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阿力喊你快出发3周前
第一视角带你攀登岗什卡主峰 #人生第一座雪山 #岗什卡主峰 #岗什卡雪山
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Climber十七ᴸ2月前
抓住18岁的尾巴。希望能帮助到想要去自主金银山的朋友#金银山攀登攻略
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户外-十七（可咨询预定）1月前
哈巴雪山真的那么难吗?平均登顶率只有一半,这份保姆级攻略千万别错过#哈巴雪山 #哈巴雪山登顶 #哈巴雪山向导 #雪山攀登
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寻迹千里户外俱乐部-月光1月前
哈巴雪山登顶率只有65%，这几个细节绝不能马虎 #哈巴雪山 #哈巴雪山登顶 #哈巴雪山向导 #雪山攀登
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石头老师带娃徒步2月前
#攀登少年#户外徒步登山 #少年强则国强 上长陡台阶的方法
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十年4月前
攀登秦岭第一高峰措美峰海拔4700米卫峰全过程 同行队友@开拓者—小江 @搞不懂 #措美峰 #登山 #旅行推荐官 #户外 #自然奇观
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昆明ROCK TENET攀登中心9月前
国家队体能教练用10个动作提高你的运动表现力 #攀岩 #体能训练 #攀岩冬训营 #昆明攀岩
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豫章大鹏1周前
这个是第一个也是最简单的#攀登 #户外
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爱家4天前
记录攀登情侣峰
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巴豆3月前
西三旗飞跃11a，今天又学一招，感谢保护员的坚持不懈#攀岩 #攀石 #手脚并用 #顶绳攀岩 #北京攀岩
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Kingshow7月前
冰川结组行走#攀登 #阿式攀登 #人生第一座雪山 #雪山 #登山
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有趣地图1年前
珠峰南坡攀登路线，难度比北坡低，人类首次登顶就是从南坡上去的 #珠穆朗玛峰 #珠峰大本营 #爬山
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赛雷三分钟3年前
攀登珠峰最简单的方法，是找夏尔巴人把你抬上去@抖音小助手 #知识合伙人 #夏尔巴人
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风（岗什卡主峰向导，亲自带）3周前
第一次碰见岗什卡主峰用这种姿势上去的！ 上岗什卡主峰的节奏和姿势有多种但是这种还是第一次碰见，无论用什么方法只要能上去那么它就是最优解的！同时也祝贺这位美丽的女士成功登顶岗什卡主峰！#上热搜 #岗什卡雪山 #岗什卡主峰 #岗什卡攀登
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穿越经纬线11月前
这是有腿就能登顶的雪山，三维地图高清模拟攀登路线！ 这是一座网传“有腿就能登顶的雪山”，也是人生的第一座雪山。现实中确实如此吗？一起来看看！#哈巴雪山 #三维地图看世界 #徒步 #抖音看世界 #抖音知识年终大赏 @DOU+上热门
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一颗板栗4月前
这才是贵州正确的打开方式#十二背后 #探洞 #旅行 #飞拉达攀岩 #贵州遵义
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View4月前
壮马合璧攀登01#攀登 #户外 #徒步旅行 #阿式攀登 #大玛雅峰
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:野蛮生长7月前
一分钟带你速攀哈巴雪山🏔️这场梦到现在也没缓过来#哈巴雪山 #人生中第一座雪山 #哈巴雪山登顶 #哈巴雪山攀登 #勇敢的人先享受世界
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杨秉润YANG4月前
记录我的攀登故事-雅姆雪山 对待登山 我一直很小心谨慎 这次也算是一次适应 挺好#户外徒步登山 #雪山 #登山 #攀登#vlog日常
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子龙4月前
沉浸式体验：四姑娘三峰-攀登之路#四姑娘三峰 #川西美景 #户外徒步 #雪景 #避暑胜地
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Trigger9月前
结组攀冰(一)先锋保护 有些小伙伴问为什么上面要喊冰，现在给出下面保护员的第一人称视角~ 卧槽含量有点高，被冰砸很慌请大家谅解~ 特别感谢我的攀冰搭子飞白~ #攀冰  #户外运动  #极限运动 #古墓丽影 #新年拍出超好运
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周周^_^（教学更新中）4月前
#攀登 #爬绳 #力量 #协调性 #教学
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云南旅游推荐..阿渡6天前
第10次攀登哈巴雪山，应该这样玩4天或者5天 #云南旅游 #云南旅游推荐 #云南旅游攻略 #云南旅游团 #云南旅游报团
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她不知道风从哪个方向来5月前
沉浸式攀登慈坡圣山技术路段 来之前也没人说有那么陡啊😅 #慈坡圣山 #技术型雪山 #大自然的魅力
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老班长户外用品5月前
战友们！是否还记得曾经爬过的那根绳子。#老兵 #攀登 #踩绳上
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小雯子4月前
我那勇敢的17岁#登顶成功 #雪山攀登 #奥太娜雪山
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小厉航拍摄影1年前
三分石登山路线实拍 很多人想知道三分石怎么爬上去的，这次我把路线拍下来了#三分石 #户外 #登山
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鶴5月前
冲顶唐拉昂曲峰，无保护站阿式攀登，头顶岩石松散，坡度陡峭，一座十多年没有登顶记录的雪山必然有其原因～ #雪山 #户外徒步登山 #登山 #保持热爱奔赴山海
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小爺4月前
五分钟带你开辟一条冰壁直上新线路#徒步 #登山 #雪山🏔 #攀登者 #阿式攀登
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小通4月前
第48集｜深圳梧桐山北门盘山公路登山轻松，适合老人、小孩、新手小白@生态鹏游 #旅行推荐官 #梧桐山 #登山 #深圳山间慢生活 #登上山顶看美景
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谁语Whospeak5年前
一部“高冷”的电影，海拔6400米的鲨鱼鳍，该怎么爬上去？#我有新花样 #电影
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晚晚4月前
阿里过母自主攀登vlog #自主攀登 #6000米雪山 #西藏雪山 #山里没有信号但有自由 #第一座雪山
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Хэ Яньюй🫧6月前
初级技术型阿尼直亥雪山攀登全记录Vlog#攀登雪山 #登山日志 #一起的时光 #阿尼直亥
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力王4月前
骑车爬上九宫山 几十年来都是湖北车友心中的爬坡圣地——总要去骑一次九宫山的。 从武汉开车2小时可达能骑上去的最高山峰。 山脚海拔100米，山顶铜鼓包海拔1583米。落差达到1400米，全程上坡，坡道长度约20KM，平均爬升率约7%。（从山门牌坊算起）。也是离武汉较近的避暑胜地，山顶夏季气温约18-25℃。 前山的这条线路酷似环法著名的阿尔普迪埃，属于HC级爬坡。目前STRAVA上KOM为45分钟，平均速度约20KM/H，VAM高达1400（山门-云中湖，这已然是PRO车手水准。 山顶铜鼓包再往前有一条被封闭的后山道路可到闯王李自成墓。这条路途经三峰尖，古老庙到山脚金鸡岭，风景如画，还能看到垂直落差几百米的大崖头瀑布，只是这条路年久失修目前已成砾石状。目前属于核心保护区禁止进入。 从云中湖右转可到石龙峡，这条路路况也欠佳不做推荐。 从江西修水县船滩镇上汤乡，目前修了一条崭新的柏油公路可直达云中湖，坡道更缓更长，目前车少人少，适合骑行。江西上汤乡还可继续往东骑前往武宁太平山爬七十二道拐，和九宫山隔空呼应。觉得九宫山前山还不够骑的话可以把这条线路加入进来。总长度可达200KM。 #骑行路线推荐 #骑车爬山 #九宫山 #公路骑行 #户外运动
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十八_18（旅行养成系）8月前
谁家好人出来旅游是爬山呀 #vlog #户外 #爬山 #马来西亚 #日常vlog
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东方玲珑4月前
走上去是天堂，掉下来是头条，这就是被誉为亚洲最长的天梯位于张家界的七星山飞拉达。天梯悬挂在海拔1528米的悬崖上，脚下是深达1480米的深渊，云雾缭绕时仿佛悬空而行，极具挑战性。攀登天梯需要较强的体力和心理素质，途中无退路，被誉为“现实版神庙逃亡”。
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天使之眼逛世界4月前
K2攀登过程中的难点都被排除 K2在商业登山发展的今天，成了馒头山，一天登顶142个，比过去半个世纪总和还要多，究竟是什么原因
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周鹏@享攀5年前
#教学 学会这几招，攀登大光板可如履平地 #攀岩 @Dou热门
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Olivia努力努力再努力🦆6月前
有绳有绳有绳 套羊峰最难的技术路段 绝对是 下山 碎石坡下山 走一步滑三步 雪堆下山 腿拔不出来了#攀登雪山 #四姑娘山 #川西
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阅路者 夏尔巴孔5月前
雪宝顶攀登，路线详细攻略来了，但不建议大家轻易前往自主攀登，因为真的很危险，很危险，要去一定要提前做足准备，练好体能，带好路绳，组好靠谱的小伙伴一起。#户外登山 #雪宝顶
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初遇༺༒༻7月前
慕士塔格塔（Muztagh Tower）全球最难攀登的雪山之一#攀登者 #慕士塔格塔峰
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王食欲8月前
先领攀，然后把队友拽上去 #户外 #攀岩 #徒步新手 #猪队友 #阿式攀登
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导游小希6月前
上海金茂大厦保姆级旅游攻略来啦！ 给你10w你敢徒手攀登金茂大厦吗？#导游讲解 #上海旅游 #上海金茂大厦 #金茂大厦 #上海三件套
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JIOJIO4月前
在22岁这年，我终于完成了人生一大主线剧情 #保持热爱奔赴山海 #雪山 #每一帧都是热爱 #登顶 @晨星破晓领队-乐仔 #在拍一种很新的vlog
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小梨形（有氧+力量）5月前
你们要的【东大塘一线天】路线来了🤪#第一次攀爬 一定要穿登山鞋，涂防晒霜做好防晒，准备雨衣或冲锋衣，我们上去一路小雨🌧️到山顶有惊喜哈…沿路的风景也很美，邂逅牛羊马，聆听鸟鸣，又见雁影掠美境（可惜没抓拍上）…#徒步登山 #新疆#东大塘
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阿诺德X4月前
比山更高：幺妹峰攀登攻略 #KAILAS凯乐石 #凯乐石MONTXPRO #凯乐石冲锋衣
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崔多芬6月前
梅里北坡徒步Vlog D3 翻越此路线第一个垭口次丁垭口，路过奶日顶卡超级观赏平台，露营坡降营地#梅里北坡 #攀登雪山 #滇藏垭口#户外徒步登山#徒步攻略
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蒋三好6月前
哈巴雪山登顶全记录Vlog 作为我人生中的第三座雪山，哈巴绝对不是有腿就行，视频完整记录了我登顶的全过程，如果你也想去哈巴，希望这个视频可以帮到你。 #哈巴雪山 #哈巴雪山攀登 #徒步vlog
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Climber小趴菜高山探险4月前
当我爬上了山顶时，我又一次战胜了自己。#户外徒步 #雪山 #洛堆峰 #洛堆峰攀登 #洛堆峰雪山
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欲山行（领队）7月前
2025.05.02石塔山，秦岭最孤独的石头，永远站在风口浪尖屹立不倒，等你去攀登，你拉着铁链上去了吗？ #石塔山 #369户外旅行 #青春没有售价登山不在话下
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王进步5月前
5150米以上的技术路段，第一视角带你体验，悬崖、陡坡、乱石，手脚并爬攀登雪山！ #雪山🏔 #川西美景 #户外登山
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二峰想去看世界Alex✨9月前
超小众的一座5000米雪山，白马雪山希望峰攀登攻略#户外徒步登山 #人生第一座雪山 #无边际户外 #白马雪山 #希望峰
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木子看世界4月前
货车攀登鞋带路，险峻的让人腿软！
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性本爱丘山7月前
#乌库楚 一日速登#雪山攀登 从海拔3700米的上程子村坐摩托车20公里1小时到BC，海拔4400，BC在沟底徒步2公里，开始爬雪坡2.5公里，到C1，海拔5000米。路过C1 冲顶1.5公里技术路线，到达顶峰，海拔5526米。不建议住C1，海拔太高，没高反都要搞出高反来！#自主攀登 #登山 #户外登山
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虾清浊2月前
第十四集 先登之功【二】 #原创动画 #虾仁动画 #穿越明朝当县令
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杨秉润YANG4月前
我和搭档无保护爬上了乌库楚 十个月前的我一直在思考 人生第一座雪山该以怎样的完成 如今 我也看到了成果#人生第一座雪山 #户外 #登山 #乌库楚 #vlog
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朱美财7月前
“问道青城山” 五一前去爬主打一个错峰#vlog #青城山 #青城后山
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嘉兴朱同学7月前
海盐经典爬山路线；金九小道！ 漫步金九小道，邂逅湖山秘境！茶园叠翠、南北湖全景尽收眼底，历史足迹与自然野趣交融～新手友好，亲子踏青，逃离城市喧嚣！ #风景优美空气清新 #爬山 #海盐 #旅行推荐官
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EVA家的大米6月前
我的攀冰是语文老师教的～#珠穆朗玛峰 #人生第一座雪山 #珠峰 #雪山攀登 #珠峰大本营
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梵净山赵赵赵5月前
悬崖峭壁的梵净山，怎么带小朋友来爬！ 悬崖峭壁的梵净山，怎么带小朋友来爬！#梵净山 @抖音 @抖音创作灵感
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极拓者-皓～爱爬山（川西雪山带队）1年前
那玛峰攀登总攻略 第一天我从贡嘎寺出发c1营地当晚在c1营地的球形商业帐睡了一晚（100），要是需要睡袋再加100，我是自己带睡袋上去的还有那个技术装备没有的可以到c1去租300一套，我是自己带的 第二天2点起床收拾装备就可以冲顶了，我当天冲顶到冰裂缝就没有在往前了，然后下撤到c1营地，太困了在那睡了1个小时，之后一路下撤到贡嘎寺再到子梅村，贡嘎寺到子梅村可以坐摩托一趟150，我是全程徒步下的山，到子梅村住宿一晚120包早晚饭，哦对了还有就是要想骑马到c1应该是1500，下山好像是1200，这是国庆的价格不对可以纠正我 第三天我们就没有下到巴望海停车场了因为那几天下的雨太大了得淌水过河，不想在湿鞋子了，直接组人包车回成都6个人2200，一个人近400块，也可以选择在子梅村包车去沙德再去草科在座回成都的大巴大家自行选择返程方式，也可以从子梅村徒步到巴望海停车场在包车去草科在坐大巴也是可以的 #户外 #户外徒步登山 #那玛峰 #贡嘎大环线 #身体和灵魂总有一个在路上
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刀锋.7月前
（珠峰北坡攀登） 第一次长距离适应性拉练，感觉不错每一次的拉链都是一个试错得过程，只有这样才能知道自己该如何去分配体力，如何穿搭如何携带自己的必须品。#珠峰 #珠峰大本营 #攀登珠峰 #攀登者 @拓路者官方旗舰店 @拓路者PIONEER CAMP运动旗舰店
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