上岸日记📔3天前
曾刷手机到半夜的我靠三个方法放下了手机
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学渣嚟啦2月前
孩子手机成瘾，30分钟有效干预 #广州 #学生 #学习 #手机瘾 #家长必读
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带你走出阴霾的小孙2天前
孩子半夜不睡觉玩手机，聪明的家长又该怎么做呢？#家庭教育 #智慧父母 #父母必看系列 #沉迷手机 #亲子课堂
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福伦爸爸说育儿1月前
孩子刷短视频上瘾？我用了三步 #短视频 #防沉迷 #青春叛逆 #沉迷手机 孩子刷手机能刷到半夜不撒手，不是孩子自制力差，是短视频的算法太懂怎么“绑架”大脑了！** 它就像个精准的“多巴胺注射器”，每分钟都在给孩子打“电子兴奋剂”。怎么办？直接抢手机？那等于宣战！而且硬堵只会让孩子在你看不见的地方疯狂反弹。记住这三招，从根上解决问题：第一招：物理隔离，立刻开启“青少年模式”，并设置独立密码不让孩子知道。第二招是：**直接卸载短视频APP**。想看了？来，爸妈用自己手机陪你一起看10分钟高质量的科普或纪录片。 用“慢快乐”替代“快刺激”第三招（最关键）：你的陪伴，才是最好的“防沉迷系统”，父母放下手机，以身作则。你一边让孩子 “别刷了”，一边自己刷着短视频笑出声，孩子能服吗？爸爸陪孩子下盘棋，妈妈陪孩子去公园，如果孩子不愿意交出手机怎么办？我是福伦小满菀菀爸爸，我们下一条接着说。
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小铭爸爸4月前
宝宝睡眠安全警示：夜间刷手机蓝光风险知多少？ 守护宝贝健康：婴幼儿蓝光暴露的科学应对指南 婴幼儿蓝光伤害 # 夜间刷手机风险 # 宝宝睡眠健康 # 褪黑素分泌 # 亲子互动重要性 # 视网膜光损伤 # 科学育儿建议 # 电子设备护眼模式 # 儿童屏幕时间管理 # 健康成长每一天
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武汉A+英语甘老师5月前
管得住手机也要守得住亲子关系 #沉迷手机 #孩子教育 #教育
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艾嘉家庭教育2月前
孩子沉迷游戏手机不听话，家长该如何管控#网瘾#家庭教育 #亲子沟通#高敏感人群
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成长攻略官·向清清2周前
孩子熬夜刷手机喊不动？3 个信号警惕网瘾 #网瘾 #青少年心理健康 #知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划@自贡市精神卫生中心
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珺颐luo2天前
自己刷手机到深夜，凭啥骂孩子玩游戏久 #沉迷游戏 #家庭教育 #亲子教育 #情感 #孩子沉迷游戏 @DOU+小助手 @DUO+上热门 @原创视频
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诗童3天前
半夜12点，儿子的一场“开学” panic attack！#亲子教育 #治愈动漫 #育儿知识 #家庭育儿
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赖老师讲休学复学3天前
天天玩手机到半夜，这样的孩子还有救吗？ #孩子沉迷手机怎么办 #网瘾 #亲子沟通 #家庭教育 #孩子教育
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墨墨的小宇宙2天前
#育儿#上热搜2岁半女儿半夜惊醒只要手机，根源在爷爷，我该怎么办？
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小鸿学姐（只说大实话）1月前
你家是不是也有躺平摆烂不去上学的孩子，天天抱着手机，你说一句跟您顶十句。严重的导致孩子抑郁#叛逆 #休学 #休学 #家长必读 #干货分享
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刘老师脑科学2天前
家长如何科学引导孩子远离手机#育儿知识 #培养优秀孩子 #神经酸与脑健康 #发育迟缓
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哪吒说实话3天前
#国产动漫#哪吒 “妈妈不会再多管你了｀ 当你半夜刷手机时 不会有催你睡觉了； 当你打游戏时 ‘也不会有人催你学习了， 妈妈想拉你一把， 你把妈妈当成敌人一样 、成长是一场自我修行； 自律还是放纵 拼搏还是安逸 ｀时间将会给你答复”！
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自动自发家庭教育2周前
孩子偷偷玩手机家长只需轻松几句话解决 #家庭教育 #认知 #孩子成长 #教育孩子 #夫妻
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杜子建4月前
你天天刷手机，凭啥禁止孩子玩手机？ “天天骂孩子玩手机上瘾的家长，先摸摸自己的良心 —— 你蹲马桶刷短视频能刷半小时，你躺在沙发上追剧到凌晨，却吼孩子‘不准玩手机机’？手机就是工具，用得好坏不在工具本身，而在于操作工具的人。那些一天到晚刷手机的父母，可以反思一下手机在你手里是怎样的工具？#手机 #玩手机 #孩子玩手机 #手机使用技巧 #观点分享
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小铭爸爸5月前
半夜刷手机的宝妈注意！这个习惯正在伤害宝宝大脑 哈佛研究：睡前这个动作，让宝宝智商直降15分 #育儿知识 #科学育儿 #母婴健康 #新手妈妈 #育儿误区
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兜兜的手绘画3天前
致正在刷手机的你：绚烂易逝，自律才是长久的光 刷到这张手绘突然破防！过度沉迷像烟花一样“绚烂却易逝”，做事要努力、做人要自律——把想对孩子说的话，藏在这页温柔提醒里了✨当你的孩子没有节制的玩手机，你们当家长的都有什么招数评论区聊聊#亲子沟通#自律成长#手绘#原创
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黑夜大人2周前
《黑夜诡舍》为什么说半夜睡不着时，千万不要去看手机时间？ 含恐怖元素 #曼波 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #惊悚悬疑 #小说 #民间故事
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凯美瑞妈妈2天前
孩子总是喜欢打游戏，玩手机，家长不知道如何劝说，推荐这本漫画版的#戒掉手机 的100种方法，它贴近生活，图文并茂，小朋友一看就懂。#童书推荐 #漫画推荐 #培养孩子兴趣 #课外阅读推荐
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易铭成长记3天前
3岁娃吐槽初中妈妈双标惊呆所有人 阿姨，你让姐姐少看手机，自己缺的半夜，你说要诚实，可你跟老师说他在家很乖的时候，明明在偷偷掐他胳膊，你是不是也怕别人说你教不好孩子呀？被我说中了吗？#家长必读 #初中家长 #内容过于真实 #家庭教育 #教育
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育儿小灯塔3天前
爸妈的行动才是孩子最好的教科书 #人类幼崽成长计划“半夜醒来，爸爸的手机还亮着；他骂我磨蹭，自己却窝在沙发刷视频——原来孩子的世界里，父母的行动才是最好的教科书✨ 你想让孩子成为什么样的人，先做什么样的自己，好吗？❤️#育儿先育己 #育儿经验分享 #孩子教育 #带娃
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微风童行4月前
半夜在宝宝旁刷手机，让宝宝智商下降15分。#亲子教育 #创作灵感 #家长必读 #育儿 #家庭教育
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浅黑4天前
致初三，致自己 2025年11月29号半夜九点，家里书房只剩台灯微光，我刷着手机，初三时光忽然涌进脑海。 “何时葡萄先熟透，你要静候再静候”——耳机旋律压不住心慌，手机倒计时“196天”刺得眼疼。九月开学时攥着280多天倒计时的我底气十足，可两个多月过去，在书房写作业的我反复自问：这八十多个日夜，我究竟抓住了什么？ 焦虑像潮水裹得我喘不过气，迷茫蒙眼，让我望着书桌试卷看不清前路。深夜刷题的疲惫、解出难题的狂喜、考砸后躲在宿舍厕所的抽泣，一帧帧翻涌，织就初三最沉重的底色。 曾以为青春漫长，如今倒计时像细针扎在每个晨昏。凌晨五点的教室，我踩着宿管脚步声推门，台灯光晕里浮着灰尘；试卷堆成山，页脚卷边；红叉像伤疤，刻下潦草痕迹。月考年级前40的名次像糖衣毒药，让我在宿舍闲聊、课间走神中悄悄懈怠。 期中成绩单攥在手里，指尖被刺眼数字冻僵，名次一落千丈。后续小测屡战屡败：数学被陌生题型绊住，计算失误；擅长的物理在基础题粗心失手；一千米跑道上，我拼尽全力却被逐个超越，冲线时只剩汗水与挫败。 困难像深沟让我恐惧，老师的“坚持”、爸妈电话里的“尽力就好”萦绕耳畔。我知道差最后一搏，可总忍不住偷懒：课间背政史的计划变成和同桌闲谈；晚上刷题时间在走神中流逝；作业拖到早自习前匆匆补完。愧疚与挫败缠在一起，让我挣扎。 初三是双重磨砺。单词没背完，电路路题常因粗心丢分。，数学大题没思路，一千米跑累到虚脱。看到同桌进步、室友埋头刷题的背影，我满心不甘——明明都在赶路，为何我追不上？转念一想，他们的从容不过是日复一日的坚持。 青春太仓促，还没珍藏宿舍晚霞，就站在中考倒计时前慌不择路。但看着爸妈的鼓励便签、试卷上的订正痕迹，我忽然明白：慌张懈怠无用，唯有脚踏实地。同学都在奔跑，我不能停，哪怕畏惧也要跟上，渴望鱼跃龙门，不负家人期许。 “苦厄难夺凌云志，不死终有出头日。”196天后的考场或有骤雨或有暖阳，我猜不透结局。但亲爱的自己，你的初三早已因坚韧滚烫。愿你戒懈怠、深耕错题，携勇气穿越迷雾。明年夏花盛放时，愿你提笔从容，合笔如愿。 合上手机，愿今夜无梦，明日有光。 2025.11.29
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樊登读书（现帆书APP）4月前
父母是什么性格 孩子就是什么命 #家长必读 #孩子教育 #亲子关系 #育儿育己 #学霸秘籍
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陈昌文读书会·女老板上嫁智慧【烽情】2周前
亲子教育#人性#女性情感#向上社交 #陈昌文读书会 #陈昌文老板社群
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扎男奶爸3天前
#亲子互动 #半夜不睡觉 #带娃生活 #带娃日常记录 谁家小孩半夜三点多了还刷手机#根本停不下来
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大樱桃Joana1月前
#青少年叛逆 #互联网对未成年成长带来了什么 #生活感悟 互联网给未成年带来的不良影响有哪些？你们还知道哪些？关注青春期的孩子，多些关爱给他们@燕宝贝
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已上岸的小雪学姐2天前
孩子为手机怼你？试试我妈这招，必吼管用 #家庭教育 #孩子教育 #亲子教育 #家长必读
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暖橙笑雨～3天前
😂十一月最后一天半夜卡点过十二月 小朋友半夜刷手机～
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我不是唐僧但我喜欢念经3周前
#日常唠嗑 #夫妻相处之道 #自我成长 #热门话题
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喵言碎语2天前
baby我们的感情好像跳楼机 emo音乐 #《跳楼机》 #番茄音乐 #抖音热歌 #流行歌曲 #听歌领金币
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是皮皮呀2月前
突然间觉得孩子就长大了，焦虑也组织不了的那种#vlog日常 #记录孩子的点点滴滴 #日常分享 #纪录美好生活
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下饭动画4天前
一口气看完无广纯享版【宿舍怪谈】完整版 #原创动画 #规则怪谈 #一口气看完系列
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万视大吉冬哥3天前
三句话让龙口孩子戒掉手机！#家庭教育 #亲子关系 #成长
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文安县蓝音心理咨询有限公司3周前
沉迷手机#沉迷手机
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博士眼镜（红旺市场店）2天前
天天刷手机到半夜，防蓝光这东西真得安排上！（注意，叠加秒杀后的价格是188元，团购价是198元；）#眼镜店 #配眼镜 #黄金 #跟着抖音去度假 #网红打卡地
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大洋老师讲家庭教育6天前
初三不学习玩手机，和父母对抗，成绩下滑，怎么沟通放下手机！#养儿育女 #亲子教育 #玩手机#不学习#亲子沟通
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楠叔财经1月前
穷人家的孩子为什么总是玩手机？ #教育 #社会 #父母
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近zhu者赤3天前
孩子喜欢看手机怎么办#育儿经验分享 #育儿知识 #亲子关系沟通 #亲子互动 #孩子成长教育
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芳言芳语3天前
#女性成长 有没有跟我一样的姐妹，计划列的明明白白，刷手机刷到半夜，躺床上翻来覆去睡不着，满脑子都是“今天又啥也没干”，越想越难受，内耗的不行。可以尝试一下视频里的方法，消除内耗，开始行动，先完成再完美。#正能量 #不内耗 #口播
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陶真家庭教育频道7月前
“孩子玩手机到半夜？扎心揭露3大真相！#亲子沟通#沟通技巧#父母课堂 #唐宫文创#唐宫教育 关注！点赞！转发！带娃可以更轻松 [拥抱]
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心行引路人2月前
刷到必看！孩子沉迷网游，正在毁掉民族未来？ 你家孩子是不是一放学就抱手机？作业拖到半夜，成绩一落千丈，说两句还顶嘴？别以为只是自家娃的问题——这背后，是千万家庭的痛，更是民族复兴的隐忧！ 一、网游有多狠？把孩子从书桌拽到“深渊” - 2小时网游=1.5小时学习？根本不够看！ 教育部2024年报告戳心：每天玩网游超2小时的孩子，有效学习时间连正常孩子的1/3都不到！某重点中学30个尖子生，沉迷手游半年，27人跌进班级后20%，数学物理直接“崩盘”，基础题都不会做！ - 上课8分钟就走神？专注力全被偷了！ 北师大实验更扎心：沉迷网游的孩子，课堂注意力就8分钟，一点动静就分心；不玩游戏的孩子能专注35分钟！老师都说：“有的娃上课手还在模仿打游戏，提问全懵圈！” - 清北苗子变专科？梦想全被击碎！ 清华调研发现，42%学业困难的新生，高中都沉迷过游戏；云南有个娃，本可以冲清北，高三旷课120天打游戏，最后只够专科线——十年苦读，全毁在虚拟世界里！ 二、游戏公司赚的“小钱”，比孩子未来还重要？ - 2200亿VS6.5万亿！根本不是一个量级！ 2024年游戏行业收入才2200亿，只占GDP的0.18%；但全国教育经费花了6.5万亿！这点利润，跟孩子的学业、民族的人才比，连九牛一毛都算不上！ - 30%收入来自孩子，背后是40%休学率！ 头部游戏公司一季度财报说，30%收入是青少年贡献的；可同期有个省，中学生因沉迷这家游戏休学的人，涨了40%！这哪是赚钱？这是拿孩子未来换利润！ - 1500亿社会成本！全是我们买单！ 社科院算过，孩子沉迷游戏，补课、心理治疗、健康调理，每年要花1500亿，快赶上游戏行业全年利润了！学校额外投钱，老师加班补课，最后吃亏的是谁？是我们整个社会！ 三、别再等了！为了孩子，必须这么做！ - 不是要“一刀切”，而是要“下狠手”！ 光靠“限时令”没用，孩子会换账号、找私服！必须从技术上封死漏洞，从立法上管住诱导，让游戏公司不敢再赚“昧心钱”！ - 农村娃更危险！45%沉迷率不能不管！ 农村孩子家长忙，没人管手机，沉迷率是城市娃的2倍多！以前靠读书能走出大山，现在天天打游戏，未来只能重复父辈的路——这公平吗？ #网络游戏#毒品危害宣传片
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夜圆新之助2周前
《雾影暗间》为什么说半夜睡不着时，一定不要去打开手机看时间？含恐怖元素 #民间故事 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #曼波 #睡前故事
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@卡拉米4天前
文化课不是全部，社会课家长要提前告知#家长必看#社会热点 #育儿 #安全 #正能量 #认知
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安若歌书社2天前
天天刷手机打游戏，家长如何#让孩子戒掉手机 试试小橙同学的这本戒掉手机的100种方法，总有一种适合你。#亲子 #亲子教育 #漫画 #放下手机
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小马·哒哒哒3天前
孩子总是玩手机，怎样一招让他放下？ #强烈推荐 #亲子关系#教育#手机#每日分享
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外脑计划咨询服务2月前
聪明又负责的家长，早就偷偷给孩子做多巴胺戒断 最近多巴胺戒断，在育儿圈火得发烫，一位家长的烦恼道出了很多人的心声： 孩子一刷手机停不下来，作业写到半夜，学习也跟不上。 你砸钱报补习班、买营养品想提高成绩，结果孩子成绩没起色，反而更讨厌学习，钱全打了水漂！ 斯坦福神经生物学终身教授 Andrew早就说过： 学习靠的不是硬撑，全看大脑的多巴胺基线，这就像孩子学习的能量池，短视频、游戏带来的高刺激，只会把池子里的水榨干，别说学习，孩子连睡觉、情绪都能崩掉。 看完这条，轻松帮孩子把消耗的能量补回来，学习状态会明显变好！ #亲子教育 #家庭教育 #父母必看系列 #父母课堂 #大脑
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万里归船1月前
孩子追星熬夜刷动态？别骂！3招让偶像变“成长光” #家庭教育 #亲子教育 #孩子教育
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正念学研2周前
孩子沉迷手机？项目引导式教育告诉你：别急着管，先帮他找回现实的成就感。#项目式学习#家庭教育#亲子沟通#孩子沉迷手机怎么办
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任十八（已瘦36斤）3天前
#创作人计划 #女性成长 大半夜的 感性了 致敬每一位妈妈 🌹🌹🌹
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