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走x琛5年前
谁说要会做饭才能在家里聚餐的？？根本不需要厨艺也能吃好喝好玩好~ #一起玩啤乐趣更嘉 #聚会#新年造万象
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阿狸香蕉3月前
邪修简直就是年轻人生存料理指南，跟人称主母的留意炫饭吖学做饭后，我现在强大的可怕，不用开火洗锅，用烤箱就能做出蒜蓉烧烤海鲜一锅出，好吃还低卡，做法特别简单，没有任何技术含量，0失败#懒人美食 #烤箱美食 #懒人食谱 #快手菜 #一锅出
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宋宋的饭5年前
这样做，老公说还出去吃什么夜市啊？！又一个光盘#烧烤拼盘 #美食趣胃计划
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孙果果🍎3年前
烤箱烧烤首秀，一盘不辣的给孩子们吃，一盘辣的我享受！nice~#妈呀太香了 #唯有美食可以治愈一切 #美食vlog @抖音小助手
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宋食光7月前
简单健康的家庭蔬菜烤盘饭，1分钟就学会！ #唯美食不能辜负 #抖音美食推荐官 #烤盘 #治愈系vlog
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肥公主Salome~1月前
小白新手0️⃣难度丨一口爆汁的烤肠时蔬拼盘 小白新手也能搞定的时蔬拼盘， 肉感满满的同时，还有丰富纤维 荤素搭配，怎么吃都不“累” #好好吃饭大赛 #烤肠
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家里的米其林小仓5月前
无需开火🔥鲜嫩多汁的美式烤菌菇 烤箱版 超好吃#低脂低卡 #抖音美食推荐官 #下饭菜 #在家做美食 #白人饭
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宝子不卷8月前
很少做这种用时很久的菜 低温慢烤保留汁水肉又嫩 虽然前后时间长 但是都交给烤箱 只要提前腌制一下就可以了 算好时间 回家就能吃上#烤牛肋骨 #低温慢烤 #每天吃什么 #美食分享 #晚餐
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文茉茉的厨房时光8月前
一锅端懒人烤箱菜，烤时蔬，地中海饮食 ✨ 食材亮点： 🥔 碳水担当：土豆 🥕 维生素ACE王炸：胡萝卜 🍄 鲜掉眉毛：口蘑 🥦 纤维冠军：西兰花 🍅 爆汁彩蛋：小番茄 👩🍳 灵魂三步法： 1️⃣ 切块撒料（橄榄油+黑胡椒yyds！） 2️⃣ 送进烤箱（坐等满屋焦香） 3️⃣ 开炫（仪式感拿捏） 💡 心机tips： ▫️减脂党把土豆换成贝贝南瓜更绝 ▫️低脂高纤维 ▫️胡萝卜用油烤维生素A提升 ▫️西兰花后放，翠绿不软烂 #懒人美食 #减肥减脂吃这些 #一人食 #烤箱美食 #厨房小白
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糖爸早餐不重样7月前
在家轻松复刻～西餐厅火爆的土豆烤肠拼盘， 搭配红豆糯米粥，中西式早餐在这一刻完美结合。#早餐 #红豆粥 #烤肠
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小鱼饱饱3月前
减脂/聚餐都超适合的！一锅出！时蔬烤肉拼盘😍 #青年创作者成长计划 #抖音美食创作者 #低卡低脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #美食
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人鱼弟弟3月前
蒜香土豆烤肠拼盘 低卡美味，制作简单 #烤土豆 #香肠 #大人孩子都爱吃的美食 #烤箱美食 #美食制作
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🌈 宇珊妈妈加油5月前
最近减肥，嘴馋馋烤肉了，烤箱版烧烤安排起来！#烤箱烧烤的家常做法 #烧烤美食做法 #家庭烤串做法
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幸福在路上7月前
适合夏聚会的烧烤学会快去试试吧#美食烧烤 #烤肉串 #烧烤
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Sussi小瑜8月前
减脂期不开火的时候可以吃什么？最近这个不用开火就能做成的素食色拉真是我的心头好。酸奶烤花椰菜，独特又美味，不仅可以抗火火，还是大餐后解腻的救星～通常我会搭配一杯花青素满满的蓝莓饮品，吃完后浑身都清爽啦😃🥳 #低卡低脂餐 #营养健康 #春日好食光 #好吃到停不下来
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奇点又馋了8月前
免油炸角落生物小食拼盘🥔只需2个土豆就搞定 可爱的角落生物小食拼盘，免油炸，闺蜜追剧必备下午茶！ #没关系每一步都值得 #欧莱雅小蜜罐
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刘二娇5月前
最近忙着新房装修好辛苦，花100大洋做顿大餐犒劳自己和老王！ #烤羊排 #肉末花卷 #美食分享 #凯度B8微蒸烤炸一体机
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面包片少女4年前
养胖男朋友的第N天！给他做了盘的烤箱版烧烤！吃完不用洗碗的那种！#抖音美食创作人
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噜噜饲养员3年前
这个烤箱版杏鲍菇也太香了！噜噜怀疑我放了肉进去😂关键是非油炸吃起来完全无负担，低脂小零食没错了！#给爱的人做饭 #跟着抖音学做菜 #烤杏鲍菇 #追剧小零食
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小房的装修日记8月前
为了健康着想，我都开始自己做饭啦 还好有凯度B8微蒸烤箱，让做饭变得更加轻松愉快~ #vlog日常 #在平凡的日子里热爱生活 #软装搭配 #我的厨房日记 #做饭
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Mia米粒3月前
快乐减脂餐 好吃又简单的烤蔬菜 低脂饱腹 减脂期最爱的快手减脂餐，烤箱或者空气炸锅都可以轻松Get！ 沙拉吃腻了，一定要试试烤蔬菜，做法很简单，美味又健康，低脂低卡饱腹感强，准备好喜欢吃的蔬菜，一起来制作吧！ 🥦食材: 西兰花🥦 贝贝南瓜🎃 玉米笋🌽 串茄🍅 西葫芦🥒 口蘑🍄等等….(你喜欢的蔬菜都可以) 蛋白质可以选择鸡胸肉、虾、牛肉等等... 🍳做法: 1、在烤盘上铺上锡纸，均匀喷上少许橄榄油; 2、将蔬菜切块，平铺摆放在烤盘上; 3、撒上调味盐，再喷上少许橄榄油; 4、烤箱200度，烘烤20分钟(可以用空气炸锅) 然后就可以开吃啦，直接吃就很好吃了，也可以配上自己喜欢的低脂低卡沙拉酱吃喔 #减肥餐 #烤蔬菜 #抖音美食创作人 #减脂期 #减脂美食
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臭棒妈妈6月前
烤箱烤双菇 万能烤箱菜！低卡爆汁的烤双菇来咯～ 减脂姐妹快收藏！5分钟搞定神仙吃法！ #烤金针菇 #我是美食创作者 #抖音美食 #家常菜教程 #烤箱烧烤
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柚子life6年前
在家就能做的烧烤拼盘，好吃超方便！终于不愁夜宵吃啥了~我爱烧烤！#嗨吃集结会 @抖音小助手
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草莓麻麻5月前
有烤箱就能在家烤五花肉串，真的太香了，我家娃连炫了五串，学会这个秘制腌料，再也不用去烤肉店了 #烤肉 #烤箱烧烤 #烤箱版烧烤 #烤五花肉 #在家做美食
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三只卡皮巴拉3月前
原来！网友给的配方是真的！！巨巨巨好吃的牛肉烤时蔬！！有菜有肉嘎嘎香～ #烤箱美食 #减脂
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小兑听雪4年前
在家自制#烤箱烧烤 同样美味，摆盘颜值高，吃货们赶快学起来#抖音美食创作人 #烧烤@DOU+小助手 #美食
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金枝|私房馄饨 轻食4月前
减脂餐灵感｜烤千叶豆腐也太绝了！外焦里嫩还高蛋白 “减脂期嘴馋别乱啃！试试这个烤千叶豆腐，高蛋白低热量，做法简单到离谱！ 冻千叶豆腐用开水煮发泡，沥干水分铺在锡纸盘上，喷点油、撒勺黑胡椒盐，烤箱180度20分钟就搞定～ 喜欢嫩的烤一面，爱嚼劲的翻个面再烤，出炉自带焦香鼓包，空口吃都香到舔盘！ 切小块摆个盘，配沙拉、配糙米饭都绝了，减脂期也能吃得满足又没负担～ 快收藏起来，明天的减脂餐就它了！😋 #减脂餐 #千叶豆腐做法 #低卡料理 #健身吃什么”
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是海鑫的日常哦！6月前
100出头的烤鲈鱼海鲜拼盘你们喜欢吗？不用草虾，100都不到。快做起来！#抖音美食推荐官 #自制烤鱼 #漳州港推荐官 #烧烤菜品推荐
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咕噜咕噜辅食君1周前
#宝宝辅食 在家就能给宝宝复刻KFC同款的“小食拼盘” #辅食 无需油炸，健康好吃#宝宝爱吃 #土豆的神仙吃法 #小月龄辅食
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薇妈美食爱分享4月前
🌞夏日烤箱菜yyds！不用汗流浃背也能炫到焦香盛宴～ 谁说夏天不能用烤箱？关起厨房门让它自己工作，我吹着空调等投喂，这才是懒人夏天的正确打开方式啊！ 今天用海氏i7烤箱烤了满满一盘蔬菜蘑菇拼盘，口蘑烤到汁水爆浆，彩椒甜到流心，金针菇软脆可口，太好吃了。 ✨做法简单到离谱： 1. 各种蔬菜蘑菇洗干净切好，口蘑去蒂（蒂别扔！切碎一起烤） 2. 一碗蒜泥放小米椒和孜然粉，辣椒粉，白芝麻，盐，白砂糖，用热油浇一下，放三勺生抽，三勺耗油，三勺自己做的米酒搅拌均匀备用 3. 烤盘上铺上锡箔纸，铺上菜，淋上料汁，海氏i7烤箱180度烤20-25分钟 出炉后撒点欧芹碎或者芝士粉，配面包、配面条、配米饭都绝了！低卡又饱腹，减肥党也能放心炫～ 夏天不想炒菜的姐妹快试试，烤箱真的是拯救厨房小白的神仙发明！🔥 #夏季清凉美食 #夏季美食分享 #海氏烘焙日常 #烤箱选海氏烘焙更省事 #海氏i7风炉烤箱 @Hauswirt海氏官方旗舰店
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滋滋烤星球1周前
女儿吃了一口…就决定以后早餐是它啦！！#美食教程 #早餐 #好吃到停不下来 #烤箱 #烤箱美食
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李小姐的美食日记1周前
八宝烤南瓜，酸酸甜甜，软糯香甜，适合全家人一起吃，大团圆。#烤南瓜 #烤箱美食 #八宝饭 #跟着抖音做美食
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不慌张的崔姐姐2周前
今日份进食-零失败烤箱菜！简单下饭剧解馋💋#美食 #舌尖上的味道 #舌尖上的美味 #舌尖上的美食 #舌尖上的诱惑
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君君美食5年前
##来吧最强美厨娘 @海氏电器 不用开火不用开灶就可以吃美味的#烧烤拼盘
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多肉阿晴5月前
減脂期就靠它提升幸福感了烤鸡胸肉 #烤箱美食 #抖音美食推荐官 做法特别简单，不需要做饭基础 而且这个做法做出来的烤鸡胸肉，肉质鲜嫩，一点也不柴，我一直是很不喜欢吃鸡胸肉的，这个做法真的，烤好直接清盘 鸡胸肉高蛋白质，彩椒富含维生素C吃的很干净！減脂期也可以大口炫！ 空气炸锅也可以做，用油纸盛，中途翻面就行~ #鸡胸肉 #烤箱美食
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爱吃水泡饼1周前
低卡减脂的平替版烧烤 超好吃！#创作者中心 #创作灵感 #烧烤 #低卡烧烤 #低脂烧烤
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陈颜昭的生活碎碎念1月前
今天早宵吃南瓜烤布丁和杂烤拼盘 烤箱到家后，最先烤的就是个一南瓜布丁，第1次都没失败，没想到今天拍视频翻车了😂看来我的厨艺果然是有点镜头恐惧症在身上。 #日常分享 #碎碎念 #自制美食 #厨房翻车记录
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自律的美猴王3月前
不开火减脂餐🎃无面粉姜黄鸡腿南瓜三明治🥪 虽然立秋了，但是秋老虎还是很要命，烤箱一锅出真是太适合懒人了！贝贝南瓜太有饱腹感了，吃了一半就饱了，吃饱了迅速跑去健身🏋️‍♀️姜黄鸡腿和南瓜好搭！配上花生酸奶酱真的绝了！快去试试吧！#减脂餐 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官 #抖音美食推荐官 #在家做美食 @抖音创作小助手
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滋滋烤星球4月前
没想到还能用烤箱做早餐！#在家做美食 #抖音美食创作人 #烘焙#美食教程 #美食趣胃计划 #新鲜出炉
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yuu3月前
安利给所有管理期的姐妹！一烤一拌的低卡快手餐也太是那个了#低卡低脂餐 #懒人美食 #美食教程 #烤箱美食 #巴慕达
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薇妈美食爱分享4月前
🔥用蒸烤箱蒸出的鲈鱼也太绝了吧！鲜嫩到筷子一碰就脱骨～ 自从入了蒸烤箱一体机，我家餐桌的鱼就没断过！今天分享超简单的清蒸鲈鱼做法，新手也能一次成功，赶紧码住～ 🐟食材准备： 鲈鱼1条（处理干净）、姜丝、葱丝、蒸鱼豉油、料酒、食用油 👩🍳做法步骤： 1. 鲈鱼表面划几刀，用料酒和姜丝腌制10分钟去腥 2. 蒸烤箱提前预热，选择纯蒸模式100℃ 3. 把鱼放在蒸盘里，表面铺一层姜丝，送入蒸烤箱 4. 蒸8-10分钟（根据鱼的大小调整，我的这条500g左右） 5. 取出后倒掉盘中的水，捡去姜丝，铺上新的葱丝 6. 淋一勺热油激出香味，再倒适量蒸鱼豉油就好啦 💡小tips： - 蒸烤箱的密封性比普通蒸锅好，蒸出来的鱼水分流失少，肉质更嫩 - 时间一定要把握好，超时会老！宁可少蒸1分钟也别多蒸 - 最后淋热油是灵魂，葱香瞬间被激发出来，香到流口水～ 这样蒸出来的鲈鱼，肉质像蒜瓣一样，鲜嫩入味，连汤汁都能拌米饭吃！有蒸烤箱的姐妹赶紧试试，真的比外面饭店做的还好吃～ #蒸烤箱美食 #清蒸鲈鱼 #家常菜 #新手也能做的菜 #蒸烤一体机
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小熊官方旗舰店4年前
家里有小熊就能实现烧烤自由了~ #会做饭的小熊#烧烤 #电烤箱 #家居好物推荐官 #烧烤拼盘 #厨房好物
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小语兮呀～6天前
#烤土豆片 #烤土豆片烤箱做法 尝试自制烤土豆片，虽然切的有点厚了，但是味道还可以，吃完了😛
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牧爵肉制品专营店6天前
烤肠土豆拼真的太爱啦！烤肠肉质紧实弹牙，一口爆汁!土豆外焦里嫩，吃起来超满足!#牧爵食品#烤肠 #香肠 #土豆的神仙吃法 #烤肠土豆拼盘
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德国Timo1月前
一盘搞定！香烤土豆南瓜羊奶酪鸡腿烤盘 🧀🍗🔥 食材： 土豆、南瓜、番茄、羊奶酪、鸡腿（或鸡小腿）、食用油、盐、香料。 做法： 1️⃣ 土豆、南瓜、番茄切块，加油、盐和喜欢的香料拌匀。 2️⃣ 鸡腿放在上面，一起放进烤盘。 3️⃣ 烤到鸡腿金黄后，撒上羊奶酪，再烤几分钟即可。 香气扑鼻，外脆里嫩，一盘就能吃饱！😍🥔🎃🧀🍗 #家常菜 #烤箱料理 #简单美食 #土豆控 #Douyin美食
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颜小安的烘培日记6天前
做法超简单的万能百搭油浸小番茄🍅 一口惊艳 可以用它做恰巴塔，披萨，夹面包都非常的好吃，一起做起来吧～ #抖音美食创作人 #油浸小番茄 #开胃菜 #高比克5A #高比克5A三代双涡流风炉烤箱
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淘妈的烘焙时光4月前
低卡少油，焦香软糯的烤土豆，真的太好吃了，控脂期可以当主食或者零食！#烤土豆 #低脂低卡 #懒人美食 #好吃到停不下来 #跟着抖音做美食
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晴儿记录生活5月前
这么美味的烤肠土豆拼盘，你也快做起来吧。#御味香烤肠#烤肠自由#便利店同款烤肠#半成品美食#空气炸锅烤箱美食
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小林来点儿嘛2周前
懒人省事儿的极简烤鸡腿 工作日忙的时候，抽空烤一个鸡腿，不费事儿🍗 不腌，不改刀，只要盐和胡椒。 #盐焗鸡腿 #脆皮烤鸡 #低脂解馋 #懒人快手菜 #鸡腿的神仙做法
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稳稳妈妈私房菜3月前
嘉士利早餐饼，姐妹们要的烤箱版老式南瓜饼，无油无糖健康版南瓜饼！#新鲜出炉 #南瓜饼 ##糕点美食 #日常分享 #烘培
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贰奇妈妈の厨房1月前
万圣节来啦！🎃🎃🎃 超美味的万圣节小点心 大家也来试试吧！ #万圣节 #美食 #不给糖就捣蛋 #好看又好吃 #万圣节
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欣怡妈妈1周前
好多朋友家里没有空气炸锅，烤箱也可以烤苹果片，都都去试一试吧#苹果干 #烤箱美食 #烤苹果片
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不慌张的崔姐姐6天前
今日份进食-家常烤鸡翅，亲子厨房，小朋友也能做的烤鸡翅，分盘烤不串味超香#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #美食分享官
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火乐吃啥🍧呀5月前
大热的天，不用在厨房一身汗就能吃到烤羊排，吹着小空调，惬意又逍遥#烤箱烧烤 #解馋 #我的厨房日记 #烤羊排 #抖音美食创作者
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花妈上菜🌼6天前
#自己做的美食就是好吃 减脂可多吃的蒜香烤南瓜！香甜软糯，蒜香浓郁～好吃！做法也巨简单……#贝贝南瓜#烤南瓜 #减脂食谱 #低脂低卡
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棠趣食匣3月前
拒绝水煮菜🥢紫甘蓝时蔬拼盘烤着更好吃！ 【抗炎食材】 ✔️ 紫甘蓝（花青素抗氧） ✔️ 洋葱（槲皮素） ✔️ 橄榄油（欧米伽3） ✔️ 大蒜（大蒜素抗菌） ✔️ 彩椒（维生素c）#创作灵感 #健康饮食 #🔥上热门 #健康蔬菜
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美琳3月前
巨好吃的低脂低卡气泡土豆，做法还特别简单，厨房小白也轻松驾驭，再来点番茄酱，妥妥的追剧小零食 #在家做美食 #懒人美食 #土豆 #气泡土豆片 #烤箱美食
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維姬还是很好奇4月前
低卡低脂｜超简单夏日烤菜，只开胃不开火 🔥 健康低脂版 烤卷心菜配自制鹰嘴豆泥烤圆白菜🔥 🌿 低卡 | 高蛋白 | 低脂 | 超级美味！ 🌿 这道菜 无奶酪、不油腻，但仍然有 奶油般的丝滑口感！完美搭配香烤卷心菜，适合健康饮食或减脂餐！💚 🥦 食材（1-2 人份） 🔹 烤卷心菜角 • 1 颗 中号卷心菜，反复切两半，切成 8 块楔形 • 3-4勺 橄榄油 • 适量 盐 • 1勺大蒜粉 • 1勺辣椒粉 • 1勺意大利香草混合物（或百里香，牛至，迷迭香任选） • 适量 辣椒片（可增减） • 4 瓣 大蒜，切碎 🔹 菜品装饰 • 新鲜欧芹，烤芝麻，意大利黑醋 1. 卷心菜去梗，切成 8 块大小均匀的楔形。 2. 混合调味油：在小碗中，加入上述调料，用刷子或手，将调味油 均匀涂抹在卷心菜的所有侧面。 3. 烤箱至 400℉（200℃）烤 20 分钟，然后翻面，再烤 15 分钟，直到边缘呈金黄色，略带焦香。 4. 表面可加碎香草，烤芝麻，意大利黑醋作为点缀。 #吃瘦不饿瘦 #绿色蔬菜 #掉秤 #夏天吃什么 #在家做美食
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做早餐的睿妈🌈1周前
第六十二集：牛排拼盘#我的美食日记 #创作者中心 #vlog日常 #高中生早餐 #美食
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旭莎爸爸1周前
非油炸🔥超简单！！巨好吃的蒜香烤薯角#美食 #土豆#美食教程
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两颗小珠宝1周前
强烈强烈推荐这个花椒烤鸡腿，真的太好吃了，全程不加一滴油，减脂期也可以放心炫。#烤鸡腿#烤箱美食 #鸡腿的神仙做法 #低卡低脂餐 #我的厨房日记
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