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淄博市第一医院疼痛科冯春林4月前
走几步就腿疼腿麻腿没劲，坐下歇会就又能走，这是什么病#腰椎间盘突出 #椎管狭窄 #励志 #健康科普 #涨知识
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中医田昕教授1年前
走两步就觉的没有力气还会出很多汗，是什么问题呢? 气虚不固的人容易大汗淋漓，这是为什么呢？#气虚 #没有力气 #爱出汗 #容易累 #气虚无力
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小雅在食养4周前
一个猴一个栓法，谁说跑步撸铁才算运动🏋️ #创作者中心 #创作灵感 ✅如何判断自己的体质是否虚弱 1.走几步就累，能坐着绝对不站着 2.喜欢蹲着，躺着，趴着 3.手脚冰凉，熬夜，疲惫乏力 身体虚弱，气血不足之人并不适合剧烈运动，运动量如果超出了承受范围，本身就弱，过度消耗气血只会更弱，就像电池电量都不足了🪫，就不要再去耗电了 自用运动分享💪 1️⃣饭后散步，扭跨大步走（健脾助消化） 2️⃣八段锦➕拍八虚（健脾，疏通经络） 3️⃣走路拍打屁股（促进气血流通） #我的运动日常 #健脾养胃 #散步
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中日友好医院呼吸科王雪京主任医师1年前
走几步路就累，喘不上气到底是怎么回事？#肺气肿 #慢阻肺 #肺病 #健康科普
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王景新健康智慧8月前
走几步就累了，是什么原因呢？一个小妙招，轻松化解#中医 #中医文化 #智慧人生 #女性智慧
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脊柱微创曾晗冰4周前
走几步路累得像万里长征？脚踩棉花感，原来是腰椎管狭窄搞的#椎管狭窄 #腰椎疼痛 #腰痛 #杭州骨科专家曾晗冰 #骨科医生曾晗冰
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一帆说肾1年前
总是觉得浑身无力，走几步就觉得累，也懒得说话，总想躺着坐着，每天可以多练练站桩#气虚 #站桩 #乏力 #中医 #硬核健康科普行动
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老茂话养心4月前
主任查房日常 腿脚无力，走几步腿就软，心慌，像小偷一样#中医 #中医养生 #医生日常 #医者仁心 #医学科普
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河北卫生健康1月前
#医说就懂 ㉕【走路姿势怪？当心是孩子的足弓在“报警”】 孩子总喊脚疼、走几步就累？别简单认为是“不爱走路”。这可能是足弓发出的“求助信号”。扁平足是儿童的常见问题，直接影响着他们的跑跳与体态。如何在家自测？黄金矫正期在几岁？本期视频，石家庄市第三医院小儿骨科副主任医师戎帅教您改善孩子扁平足问题。
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北京东直门李杰主任4月前
走几步路就感觉很累，喘不过气怎么回事 #呼吸 #喘气 #中医 #医学科普
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锻炼爱好者1年前
双腿沉重，走几步就觉得累，这个动作每天3分钟#手指操 #一起来锻炼 #你也来试试 #小妙招大作用
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张医生聊心脏7月前
走路时出现3个症状，躺下时出现2个症状. 我是张医生，守护你的心脏健康.#心梗 #心脏健康 #心脏病 #心内科 #医疗健康创作训练营
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梁溪发布1周前
医有“梁”方，护佑健康 | 第六期：总是累，稍微走几步路就气短心慌，手脚冰凉，注意力也不集中？你可能是缺铁性贫血。（本期视频医学顾问：无锡市人民医院血液科 王菱菱博士）#梁溪#无锡市人民医院
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营养师茉莉4月前
为什么有的人走几步就喊累？#肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #知识分享
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欣欣1周前
😫您还在为身体疲惫不堪烦恼吗？每天像被“抽走力气”，干啥都没劲儿！😣腰不能弯，弯腰捡个东西都费劲；腿疼难忍，走几步路就酸胀不已🥹。别让这些小毛病影响生活啦！试试超有效的方法，让身体轻松“回血”，活力满满迎接每一天💪！ #身体疲惫 #腰腿疼痛 #健康困扰 #活力恢复 #身体保养
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国+社区7月前
假期一到，很多人容易久坐不动打游戏，甚至走几步异常疲惫，可能是你的血管“堵”了。改掉6个不良习惯，打通血管的“高速通路”。
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运动医学冯仕明1周前
走几步就累，可能是足弓的问题 #足弓 #足弓训练 #走路累 #脚疼 #运动医学
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中医男科卞廷松5月前
脸黄长斑，走两步就累？你的气血已经“欠费”了 #医学科普 #调理身体 #爱出汗 #科普
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胖墩墩～长白山原产地1月前
现在多少人，啥也没干就喊累，天天没精神，走几步路就想歇着——别不当回事，这其实是内里亏虚的信号！
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心血管专家华燕1周前
冠心病双血管病变，走几步路就喘，拖成心衰就晚了#冠心病 #心衰 #医学科普 #中医华燕
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杨姐说鞋8月前
为什么没走几步路就累？ #科普健康知识 #脚 #健康科普
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脊不可失•林医生3年前
走几步路双腿酸痛无力是怎么回事#腰椎#医学科普 #同城
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周伟说针刀1月前
老人走几步就累 为什么？ #腰疼#腰间盘突出#涨知识
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潍坊假肢1周前
有扁平足的苦吗？走几步就累，这份自救指南请收好！#扁平足 #高弓足 #儿童扁平足鞋垫 #定制鞋垫
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东莞同济光华2周前
东莞孕妈最多能走多久？评论区聊聊！ 孕妈走几步就喘？别担心，这很正常。孕晚期腹部负担增加，易累是正常的，不用勉强自己#东莞光华医院妇产科#东莞孕晚期 #孕期疲惫 #孕妈日常#孕期护理
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替心行道--林医生6月前
走路时出现这3个症状，可能是心梗的前兆 #降血压 #心血管 #医学科普 #科普一下
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脊柱外科胡炜医生4月前
腰突信号别忽视！腰背痛、按压脊柱两侧疼、臀部痛，走几步就腰腿酸痛、一瘸一拐（间歇性跛行），甚至下肢从臀部放射到脚的疼痛…… 这些都是腰椎间盘突出的常见症状！出现这些情况，赶紧去检查，别拖重了～ #腰突早期 #腰椎间盘突出症状 #间歇性跛行 #腰腿疼痛 #腰突早发现
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动起来的言斤6月前
体态差到走路都累？膈肌不对全白费！ 我之前也是，走路五分钟就感觉非常累，走哪蹲哪儿，能坐着绝不站着，都说是“气血”的问题，但是大家光想着补X，很少有人想着要补Q，但是气也是非常重要的，看到一个老师说，气足的人不仅关节里面有气，连脚后跟都有气，这种人别管多大岁数都精气神很足。所以能正常的吸气呼气就显得尤为重要了。 大多数有体态问题的人都呼吸短浅，因为膈肌长期紧张，没有舒张伸缩的能力，情绪也是非常容易紧张恐惧的，因为膈肌也是情绪肌。所以调体态在很大程度上来说就是调呼吸，我们体态逆袭计划前面五期关于骨骼的调整的部分也都涉及到膈式呼吸，相信认真打卡的姐妹也体会到了变化，但是肯定膈肌还是会很紧，松解的方法也是我试了很多体位跟工具得出的最佳方案，胳膊不会那么累，疼肯定还是会疼，为了健康跟漂亮，忍一忍就忍过去了。从这期就开始我们就进入肌肉相关的篇章了，让我们消极怠工的肌肉启动，过度代偿的肌肉休息，让肌肉都有舒张伸缩的能力，体态才能长久的保持下去。加油！！ 对了这期没有跟练，大家记住动作之后去练习就可以了，因为都很简单。一个老师说运动并不适合跟练，因为训练是呼中带吸，吸中带呼的，要有自己的节奏和感受 #言斤的体态逆袭计划 #体态改善 #膈肌的激活与训练 #膈肌松解 #膈肌的重要性
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霞姐饿不瘦1周前
走路爬楼累怎么办#成都中医哮喘医院#成都中医肺科医院#哮喘怎么办
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北京糖尿病专家团队3月前
走路时出现这5种症状要警惕糖尿病足 #医学科普 #中医 #糖尿病并发症 #糖尿病
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老年科周医生5月前
老年朋友们有没有觉得随着年龄的增长走路越来越吃力？今天就来科普一下老年肌少症这个造成老人走路吃力的罪魁祸首吧#医学科普 #老年肌少症 #老年健康 #老年科
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一只KK姐2月前
走几步就感觉气短，累！#代谢 #营养
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血管外科郭驰1月前
老人走一会儿老是休息是怎么一回事？ 老人走走停停，有可能是间接性跛行#下肢动脉硬化 #血管堵塞 #间歇性跛行 #中老年人群 #抖音健康使用计划
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孙青医生1月前
别总说自己又懒又胖还累，多半呢是气血没跟上，教你一招补气血 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#中医科普#补气血
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千纬长寿抗衰 直播间1月前
累得快没力气多数时候都是营养缺乏了。#食养#生命营养#百岁老人#东方营养师#我要上热门
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宝儿姐家庭护理1周前
带孙子走几步就脚累脚痛？还好有它！#脚面疼痛#脚背麻#足跟贴#足底筋膜炎足跟痛#足底痛贴膏
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中医张宇大夫3月前
男人出现下面这些症状 可能是肾虚了 #肾虚 #男性健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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尚继军医生6天前
老人走路像踩棉花？别只当老了没力气！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对 #关节
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上海六院福建骨科4月前
走路总喊脚累？走不快？1分钟居家自测扁平足#医学科普 #扁平足 #扁平足矫正 #扁平足自测 #上海六院福建骨科 @肖志满（医鸣运动）
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CYS健康小助理1月前
心脏缺血的 6 个信号别忽视 ㅤ 身体出现这些情况要警惕！ 突然心跳慢、血压降，甚至晕倒，毫无规律； 激动或累了心口痛，像压石头，还放射到肩颈下巴； 稍动就累，爬楼心跳快，浑身没劲儿； 半夜憋醒，心悸胸闷，坐起来才缓解； 运动后胃憋胀，不反酸不打嗝，和吃饭没关系； 左边牙多颗痛、咽痛，看牙科却没事。 别以为心脏病是老人专利！年轻人熬夜、暴食、不运动也会中招～ ㅤ #心脏健康科普 #中英街医疗 #年轻人护心 #心脏缺血信号 #身体预警别忽视 ㅤ ㅤ
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探店小宝2周前
久坐久站了，小腿是真的难受呀，如果你也有类似的，赶紧去看看#腿酸胀 #成都看静脉曲张哪个医院好 #成都川蜀血管病医院 #腿上青筋鼓包怎么办
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中医赵文龙3月前
不是你又懒又胖又累，而是气血不足了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #气血不足 #中医 #中医养生
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心脉守护5月前
小朋友心肌炎会有这些症状发生 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #心肌炎 #总在成为大人的路上
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血管外科王海洋主任4月前
腿感觉累可能不是静脉曲张引起的 #累 #静脉曲张 #轻度静脉曲张 #微创 #抖出健康知识宝藏
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一姐心理话5月前
低能量状态不是你的错 #情感心理 #人际关系 #低能量 #个人成长 #智慧人生
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临床药师吴昊4周前
身体有这几个表现，建议查查甲状腺！ #甲状腺 #甲状腺功能 #体检 #超声 #抖出健康知识宝藏
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齐鲁肌病之家5月前
带你了解线粒体病 #线粒体病 #线粒体 #肌肉病 #肌肉
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杨曦艳医生1周前
总是觉得累没精神，原因可能只有1个#气血不足 #虚 #没精神 #脸色差 #抖出健康知识宝藏
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凌鲲·韩利丽养生(兰山区店)1周前
你了解气虚体质吗？#健康 #涨知识 #知识科普 #健康科普 #普及知识
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张守欣1周前
你的累，不是懒！每天分享古中医知识，祝大家身体健康💪🏻#青年创作者成长计划 #气虚 #乏力 #累
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傅祥炜医生3周前
#血虚 #累 #脱发 #月经不调 #抖出健康知识宝藏
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内分泌肾病科张娟1月前
腿疼走路沉？气虚要补足 #气虚 #腿疼 #医学科普 #中医 #营养
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中医梁美珍1周前
#中医 #脾虚 #肾虚 #脾肾两虚 #养生
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治未病叶医生3月前
气血虚容易累，气血虚脸色黄，气血虚出汗多 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #硬核健康科普行动 #气血不足
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神经脊柱医生郝占元4月前
走走-停停-歇歇-走走警惕腰椎管狭窄 #腰椎管狭窄 #间歇性跛行 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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男科袁轶峰主任1月前
肾虚有啥信号 #抖出健康知识宝藏 #肾虚的表现 #内容过于真实
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孙英杰马拉松世界冠军3周前
跑步容易气喘无力还发软，是肩关节没活动开，一套动作教您拉伸! #肩关节活动受限 #中老年运动 #马拉松 #跑前拉伸 #运动健康
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忧郁的刹鼻5月前
#低能量 #完蛋 #老鼠 #精神状态belike #虚弱
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中医蔡红荣1月前
#头晕#眩晕#医学科普#健康
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开运堂1周前
黄芪的天仙配 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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血管外科吴中俭医生5月前
腿酸痛无力，可能是下肢动脉硬化闭塞症#下肢血管堵塞 #下肢血管闭塞 #下肢动脉硬化闭塞症 #间歇性跛行 #下肢通血管
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中医燕浩杰8月前
一个冷门实用药膏，治疗全身多种疼痛 #中医 #医学科普 #全身疼痛 #巴布膏 #复方水杨酸甲酯巴布膏 #抖出知识健康水平
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中医骨科薛博士5月前
#腰疼 #腿麻 #脚麻 #腰椎间盘突出
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