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高考全指导2年前
睡觉也能学习？海马体学习法，学霸绝对不敢告诉你的秘密#高考 #高三 #高考加油 #高三加油 #家长必读 #学习方法
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瑶瑶一家4月前
分享一个背书过目不忘的技巧 清北学霸都在用的懒人三步法 海马体记忆法，让你睡觉也能轻松记忆。 第一步，睡前背书在睡前一小时 当你入睡后，海马体会对这部分内容进行重点处理，帮助你加深记忆。 第二步，录音助眠 把需要记忆的内容录成音频睡前播放，这样你就可以轻轻松松的在睡眠中掌握知识。 第三步，早起背书。刚睡醒的前30分钟是记忆的黄金时间，在这段时间内回忆昨晚背过的内容，可以让海马体对知识进行二次加工，巩固记忆。#家长必读#记忆力#学霸秘籍 #背书技巧 #孩子学习
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云海读书3周前
海马体记忆法の梦境图书馆 在睡梦中打开记忆的宝库，让知识在星光下自动整理归档#梦境学习 #海马体记忆 #睡眠魔法 #记忆整理 #学习方法
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研究生宿舍1384月前
学霸过目不忘的秘密武器 #小学 #海马体记忆法 #家长必读
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世界记忆大师吴琳琳3周前
睡觉就能提高记忆力 海马体记忆法#记忆力#最强大脑#家庭教育
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沛沛5天前
运运背课文以前画40分钟，今天只花了21分钟，这样课文真的太轻松了！海马体记忆法，不费娃不费妈，无痛背课文，背完的文章就像刻在脑子里一样！期末考前轻轻松松搞定课文#辅导作业
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薛定谔的小宇宙11月前
锐波波纹：大脑记忆选择和巩固的新发现 #大脑 #神经 #记忆 #海马体 #脑科学 睡觉时，你的大脑并没有休息，而是在进行一项重要的工作：整理白天的记忆。是什么机制让大脑在睡眠中挑选出最重要的记忆进行永久存储？《科学》杂志的最新研究发现，“锐波波纹”扮演了关键角色，它就像大脑内部的书签，标记着珍贵的记忆。想知道你的大脑如何为你保存回忆吗？ 论文地址 https://www.science.org/doi/10.1126/science.adk8261 参考链接 https://winnieyangwannan.github.io/RippleTagging/projects/1_project/
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木上教育丨荆校长4月前
海马体学习法该如何运用#家长必看 #学生必看 #升学 #提分#教育
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一只小肉圆5月前
好像是这么回事 #日积月累 #快学起来吧
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育见好时光4月前
分享给孩子一个背书过目不忘的小窍门，世界记忆大师的“海马体记忆法”，睡觉也能轻松的加深记忆。#家庭教育 #学习方法 #教育方法 #背书技巧 #海马体记忆法 @DOU+上热门
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暖暖育儿说136天前
#育儿话题 帮孩子快速背书法 话不多说，上干货 一、海马体记忆法。睡前15分钟背书，背完马上睡觉，不能再看手机、看绘本。早起再背一遍，你会发现课文好像印在孩子脑袋里了，因为我们睡觉时海马体还在处理背诵的内容。 正方法二：速背法。那些背书慢的孩子都是喜欢读很多遍，读熟了再背，所以效率很低，因为读着读着就像在念经，自己也不知道自己在读什。记住这个读二背一法则，大声朗读两遍，马上就背一遍。这种紧迫感、目标感会让孩子注意力更加集中。背不出也不要紧，再来一轮。正方法三，拆句法，一句一句背，同样是这个原则，每一句背完了，再全部串起来背 斜方法：骨传导法。背书时用手捂着耳朵，大声朗读声音会通过骨骼传导到内耳，刺激大脑记忆。最后就是孩子背书时一定要保证环境的安静 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈#幼师
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晨晨妈妈1周前
神奇的海马体学习法！效率提高10倍！ 睡前10分钟能做多少事情 可以把新概念课文读一遍，初中课文读一篇，初中的单词背69个，初中历史考点15个，语法知识点读一遍。#晚读打卡
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咱家洗碗巾1月前
睡觉时大脑在偷偷学习？！世界记忆大师的海马体记忆法，学会这两步，孩子背书效率翻倍！🔥 家长必收藏！#海马体记忆法 #学习方法 #学霸秘籍 #家庭教育 #家长收藏孩子受益
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竞之老师聊教育2月前
竞之老师教你海马体记忆法，睡前回顾，睡醒回想 #金牌讲师 #家庭教育 #父母课堂 #脑科学
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小科5月前
亲测有效！一个高效且实用的背书秘诀，帮你轻松扛过考研专业课#26考研 #体育考研 #考研专业课 #西安体育学院 #考研
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元牧执兽李东玉8月前
#高效学习 #执业兽医师 #兽医 1⃣ 睡前1小时 是黄金记忆点，把要背的内容大声朗读3-5遍。 2⃣ 入睡前15分钟 再播放背诵内容的音频，让海马体在你睡觉时自动加工知识，学1小时顶别人8小时！ 早上起床后，花15分钟快速回顾昨晚背的，海马体二次加工，瞬时记忆变成长时记忆，再也不用担心“马冬梅”变“孙红雷”啦！备考的效小伙伴们快来试试叭 #学习方法 #海马体背书法
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育儿养生课代表2周前
想让孩子在学习上“卷”起来，这海马体记忆法暗黑方法别错过！睡前 1 小时，让孩子安静背书，别玩手机，大脑有印象就行，睡着后海马体会自动加工知识，等于孩子睡一觉就偷偷学了不少。 #亲子教育 #父母必看系列 #家庭教育 #知识科普
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宝宝观察室4月前
宝宝睡觉 = 偷偷变聪明？心理学揭秘：睡前回忆激活海马体，褪黑素护大脑，方法用对才有效#母婴知识 #科学育儿 #育儿知识分享 #宝爸宝妈 #育儿经验分享
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瑶瑶一家4月前
#孩子学习 背书的绝招是什么？ 海马体记忆法，让睡觉也能轻松记忆。 第一，养成睡觉前背书的好习惯，背完后就不要再玩手机了。 第二，入睡前听15分钟的背书录音。 第三，早晨起来后再立马背一遍，你就会发现知识已经刻进你的脑海里了。#家长必读 #记忆力#背书技巧 #海马体记忆
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陪娃成长5天前
#海马体背书法 #育儿小知识 #家庭教育育儿 #很好的记忆方法
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学霸笔记6月前
父母一定要把这本《学习细节》送给孩子， 帮助孩子培养学习习惯，掌握学习技巧#孩子教育 #学习方法 #好书分享
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马博士讲“脑”与“心”6月前
考前冲刺必看，用脑科学套路海马体的记忆魔法 #中考 #高考 #记忆 #脑科学 #备考
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Su756天前
#学习 天天刷手机的同学，记忆力会衰退的特别快。很多同学有一个毛病，晚上得看着手机睡觉。 我们白天学习的所有知识都会放到一个内存里，这个内存叫海马体。 睡觉的时候，大脑会把海马体里你学的东西转录到你的硬盘上，形成长期记忆。 #逆袭 #学生 #记忆 #刷手机
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今日小满🌾3月前
学渣想要躺平逆袭靠什么？靠熬夜？靠咖啡？漏！大漏特漏！分享一个压箱底的‘作弊器’——海马体学习法 第一招：443呼吸法！背书前必做！只要40秒。吸气4秒 憋住4秒，呼气3秒，连做3组！ 第二招：吃对东西也能‘喂饱’海马体！多吃鱼肉、瘦肉、牛奶、菠萝、南瓜 第三招：α脑波音乐激活法，α脑波音乐！学习时当背景音放起来！ 再附赠俩超实用小妙招 1.溜达’记忆法：拿着书，边走边小声念，动起来，海马体更活跃 2. 闻香’回忆法：学习时，旁边放点淡淡的香薰、风油精、或者橘子皮！考试前或需要回忆时闻一闻#学习方法 #高效学习 #海马体学习法 #考研经验 #26考研
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学霸笔记4天前
每个孩子的成长过程，都应该有这套《学习细节》，实例分析孩子实际问题，给出解决方案#学霸秘籍 #学习方法 #亲子教育 #家长必读
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姚老师6月前
学霸超绝记忆法，海马体记忆法#家长必读 #教育
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燕子@6天前
背书想又快又牢、近乎过目不忘？分享世界记忆大师的海马体记忆法，睡觉都能帮你记知识，两步轻松掌握。第一步，睡前专门安排背书，背完后别看电视、刷手机，入睡前还能循环听背书录音，入睡后海马体就会悄悄帮你巩固知识。第二步，早上醒来先别忙其他事，立刻把睡前背的内容再复背一遍，你会惊喜地发现，知识点记得格外牢固，轻松实现高效记忆。#父母必看系列 #育儿 #亲子 #家长共鸣#宝妈@DOU+小助手
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隔壁老王家的1周前
#弗洛伊德 在梦解中记载，重复场景是潜意识抗拒遗忘的表现。但最新脑成像显示：当做时间循环梦时，#海马体 与额叶皮层的连接强度降低48%，这恰似电脑硬盘的碎片整理过程
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琦琦（大大班）1月前
采用#海马体记忆法 背诵小学#必背古诗词 晚上睡前读一读背一背，第二天早上上学路上再背诵一下，放学回家基本上能背下来95%，之后每天读一读，在幼儿园期间轻松拿捏小学必背古诗词。#背古诗
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沛沛4天前
运运以前逢背文章，就要熬夜，因为总是记不住，我实在忍不住，就经常吼他，他连“妈妈”都不愿意称呼我了！各种尝试都没用！直到用上了用海马体记忆法，背课文比以前轻松多了#辅导作业
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思维研习社2周前
海马体学习法，让你高效学习高效工作#学习#认知#心理学#思维#海马体学习法
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和老徐一起学电知识6天前
刺激海马体让记忆更高效
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贝儿贝儿4周前
馥棉秋冬暖绒海马抱枕人体工学女生睡觉专用侧睡长条抱女孩夹男款 #馥棉秋冬暖绒抱枕 #人体工学侧睡抱枕 #女生睡觉专用抱枕 #长条海马抱枕 #男女通用抱枕
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韵韵好物甄选1周前
馥棉秋冬暖绒海马抱枕人体工学女生睡觉专用侧睡长条抱女孩夹男款#秋冬抱枕 #人体工学抱枕 #女生专用抱枕 #睡觉抱枕 #暖绒抱枕
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天赋育儿祁博士1周前
你一定不知道的记忆方式，解锁海马体潜能，视觉联动让记忆更持久。 #育儿#父母课堂 #记忆力 #海马体 #学能训练
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MC。1月前
海马体记忆法 睡前一个小时用来背书，在睡着的时候会把背 过的知识点自动加工，这样在睡觉的时候 再替你疯狂背书 起床后立马复习回忆#记录生活 #学习打卡vlog #雅思 #日常生活
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睿见山河2月前
学霸都在偷用的海马体记忆法：睡前醒后2步操作，实现真正过目不忘#海马体记忆法 #王树国校长励志演讲 #孩子教育 #学霸秘籍
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天天书屋3月前
作为父母一定要把这套《学习细节》送给孩子，帮助孩子培养学习习惯，掌握学习技巧#孩子教育#学习方法#好书分享
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跃跃好物甄选1周前
馥棉秋冬暖绒海马抱枕人体工学女生睡觉专用侧睡长条抱女孩夹男款#秋冬抱枕 #暖绒抱枕 #人体工学抱枕 #女生抱枕 #海马抱枕
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高茂源思维训练营3周前
学霸都在偷偷用的 睡眠记忆法 #学习 #教育 #孩子 #学习效率 #高茂源
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考张老师2周前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #知识科普
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老雷雷1月前
#多巴胺记忆 #海马体记忆法 #原创视频 非常实用的记忆方法，屡试不爽，希望对你有帮助。
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学霸笔记3周前
父母一定要把这本《学习细节》送给孩子， 帮助孩子培养学习习惯，掌握学习技巧#学霸秘籍 #学习技巧 #好书分享 #家长收藏孩子受益
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厚朴说5月前
海马体记忆法。 首先，得养成睡前背书的好习惯，背完后不做任何事，就去睡觉。 第二步，躺下后把自己背诵的内容给回忆下，这样即使你睡着了以后，脑袋里面的海马体，也会加工你所背诵的内容，加深你的记忆。 第三步，早上一睁眼，赶紧把知识再背一遍。 #小四门的知识就跟刻在你脑袋瓜里似的，背诵效率直线上升！#强烈推荐
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瑶瑶一家5月前
背书过目不忘有技巧，分享一个世界记忆大师李威的海马体记忆法，让你睡觉的时候也能轻松记忆。 一共三点，特别简单， 第一步，养成睡前背书的好习惯，背完之后千万不要再玩手机了。 第二步，入睡前听十五分钟的背书录音。 第三步，早上起来马上再背一遍，你会发现知识已经牢牢地刻录在你脑海里了，背书更高效。 #家长必读#背书技巧 #背书过目不忘 #海马体记忆法 #记忆力
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闪过教育图书2周前
科学小课堂 如何能让你快速的入睡？#清朝老片 #科普 #睡觉困难户 #海马体记忆法 #精神状态belike
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财财寅君5天前
累却睡不着，想专注却分心？ 这不是你的错，是你的大脑发出了求救信号！皮质醇正在侵蚀你的海马体，杏仁核在不断放大恐惧。三个科学方法，教你重建内心秩序。真正的强大，不是硬扛压力，而是懂得让大脑与你并肩作战。科学告诉你，如何通过睡眠修复损伤、运动平息恐惧、书写拆解焦虑。#抗压 #睡眠改善 #专注力 #强大内心 #自我疗愈
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研究思维的茂哥4周前
睡得好才能学得好！ 睡眠是最平价的提高学习效率的方法#学习方法 #教育 #高效学习 #孩子学习
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JJJ金脊健1年前
睡觉也能背书？海马体记忆法可靠吗？ #海马体 #生命科学 #别划走
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孙很乖4天前
不看监控都不知道半夜小宝醒来以后这么勤劳…… #人类幼崽的日常 #海马爸比看护器
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快乐英语魔法宝盒2月前
浪浪山英语课堂第十二集开讲啦 学霸必会的海马体记忆法，让你睡觉时，大脑还在偷偷为你打工！ #抖音小助手dou上门 #英语学习 #英语动画 #英语学习 #英语听力
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莳沂妈育儿所1月前
海马体记忆法，睡觉也能帮助记忆#亲子教育 #育儿 #做智慧父母
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自律卷AI智习室官方号3周前
支点●自律卷智习室 海马体记忆法，让你学八个小时的时间赶超别人学24个小时的时间~ #学习方法 #思维格局 #学习 #博兴 #海马体记忆法
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惠众升本小助手2月前
学霸的8小时＝你的24小时？央妈揭秘记忆开挂术！ 👉海马体记忆法，让你背书效率翻倍！ 尤其是睡前一小时，简直是记忆黄金期！ 你睡觉，大脑在替你偷偷背书！🤯 #惠众专升本 #黑龙江专升本 #哈尔滨专升本 #创作者中心 #创作灵感
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剑桥李成功(李老师)3月前
降本增效，李老师教你海马体学习法#学习方法很重要 #如何高效的背书 #学生必读#哈尔滨剑桥中专
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钰钰妈-小初高英语提升规划8月前
睡前背书的秘密武器是大脑的黄金加工厂！海马体在深度睡眠时会把睡前读的内容自动刻进长期记忆13，3步操作让你躺着涨知识—— #脑科学记忆法 #高效学习 #背书技巧 #学霸秘籍 #睡眠学习法
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嗨秀刘宸羽.4周前
背书过目不忘海马体记忆法 背书过目不忘海马体记忆法#背书 #技巧 #学习
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小高好物甄选1周前
馥棉秋冬暖绒海马抱枕人体工学女生睡觉专用侧睡长条抱女孩夹男款#秋冬抱枕 #暖绒海马抱枕 #人体工学抱枕 #女生抱枕 #睡觉抱枕
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俞菲百货2周前
馥棉秋冬暖绒海马抱枕人体工学女生睡觉专用侧睡长条抱女孩夹男款#馥棉抱枕 #秋冬暖绒 #海马抱枕 #女生专用 #睡觉好物
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中考学霸宝典1周前
“上学如何缓解困意感”#犯困 #抽象文学 #校园生活 #海马体记忆法#学生时代
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泉州思源教育黄老师6月前
海马体觉醒！背书效率开挂：睡前这样做，记忆牢固200%！#高效背书 #期末复习 #中考复习 #干货分享 #海马体记忆法
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南瓜老师讲思维5月前
南瓜老师教"海马体背诵法"，睡前要回顾，睡醒再回想。学会这个记忆法1小时顶8小时！#小学思维 #思维训练 #小学数学 #小学
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脑龄国际（记忆提升）1周前
记忆黑匣子？海马体真相揭秘！ 你以为你的记忆力天生如此？错！大脑里有个神秘“小马达”在默默发力！它决定了你是否能记住重要信息，甚至影响你的方向感！想知道它是什么吗？点开视频，一起揭秘！ #大脑 #记忆力 #海马体 #在拍一种很新的vlog #脑龄国际
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胡老师优学堂1周前
3次轰炸！海马体觉醒 熬夜学习效率低？大脑爱高频重复！每天早中晚3个20分钟，同一内容强化轰炸。课间发呆，大脑后台自动加工知识！ #高效学习 #海马体轰炸 #反熬夜 #科学记忆 #时间管理@抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音创作灵感
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