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精神科医生寻广磊2周前
压力大到睡不着？3个方法稳定情绪 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #压力大 #失眠 #情绪不稳定
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心理师刘晓俊6天前
焦虑、愤怒消失的秘密——只需5分钟，快速释放负面情绪！#情绪稳定 #情绪急救#心理疏导#简单高效调节情绪#情绪认知
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淇钰4月前
花了五年疗愈原生家庭的创伤 分享我的来时路 #自我成长 #原生家庭的伤害
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方源心理咨询~吴东晓4周前
原生家庭如何阻碍个人成长 一对一疏导 焦虑 现实压力 情绪压力#一对一疏导#焦虑症 #家长必读 #社恐#心理学 #人际关系#现实压力#情绪管理#亲子关系#情感婚恋家庭#原生家庭 #青春期#个人成长 #广泛性焦虑#广泛性焦虑#广场恐惧#强迫#婚姻情感#情感咨询#情感挽回#情感修复#恋爱#分手#情感疏导
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卓正医疗2周前
别扯了，没有人能平衡家庭和工作 都想做情绪稳定的成年人， 可面对工作压力、孩子教育、家庭琐事......让人喘不过气 到底怎样给自己建立情绪缓冲区？ 【温馨提示】 请勿仅根据科普视频内容自行诊断。如果你正感到困惑和痛苦，希望这个视频能让你对自己多一份理解与关怀。请记得，你的感受和情绪值得被看到，在这世界上总有人愿意帮助你。如有需要，请不必顾虑，大胆向专业支持靠近吧 作者：卓正心理治疗师-王欣然@欣然心理成长 #卓正医疗#卓正心理 #辅导作业#家庭关系 #压力
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龙妹口才说2周前
把自己重养一遍，疗愈原生家庭内在小孩的创伤，不良社会关系、低质的环境导致的焦虑、内耗#口才训练 #情绪管理#自我疗愈 #把自己重养一遍 #正能量分享
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王城（原生家庭）7月前
大部分家长只会给孩子带来压力和焦虑。原生家庭创伤疗愈，si❤️66#心理咨询 #心理咨询师 #原生家庭 #童年创伤
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霖汐禅语4周前
原生家庭自救法（下） 走出原生家庭创伤，自我疗愈的超全详细教程。带你走出认知困境 #原生家庭自我疗愈 #自我接纳 #修行修心 #正念 #高维度智慧
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Alice爱丽丝4月前
工作后，怎么反抗原生家庭的“压迫”？ #女性成长 #原生家庭 #职场女性 #个人提升 #干货分享
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颖宝陪你疗愈原生家庭3周前
#dou上热门 6招摆脱原生家庭束缚 重获自由人生 #走出童年创伤 #走出原生家庭重新疗愈自己 #重启勇敢真自我 #家庭与自我 @DOU+小助手
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王城（原生家庭）8月前
原生家庭的创伤一般在成年后爆发出来。因为除了应对父母给的压力，还要面对工作关系，婚姻关系，亲子关系。带着创伤，每个关系都不容易处理，所以这个时候压力大到承受不住，然后就会陷入抑郁，焦虑。有原生家庭问题，可以找我聊聊#心理咨询 #心理咨询师#原生家庭 #童年创伤
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舒姐说心理4月前
家庭的幸福之道#原生家庭 #家庭内耗
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疗愈师｜洁颖2月前
如何破解沟通中的窒息感？ #原生家庭 #沟通 #内耗 #高敏感人群 #心理学
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王城（原生家庭）4月前
为什么你很烦妈妈？遇到这种问题怎么办？原生家庭创伤疗愈，私❤666#原生家庭 #心理咨询 #童年创伤 #亲子关系
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方源心理咨询~吴东晓5天前
情绪压力，内耗纠结，一对一60分钟疏导 一对一疏导 焦虑 现实压力 情绪压力#一对一疏导#焦虑症 #社恐#心理学 #人际关系#现实压力#情绪管理#亲子关系#情感婚恋家庭#原生家庭#青春期#个人成长 #广泛性焦虑#广泛性焦虑#广场恐惧#强迫#婚姻情感#情感咨询#情感挽回#情感修复#恋爱#分手#情感疏导 #内耗 #纠结
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小郎酒李妮2月前
最近被工作与家庭的双重压力压得喘不过气，接连好几天整夜失眠，实在熬不住只能去看了中医，也开了些调理的药。真心想提醒大家，别像我一样硬扛，有压力一定要及时找办法释放，别等身体亮了红灯才重视。#失眠 #日常分享 #原创视频 #中医 #小郎酒李妮
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颖宝陪你疗愈原生家庭4月前
#dou上热门 原生家庭困扰 3个锦囊自救#疗愈童年创伤 #摆脱原生家庭枷锁 #内疚式教育 #走出原生家庭重新疗愈自己 @DOU+小助手
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杜 杜2年前
原生家庭的话题为什么这么沉重，是因为它像大山一样压得我们喘不过气来#原生家庭 #情感 #女性成长
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苏苏成长疗愈2月前
很多人在和原生家庭的纠缠中内耗痛苦，说几点从原生家庭走出来的底层逻辑#原生家庭 #原生家庭对孩子的影响 #原生家庭对一个人的影响有多大
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蘑菇橙仔9月前
原生家庭带来的负面情绪会产生焦虑和压力，我们要怎么克服#觉醒开悟 #怎样疗愈内在小孩 #消除精神内耗 #心灵疗愈 #唤醒真我
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我的屁真香8月前
抗压能力越强，越容易抑郁 #抑郁焦虑 #抑郁自救 #焦虑 #原生家庭 #原生家庭的伤害
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一牧心理咨询李昊泽5天前
在家这点委屈都受不了，出社会可怎么办？ 🌈【青少年心理】厌学情绪｜亲子关系｜自卑敏感｜抑郁焦虑 💼【职场发展】人际关系｜工作压力｜职业瓶颈 ❤️【婚恋家庭】夫妻矛盾｜出轨修复｜亲密关系 🌱【个人成长】原生家庭｜性格问题｜自我探索 💆【情绪管理】焦虑抑郁｜压力疏导｜失眠改善 如果你正在寻找靠谱的心理咨询师， 欢迎和我聊聊，我会陪你找回内心的力量✨ 一对一疏导#社恐#心理学#人际关系#现实压力#情绪管理#亲子关系#情感婚恋家庭#原生家庭#青春期#个人成长 #广泛性焦虑 #广场恐惧 #强迫#婚姻情感 #情感咨询#情感挽回#情感修复#恋爱#分手#情感疏导
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方源心理咨询~吴东晓5天前
如何应对焦虑和惊恐发作？ 一对一疏导 焦虑 现实压力 情绪压力#一对一疏导#焦虑症 #社恐#心理学#人际关系#现实压力#情绪管理#亲子关系#情感婚恋家庭#原生家庭#青春期#个人成长 #广泛性焦虑#广泛性焦虑#广场恐惧 #强迫 #婚姻情感#情感咨询#情感挽回#情感修复#恋爱#分手#情感疏导 #惊恐发作
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我叫黄老师1月前
如果你的原生家庭很糟糕，尽早独立，脱离原生家庭#原生家庭 #躁郁症 #压抑 #独立思考
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十醒5月前
为什么25-30岁这个阶段最难熬，三个核心要素解析#人生感悟 #童年创伤 #原生家庭 #重新养自己一遍 #个人成长
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@文佳姐姐的治愈阁4天前
感觉快被压力压垮了？记住着3句话，你能撑过去！ 你是不是也这样？感觉胸口有块大石头，喘不过气，睡不着觉....压力大到奔溃，却没人能说？#励志 #压力 #成长 #创业 #单亲妈妈
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徐姐原生家庭疗愈师3月前
没能量了，狂做这五件事儿#原生家庭#心理学
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舒姐轻聊教育7月前
家庭维持不住了，那是因为原来一直吃亏的人，觉醒了！#原生家庭 #家庭关系 #真相
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明明心理话4月前
对抗父母控制欲的3个超实用方法！ 28岁穿件短裙被妈妈骂“不正经”，换份工作被爸爸说“瞎折腾”，就连处对象，父母都要拿着对方八字去算——如果你也被父母的控制欲捆得喘不过气，今天这几招一定要听。 #心理健康#情绪管理#家庭教育#焦虑抑郁#原生家庭
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疗愈师赵书庆8月前
如何走出中国式的家庭关系困境？#个人成长 #原生家庭 #子女与父母
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歌洋 颂钵愈心1周前
#原生家庭#女性成长#婚姻情感 #心理学疗愈#自我救赎
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熊猫爱读书3周前
怕撑不起家？《苦难辉煌》的 “扛难智慧”，帮你守住 别让生活重压击垮你！《苦难辉煌》的精神力量，帮你扛住房贷育儿难#读书
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喵老师7月前
最近压力山大， 家庭教育往往涉及到创伤和不幸，稍不注意就会火上浇油，情绪吞噬。 今天是我的反思。：为何你看不到真正的我？#家庭教育 #原生家庭 #父母必看系列 #独立思考 #个人成长
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千浔de心理岛2周前
讨好别人苛责自己，请用三种方法释放战斗的本能，佛也讲金刚怒目 #心理学 #原生家庭 #攻击性 #知识分享 #pua
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刘敬♥心理健康咨询评估指导4月前
反击没有边界感的亲戚：你可以这样温柔拒绝！ 很多家庭正面临这样的困扰：亲戚频繁插手家务、育儿甚至夫妻关系，美其名曰‘一家人不分你我’，实则是一种‘边界侵犯’。这种传统观念下的‘热情’，往往让人喘不过气，却又难以拒绝……#如何拒绝亲戚插手家事 #亲戚越界怎么办 #中国式家庭边界问题 #家庭心理健康教育 #心理咨询师
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小陳姑娘【重新养一遍自己】1月前
曾经把焦虑抑郁当耻辱，硬撑着上班社交，假装一切正常。可胸闷、失眠、背痛、月经紊乱不会说谎，亲人离世、原生家庭矛盾、被骗钱的打击，让我彻底崩溃，确诊重度焦虑抑郁时连话都讲不出。后来我学会坦白、吃药、接纳脆弱，两年时间慢慢找回自己，虽然现在还没完全好，但我感觉自己更了解自己，也能接住躯体化，其实你不用逼自己坚强，承认需要帮助不可怕，好好爱自己才最重要。#焦虑抑郁 #躯体化#正能量分享 #成长
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学好姐姐😍（奔向幸福版）5月前
#如何摆脱精神内耗 ？容易内耗的性格其实是原生家庭带来的。咱们一起转变思维方式，停止内耗！#父亲节 @学好的保养日记 @学好的幸福生活
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暴躁李火火1周前
你不需要一片片捡起破碎的自己，去拼凑一个完整的“家”#情感共鸣 #治愈 #父母必看系列 #心理 #原生家庭 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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媛仔向阳生2月前
如果有个不幸的原生家庭，请你拼命救自己于水火，你依托父母的肉身来到这个世界，但是你拥有世界赋予的自由！#杨元元 #原生家庭 #自救 #人生而自由
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明一人生之道4月前
摆脱原生家庭的困扰向内求是唯一的路#原生家庭 #向内求 #传统文化 #传统智慧 #情绪
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懂同学在破局4天前
怎样打破原生家庭带来的自卑 原生家庭的自卑是不是让你怕开口、怕被人瞧不起？#原生家庭 #自卑 #内耗 #社恐 #内容太过真实
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江小江-天陆研学1年前
控制子女的父母，我觉得自己喘不过气来#修行 #情感共鸣 #人生智慧 #原生家庭#心里疗愈
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不EMO课堂1周前
为什么你总是无法摆脱原生家庭的影响？ #心理学 #原生家庭 #情感 #共鸣 #变强
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金桔和小满4月前
发疯的爸，嗜赌的妈，伟大的她 如果你正在低谷 觉得生活很艰难 喘不过气 强烈推荐你去看这个视频 你可以马上收获很多力量 up戒社的视频《伟大的女儿》 #原生家庭 #戒社 #女性成长 #低谷期 #逆袭
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暴躁小白白10月前
原生家庭给的窒息感，让我觉得太难熬，父母的争吵，互相觉得委屈，我在中间斡旋，解决，缓解，真的好累好累，说谁都不对的无力感，生活的压力，我尽我所能揽下家里的一些担子，只想他们轻松一点，不要有太多矛盾，争吵。从没人真正问过我到底委不委屈，只知道我睡不着，也从没问过我为什么焦虑睡不着，家里一出现问题矛盾，没有人会去解决，只顾自己委屈，找我抱怨，爸爸总觉得我偏向妈妈，妈妈总觉得我不理解她，我越来越封闭，越来越不想和别人交流，我不知道这种日子还能熬多久，对生活不抱希望，信任感越来越低下，抵触谈感情，结婚。我不知道这样的家，我该怎么做才能让所有人都满意#无力感 #成年人的情绪
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李树根讲心理5天前
我没有原生家庭的创伤过，也没有校园霸凌过，但是我就是抑郁难受 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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湾区妈妈不焦虑2月前
救赎自己就是最好的教育#青少年成长难题解决方案#孩子教育#父母必读
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璞璞4月前
原生家庭的问题真的会影响一个人很久 爱本不该是捆绑和禁锢住我们的枷锁，我们本可以更好#原生家庭#迅猛龙特蕾莎 #情感共鸣
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张琪明1周前
抱怨原生家庭的创伤时，先问自己一个问题： 换你在父母的年代，面对生存压力，你能做得更好吗？ #原生家庭 #成熟 #接纳自己 #二代接班 #家族办公室
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🦋童崽崽的麻麻🐳｛孕中期｝2周前
你们孕期有情绪崩溃的时候嘛？ 我今天情绪崩溃了，来自我的原生家庭，我的父母不爱我，我花了20多年接受这个事实，我以为我结婚了就可以摆脱他们，但每次接到他们的电话都会崩溃，有时候真的很想死了，这样就可以彻底摆脱了#孕期情绪失控 #拉黑了我的父母 #原生家庭的伤害终其一生都在治愈 #恶心的父母 #离开原生家庭
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恩宝妈咪长不大2月前
最近的压力，像大山一样压的我喘不过气，我真的开始犹豫了……#内容过于真实 #离婚#单亲妈妈#人生感悟
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余宣霖父母学堂2月前
有些原生家庭就像疯人院，让人喘不过气！家长要找到爱和尊重之间的平衡 #原生家庭 #家庭关系 #亲子关系 #科学育儿我有妙招 #宝妈带娃解放双手
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一剂良方3周前
你有没有发现自己变得害怕争吵和冲突？ #原生家庭 #疗愈 #女性成长 #内心强大 #共鸣
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心理导师韩雪梅1周前
压力崩了？5分钟情绪排毒，越活越轻松 #压力 #情绪失控 #科普一下
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梦蝶解庄1周前
印长官让你我在原生家庭的关系中成长 #原生家庭 #心理学 #个人成长 #国学智慧 #内在探索 从传统智慧的视角看，每一种关系背后，都是一种强大的内在能量。学会‘管理’你的内在团队，而不是‘消灭’所有关系，你将获得前所未有的内在平静与力量。
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曾云祥3月前
生活的压力终于压得我喘不过气来，八零后怎么去做才能撑起这个家 #自媒体 #创业 #改变自己 #个人成长
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小土豆想进步2周前
#每日分享 #原生家庭 #江西 #女性 #女性智慧
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超姐心理疗愈1周前
#身心健康 #原生家庭的创伤疗愈#婚恋情感疗愈 #青少年成长指导
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方源心理咨询~吴东晓3周前
人们想象出来的痛苦是无法忍受的，但是人们经历的痛苦是可以忍受的。 一对一疏导 焦虑 现实压力 情绪压力#一对一疏导#焦虑 #社恐#心理学#人际关系#现实压力#情绪管理 #亲子关系#情感婚恋家庭 #原生家庭#青春期#个人成长 #广泛性焦虑#广泛性焦虑 #广场恐惧#强迫#婚姻情感#情感咨询#情感挽回#情感修复#恋爱#分手#情感疏导
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18友2的进化史1周前
众人皆苦，唯有自渡。只有自己能救自己。#原生家庭 #教育 #自救
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了悟人生2周前
如何跟原生家庭和解#知识分享 #智慧人生 #悟人生之道
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中医儿科主任陈文利2周前
女孩现在成绩下降特别焦虑，还胸闷的喘不过气了，家长就不要在逼学习了，不然也是白看了。#中医儿科主任陈文利 #孩子焦虑 #学习困难 #家庭教育 #育儿经验分享
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