您是不是在找：

心理师林信洁1月前
每天上班都想辞职？😩你可能是倦怠了。咨询师3个方法，帮你紧急充电🔋#心理健康 #职场 #职业倦怠 #心理指南 #充电
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
余青汀3月前
工作严重内耗如何自救？离职心态上班真的可行吗？#职场 #个人成长 #编程 #自媒体
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞378
流浪少女Real4月前
下班后休息日还为工作焦虑，就是在精神加班 我知道很多朋友也不想这样，但就是控制不住。 一边痛苦焦虑工作， 一边嫌弃自己这种状态但又调整不好。 给大家4个具体的解决方法， 一定能帮你摆脱这种职场焦虑，尤其是第4点， 身边状态较好的职场人都在用的方法。 #打工人 #职场 #上班 #找工作 #内耗
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
董姐智慧語錄7月前
【职场生存指南】掌握这4招混日子心法，让你工作压力减半！#职场干货#工作心态调整#职场生存法则#领导相处之道#打工人自救指南
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞8532
乐一精读1周前
《高效休息法》告别无效休息 总是觉得累？睡再多也没用？可能是你的大脑从未真正休息过。《高效休息法》揭秘科学放松技巧，教你用正念清零杂念，快速恢复专注力。告别无效休息，从此高效充电！#书籍精读 #休息方法 #高效休息法 #正念冥想 #解压方法
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
护理张老师2周前
加班成常态，如何调整心态？#护士 #护士懂护士 #护理 #护理专业
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小路🎄🐾4周前
人长期处于紧张的工作状态，免疫系统会出问题，只有适当的调整和休息，才能让自己走的更远更好。 #工作压力 #自我成长 #内容过于真实 #消极情绪 #免疫系统
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞882
逆鳞叨叨1月前
当你察觉到自己状态不对的时候，要想办法处理它 #认知 #心态 #个人成长
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
老马要努力啊8月前
上班最牛心态，没有之一#职场那些事 #职场干货 #职场生存 #打工人如何调整心态 #职场思维
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1778
职场养生安娜5月前
个人经验，职场负面情绪其实不是让自己摆烂就可以消除的～#职场 #工作#焦虑 #职场那些事 #入职后的我们
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
易说成长3月前
告别职业倦怠：8个策略助你重拾工作与生活的平衡 职业倦怠是许多人面临的挑战，但通过调整心态、优化工作方式和关注个人需求，可以有效避免。本文提供7大策略帮助你重拾工作与生活的平衡。#时间管理 #效能 #个人成长 #职业倦怠
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
闲姐聊体制6天前
朋友们，去寻找生活中的小快乐、真的可以稀释掉工作的不开心。#职场 #工作焦虑 #内耗 #女性成长 #真实生活分享计划
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
不想上班的西西1月前
一次性解决不上班所有问题 #不上班的日子 #大厂 #裸辞 #搞钱 #副业指南
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
智慧少女派4月前
人生新解法！爽到了！上班当Gap生活当事业 #裸辞 #职场 #自我成长 #自我提升 #人生感悟
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1220
圆圆子弹5月前
错误休息能有多伤脑？刷短视频放松，周末嗖一下就过去了，休息了像没休息，一到周一还是转不动脑子… 当我学会正确过周末，核心逻辑：打破惯性！把周末起点前移 + 终点后延 + 心态重塑！每天安排合适的事情让我快速充电回血，每个周末都休息得像小长假，长出了新脑子，效率upupup！所以！学生党和打工人们，赶紧学习，这个方法真的会帮你~ 1.周末前置-周五晚彻底剥离工作状态，安排：约饭/看电影/小酒馆微醺 00:13 2.tips-看电影，增加时间厚度:治愈片单推荐 00:30/00:45 3.释放坏精力-榨干周六 00:47 4.充能放松方式 01:06 5.欺骗大脑，心态转换 01:27 祝大家都能拥有完美的周末！ #vlog日常 #自律 #女性成长 #工作 #周末
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
小乔笔记4月前
职场内耗自救指南｜允许自己讨厌老板讨厌上班 教你如何化解内耗情绪 理性上班#干货分享 #普及知识 #职场那些事 #职场干货 #职场人生
00:00 / 07:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
老孙超爱觉2周前
职场学会调整心态，试试我这个方法你会不会就好多了#职场 #职场那些事 #老孙超爱觉 #工作
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
花花说财经3周前
无论在哪里上班记住我这几句话，摆脱焦虑内耗！ #正能量 #职场 #商业思维 #认知 #人生感悟
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
徐一ZIA5天前
如何在职场养成稳如老狗般的工作心态？！ #工作 #大厂
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞335
大雯子4天前
#真实生活分享计划 欢迎收看，全职宝妈重返职场是怎么调节心态的#宝妈上班 #日常vlog #打工人 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
君山老师1月前
教师收心，4点心法，上班不焦虑！ #老师#新老师#学生管理#班级管理#90后教师
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞527
夏扬扬3天前
上班痛苦的人，两个心态即可自救。#打工人 #上班 #工作 #赚钱 #个人成长
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
立里童1月前
如何走出上班焦虑内耗，比调整心态更好用的方法#上班焦虑内耗#上班抑郁症
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
🍉瓜前月下4周前
经常会觉得上班如上坟吗？快来get邪修大法，从此心比泰山都稳！#上班邪修 #上班心态很重要 #心态决定状态 #调整心态继续前行 #邪修大法
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
学学姐4月前
世界上没有一份工作不辛苦，无论遇到什么样的情况，我们都应该调整好心态砥砺前行#记录美好生活 #vlog日常 #好好上班努力赚钱 #生活不会辜负每一个努力的人
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞651
小夭（成长版）1周前
失业期间，不要焦虑，也不要有负罪感，更不要有休息羞耻感，认真过好每个阶段的自己#失业#找工作#感悟 #创作灵感 #过好每个阶段的自己
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞637
拾光者官方3天前
周日焦虑爆表？3个动作快速冷静！ 周日晚上就慌慌的，满脑子周一的压力？ 教你3个办公室急救动作！🧘 腹式呼吸+54321感官法+自我拥抱，30秒切断焦虑回路，和同事一起摆脱周日综合症！ #减压 #办公室保健 #正念 #武汉心理咨询 #拾光者心理门诊
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
沐足汇（慧慧）3周前
上班焦虑该怎么办？其实有一个好心态非常重要#上班焦虑症
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
懒懒的日常5月前
打工而已该休息就休息！工作是手段，生活才是目的！#打工人的精神状态 #职场 #日常唠嗑 #打工人如何调整心态 #职场那些事
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2036
某某贺4天前
分享8个上班小技巧，打工人也能轻松自在。 #打工人 #上班娱乐两不误开心最重要 #心态好一切都好 #心态是最好的良药 #职场
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
路遥知马力1周前
#90后 #情感 #抖音小助手dou上热门 面对困境时该如何调整自己的心态
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
张思睿6月前
#求职面试 #求职 #特斯拉 #找工作 #上汽集团 白跑了一趟，不过呢也不能影响心态，请假一天就当休息了，这个月也是从四号开始就一直上班没休息，趁着昨天休息调整了状态，今天去上班了加班到九点下班，后续有上汽招聘的消息我会在视频里跟大家说的哦！
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
石门老吴1周前
上班一定要记住这几句话#记录生活 #坚持下去 #上班族 #抖音推广 @抖音小助手 #大实话，职场
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
大哥呀2月前
裸辞后心态调整，三个亲测有效的小方法，一起来试试～#积极又向上 #裸辞 #小方法解决大问题
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小糖姐姐7月前
无论在哪上班，这几句话要记住#职场那些事 #同事关系 #打工人如何调整心态 #人际关系#如何在职场左右逢源
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
年糕糕2月前
暂时找不到工作的可以试试这几个过渡活法#找不到工作 #失业焦虑 #失业过渡期 #求职
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
机关老炮儿3天前
上班要学会培养“演员心态”。#职场 #打工人 #演员心态 #内耗 #焦虑
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
小马说投资5天前
上班越上越累？换个"创业"心态，每天都在赚钱！ #投资 #职场 #打工人 #个人成长 #认知觉醒
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
治静姐4月前
#职场 #情感共鸣 #正能量#职场中如何调整心态
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
贫道浮浪子3天前
关于失业期间心态调整，每一段经历的结束到下一段经历得开始，都会有一段空白期，这个期间是用来总结上一段经历得失、复盘未来发展的黄金阶段，会决定下一阶段怎么去发展，所以与其焦虑，不如做好复盘和制定下步发展的学习。#日常生活 ##自言自语
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
瑞金普外任医生4天前
上班总是又困又累，学会这个高效回血法，每天都能精神满满！ #科学睡觉的正确方法 #睡觉 #午休 #不想上班 #全民健康素养提升
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞468
大贺在杭州1周前
面对离职和失业，最重要的事是要先保持一颗平静的心态 #离职 #失业 #失业了怎么办 #干货分享 #如何度过就业迷茫期
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
佳宁273天前
打工人调整职场心态三大要点#打工人的精神状态 #职场#心态好一切都好
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
小韩吖4月前
#传递正能量#职场那些事#如何调整自己心态和情绪？#情绪共鸣@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
小糖姐姐5月前
无论在哪上班，都要记住这几句话☝️#职场那些事 #如何调整自己心态和情绪 #打工人 #正能量分享 #人生感悟
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
旗哥说3月前
领导怎么说咱就怎么干？对不对？#职场#职场那些事#晋升手册#旗哥说
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
励志春哥聊负债2周前
#失业自救指南 #务实生存哲学 #心态调整 #出路在行动 没班正好蓄力，出路不在别处
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
天津震翔·笑工厂3天前
句句有回应，事事无着落#万万没想到 #办公室搞笑 #办公室趣事 #搞笑 #段子
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
心泉一高维智慧教育2周前
当你感觉精力不足时，别只顾着休息，试着调整好心态🌻🌻🌻🌿🌿🌿🌹🌹🌹#心泉高维智慧#修行修心修德行
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞928
心泉智慧聊人生4天前
感觉精力不足时 请先调整好心态 #智慧人生 #修心修行 #传统文化
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
小杨的碎碎念2月前
上班之后如果你的身体变得很差要如何自救#司缪补铁丸#内容过于真实#社畜 #牛马
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞299
老梁讲职场（沙沙和金子）4天前
上班，你要懂得放平心态 #创作灵感 #职场 #干货分享 #心态 #上班
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
做梦人阿云3天前
打工人清醒宣言：上班佛系躺平，别让内耗毁了你的人生！#内容太过真实 #上班人的精神状态 #原创视频 #上热门 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
体制球星3天前
职场内耗，你的心态比什么都重要#职场那些事 #职场干货 #打工人
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
疗愈师小艺3天前
学会“渣女心态”上班真的爽 #职场 #女性成长智慧 #内容过于真实 #上班
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
Kai生命使用手册7月前
越休息越疲惫，一招清理情绪。#精力管理 #清理情绪 #一想到上班 #躯体化
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞470
牧之说2周前
#创作者中心 #创作灵感 职场潜规则：用“最后一天心态”上班，不内耗、不委屈#职场 #职场那些事 #职场干货 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小鱼鱼鱼儿e1月前
警惕“工作性抑郁”#不想上班 #拒绝内耗拒绝焦虑 #打工人如何调整心态 #内容太过真实
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小城食光旅游记2周前
3个方法帮你摆脱职场迷茫，重拾工作意义 #职场迷茫 #工作意义 #职业规划 #心态调整 #自我成长
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
容姐4月前
无论在哪里上班，都要记住这几句话……#职场那些事 #如何在职场左右逢源 #如何调整自己心态和情绪 #情感共鸣 #传递正能量 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @🔥@DOU+上热门 好运 暴富🔥 @容姐
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞558
思绪摆渡 | 读书笔记3天前
越睡越累？你根本不懂休息，来看《高效休息法》。 周末补觉也没用，周一照样累成狗？🐶 真相是：你的身体在休息，但大脑还在“跑马拉松”！ 杂念就像手机后台程序，正在悄悄耗干你的电量。⚡️ 这本耶鲁医生的《高效休息法》，教你用科学方法给大脑彻底清库存。 想告别“心累”、找回满血状态？这集视频千万别错过！👇#三分钟读一本书 #书籍分享 #认知提升 #个人成长 #好书推荐
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
阿朵儿4月前
无论在哪里上班，都要记住不要内耗自己……#职场那些事#如何在职场左右逢源#如何调整自己心态和情绪#情感共鸣#传递正能量 @DOU+小助手
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞661
悟念2周前
上班人必备的心态技能-脸皮厚#打工人如何调整心态#上班 #打工人 #上班 #职场那些事
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3108
悠然邦家政 | 面试官3月前
学会这三招，调整心态，让工作更轻松#女性力量 #女性成长 #家政 #正能量#家政改变女性命运
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞18

简介:

您在查找“上班没休息怎么调整心态”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-02 07:32

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: