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ICE不加冰🧊1年前
Hip-hop下地练习 很喜欢的一个动作 有人给他起个名字不😀#hiphop #零基础教学 #日常练舞记录 #hiphop基本功教学 #因为热爱所以坚持
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吴Eno2年前
hiphop基本功不会练？地板招式技巧~ 7种hiphop帅气下地地板招式~ #hiphop #hiphop基础 #街舞 #街舞教学 #地板动作 #成都hiphop
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SUPERZERO🇨🇳HL3年前
有些时候跳舞学动作不带脑子结果一学就会，带脑子学习反而越学越复杂，所以你带脑子了吗？#街舞 #舞蹈 #hiphop #街舞教学 @抖音小助手
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SUPERZERO🇨🇳HL2年前
下地solo如何更有HIPHOP的感觉呢？完了！这是我压箱底的东西！一不小心让我分享出去了！#街舞教学 #hiphop #freestyle #一学就会系列 @抖音小助手
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大连DB钢铁巨人少年团8月前
#干货分享 #hiphop基础 #舞蹈课堂随拍
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大炮3年前
我经常用的下地方式，get一下咯#海豚知道 #hiphop干货教学 #基本功#hiphop基础
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阿承的百宝箱（学习版）1年前
超实用的地板连接技巧分享 #下地技巧 #爵士 #hiphop #慢速镜面分解 #基本功练习
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AmberCR4年前
#街舞教学 #街舞 #分享教程 #抖音小助手 #hiphop #groundmove #日常练舞 #dou上热门 #breaking #跳舞使我快乐
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ICE不加冰🧊1年前
Hip-hop 下地 海豚下潜四 很帅的下地小连招 值得拥有😀#零基础教学 #日常练舞记录 #简单易学 #一学就会系列 #街舞教学基础入门
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权lier（元旦成都/重庆集训报名中）5月前
今日份街舞干货！请注意查收🫡 #街舞教学 #街舞 #hiphop基础 #hiphop基本功 #街舞hiphop
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/DS2年前
#创作灵感 今日下地连接，赶快练起来吧！#hiphop基本功教学 #街舞教学 #hiphop #王一博说在世界的任何角落跳舞都没差
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吴Eno7月前
精准拿捏hiphop“下盘稳定”技巧！菜就多练～ 跳舞的哪个下盘不稳？？？你你你你吗？ 下盘不稳的原因：除了力量，肌耐力之外。 1.脚不稳，不会用脚跟，脚尖。 2.脚步笨重，不灵活。 3.脚步与身体协调性不好。 看了这期视频，攻克下盘问题！ #hiphop #街舞 #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功 #同城
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大老师舞一下1年前
适合hiphop人体质的下地技巧#hiphop基础 #dance #今日份舞蹈打卡 #一学就会系列 #日常练舞系列
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吴Eno5月前
跳hiphop总嫌动作小？专业级“大框架”黄金标准来了！🏆 你的hiphop动作总是“差口气”？感觉框架撑不起来？🤔 “脚步放大器”🔍训练： ✅标记点练习法：用⭕️作为练习的标尺，明确动作大小。 ✅动作大小对比可视化，明确练大框架习方向。 #hiphop #街舞 #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功 #同城
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吴Eno3年前
hiphop你能做到的“下地窍门”中篇 4种旋转下地小妙招，轻松get帅气旋转下地！ #hiphop #hiphop基础 #街舞教学 #地板动作 #街舞
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权力er（元旦成都/重庆集训版）5月前
今天freestyle 一下抖音热门hiphop #街舞 #街舞教学 #街舞hiphop #hiphop基础 #hiphop基本功
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吴Eno2年前
hiphop基本功不会练？地板招式技巧~ hiphop大框架地板招-“超详细”动作技巧分解~ #hiphop #hiphop基础 #hiphop基本功 #街舞 #街舞教学hiphop #成都hiphop舞蹈 #今日份舞蹈打卡 #街舞hiphop
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cooky饼干🍪5年前
hiphop下地式|第20集教你一招飞起懵住对手#hiphop #hiphop硬核干货分享 #hiphop教学
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会跳舞的鸡腿4年前
有时候感觉比元素重要的多 分享4种hiphop走路的感觉#hiphop #hiphop基础元素
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小斌-HipHop街舞教学3年前
#hiphop基础 #基本功练习 #街舞教学 记录
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教街舞的罗老师1年前
出镜率最高的舞步→Skate滑 当你开始注意动作的每一层细节的时候，你就开始疯狂的进步了！#hiphop基本功 #hiphop基础 #hiphop线上课包
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权力er（元旦成都/重庆集训版）4月前
今日份hiphop!有收到的同学回复1 #hiphop #街舞 #街舞教学 #街舞hiphop #hiphop基本功
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毛毛教hiphop1年前
被这个脚步装到了#hiphop #hiphop基本功 #nct127 #nct127walk #walk
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朗Lang4月前
今日脚步练习～丝滑Snake walk➕身体🐍 #hiphop基础 #街舞 #hiphop #抖音潮流舞蹈地图 #基本功
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权lier（元旦成都/重庆集训报名中）11月前
律动蹲不下去？试试脚跟抬起 #hiphop基本功 #街舞教学 #街舞hiphop #街舞基础教学 #街舞
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毛毛教hiphop11月前
这个动作是真帅啊 #hiphop #hiphop元素 #homesweethome #hiphop基本功 #街舞
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权lier（元旦成都/重庆集训报名中）5月前
今日份hiphop干货！想问大家干不干 #街舞 #街舞教学 #干货分享 #hiphop基础 #hiphop基本功
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🔩钉子🔩DZ4月前
#hiphop基础 #零基础教学 #基本功 #基本功练习 #crab 今天教大家如何成为一支灵活的“螃蟹”🦀️
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日王日王（街舞版）6月前
每日丝滑小连招·一分钟教会你这个舞步/舞蹈室课堂展示／HIPHOP舞步教学 #街舞#HIPHOP#舞步#街舞教学#舞蹈教学 #街舞教学 #getaguitar
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这就是HIPHOP基础1年前
Hiphop跟练|脚跟脚尖灵活度开发练习🔥 大家好，我是@G-Steps伶子 关于脚跟脚尖不灵活该练什么🧐 今天我们有针对性地带大家开发一下 感受脚跟是用大腿控制 脚尖是用小腿肌肉控制 在跟练过程中，一定要感受到肌肉充分发力~ #hiphop #hiphop基础 #街舞教学视频 #脚跟脚尖练习 #零基础学舞蹈
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吴Eno1年前
2步学会hiphop滑步排行榜1：后滑 学滑步的首选：back slide（后滑） 看似简简单单2个重复的步伐，滑好却不容易 难点：1.重心的保持与切换 2.核心的上提使用 3.双脚交替滑步的核心“丝滑”技巧 重难点视频教学里都有详细解说~ 想让自己的hiphop变得丝滑的小伙伴~快来学！ #hiphop #hiphop基础 #吴eno的hiphop基本功 #街舞 #街舞教学hiphop
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毛毛教hiphop10月前
hiphop丝滑脚步小连招 #hiphop #hiphop元素 #零基础学舞蹈 #滑步 #hiphop基本功
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朗Lang7月前
跳个老歌～简单Bounce一下～～ #hiphop基础 元素组合#女生酷起来 #抖音潮流舞蹈地图 #律动 #原创
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皓铭的街舞日记4月前
今天的跳和跑会让我们的弹性看起来更加灵活多变，一起练起来吧～#hiphop基础 #根本停不下来 #一起跳舞 #百炼成铭 #freestyle
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权lier（元旦成都/重庆集训报名中）4月前
今日份hiphop干货我看都被谁刷到了🫡 #街舞教学 #街舞干货 #街舞hiphop #hiphop基本功 #干货分享
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SuperZ教你跳街舞4年前
分享一套简单实用的下地套路#dou来跳舞 #街舞 #hiphop
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毛毛教hiphop7月前
哪个舞有这个动作来着？ #hiphop #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #hiphop基础 #hiphop元素
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Ukigumo1年前
28岁0基础学舞一年有什么变化，希望第二年第三年自己也能坚持记录#日常练舞记录 #hiphop基础 #街舞
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毛毛教hiphop4月前
这大hiphop给我跳爽了 #hiphop #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #RIIZE #mjhay编舞
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权lier（元旦成都/重庆集训报名中）8月前
今日hiphop干货！大家放心接收 #hiphop基本功 #街舞hiphop #街舞教学 #街舞基础教学 #街舞
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ICE不加冰🧊1年前
Hip-hop下地练习 必备下地动作 海豚下潜 快来试试😀#零基础教学 #日常练舞记录 #hiphop #街舞教学基础入门 #hiphop基本功教学
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毛毛教hiphop1年前
一个元素练大你的框架 #hiphop #hiphop基本功 #hiphop元素 #getlite#街舞
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毛不毛6月前
下地练习 | 保护身体是第一要务！#爵士下地 #基本功跟练 #运动保护 #核心力量
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毛毛教hiphop7月前
跳舞不会用核心？进来练 #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #核心 #hiphop元素 #hiphop基础
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跳跳豆Teacher5月前
常用脚步step组合 跳hiphop不会脚步？”动作不够，脚步来凑，跳熟这些脚步，让你的hiphop更容易，更弹性！#舞蹈干货 #hiphop基本功 #脚步#零基础学舞蹈
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GROOVY教学频道6月前
很帅的脚步，大家练起来不要很忙哦👨‍🏫#基础hiphop #分解教学 #hiphop基本功教学 #零基础学舞 #基本功组合
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南啊南3月前
报告大家，老板暂时还没抓到我🆒#hiphop基础 #上班练舞 #上班摸鱼必备 #hiphop基础元素
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毛毛教hiphop1年前
hiphop入门元素之一 #hiphop #hiphop基本功 #哈林摇 #hiphop元素 #街舞
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毛毛教hiphop1年前
这段天知道我看了多少遍#supernatural #newjeans #hiphop #hiphop元素 #hiphop基本功
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DN DANCE - MR. CHAO7月前
FREESTYLE零基础入门比较好用的一个脚步，动作不难，熟了以后也可以变化多端✌#街舞课堂日常 #街舞基础舞步教学 #街舞教学 #hiphop基础
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毛毛教hiphop6月前
零基础小白友好跟练版✅ #hiphop #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #hiphop基础 #hiphop元素
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权lier（元旦成都/重庆集训报名中）7月前
今日份hiphop干货！请大家放心查收 #街舞教学 #hiphop基础 #hiphop基本功 #街舞hiphop #街舞
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毛毛教hiphop5月前
专治各种转圈站不稳！ #hiphop #hiphop基本功 #转圈站不稳 #毛毛教hiphop #舞蹈转圈
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东者零基础号5月前
【干货】脚步+律动练习 超实用！简单帅气练起来 #基本功教学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #hiphop基础 #脚步练习
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这就是HIPHOP基础9月前
Hiphop跟练 | 热身动作shuffle🔥 大家好，我是@G-Steps伶子 今天我们来学习热身动作shuffle‼️ 💡第一步：找到前脚尖，双腿之间形成前后摩擦，加上腿部的弹跳；第二步：找到单脚承重，承重时全脚掌要落地；第三步：尝试双脚向前勾，将腿打直 ⚠️注意要点： 1.第三步勾右脚，左脚替换时，左脚不要打弯，要让大腿呈绷紧的状态 2.踢腿的时候，不要向正前方踢，而是要向斜侧两方踢哟~ #hiphop#hiphop基础#复健#街舞教学视频#零基础学舞蹈
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皓铭的街舞日记6月前
铭宝今天又练新元素啦，一段“walk it out”送给大家#街舞基本功 #hiphop基础元素 #学起来 #少儿hiphop #小孩哥
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毛毛教hiphop4月前
听说kpop很多舞都用过 #hiphop #hiphop基本功#hiphop基础 #毛毛教hiphop #hiphop元素
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权力er（元旦成都/重庆集训版）6月前
今日份hiphop同学们有刷到吗🫡 #街舞 #街舞hiphop #hiphop基础 #hiphop基本功 #街舞教学
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吴Eno6月前
节奏黑洞必看！4招驯服hiphop节拍！卡点稳如开挂～ 练废10双鞋总结的踩点密码！！ 现在教你用肉眼可见的速度吃透节拍！ 进度条已标注暴击重点 练完还卡不准拍子的 我直播倒立数拍😂 #hiphop #街舞教学 #同城 #街舞 #吴eno的hiphop基本功
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🔩钉子🔩DZ5月前
#基本功 #基本功练习 #hiphop基础 #零基础教学 #swag 看看这个动作是谁的痛👀👀
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毛毛教hiphop1年前
我甩甩甩我踢踢踢我转转转#supernatural #newjeans #hiphop #hiphop基本功 #hiphop元素
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简介:

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