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黄老爷在跳舞1年前
拉丁舞屁股越跳越大？ 拉丁舞屁股越跳越大？来看看你有没有入坑！ #成人拉丁舞教学零基础 #成人拉丁舞#黄老爷小课堂 #成人零基础舞蹈培训 #苦索
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如意拉丁舞1年前
恰恰顶胯小技巧，和老师一起顶出翘臀，练出小蛮腰#拉丁舞教学 #恰恰 #成人拉丁舞 #形体仪态训练动作推荐 #小蛮腰扭起来
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易林Mirror4月前
运动训练时或训练后坐下来休息，屁股会变大！是真的吗？ 这个话题好像在世上流传多年，至于为什么我不知道#臀部 #屁股 #体育生 #田径训练 #体考
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李淑怡—成都思普舞蹈艺术（招聘教师）4年前
拉丁舞中如何让臀部更有曲线？ #拉丁舞 #舞蹈 #形体训练 #成都 #拉丁舞基本功
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新乡月亮舞蹈5月前
如何改掉学拉丁舞塌腰撅屁股的坏习惯，纠正错误在家也能简单练习，拥有一个漂亮的身体姿态！#少儿拉丁舞教学 #舞蹈课堂随拍 #拉丁女孩 #拉丁舞比赛 #气场全开
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郑州千夜舞蹈5年前
迷人的小翘臀又来啦！贼带感瞬间圈粉有木有 @蔡由依 Yuki @邵卫天Leonardo #拉丁舞
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单色拉丁舞宇涵老师3年前
#伦巴 #拉丁舞 #零基础学拉丁舞 拉丁舞闭式扭臀变化跳法教学~家里太小放不下镜子没办法给大家拍镜面的，等西安好起来！再给大家拍镜面版本❤️大家可以收藏下载慢慢练习哦！
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Jovi文化创意5年前
跳拉丁舞真的会撅屁股吗？Jovi教练告诉你！#拉丁舞 #拉丁舞教学
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芜湖零峰艺术梦梦（大号）4周前
学拉丁舞，对孩子以后有什么好处吗？@芜湖零峰拉丁-晴晴老师 @芜湖零峰艺术—山山老师⛰️ #芜湖 #芜湖拉丁舞 #芜湖零峰艺术 #芜湖舞蹈学校 #芜湖专业拉丁舞培训
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拉丁美洲啊岳3年前
拉丁美洲女生爱大屁股还是大胸部？林志玲的身材在这里受欢迎吗? #文化差异 #审美观念各有不同
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雨木轉運站9月前
推開這裡才知道你的屁股變多大 「天啊！我的屁股怎麼越來越大？」 春天來了，衣服越穿越緊，照鏡子發現屁股變大、胯變寬，怎麼穿都不好看？ 別擔心！這很可能是「骨盆變形」在作祟！ 超過60%的女生都有這個困擾，不只影響身材比例，還可能影響健康！ 今天教你幾個簡單方法，擺脫假髂寬，重塑迷人曲線！ 想擁有完美臀型？留言「好臀型」，雨木私訊你，小幫手教你快速改善臀型的秘密㊙️ ＃假髂寬 ＃瘦身 ＃美體 ＃塑形 ＃穿搭 ＃好身材 ＃雨木
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今天也要去打工4年前
#减肥 #涨知识 #科普 #变美 运动后坐着，屁股会变大？
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IFBB PRO-毛希清2年前
健身小白看过来⚠️#健身小白必看经验 #蜕变过程 #翘臀不粗腿 #毛希清
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高洁舞蹈（🔥火热招生中）5天前
拉丁不是大长腿才能练，是练了都变大长腿#拉丁舞 #拉丁舞课堂随拍 #拉丁女孩 #高洁舞蹈
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唯艺艺术中心韩老师2年前
#拉丁舞 身体波浪 #成人拉丁 #浅跳一下 #成人零基础舞蹈培训
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CHEREMAMIE10072年前
#张艺兴 南京演唱会《BOOM》拉丁扭屁股纯享版 换个视角继续看🤩一定要看到最后！！巨可爱的扭动！@张艺兴 #张艺兴大航海 #神级现场 #直拍 #张艺兴拉丁舞好会扭
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开舞蹈学校的宋老师💫1周前
家长们想知道的那些事？
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阿帅的健身日记4月前
运动减肥五个误区！ #内容太过真实 #减肥#运动#运动减肥#女生减肥
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八大处李佶阳丨吸脂体雕1周前
脂肪丰臀后屁股会变大吗？ #脂肪丰臀 #妈妈臀如何改善 #腰腹吸脂 #折角腰 #八大处吸脂李佶阳
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王艺拉丁魔鬼周集训1年前
外在只是表象，内核才是重点#干货分享 #拉丁舞 #成人拉丁舞 #王艺拉丁舞
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威利教练1周前
#臀部训练 姐妹们听劝一定要听劝。健身先健脑，效果快又美#健身干货 #女子塑形#健身教学 #健身小白必看经验
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拉丁鱼（努力直腿版）8月前
直腿，你听我的练足弓 每天3分钟足弓跟练 #纠正腿型 #足弓塌陷 #足弓跟练 #腿不直怎么矫正腿型 #小腿外翻
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沈球球（直播返场）2周前
#沈球球 这条屁帘裤，胯宽，屁股大，腿粗，一件搞定，真的无敌显瘦，还是德绒的贼保暖，版型正正的，是裤子也是裙子，真真真两件，还很百搭。这个冬天衣橱没有它，真的会后悔。#屁帘裤#ootd #秋冬百搭单品#好好看 #时尚穿搭女装
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希望你5天前
每天跑5公里，坚持一个月了。大肥说他没瘦反而长5斤，小肥说也是长了3斤屁股还变大，我说我有瘦了一圈了但反而长了10斤🤣
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王铁蛋1月前
三个动作打造翘臀#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #臀部训练 #练翘臀
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Mikasa6天前
#精致女人 #变美小技巧 #30岁的女人
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我是花梓啊1周前
动作只是一部分，把动作做好，渐进式超负荷更重要 别天天揪着动作到处学到处模仿，动作本身并不能让你起飞 真正让你增肌的是，在一个动作下不断突破重量 才是让你变大的路径
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一舞学苑4年前
冷知识！为什么要小八字？你知道吗？#少儿拉丁舞 #涨知识 #拉丁舞字典 #拉丁舞 #北京一舞学苑拉丁舞
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一克蛋仔麻辣2周前
蛋仔派对：蛋仔最新无限变大bug，屁股比蛋仔岛都大？
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胡伫铭～港普胡导5年前
#建身 #身材 #母亲节 #母爱 #身心健康 
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侯哥来了！5月前
上臀修复#体态纠正 #运动康复 #上臀训练 #臀部训练 #健身干货
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余宴孜3年前
推开门就听到陈老师说“把你的屁股想象成一个圆，非常非常大，地球仪你们见过吧，来，想象一下”[捂脸][捂脸][捂脸]#国标舞 #努力成为更好的自己 #你的坚持终将美好
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唯度艺少儿培训1月前
全国各地拉丁老师认真听译文老师讲少儿拉丁舞教学方法#拉丁舞 #教学 #大连国际舞蹈学校
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小李不吃🐷4月前
身上的所有地方，包过腿都只能越练越粗！想要细，靠减脂 #小肚子 #减肥知识 #健身 #科学减肥 #減肥
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马晓晓晓3月前
#产后恢复 #体态纠正 #长骨盆 #臀凹陷 #臀腿训练
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天使妈咪1周前
产后胯宽、屁股大、长短腿？ 我们来帮你解决！ #青岛产后恢复#天使妈咪产后修复#产后骨盆修复
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90后漂漂亮亮的我1周前
#假胯宽 ＃屁屁大＃消除脂肪
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千千妮娜1年前
运动后马上坐下，屁股竟然变大了？ #健康 #运动健康 #臀部
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舞岛Danceisland2周前
👠骄骄Jade 🎙️来自武汉的高跟鞋编舞师访谈 💥“如何跳好高跟鞋？怎么去丰富自己的基本功？”一起来听听骄骄老师怎么说 #舞岛Danceialand #南京氛围天花板 #女神 #上热门🔥上热门 #美女
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青台miss的秘密花园1周前
你喜欢哪一个我~ #无任何不良引导 #在拍一种很新的vlog
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心宝学空翻3月前
小姑娘拉丁舞基本功超详细介绍：视频比较长😂 一直以为拉丁舞对拉筋要求不高，因为学空翻前，孩子回来从来没拉过，上课也是简单的拉伸，拉不下去也不做要求，没想到伴随着长大，暑假拉筋和力量都上强度了， 一个沙包一斤，4个沙包4斤， 一块砖5斤，2块砖10斤， 我也试了一下，这一套训练下来也确实够累的😂，难怪有拉丁和空翻结合的一天都能睡上11个小时😂 我知道会累，没想到会这么累，果然亲身体验了才能谈感同身受😂 #拉丁女孩 #记录成长过程 #见证成长
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BDDANCE贝蒂舞服5年前
集美们 蜜桃臀练起来#拉丁女孩 #舞蹈 #大长腿 @抖音小助手
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医生王昕阿姨2周前
想要缩肚子？看过来 #肥胖 #减肥 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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霖霖🍀1周前
每天5分钟，告别大妈胯，重现少女腰臀比! 生完孩子屁股变大了?胯部变宽了?别焦虑，很多妈妈都这样!这是因为孕期和分娩过程中，我们的骨盆和髋关节会自然打开。但没关系，通过正确的收髋练习，是可以恢复的! #产后修复#孕产瑜伽#产后 #假胯宽
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