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营养特攻张小倩5月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #减肥 #减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦#低卡低脂餐
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朱先生在北京4月前
#红薯叶 #多吃蔬菜
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丹丹农村生活4月前
我妈说红薯叶吃了对身体好，让我多吃点#农村美食记录生活 #乡村味道 #农村生活日常 #新农人计划 #民间传统美食
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谦爸美食记4月前
红薯叶新吃法 红薯叶这样做真的太好吃了#美食教程 #大暑消夏开吃了 #地方特色美食
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东北大岩哥1年前
第一次听说地瓜叶子还能吃？南北饮食差异太大了……#南北差异 #地瓜叶 #广东
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周周在东北2月前
我妈做的地瓜叶窝窝头和炒地瓜梗太香了#我的乡村生活 #地瓜叶 #地瓜叶窝窝头 #地瓜梗 #炒地瓜梗
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秃驴科普1月前
北方有哪些地区也吃红薯叶呢？#红薯叶#知识科普
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豫见乡音3月前
大热天来上一碗红薯叶凉粉，清凉爽滑入口即化，开胃解腻又消暑，实在是舒坦啊！#我的乡村生活 #农村美食 #乡愁记忆 #田园生活 #乡村味道
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豫见乡音3月前
不小心上了个热门，第一次被200多万人围观，今天再出个红薯叶凉粉后续，看看两种不同的淀粉做出来的凉粉有啥不一样？#我的乡村生活 #农村美食 #乡愁记忆 #凉粉 #田园生活乐趣多
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月月儿_Karan(全国旅行 ꪔ̤̮）3周前
红薯叶真好吃😋 #地瓜叶 #红薯叶
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中医内科姬医生3周前
被你丢弃的红薯叶，营养价值比红薯还高 #红薯叶 #健康科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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微尘爱生活2月前
看看两种红薯叶有啥区别？一种是专门吃叶子的，一种是结红薯的 看看两种红薯叶有啥区别？一种是专门吃叶子的，一种是结红薯的
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小阿哲刘百万3月前
红薯的叶子我们这都叫红玉叶子，我们这都用它来蒸窝窝。蒸出来窝窝后配上辣椒，吃起来那叫一个香！#夫妻日常 #记录真实生活 #搞笑#红薯叶窝窝头 @DOU+小助手
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琴琴姐和涛涛弟3月前
以前红薯叶都是猪吃的，现在却成为了餐桌上很受欢迎的蔬菜#新农人计划2025 #立秋田园趣 #抖音新农人
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《李洋洋》7月前
红薯叶就是这样掌握两点炒，谁做出来都一样好吃#家常菜#抖音美食创作人
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粗粮馒头李大娘4月前
可惜你不是河南人，也吃不惯这红薯叶馍馍#地方特色美食 #我的乡村生活 #红薯叶菜馍
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十三🧜‍♀️（12月5号生日庆）3月前
你们知红薯叶是什么不？#原创视频 #母女日常
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小白77年蛇5天前
这个红薯是红薯叶的，打红薯粉，吃红薯不好吃
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长葛街拍1周前
“霜打红薯叶”正是采摘季，市面上四五十一斤，在农村地里随手一掐，就是餐桌上的一道美味，俗话说：“霜打红薯叶吃着比肉香”，恁都吃过吗？#霜打红薯叶 #乡村生活记录视频 #红薯叶 #比肉还好吃的素菜 #长葛dou知道
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乡土3月前
这段时间家里隔三差五的就要吃点红薯叶，过过再老就吃不上了。今天给大家分享个家里人都爱吃的红薯叶饼#红薯叶饼 #农村生活主打一个不能闲着 #抖音美好丰收节 #中国农民丰收节 #抖音新农人
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小帅琦5月前
红薯叶窝窝头 现在的红薯叶可以吃了，一定要抓紧时间#美食制作分享 #美食推荐 #民间传统美食 #红薯叶窝窝头 #红薯叶
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👩🏻‍🌾爱丽丝乡村生活9月前
我爱吃红薯叶馍，去年春天分别在家里三个地方种下了红薯，其他两个地方的红薯在我的精心呵护下结的红薯跟大拇指一样大，老院这一块红薯从来没管理过，结果🥲#记录真实生活 #农村日常#乡村生活记录
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糖教练3月前
红薯和红薯叶你更喜欢吃哪个？#每日分享 #控糖 #控糖饮食
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乡村小韩妈妈5月前
夏天多吃红薯叶，教你一个神仙吃法，不放鸡蛋不放肉，比吃肉还香#强烈推荐
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蓝安2月前
红薯叶又称地瓜叶，即红薯生长过程中根茎上的叶子。用途有:提高免疫力、保护视力、改善便秘、提亮肤色等。#乡村味道 #美食 #美食教程 #生活 #同城
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阳光麻麻🎙️3月前
#农村#红薯叶#阳光麻麻
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北方大汉老秦1年前
红薯叶在南方真的是青菜吗？南方的地瓜不是红薯吗#南北差异
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小沈要加油3周前
红薯叶真的能抗癌吗#记录平凡生活
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有才懂生活1月前
#红薯叶也叫长寿菜的秘密#红薯叶 #健康#女性智慧 #生活小技巧
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微笑书记-张梅红1月前
你以为喂猪的红薯叶，其实是营养的天花板。仅2-3元/斤的红薯叶，美国售价高达300元/斤，科学家：红薯叶和茎的甲醇提取物，可抑制乳腺癌和肺癌细胞的生长。大家都有吃红薯叶吗？#我的乡村生活 #乡村守护人 #红薯叶#蔬菜#微笑书记
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吴所谓懂营养1月前
🍃红薯叶再也不要拿去喂猪了！！ 1990 年，中国农科院就研究发现，红薯叶的营养价值远超想象 —— 维生素 C 含量是菠菜的 3 倍，β- 胡萝卜素、多酚类抗氧化物质含量超高； 还富含铁、镁、锌等矿物质，以及绿原酸、槲皮素等活性成分； 到了 2016 年，《中国食物成分表》更是正式把红薯叶纳入营养数据库，这意味着它不再是 “喂猪的杂菜”，而是被国家认可的高营养食材！ 下次在菜市场看到红薯叶，可别再把它当 “喂猪草” 啦～它是被科学验证的 “长寿菜”，摘一把回家清炒、煮汤，简单烹饪就很美味，还能补营养。 如果你想了解更多抗氧化食物，在小助理那里哦～#长寿蔬菜#超级蔬菜#健康新星创作营
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大鹏和雪玲（12月6号童装）4月前
第一次吃红芋叶子做的窝窝头，虽然看着差了点，味道不错，好吃#我的乡村生活 #一定要看到最后 #强烈推荐 #红芋叶子窝窝头
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三湾福农产品3天前
原来红薯叶也不同啊#新农人计划 #助农 #红薯干
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@杨柳依依1月前
头次吃红薯叶做的蒸菜，太好吃了，红薯叶和红薯梗含维生素ABC，可以防癌，降血压预防视力，增强人体免疫力，以后学着吃野菜才是纯天然的绿色蔬菜
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欣欣田野山间4月前
第6集:之前拿来喂猪的红薯叶为什么现在被称为“长寿菜”除了凉拌还能怎么吃？#我的乡村生活 #植物科普 #红薯叶
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李老师红薯苗3天前
吃叶子的红薯苗 福薯18和福薯10，高产稳产，口感鲜嫩！
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1065雯姐说4周前
红薯叶的营养价值远比大家想象的优秀
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乡土3月前
这每一年种红薯，吃红薯都没有吃叶吃的多，今天继续摘叶子蒸了吃，洗净的红薯叶拌上面放锅里蒸三四分钟，出锅松散不粘还好吃#蒸红薯叶 #乡村美食满满的烟火气 #农村美食记录生活 #新农人计划2025
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雪梨的爸妈4月前
王大厨又上线了 今天做的红薯叶窝窝头 还炒了一个红薯梗子 你别说 会的还真不少呢 做的还挺好吃的 #乡村的生活 #地方美食 #农村美食 #红薯叶窝窝头
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乡村丶百草3天前
地瓜叶也叫红薯叶，我们家乡叫它番薯叶，农村人常拿它喂猪喂鸡#植物科普#涨知识#内容启发搜索
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吃饭有李5月前
红薯叶好像比小时候好吃了不少 #美食分享 #农村美食
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起风了，风散了，我们也走了。3月前
你吃过红薯叶吗？#农村生活 #乡村味道 #田间地头走一走 #红薯叶子
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邪修科普1月前
为什么红薯叶被称之为长寿菜？#蔬菜 #红薯叶 #科普一下
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高大妮的生活日常4月前
你们没有想到吧，红薯叶加入面粉也能做出来一道可好吃的美食#美食分享 #农村美食 #红薯叶窝窝头 #我的乡村生活
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老陈讲中药故事🌿3周前
万万没想到，小时候拿来喂猪的红薯叶，国外居然卖到一斤三百块以上。真实原因却是因为红薯叶的药理作用。#涨知识 #养生 #健康 #红薯叶 #中药材
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小華坨1月前
你们经常吃红薯却把红薯叶丢弃，红薯叶你了解过吗#植物科普 #涨知识 #红薯叶 #内容启发搜索
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小帅琦3月前
红薯叶饼 饼子和窝窝头的口感一样，都非常好吃#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #民间传统美食 #红薯叶饼 #红薯叶窝窝头
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是我丹丹吖3月前
#红薯叶 #番薯叶 这两天刷到很多关于红薯叶的视频，不知道真假，不过真的做出来也要很久吧#乳腺癌 #癌症
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晶晶回村4月前
有着蔬菜皇后称号的红薯叶我真的超级喜欢，口感好，营养价值丰富，今天做一盘炝炒红薯叶，简单的午餐美滋滋的！#我的乡村生活 #抖音新农人 #新农人计划 #红薯叶 #乡村味道
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泰山压顶4天前
红薯叶的美好，就是这样来了。
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杨兰说药材3月前
#三农种植 #抖音新农人 红薯叶的用法
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水果猎人杨晓洋1周前
空心菜为啥有红薯叶味？ #科普 #知识 #植物 #空心菜
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宁子说百草4月前
#我的菜园子 #田园生活 #农村美食分享 #红薯叶 #农村生活
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百草呆子2周前
从前“喂猪”的红薯叶，在广西居然被当成宝。#红薯叶#说说百草
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@甜妈家常菜1月前
又到了一年一度吃红薯叶的季节，红薯叶被称为蔬菜之王，红薯叶的做法有很多， 想要蒸出来的红薯叶，不沾不妥 ，还软烂入味，你就像我这样做#喜欢的安排起来
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韦侠5月前
还记得小时候妈妈做红薯叶窝窝头吗？以前日子不富裕，红薯叶和红薯硬是庄稼人的“救命菜”，如今却成舌尖上的乡愁，配上蒜汁和辣椒，一口回到童年，你们有多久没吃这一口了？#乡村美食 #乡村守护人 #农村生活 #红薯叶窝窝头
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东北林黛玉5天前
吃蔬菜入坑了#内容过于真实 #搞笑 #有点上头 #青菜
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饭饭的饭4月前
这个季节正是吃红薯叶的时候，分享一道红薯叶的吃法，不会做的可以跟着试做一下，超级好吃。#在家做美食 #美食
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广西健康报3月前
经常吃的红薯叶，营养价值竟然那么高？#红薯叶 #营养
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波比6月前
红薯叶像我这样炒又嫩又好吃，颜色翠绿不发黑，和饭店的一样好吃#抖音美食推荐官 #家常菜 #美食教程
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娟娟记录生活❤️4月前
今天天热去地里薅点红薯秧吃，结果婆婆不让薅，万万没想到做好后婆婆连夸红薯叶梗好吃，一下斗四个窝窝#红薯叶窝窝头 #我的乡村生活 #农村美食 #新农人计划2025 #那些尝一口就忘不掉的特色美食
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岁灿郝一手7月前
红薯叶和它配有妙用 #养生 #传统文化 #国学文化
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药话山河记4天前
听故事讲中药，今天说的是地瓜叶#中医药文化 #中草药 #民间故事 #红薯叶
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小朋在农村5月前
妈妈今天做的红薯叶窝窝头和凉拌红薯梗，味道鲜美，简单又好做特别的好吃，爸爸吃了一口说没有熟。#农村美食 #记录真实生活 #农村生活 #新农人计划2025 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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