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聚能量体育乒乓球🏓9月前
乒乓球启蒙班，教练耐心指导，让小朋友对乒乓球产生兴趣，“衣服扣子从第一颗，就要扣齐”#乒乓球零基础教学 #乒乓球预防近视 #乒乓球启蒙教学 #第一课 #乌鲁木齐
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）1月前
乒乓球新手入门保姆级教程 1.握板 2.正手攻球 3.反手攻球 4.正手两点 5.左推右攻#乒乓球教学 #乒乓球新手
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尤琦乒乓10月前
乒乓球 乒乓球新手练球顺序，按照这个顺序练，让你马上成为乒乓球高手！#打乒乓球 #国乒 #乒乓球
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马明俊教乒乓球（蹬转哥）全网首创10月前
零基础第一节课：正手框架 零基础入门第一节课：正手框架建立#乒乓球球技教学 #手球运动员手里拿的球到底有多黏呢 #涨球训练方法和技巧 #每个动作都是用汗水换来的 #是时候展现真正的技术了
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乒乓耶耶叶9月前
乒乓球新手练习顺序！赶紧练起来吧，成为乒乓高手！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球练习 #乒乓球新手
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卓优辰乒乓球俱乐部1月前
成年人正手框架第一节课#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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孙石磊乒乓4月前
乒乓球 你们坚持学会哪几种了！#乒乓球 #体育精神
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张博涵7月前
乒乓球反手推挡教学 两分钟教你练好反手推挡#乒乓球训练 #新手必看 #乒乓球教学
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尤琦乒乓4月前
乒乓球 乒乓球新手必学的两种发球，学会你就是大神！ #乒乓球 #打乒乓球 #国乒
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陈康宁乒乓3周前
教练员培训班：启蒙训练第一课 #抖音体育 #乒乓球#乒乓球启蒙
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詹歌乒乓宝鸡市陈仓区2月前
乒乓小课堂： 正手攻球启蒙第一课 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #因为热爱所以坚持 #国球乒乓 #抖音体育
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卓优辰乒乓球俱乐部1月前
反手攻球基本框架固定后一定要体会身体发力，手臂跟着肚子内收外展#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #新都乒乓
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雯姐懂乒乓1月前
乒乓球入门，初学者手感训练让球听话#乒乓球 #运动 #教练我想打球 #运动健身 #锻炼
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苗苗乒乓3周前
新手必练的九种基本功#乒乓球#日常训练 #乒乓女孩
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小妍老师乒乓球🏓1月前
乒乓球新手必练的10种基本功#乒乓球教学 #日常训练 #新手必练 #乒乓球
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）4月前
新手必学正手平击发球 #兵乓球 #乒乓球教学 #乒乓球发球教学
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硕果乒乓刘馆长（招高水平教练）2月前
零基础发球，先从“平击发球”开始！ #真实生活分享计划 #乒乓球 #乒乓球教学 #发球
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1度乒乓球俱乐部1年前
乒乓球🏓｜完整版启蒙教练员多球培训第一课 #乒乓球基础教学 #乒乓球启蒙教学 #乒乓球启蒙培训 #乒乓球启蒙教练 #乒乓球初学者
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沙教练乒乓球🏓5月前
初学者想要上台就发好球，掌握这几点，轻松拿捏#乒乓球
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滨海奕拍乒乓1周前
乒乓球新手小白看过来 标准的正手攻以及持拍动作教学，注意以下几项，让你拥有运动员级别框架，可以更好的发力#标准的正手攻
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LAO DUAN PING-PONG🏓4月前
青少年乒乓球训练 暑假第一节课 热身及球感训练 （5-8岁零基础教学）燃起来！#乒乓球 #乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓
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乒乓老子2月前
新手村福利！刚入坑的乒乓球小白一定要记住这三点！ 一位资深乒乓人给小白们的真心建议#乒乓球初学者 #乒乓球教学 #干货分享 #因为热爱所以坚持 @DOU+小助手 #乒乓老子
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海口美兰乒训基地-符教练1周前
新手小白乒乓球技术练习顺序，你们第一阶段练到哪里了？#创作灵感 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球小白 #乒乓球初学者
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Shane_Gu2月前
乒乓球正手攻适合新手，少儿的第一课分享#乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #日常生活 #日常分享 #国球乒乓
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尤琦乒乓1月前
乒乓球 乒乓球新手练习发球顺序！学会这十种你就是业余高手！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
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张指导乒乓7月前
乒乓球基础：居家练习小动作 #乒乓球 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球教学 #新手入门
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常青国际乒乓球俱乐部3周前
上好第一节课 破冰，国球历史，观察孩子的游戏，教授握拍和术语，口诀#学好乒乓球 #乒乓球教学 #来自热心市民的溜达建议 #dou来运动吧
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水泥工6月前
🏓零基础必看 @孙露露 ❄️女孩子也能快速上手的运动！ ❄️总结了第一次拿球拍必学的几个技巧. ❄️乒乓球新手该如何练起. #乒乓球🏓 #乒乓球教学 #乒乓球基础教学 #打乒乓他是认真的 #乒乓女孩
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张博涵7月前
乒乓球正手攻球教学 分四步教你练好正手攻球#乒乓球 #乒乓球教学 #新手必看
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忠钟乒乓3周前
乒乓球新手必学的10种基本功 #乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #全民健身 #因为热爱所以坚持
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天津启扬乒乓🏓7月前
乒乓球基础小知识你知道几个？#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #国乒
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跨境老王2周前
#纪录美好生活 乒乓球第一课，教练这节课主要讲的是接球，接球时挥拍位置不能超过左眼，重心要从右脚转到左脚，但是重心也不能完全落在左脚，还要快速转回身体。#乒乓球训练
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ZGc.4月前
2026年体考的乒乓球专项学员正手的第一节课#运动训练 #乒乓球训练 #选择大于努力
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旋动乒乓.@苗教练1周前
新手学乒乓球，最常用的三种步法
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小妍老师乒乓球🏓4月前
乒乓球新手学习顺序#乒乓球#乒乓球教学#基本功练习
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尤琦乒乓4月前
乒乓球 新手乒乓球必学的10种接发球技巧！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
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青蓝乒乓球俱乐部官方号1周前
小刘同学第一节正手攻球课，框架建立还可以，击球点和落点再继续调整。#乒乓球 #花溪乒乓球 #贵阳花溪 #花溪大学城
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花匠乒乓（12月教练员培训线下课）1周前
六大训练流程，小白教练一定要看完！ （判断、转换、长球、短球、下旋、上旋） 今天来一点超级干货！！！#乒乓球#乒乓球训练#乒乓球培训#教练员培训
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谈球乒乓奥体店4月前
乒乓小白第一课：握拍教学 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球培训 #少儿体能训练 #拿捏
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柳州乒联涌者乒乓1月前
成人班第一节课：正手攻球#柳州乒乓球成人教学
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波儿乒乓🏓1月前
乒乓比赛技巧第一课开课了 #乒乓球 #乒乓 #乒乓球教学 #乒乓女孩
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陈欣8月前
今天教大家乒乓球新手入门知识#乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓女孩
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苗苗乒乓4月前
乒乓球新手赢球的两个技术#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒
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小麦乒乓俱乐部（鼓楼环宇城店）1周前
豆包教练🤓反手教学小课堂🏓开讲啦📣#乒乓球教学 #乒乓球 #小麦乒乓
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立阳乒乓官方号1周前
乒乓球新手必学技术#乒乓球教学 #运动 #运动启蒙 #运动打卡
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梦东方乒乓球官方号1年前
乒乓球启蒙真正第一课：挥拍动作怎么做才到位#乒乓球启蒙#乒乓球培训
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苗苗乒乓5月前
今天两个美女教练教你，你还学不会吗？#乒乓球 #乒乓球训练#乒乓女孩@曹申🏓️
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旋动乒乓.@苗教练1周前
新手学乒乓发球怎么练
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AAA花开富贵5月前
沉浸式体验新手第一次粘胶皮#乒乓球 #乒乓 #乒乓球比赛 #乒乓球教学
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与东上乒乓（张煜东教学版）9月前
国手张煜东将勾手初学版和进阶版一次性全部教给你！@与东上乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球 #国乒
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瑞恩乒乓🏓4月前
想提高防守意识和水平的请看完#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球新手 #乒乓球入门教学 #乒乓球入门
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小妍老师乒乓球🏓5月前
30秒告诉你，新手如何解决正手攻球击打不顺畅#乒乓球教学#正手攻球 #新手学球
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吉教练乒乓9月前
新手训练目的和技术学习顺序如何安排#乒乓球训练 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球启蒙教学 #东阳
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尤琦乒乓2周前
乒乓球 乒乓球新手练习发球学习顺序！#乒乓球 #打乒乓球 #国乒
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）5月前
刚入门乒乓球小白选择横板还是直板？ #乒乓球 #国乒 #乒乓球新手 #乒乓球入门教学
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不想当拍拍乐的🏓选手霁月2月前
依旧是开学第一课康复训练 正手拉上旋，只记住了上旋要收住 （我也是好起来了，教练给我满地捡球） #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球女生 #初学者 #新手就是爱记录
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烟台静友体育9月前
新手必学的两种发球，赶快学起来吧#乒乓球 #乒乓球教学 #日常训练
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瑞恩乒乓🏓4月前
拧拉上步完该如何出手？这几个要点你要注意#乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球入门#乒乓球新手#乒乓球新手教学
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小妍老师乒乓球🏓6月前
一个握拍小细节，拉球威力提升5倍#乒乓球教学 #日常训练 #正手拉上旋球
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梓行爱乒乓1周前
乒乓球新手必学十种基本功快来一起练起来#乒乓球启蒙 #每天进步一点点 #涨球 #梓行 爱乒乓
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瑜儿🏓1周前
初学者正手基本功练习步骤#快乐乒乓球🏓#正手#初学者
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小妍老师乒乓球🏓4月前
乒乓球新手必会的13种台内短球技术#乒乓球#乒乓球教学#乒乓球技术
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波儿乒乓🏓4月前
新手常见的四个错误 快跟我一起纠正起来吧 #乒乓球训练 #乒乓球 #乒乓 #乒乓女孩
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小贾乒乓🏓2周前
乒乓球新手练习顺序，按照这个顺序练，让你马上成为乒乓球高手！ #乒乓球 #乒乓球教学
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