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林西刘一针5年前
手腕线可以看出……
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理文老师4年前
【腕关节+手】#理文老师 #运动解剖 #全身关节运动与矫正 #健身 @彭理文
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搭子5月前
手腕上藏了一个“清火开关”你知道吗？#volg日常 #健康科普 #中医 #穴位 #经验分享
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就叫我浩克吧6月前
手腕疼｜小指侧疼痛，多半是出现了 TFCC 损伤 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #健康乘风计划 #带铭文的康复师 #tfcc损伤
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康禹运动康复 王老师5月前
手腕不舒服的看过来！#运动康复 #康禹运动康复 #腕关节 @康禹运动健康
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八一骨科张嘉木医生7月前
腕三角纤维软骨损伤#TFCC #腕关节疼痛 #运动损伤
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疼痛科谢伟6月前
手臂各部位疼痛都是什么疾病 #抖出健康知识宝藏#医学科普 #医生 #医者仁心 #医院
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中医蓝医生4月前
每天学习穴位郄门穴 #中医 #医学科普 #郄门穴 #抖出健康知识宝藏
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刘老师讲技术（鲁时珍)8月前
#肌肉放松 #手腕疼 #妈妈手 #手腕痛 手腕部痛，这个点要重视！
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中医正骨王医生6月前
[第7集-1分钟快速识别腕、肘部劳损及损伤性疾病] 关于骨科相关疾病大家还有什么想了解的可以打在评论区……
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筋骨瑜伽3月前
手腕暗藏五指筋。观形取意，此筋通何处#手腕
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讲耳鼻喉的黄子斌4月前
#耳鸣#中医#科普#耳鼻喉科黄子斌
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nice5天前
没有筋是福气 笨蛋#手腕 #创作者中心 #创作灵感
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手与腕-赵治伟7月前
判断手腕疼痛的原因 #手腕 #手腕痛 #四肢关节损伤 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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华山手外科方有生6月前
#TFCC损伤 首选#保守治疗 ，想要恢复效果好，记住这2点#医学科普 #三角纤维软骨复合体损伤 #打石膏
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Cherry在健身5月前
不能让「手」折磨我一个人～ 一起来看吧！ #涨知识 #医学科普 #黄岛 #私教 #手
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DR.HUD赫迪3月前
当你手腕内侧疼时！普通教练vs在野老登：如何快速缓解手腕内侧疼#硬核健康科普行动 #手腕 #手腕疼 #护腕 #腱鞘
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康晋医生，疼痛，保膝4月前
狭窄性腱鞘炎防治口诀#日常生活小常识 #科普健康知识 #狭窄性腱鞘炎松解 #狭窄性腱鞘 #健康知识
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当归蜜3月前
中医研究生｜1分钟把脉入门，先收藏！ #中医 #把脉 #把脉入门教学 #养生 #中医养生
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仁济关节康复傅志炜6月前
TFCC该如何康复？ 两个动作缓解你的手腕疼（所有动作在无痛范围内做，痛了说明这个动作不适合你）#仁济医院骨关节外科 #运动康复 #TFCC #手腕疼
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运动健康侯景义6月前
手麻？手痛？你可能是鼠标手（腕管综合征）！ 腕管综合征，俗称 “鼠标手”是由于腕横韧带增厚，正中神经在腕管内受压而表现出的一组症状和体征，是引起上肢神经受压最常见的原因。腕管是由腕骨构成底和两侧壁，腕横韧带为顶的一个骨-纤维隧道。腕管内有肌腱和正中神经通过。正中神经最表浅，位于腕横韧带与其他肌腱之间。当因为各种原因，导致腕横韧带增厚，压迫了其中的正中神经，就会出现正中神经支配区域的麻木、疼痛与运动障碍。 “侯氏针线松解术”优势在于以下几个方面： 1、微创术式：术后仅有两个穿刺针孔，术后护理方便、不用拆线、恢复快。 2、并发症少：以往传统手术切开的方式容易造成腕管内和附近肌腱、神经、血管损伤。而这种微创手术通过线环纵向柔性切割增生的腕横韧带，纵向走行的正中神经、尺神经、尺动脉不会被损伤，降低了血管神经损伤的概率。 3、手术用时短：传统手术治疗一般需要30分钟，而侯氏针线松解术短。 目前已有多名患者接受了这种微创手术，治疗效果显著。接下来我们将继续推广这一创新术式，让更多患者受益。
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像素说2月前
一分钟教你把脉 #传统文化 #知识科普 #涨知识 #把脉 #百young非遗计划
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乐酷体考-黄老师5月前
健美操基本手型保姆级教学#体考#健美操#啦啦操#广东高考#健美操啦啦操
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珍膝保肩 骨科孙医生6月前
"手腕酸痛=鼠标手？"医生现场诊断演示，外用药有讲究！ #创作灵感 #医学科普 #科普健康知识 #腕关节#尺骨茎突腱鞘炎
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中医任建荣3周前
一分钟教你把脉 #传统文化 #知识科普 #涨知识 #把脉 #百young非遗计划 @抖音创作者大会
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康复指南4月前
在家就能测的腱鞘炎，快看看你有没有！ #腱鞘炎#一学就会 #康复 #全程中健
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骨科陈永和医生5月前
手腕痛三步教你自测是不是腱鞘炎 经常用鼠标、抱娃出现腕关节痛，三步教你自测是不是妈妈手（腱鞘炎）#腱鞘炎 #腱鞘炎自测 #鼠标手 #妈妈手 #手腕疼
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瑞恩乒乓🏓4月前
我敢说95%的人都不知道反手拉下旋这些精髓！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球小白 #乒乓球新手 #乒乓球入门
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幽幽古鸣2周前
一分钟学会把脉！ #把脉 #知识分享 #科普
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游说骨事（执一堂）4月前
#腕关节疼痛#月骨坏死
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中西医结合孙成栋3月前
手腕就是健康“仪表盘”？三根手指精准读数！#中医 #中医把脉 #中医调理#健康科普有真知
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墨艺书院✍️7月前
七步教您学会正确握笔姿势#少儿硬笔书法 #握笔姿势 #科普知识 #每天进步一点 #贵在坚持
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小镇修真人1周前
#中医脉诊 #把脉 #中医养生 #知识分享 揭开老中医把脉的神秘面纱。
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楚韵安养1周前
第1集：阴阳脉象——生死一线间的密码 第1集：阴阳脉象——生死一线间的密码 你有没有想过，古人只用三根手指搭在手腕上，就能判断一个人是好转还是危险？这靠的不是玄学，而是一套严密的“脉象语言”。《伤寒论》开篇就讲：“脉有阴阳，何谓也？”答案很清晰：凡是脉跳得大、浮、快（数）、滑溜、或者像小豆子一样跳动（动），这些都叫“阳脉”；而脉沉下去摸不到、涩滞不畅、软弱无力、绷紧如弦、或者微弱几乎感觉不到的，就叫“阴脉”。 但这还不是重点。最关键的一句话是：“凡阴病见阳脉者生，阳病见阴脉者死。”什么意思？比如一个人已经病得很虚、很寒（阴病），但脉却出现了有力、浮起、跳动明显的阳脉——说明身体还有抗争的力量，有生机，能活；反过来，一个人正发高烧、烦躁不安（阳病），结果一摸脉却是沉细微弱的阴脉——说明正气快撑不住了，情况危急。 接着有人问：“那‘阳结’和‘阴结’怎么分？”张仲景答：如果一个人脉浮而快，吃得下饭，就是不大便，肚子胀实，这是“阳结”，属于实热内结，通常到第十七天病情会加重；而另一种人，脉沉又慢，吃不下东西，浑身沉重乏力，奇怪的是大便反而干硬难解，这叫“阴结”，是阳气不足、阴寒内盛导致的，一般第十四天会最严重。 你看，光是“结”这个字，就有阴阳两种完全不同的病机。一个是有劲使不出（实），一个是根本没劲（虚）。古人诊脉，不只是数心跳快慢，而是通过脉的浮沉、强弱、滑涩、迟数，去感知体内气血的流动状态、阴阳的平衡与否。这种观察，细致到能预测病情转折的时间点。 今天我们虽然有CT、验血，但身体最原始的信号——比如你是不是容易累、怕冷、出汗多、手脚凉——其实都是“脉象”的外在表现。读懂这些，你就离自己的身体更近了一步。 如果你觉得这种“听身体说话”的方式很酷，欢迎点赞关注！下一期，我们聊聊为什么有人会一阵冷一阵热，背后藏着怎样的阴阳博弈。#科普 #科普一下 #医学科普 #中医养生
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瑜伽硕士蓉蓉-意珈合2年前
四柱支撑怎么练？ 瑜伽中的四柱不是使蛮力，先学会大臂外旋，事半功倍#瑜伽四柱 #瑜伽四柱力量 #手臂力量 #课堂实录
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冬冬放映室5月前
父亲何鸿燊的去世，其实是何超琼带领整个家族商业转型的开始 #何超琼 #何超琼的手腕到底有多硬 #何超琼为什么是赌王继承人 #何鸿燊何超琼
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社员📎5天前
tfcc手腕损伤困扰了我两年，我把我的恢复经验分享给大家。大家根据自己的情况酌情参考。 #tfcc #手腕疼 #手腕 #健身 #街健
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漯医李军伟5天前
鼠标手的医学真身：腕管综合征#鼠标手 #腕管综合症 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普
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北大人民骨科杨明6天前
别再把手指麻都归为 腕管综合征!1分钟自测法快存 #腕管综合征 #手麻 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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杏林传薪4周前
#自学中医#中医传承#脉诊
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启硕1月前
TFCC损伤不是“静养”能好的——正确康复这样做 #运动康复#手腕疼 #tfcc #三角纤维软骨复合体损伤 #手腕康复
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🇨🇳怎刺青·单小北4天前
抑郁事件 #涨知识 #纹身师日常 #怎刺青 #内容太过真实 #纹身师
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赵蕊 Tsp运动康复1月前
TFCC问题，康复师的思路 #运动康复 #沈阳运动康复 #TSP运动康复#tfcc
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痣语禅心4天前
#痣文化#每日分享#长知识#评论区集合
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chu rong yi yuan5天前
本视频来源于网络，仅供参考，如有不适请及时线下就医
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脉法行者1月前
脉诊总体教学，跟练给自己做个小检查！ #脉诊 #涨知识
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皮肤科叶医生3周前
有没有抑郁倾向，把个脉就知道！#把脉 #抑郁 #中医 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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力线教练张老师5天前
手腕不舒服，教你一招自查缓解✅ #健康养生 #手腕 #手腕疼 #手腕不舒服 #手腕酸痛
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手与腕-赵治伟5天前
手腕医生手法展示检查评估腕关节功能和神经情况 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #腕关节评估 #手法展示
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脉法行者4月前
来感受下中医接近纯阳之体的脉象感受！ #中医 #脉诊
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橙子普拉提 瑜伽2周前
#涨知识 #干货分享 #灵活手腕急救指南 #学起来
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不遗科普2月前
恭喜你学会了把脉的原理 #传统文化 #把脉 #百young非遗 #教程
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中医程志安主任3月前
腱鞘炎自查全攻略 #腱鞘炎 #中医 #骨科 #中医程志安主任 #疼痛 @固生堂中医（东山店）
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中医文君1月前
一分钟教女生把脉，判断月经要不要来 #中医 #把脉 #月经 #月经推迟
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骨伤吴医生1月前
桡侧腕屈肌腱腱鞘炎，不常见的腕关节痛。 #腕关节疼痛 #腕关节痛 #医学科普 #桡侧腕屈肌 #医学科普
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无声珍香6天前
#测手腕有几条线
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功夫一鸣1月前
24式太极拳全套动作讲解 #青年创作者成长计划 #武术 #24式太极拳 #太极拳教学 #一起来锻炼
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强pro（瘦子逆袭）6天前
你是不是外胚型瘦子？ #瘦子#薄肌#瘦子增肌 #干货分享
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姐姐哈尼教跳舞（保姆级）4月前
#基础爵士 #一学就会系列 #everytimewetouch #simi编舞 #保姆级教程
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神经小徐5月前
如何自测有没有狭窄性腱鞘炎！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腱鞘炎自测 #腱鞘炎 #狭窄性腱鞘炎
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曲玉芳2月前
一分钟教会你，把脉——短脉#医学科普 #医生 #医生日常 #中医科普小知识 #科普医生
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阿豪运动康复2周前
手腕不适，千万别忽略了“TFCC”损伤这个隐形杀手.#TFCC #手腕 #康复训练
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佳琪舞蹈1月前
恭喜你！学会了《须尽欢》超美古典舞 #古典舞 #须尽欢 #零基础学舞蹈 #成人古典舞 #古典舞教学
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