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秦汝绪1周前
甲型H3N2流感2 1.应对甲型H3N2流感最有效的预防措施是什么呢?接种流感疫苗 每年9-11月是接种黄金期,疫苗能覆盖包括H3N2在内的多种流感病毒。重点人群优先接种: · 老人、儿童(6月龄-5岁)、孕妇; · 慢性病患者(高血压、糖尿病、哮喘等); · 医护人员、教师、公交司机等人群密集从业者。 2.应对甲型H3N2流感,日常防护需要做好哪些事情呢? · 戴口罩:去人群密集的地方(商场、医院、地铁)、乘坐公共交通时,一定要戴口罩,挡住飞沫传播; · 勤洗手:饭前便后、触摸公共物品后,用肥皂或洗手液+流动水洗手,至少搓洗20秒; · 多通风:家里、办公室每天开窗通风2-3次,每次30分钟,让病毒“飘走”; · 少聚集:流感高发期,尽量少去密闭、拥挤的场所,减少接触感染者的机会; · 强体质:规律作息、均衡饮食、适度锻炼(比如散步、跳绳),提高免疫力,让病毒“钻不了空子”。 3.万一感染了甲型H3N2流感,我们该怎么处理呢? · 及时隔离:确诊后居家隔离5天,直到体温恢复正常、症状明显好转,避免传染家人和同事; · 对症用药:在医生指导下服用抗流感药物(比如奥司他韦,发病48小时内服用效果最好),不要自行吃抗生素(抗生素对病毒无效); · 多喝水、多休息:帮助身体对抗病毒,避免劳累加重病情; · 避免接触:隔离期间不外出,咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘捂住口鼻,减少飞沫传播。 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #甲型流感病毒 #甲型h3n2亚型 #预防感冒提高免疫力 #抖出健康知识宝藏
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