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风入松书店2周前
我们太累了，连读书都像在加班 | 如何找回你的“文化体力”？ 你是否也有这样的感觉？工作已经耗尽了一切，明知该读书，却连翻开书页的力气都没有。 这不是你的错，这是一种普遍的“文化体力”透支。我们的精力，都被不感兴趣的事物消耗殆尽了。 如何为它“充电”？不必设定宏大的目标，只需三个心态转变： 1. 告别执念：一天只读四五页，也很好。 2. 选择“轻”阅读：从一首诗、一篇轻松的随笔开始，获得即时的“获得感”。 3. 只读“我想读”：屏蔽外界书单的焦虑，阅读是你与作者之间纯粹的对话。 记住，阅读的目的不是为了积累知识，而是恢复感受力。哪怕只有5分钟，你已完成了一次精神的滋养。点击视频，让我们一起找回那种不疲惫、不焦虑的阅读状态。 #日常分享 #读书 #读书成长
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曾无与二4月前
找回了读书的感觉#vlog日常 #自媒体
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亚卿倍儿香1月前
找回读书的仪式感：让一缕清香带你进入心流状态 #读书 #香文化 #香道 #传统文化 #合香
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斯坦福学姐陈ViVi5年前
想看书，又总是看不进去怎么办？4招帮你找回读书的感觉 #看书 #阅读 #自律
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书中有话6天前
🌱别再一页页硬啃了！如何阅读一本书，这3招超管用😉 宝子们，是不是总觉得读书慢、记不住？以前我也是，一本300页的书能啃半个月，读完还啥也说不出来，直到试了这几招，现在一周能吃透两本书，亲测超管用！ ❶ 先“拆书”再读，目标明确不迷路 拿到书先别急着从第一页翻，花5分钟看封面、腰封、目录和前言——这些地方藏着全书的“骨架”！比如看到目录里“第三章讲沟通技巧”，就知道这部分是自己要重点挖的干货，读的时候会自动聚焦，比盲目读效率高3倍！我上次读一本沟通书，用这招直接锁定核心章节，两小时就把实用技巧记牢了～ ❷ 边读边“对话”，把书变成“聊天对象” 带支笔！看到认同的观点就画下来，旁边写“这点我也经历过”；看到不懂的就打个问号，标“回头查资料”；甚至不认同的地方，直接怼一句“这里说得太绝对了吧”～ 这样读就像在和作者聊天，不仅记得牢，还能读出自己的思考。上次读一本育儿书，就靠这招挑出了3个不适合自家娃的建议，避免了踩坑！ ❸ 读完花10分钟“输出”，把知识变成自己的 别以为合上书就完事了！花10分钟写几句：“这本书最有用的3个点是… 我接下来能试试… ” 不用写多好，哪怕记在手机备忘录里也行。我之前读完《习惯的力量》，随手写了句“明天开始把闹钟放远点”，现在居然真的养成了不赖床的习惯～ 原来输出不是给别人看，是帮自己把知识“落地”呀！ 其实读书不是拼速度，是拼“吸收多少”。别再被“一年读100本书”的焦虑绑架了，用这几招慢慢读，每本都能读出实在的收获，比囫囵吞枣强太多啦～ #高效阅读 #读书技巧 #干货分享 #自我提升 #告别无效阅读
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云为用霸龙哥1周前
通过正确的方法，找回你的兴趣！ 不贩卖情绪，找到背后的解决方法才重要！#从读书到用书#知识用霸#用霸龙哥#干中学新范式重新定义学习#干货分享
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慢读时光1月前
《如何阅读一本书》：80%的人只会”看字“不会阅读！ 你以为的读书，可能根本就不是真正的阅读。阅读有四个层次，就像游戏有四个关卡一样。绝大多数人一辈子都停留在第一关，甚至连第一关都没完全通过，就以为自己已经会读书了。#好书分享 #读书 #爱阅读 #如何阅读一本书 #书中感悟
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清华Iris学姐1年前
假期摆烂太久，如何快速恢复学习状态？4步找回目标感 #2024开学季 #新学期flag限定返场 #大胆地往前走吧
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拾一书房6天前
📚是否总感觉“买书如山倒，读书如抽丝”？读过的内容转眼就忘？这本《如何有效阅读一本书》正是你需要的阅读指南！ 书中独创“超实用笔记读书法”，从选书购书、笔记技巧到知识消化，手把手教你将信息转化为真正属于自己的智慧。它让你学会用一本笔记管理阅读全流程，从此告别“读完就忘”的困境。 阅读不仅是消遣，更是自我投资。掌握高效阅读法，让每本书都成为你成长的阶梯。现在就开始，用这本书的方法，开启你的深度阅读之旅吧！#好书推荐 #读书成长 #每日分享 #学习 #强烈推荐
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老周胡扯2月前
《一个人的朝圣》在行走与阅读中，找回迷失的自我#知识分享 #每日推书 #人生感悟
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张有为爱读书2周前
家长必看！如何帮孩子找回学习乐趣？梁晓声犀利指出教育焦虑的根源，分享如何让孩子重拾求知乐趣。这本书帮你化解焦虑，让孩子爱上学习#教育焦虑 #亲子阅读 #成长教育
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好书拆解3周前
通勤翻书、睡前阅读，却总觉得“白读了”？别急！《如何阅读一本书》手把手教你“高效阅读术”：3分钟快速摸清书的框架，10分钟提炼核心观点，1小时深度消化干货。跟着做，从此告别“无效阅读”，让每本书都能为你所用！#读书 #好书分享 #好书推荐 #成长
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广州房当家地产代理有限公司5月前
这个学校真的让我重新找回读书的感觉，也是为00后感到无比庆幸，能遇到这么棒的教育#分享#学校#广大府小#双语教学#优质教育
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凯哥@刘志凯（助力个人成长）3天前
感觉读书没用？#国学智慧 告诉你：学以致用，才能提升自己
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每天阅读喵1周前
《人间草木》——一本让你重新爱上生活的“治愈之书”。如果你觉得生活太浮躁，如果你想找回内心的平静，一定要听听汪曾祺笔下的草木与人生，它会让你明白：把日子过成诗，原来真的这么简单。#创作者中心 #创作灵感#如何通过读书增长见识 #温暖治愈的书籍分享 #穿透心灵的文字推荐
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云洁读书2周前
书读完就忘怎么办？3步把书读透、记住、讲出来#如何有效阅读一本书#筝小钱#读书 #好书分享
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杨一闪4月前
独处日记EP：002，重新爱上读书了 #居然 #独处 #vlog #我的日常#生活vlog
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纹汐读书成长1月前
读着读着就醒了丨Vol.19 《状态比能力重要》找回内心秩序的3个减压法则 一本封面朴素的书， 陪我熬过失.眠、崩溃、自我怀疑的365天。 曾经的我： 全职带娃，经济焦虑，直播没人看，身体还亮红灯…… 差点就放弃了。 直到我读到《状态比能力重要》里的三个减压方法： 🔹 把压力当契机 🔹 在擅长的事上亖磕 🔹 找到自己的节奏走长路 我试着照做—— 33天专注直播，冲上小红书榜单第①； 调整节奏后，反而更稳定、更自在。 原来，真正的成长不是拼命奔跑， 而是学会带着压力，走得更远。 如果你也正在： ✅ 被生活压得喘不过气 ✅ 想改变却不知道从哪开始 ✅ 渴望通过读书找回自己 这本《状态比能力重要》，或许也能点亮你。 #读书改变人生 #宝妈创业 #自我提升 #压力管理 #好书推荐
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好玩🉐梧桐树²⁷⁹1月前
通过背诵文言文，找回你对学习的信心 #绘图记忆法 #学习能力训练 #学习方法分享 #文言文背诵
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水木读书3周前
读书记不住？跟《如何阅读一本书》学像侦探般提问 你是否读完书就忘，不知其精髓？本期视频精读 “阅读圣经”《如何阅读一本书》，带你探索阅读四层次，学会像侦探提问，开启深度阅读，实现思维升级。 #如何阅读一本书 #读书 #读书分享 #水木读书
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乐忧漫读1周前
告别无效阅读，读书先磨 “方法论” 刀 结合真实案例讲主动阅读等方法，帮你告别读书记不住、没效果的困境。#如何阅读一本书解读#阅读方法 #读书分享 #在拍一种很新的vlog
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众说1周前
如果早点读到这本书，我的人生能少走多少弯路啊！当你厌倦了活在别人的期望里，在深夜里怀疑人生的意义，就让这本书带你穿越精神的荒漠，找回最本真的力量吧！#人生 #哲学 #读书
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可妈可爸5月前
阅读困难怎么办？4步法帮你轻松进入深度阅读状态 #提高认知的书籍推荐 #干货 #注意力 #在拍一种很新的vlog #如何读书
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古灵·悦读4天前
#读书成长 #生命的重建 第一章 我发现读书的时候能让我体会到心流的感觉。也许我这一生就是要做与书有关的事情。读书录音，线下公益读书会，线上云书店，线下成长书店…#像是打开了一本名为思念的书
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时一与书1周前
第16集 | 如何有效阅读一本书：80%的人只是在看字，而不是在阅读，这套三步阅读法帮你解决看完书记不住、讲不出的问题。#干货分享 #读书 #正能量 #知识分享 #阅读
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语言程序加载中4月前
看完就忘？不存在！ #读书 #读书分享 #读书笔记 #读书方法 #vlog
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大師兄4天前
有没有一瞬间，让你感觉回到了读书时的星期一早晨……拿着同桌的救命稻草抄啊抄啊抄#我们的中学时代 #抓拍瞬间 #拍照姿势很重要 #生活是一种态度
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有声疗愈5月前
教你们一个心理学技巧，找回迷失的自己#心理学#疗愈 #传统文化 #正能量分享
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十三成长4月前
#读书 当你失去自我，很迷茫不知如何走出背叛带来的伤痛是！请学会爱自己，行动起来，找回自己的爱好，自己的人生轨迹！#自我提升 #婚姻生活 #爱自己的一百种方式#读书#提升认知#情感
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巨狼2月前
欲望的博弈 用正念打破成瘾循环，找回人生主动权#读书 #欲望 #个人成长 @巨狼
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慢慢说3天前
如果这段时间你正觉得疲惫、迷茫，想读一本心理类书籍疗愈自己，那这本《生命的重建》一定要放进书单，它会用最温柔的方式，帮你梳理情绪、安放身心，找回内心的平静与力量。#知识分享 #生命的重建 #读书成长 #女性智慧
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婧公子的梦想空间1周前
阅读状态停滞 如何让思考流动 这个月读了不少书，还重温了理想国。我发现，单纯阅读易陷入停滞，进步最快的方式是边读边分享。 只读书不输出，就像吃撑不消化；把书中智慧用自己的语言整合，分享给他人并让听众听懂，才是真正消化吸收。这样能量流动、智慧形成闭环，所学才能内化，与自身思想融为一体。#阅读 #读书 #智慧 #思考
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时小卷儿4月前
看完一本书总是记不住怎么办 #读书 #读书分享 #有效读书 #女性 #女性智慧
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小小晴儿1周前
读书的时候遇到读不懂，读不下去，或者读完了之后没什么感觉的，该如何解决？#每日分享 #张爱玲#读书 #播客
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宅老板®（自主学习）3月前
一段深刻的肺腑之言，解决没有学习动力的问题。 很多孩子学习动力不足，没有内驱力，家长也不知道怎么办，不知道如何和孩子讲清楚学习的意义。 比如：为什么要读书？读书12年是为了什么？为什么要考大学？为什么要好好学习？学习的意义到底是什么？ 明明可以玩，为什么要学习？ 如果你讲不明白，可以带着孩子一起看看这段视频。这位老师讲的这段话，非常深刻，也非常的直接。 #家长必读 #家庭教育 #学习动力不足怎么办 #学习动力提升 #自主学习
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默默4天前
用阅读找回属于自己的时间#我们为什么要学习 #讲书人#记录一下我的进步 #努力后的成绩 #读书分享
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绘梨的书架6天前
被生活压得喘不过气？这本书让我找回了自己#好书推荐 #读书 #书单 #读书 #好书分享
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马尾辫🍭2周前
为啥都说读书有用，你读完却毫无印象？别人能侃侃而谈，你却感觉知识不进脑子～～ 《如何有效阅读一本书》和我一起解锁高效阅读，让读过的书都成为你的底气～点击橱窗#每日分享 #知识分享 #每天学习一点点 #正能量#读书
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二年级语文田心老师5天前
老教师不会告诉你怎样有感情的朗读（2） 孩子们读书有很大的进步了，但是读出感情，孩子们还是难以做到，慢慢来，引导学生体会课文情感，想想开心的事情，笑一笑再来读。试试有没有进步吧#语文老师 #课堂 #朗读#二年级语文#读书
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诞诞有约4天前
认真读这本书，找回被人生藏起来的糖果🍬 #李诞#阅读#好书分享#读书#新疆@李诞
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咩森mason2月前
读了等于白读？用15条黄金法则，榨干每一本书 《如何阅读一本书》#深度解读 #读书成长 #阅读
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简言读书4周前
3分钟读完《深度休息》，找回活力满满的自己。 #读书 #好书分享 #健康科普 #个人成长 #有用内容创作计划
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约读&大王老师3周前
#约读书房 如果你也在为生活奔波疲惫，如果你想找回对生活的热爱，不妨读一读这本小书。它会像一阵清风，吹散你的焦虑，让你明白：认真活过，就是生命最好的答案。
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月亮陪你读书8月前
这个时代太快了 🌪️，快得连emo都像在赶场，你有多久没好好读完一本书了📖翻开书页的瞬间，就是给自己造了座随身避难所🌟让读书带你找回掌控时间的神奇力量💪#此刻我在读 #读书的意义在此刻具像化了 #读书的氛围感有多强 #对你影响最大的是什么书 #跟我读书
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夕阳黄昏5天前
#回到读书时代 一下子又回到了以前上学的时候
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桃江德义2周前
读书可以让人心静，读书带给我们的是变化，而不是一定要记得。有人说读过的书很快就忘了，其实学过就可以了，人的头脑不需要那么强的记忆力。所有学过的，见过的、经历过的都会成为给我们带来变化，我们会变得越来越宁静、智慧、幸福#女学母教 #慧心女子公益讲堂 #桃江德义 #女性力量#读书会
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抑郁熊小开心1月前
每日读书分享，今日阅读《心的重建》。 #自我提升 #人生感悟 #好书分享 #读书 #心灵疗愈
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叫我W（略读）1周前
适当的停下,找回初衷,再继续前进! #人生只有一件事 #读书 #好书推荐
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一呼一吸Breathe&Awake5天前
感觉“没劲儿”怎么办？10分钟重拾快感。 本视频分享了塔尼思·凯里的著作《感觉糟透了》，讨论快感缺乏症 ，即失去体验快乐的能力。该书被誉为第一本面向大众读者的快感缺失主题书籍。#心理学 #科学 #焦虑 #抑郁 #自我关怀
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老查胡说3周前
想不焦虑？读书重建内心秩序 #读书点亮人生 #低成本高回报 #自我投资 #认知提升 #深度思考
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余光也温柔4天前
《当下的力量》缓解焦虑全指南 为什么越用力越不安？关键从不是生活，而是你的思维方式！这本传奇之书揭开了停止内耗的核心法门。本期内容将带你深入精读，帮你真正放下过度思考，找回内心久违的宁静！ #读书 #精读好书 #当下的力量 #个人提升
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芳苓悦读3天前
我，一个笨人，连小偷都比我聪明，直到我读了曾国藩！#曾国藩 #读书 #自我提升 #女性智慧 #个人成长
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新树选书1周前
读不懂书记不住内容？这本书让你高效阅读！ 读书迷茫没收获？《如何阅读一本书》教方法，让阅读高效，带你成长蜕变！ #高效阅读 #读书 #读书技巧 #阅读方法 #书到用时方恨少
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Jenna积极又向上7月前
极简，学习去如何拥有更少，却得到更多。设计改善实现自己的理想 #积极又向上 #提升自己 #读书成长 #更好的自己
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奔四的钟钟1周前
花了十几年，我才发现自己根本不会读书#读书分享
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人人如来5天前
我们好像弄丢了阅读呃
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赵老师谈教育5月前
我们为什么要学习? 学习可以给我们带来什么？初一的孩子如何找回内驱力？退休老师助力孩子茁壮成长！#孩子教育 #学习日常 #自律习惯 #育儿 #学习兴趣
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不二.心流精读3周前
《心得重建》：彻底改变生活的自我觉醒书 “总觉得生活被焦虑和迷茫裹挟？《心的重建》告诉我，真正的成长始于内心的秩序重建。这本书像一位清醒的朋友，带你一步步梳理自我，找回平静与力量。如果你也渴望改变，欢迎在评论区分享你的感受~”#自我疗愈 #个人提升 #心的重建 #读书 #墨白深度书旅
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梅习惯 | 解决自律启动难➕坚持自律难1周前
致大学生和白领：感到迷茫、没有目标？不是你能力问题，是你的“洞察系统”没启动。这9分钟，教你如何通过阅读建立高价值认知壁垒，让AI成为你的助手，而不是取代你的威胁。#读书 #目标管理 #自我提升#AI知识壁垒#梅习惯
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💫元芳悦读2周前
教你们一个很厉害的读书方法 #好书推荐 #读书方法 #读书习惯养成 #成长提升
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Eliza小马多读书4月前
📚 高中➡️大学【学习】如何做好丝滑转换？ #准大一 #学习方法 #豆包 #干货分享 #准大一新生 #新手村的精选 #开学的精选
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