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德州晚报1年前
幼儿园选手申请出战！每天，在德州城投体育•陈力乒乓球训练基地内，4岁萌娃小苗苗的身影气势十足，据其教练介绍，小苗苗有着鲜明的个人特点，是一个打乒乓球的好苗子。#乒乓球
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木鱼乒乓7月前
业余木鱼，能打过朱雨玲的前队友吗？ #乒乓球 @苗苗乒乓
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苗苗乒乓7月前
苗苗VS杨行果 ，大家想看的比赛视频终于来了，咱们主打一个友谊第一，比赛第二哦~#乒乓球 #乒乓球比赛#国球
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苗苗乒乓1年前
我在专业队的那几年，有过迷茫，有过低谷，好在有朋友的陪伴和教练的鼓励，现在回想起来，也算是在自己的沙漠里开出了一朵小花。#乒乓球#乒乓女孩#人物故事#追梦少年
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苗苗乒乓1年前
如何练习正反手转换 左右准换腰腹是关键，腰腹收紧了转换才能快起来哦 #乒乓球教学 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球训练 #乒乓球零基础教学
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蓝缘10月前
正手攻球#苗苗乒乓#乒乓球教学 #我的抖音生活日记
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苗苗乒乓10月前
想要打出高质量的球，稳定性是前提，练好稳定性基本功才会越来越扎实哦#乒乓球#乒乓球教学#基本功
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苗苗乒乓1年前
反手撕和反手弹的区别，不能光看动作的区别，主要是接触球时的感受，还有击球点的变化#乒乓球#乒乓球教学#国球#反手攻球
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苗苗乒乓1年前
如何有效的练习摆短和劈长 把摆短和劈长练好了，比赛中你的对手想进攻可就太难了，那么今天咱们就来讲一下如何有效的练习摆短和劈长 #乒乓球训练 #乒乓球馆#国乒#乒乓球比赛
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苗苗乒乓8月前
#乒乓球 #乒乓球教学 #徒手挥拍
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苗苗乒乓1年前
如何练习正手拉下旋球（上） 正手拉下旋球分为两集，这集主要讲腰腹和腿上的动作，大家记着练习哦 #乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球基础教学 #正手拉球
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苗苗乒乓8月前
横板的六个基本功练习#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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蓝缘10月前
反手攻球#苗苗乒乓#乒乓球教学 #乒乓球基础教学 #我的抖音生活日记
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苗苗乒乓1年前
怎么发下旋球有质量 发纯下旋在比赛中是非常有用的，不要小看它哦#乒乓球 #乒乓球发球 #乒乓球基础教学 #国乒 #日常训练
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苗苗乒乓5月前
大家猜猜最后我俩谁赢了哈哈！新一年的高考又到了！少年们高考加油！#乒乓球比赛#高考第一天#乒乓女孩
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苗苗乒乓1年前
我们平时的练习要练的多样化一些，不能光挑自己舒服的练，也不能练的太过单一，要有针对性，也要有全面性哦#乒乓球#乒乓球教学#多球训练
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苗苗乒乓1年前
引拍真的非常重要，特别是初学的时候就要把引拍规范好，这样以后就不走弯路哦#乒乓球#乒乓球教学#引拍
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苗苗乒乓9月前
这球发好了比赛效果贼好！#乒乓球#乒乓球教学#反手发球
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苗苗乒乓3月前
乒乓球行话，你能听懂吗？#乒乓球 #乒乓球教学 #基本功
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苗苗乒乓1年前
打乒乓腿上步伐没弹性怎么练 大家可以多尝试练些肌能训练，有助于我们身体的稳定性和协调性哦 乒乓球专项体能训练。#乒乓球 #专项训练 #乒乓球基础教学 #乒乓球体能训练 #中国乒乓球队
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苗苗乒乓9月前
越是难练的技术越要找到方法才能事半功倍！#乒乓球#乒乓球教学#正手快带
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苗苗乒乓1年前
先练拉下旋再练拉上旋球，这样练上旋球掌握的会更快哦，大家可以多多尝试一下#乒乓球#乒乓球教学#正手拉球
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苗苗乒乓直播教学号4月前
#乒乓球🏓 #爱生活爱运动 #乒乓球训练
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桃花源小水库🏓️9月前
苗苗教搓球（十）劈长在送#乒乓接球动作教学 #国乒 #乒乓球
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苗苗乒乓1年前
中间位左侧急下旋怎么接 中间位的左侧急下旋这个发球，在比赛中非常实用，特别对业余球友来说接着特别别扭，那今天咱们来说说，怎么接能不别扭 #乒乓球 #每天学习一点点 #居家锻炼 #乒乓球教学 #日常训练
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苗苗乒乓1年前
50＋的球友咱们主打节奏的变化，控制落点角度，把对手调动起来，把咱们得智慧打出来。#乒乓球#乒乓球教学#国球
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苗苗乒乓4月前
打乒乓球千万不要这么练#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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苗苗乒乓1年前
乒乓球训练计划（初级版） 初级水平的球友，把这十个计划练好后，就可以提升难度啦。快练起来吧！ #乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #因为热爱所以坚持 #全民健身
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苗苗乒乓1年前
其实两个业余球友之间能练的技术非常多哦，就看大家愿不愿意耐下心去练，而且不光要练还要边练边琢磨，这样进步才会快哦#乒乓球#乒乓球教学#接发球
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苗苗乒乓4月前
调节能力启蒙训练#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒
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苗苗乒乓9月前
不会粘拍的球友按照视频多练练就会喽~#乒乓球#国球#粘拍
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苗苗乒乓1年前
反手位小三角左侧旋怎么接 球友说反手位这个小三角的球吧他给难住了，今天咱们就来分析分析 #乒乓球训练 #日常训练 #乒乓球发球 #反手小三角发球
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苗苗乒乓1年前
反手攻球到底是推还是拨 反手攻球到底是应该推还是应该拨，这反手练了好几个月了，还是没练明白，那咱们今天就挑几个重点来说说 #乒乓球 #每天学习一点点 #居家锻炼 #乒乓球教学 #日常训练
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苗苗乒乓1年前
训练计划（进阶版） 中级阶段训练计划来啦，大家练起来。#乒乓球教学 #乒乓球 #国乒 #日常训练 #基本功练习
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苗苗乒乓1年前
正手＋反手＋搓球＋发球＝可以开始打比赛了哦#乒乓球#乒乓球教学#国球#正手攻球
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苗苗乒乓1年前
其实怎么接都可以，但是因为球不转所以在接的时候要调整细节动作，不能大意哦#乒乓球#乒乓球教学#短球
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苗苗乒乓直播教学号8月前
搓球1.搓高点#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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苗苗乒乓直播教学号6月前
正手快带6.律动感#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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苗苗乒乓1年前
如何训练落点意识 落点意识非常重要，比赛中落点的变化有时会比发力更容易得分哦 #乒乓球教学 #乒乓球落点训练 #发球落点
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苗苗乒乓1年前
两个业余球友怎么练球 很多业余球友在练习的时候都在发愁，基本功都不好，该怎么练球呀？今天呢我就来给大家说说 #乒乓球 #乒乓球基础教学 #乒乓球教学 #乒乓球视频 #乒乓球训练
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苗苗乒乓直播教学号6月前
发急长4.找准击球点#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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苗苗乒乓1年前
大家在练习基本功的时候主动发力是非常重要的，所以在练习时要特别注意哦#乒乓球#乒乓球教学#发力
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蓝缘10月前
正手拉下旋#苗苗乒乓 #乒乓球教学 #国乒 #我的抖音生活日记
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苗苗乒乓6月前
练乒乓球必经的五个阶段#乒乓球 #乒乓球教学 #日常训练
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苗苗乒乓直播教学号5月前
接发球1.判断旋转（1）#乒乓球 #乒乓球教学 #国球 #接发球
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苗苗乒乓直播教学号5月前
快带1.快带作用#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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苗苗乒乓1年前
全台下旋怎么盯球 盯球能力在比赛中非常重要，掌握好盯球方法之后，多练习形成下意识盯球习惯，比赛中就不会慌了 #乒乓球教学 #乒乓球视频 #兵乓球 #预判对方发球
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苗苗乒乓直播教学号6月前
衔接5.还原#乒乓球#乒乓球教学#国乒
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苗苗乒乓5月前
乒乓球正手位的万能线，你学会了吗？#乒乓球 #乒乓球教学 #正手拉球 #日常训练
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桃花源小水库🏓️9月前
苗苗教搓球（八）正手横拍发力方向#国乒 #乒乓球基础教学 #乒乓球 #主持人说联播
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远行者1年前
乒乓球专业实战步法训练方法（从入门到专业） #乒乓球基础教学 #国乒 #乒乓球 #每个动作都是用汗水换来的 #努力训练热爱生活
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苗苗乒乓直播教学号7月前
相持5.转换练习方法#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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苗苗乒乓1年前
你打球有停顿感吗？快来评论区告诉我吧#乒乓球#乒乓球教学#日常训练
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苗苗乒乓直播教学号5月前
正手拉2.拉下降点#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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苗苗乒乓直播教学号9月前
正手攻球2#乒乓球教学 #国球 #乒乓球 @苗苗乒乓
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苗苗乒乓直播教学号5月前
发球1.半握式方法#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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苗苗乒乓直播教学号6月前
反手撕4.动作区别#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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苗苗乒乓直播教学号4月前
接发球6.站位要点#乒乓球 #乒乓球教学 #日常训练 #dou来运动吧 球友们在运动的同时，也要保护好自己的膝关节哦~
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苗苗乒乓直播教学号5月前
接发球3.引拍位置#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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苗苗乒乓直播教学号8月前
反手攻球5.发力#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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苗苗乒乓直播教学号7月前
防守1.防守要点#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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